Έτσι, έχετε έναν γάμο χωρίς σεξ - Μπορεί η σχέση σας να επιβιώσει;
Σχέσεις & Αγάπη
Getty Images Μπορεί να έρθει ένα σημείο στο γάμο σας όταν παρατηρήσετε ότι δεν έχετε τόσο σεξ όσο συνηθίζατε (γιατί ... ζωή). Ίσως αναρωτιέστε πόσο σεξ θεωρείται υγιές και αν πρέπει να ανησυχείτε ή όχι, ειδικά αν δεν θα περιγράφατε ποτέ η ένωσή σας ως αγάπη . Σύμφωνα με ένα κανω ΑΝΑΦΟΡΑ από το Γενική Κοινωνική Έρευνα , το μέσο παντρεμένο ζευγάρι κάνει σεξ περίπου 58 φορές το χρόνο ή λίγο περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Αυτό συμβαδίζει με το α Μελέτη του 2017 από το Αρχείο Σεξουαλικής Συμπεριφοράς που ερεύνησε 14.885 παντρεμένους, ηλικίας 18 έως 70+, και διαπίστωσε ότι ο μέσος παντρεμένος ενήλικος, λάθος, το πηγαίνει, 56 φορές το χρόνο, ή περίπου μία φορά την εβδομάδα, μείωση από το 1989 όταν ήταν 67 φορές το χρόνο. Ωστόσο, αυτό που θεωρείται «φυσιολογικό» μπορεί να διαφέρει για πολλά ζευγάρια και επειδή δεν κάνετε σεξ δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε κατευθύνθηκε για διαζύγιο εάν είστε και οι δύο διαφορετικά ικανοποιημένοι.
'Μερικοί άνθρωποι θα σας πουν ότι έχουν πολύ μικρό σεξ - και αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι είναι μόνο τρεις φορές την εβδομάδα, όπως στο παρελθόν, ήταν τρεις φορές την ημέρα και τώρα μειώθηκε σημαντικά' Δρ. Σου Βάρμα , λέει ο ψυχίατρος, ο σύμβουλος ζευγαριών και ο εκπαιδευτικός σεξ στη σχολή της NYU Langone Health, λέει. «Ένα άλλο άτομο μπορεί να πει, ουάου, θα έκανα οτιδήποτε για να κάνω σεξ που συχνά με τον σύντροφό μου. Οι άνθρωποι μπαίνουν σε μη ρεαλιστικές συγκρίσεις με άλλους σχετικά με κάποιο αυθαίρετο πρότυπο. Ωστόσο, ο Δρ Varma πιστεύει ότι αν δεν θυμάστε την τελευταία φορά που έχετε σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό σας, τότε μπορεί να είναι ένα πρόβλημα.
«Η ζωή θα ήταν ευκολότερη αν μπορούσαμε να δηλώσουμε έναν πραγματικό επιστημονικό αριθμό πόσες φορές πρέπει να κάνουμε σεξ, αλλά στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει σωστή απάντηση σε αυτήν την εξίσωση, Πάτρικ Ν. Ντάγκλας , Κάτοχος άδειας γάμου και οικογενειακού θεραπευτή Συμβουλευτική & Διαβουλεύσεις Empire , λέει. « Ή nce την εβδομάδα φαίνεται να είναι το ιδανικό για τους περισσότερους γάμους, αλλά μερικές φορές μια φορά το μήνα μπορεί να είναι και υγιής ».
Εντάξει, οπότε τι κάνει έναν γάμο σεξουαλικό;
Πολλοί εμπειρογνώμονες θεωρούν τον ορισμό του σεξουαλικού γάμου ως εκείνου που εμπλέκει σεξουαλική επαφή λιγότερο από 10 φορές ένα έτος. Ωστόσο, η Varma προτιμά να μην εκχωρήσει έναν συγκεκριμένο αριθμό καθώς υπάρχουν διαφορετικοί ορισμοί. «Η σεξουαλική οικειότητα μπορεί να έχει τόσες πολλές μορφές και εκφράσεις και δεν περιορίζεται αυστηρά στην επαφή των γεννητικών οργάνων με την παραδοσιακή έννοια», εξηγεί ο Δρ Varma. «Θα έλεγα ότι η ιδέα ενός σεξουαλικού γάμου αναφέρεται επίσης σε μια ποικιλία ανεκπλήρωτων αναγκών». Οι ανάγκες, φυσικά, κυμαίνονται από άτομο σε άτομο. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς και τον σύντροφό σας να ενημερώσετε ο ένας τον άλλον εάν δεν πληρούνται τα δικά σας.
Το να έχεις λιγότερο σεξ κατά τη διάρκεια του γάμου είναι συνηθισμένο.
Μια έρευνα του 1994 στο Η Κοινωνική Οργάνωση της Σεξουαλικότητας έδειξε ότι περίπου 15 έως 20 τοις εκατό των παντρεμένων ζευγαριών είναι σεξουαλική σχέση. Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της οικειότητας. Μπορεί να υπάρχουν παράγοντες άγχους της ζωής, όπως οικονομικοί αγώνες, καθώς και φυσικές αλλαγές όπως αύξηση βάρους ή απώλεια που μπορεί να προκαλέσει ανασφάλεια και ζητήματα ψυχικής υγείας, για να αναφέρουμε μερικά.
Τα πιο χρήσιμα βιβλία γάμου 
Πώς να σώσετε το γάμο σας Σημάδια είστε σε έναν γάμο χωρίς αγάπη Φυσικά, μπορεί επίσης να υπάρχουν ζητήματα στη σχέση όπως η δυσαρέσκεια, η απιστία και η πλήξη. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την επιθυμία να κάνουν σεξ με τον σύζυγό σας. «Στην αρχή μιας σχέσης, πολλά ζευγάρια καθιστούν προτεραιότητα το σεξ», λέει ο Δρ Varma. «Με την πάροδο του χρόνου, συνηθίζουμε και απευαισθητοποιούμαστε στην καινοτομία όλων αυτών, και υπάρχει μια πιο κοινή, βαθύτερη αίσθηση του να γνωρίζουμε κάποιον». Ο Ντάγκλας προσθέτει ότι η ξηρασία είναι φυσιολογική.
Ένας σεξουαλικός γάμος μπορεί να επιβιώσει.
Αν και δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα που να δείχνει το ποσοστό επιβίωσης ενός σεξουαλικού γάμου, δεν το κάνουν πάντα οδηγεί σε διαζύγιο . Αν και, σύμφωνα με τον Ντάγκλας, η έλλειψη οικειότητας πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. ' Ενώ το σεξ δεν ορίζει ούτε διατηρεί έναν γάμο μαζί, μπορεί να προκαλέσει πρόσθετα ζητήματα σχέσεων που σχετίζονται με τον θυμό, την απομόνωση, την απιστία και αυτά που θα μπορούσαν να καταλήξουν σε διαζύγιο », λέει. Ο Δρ Varma προσθέτει, «Εάν υπάρχει σύγκρουση και περιφρόνηση και ένας ή και οι δύο σύντροφοι δεν αναλάβουν καμία ευθύνη, αυτό μπορεί να διαβρώσει την εμπιστοσύνη και την αγάπη σε μια σχέση».
Τι συμβαίνει σε έναν γάμο χωρίς οικειότητα;
Ο Δρ. Varma επισημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι καταλήγουν αργά σε αυτήν την αλλαγή και βρίσκουν ότι γίνεται φυσιολογικό. «Υπάρχουν κάποιοι σύντροφοι που δεν κάνουν σεξ - έχουν παραιτηθεί από κάποιο είδος συμφωνίας», λέει ο Δρ Varma. Λέει επίσης ότι κάποιοι μένουν μαζί επειδή πιστεύουν ότι είναι καλύτερο από το χωρισμό ή φοβούνται πολύ να κάνουν την προσπάθεια να αλλάξουν τα πράγματα. Ορισμένα ζευγάρια μπορεί επίσης να αισθάνονται ότι τα οφέλη, είτε πρόκειται για συντροφικότητα, οικονομικά, συν-γονείς ή ασφάλεια, υπερτερούν της απόφασης για διαχωρισμό. Ενώ άλλοι απλά δεν εκτιμούν τόσο πολύ το σεξ, κάτι που είναι επίσης εντάξει.
Οι γάμοι χωρίς σεξ μπορούν να διορθωθούν.
Αν είστε σε σεξουαλικό γάμο και θέλετε να το διορθώσετε, υπάρχει ελπίδα. Πολλά από αυτά βασίζονται στην επικοινωνία και την προθυμία να είστε ανοιχτοί με τις ανάγκες σας. Ο Δρ Varma προτείνει να βρει κανείς χρόνο να μιλήσει όταν και οι δύο σύντροφοι δεν αισθάνονται θυμωμένοι, κουρασμένοι ή στρες. Διαβάστε: παραλείψτε αργά το βράδυ κρεβατομουρμούρα .
Σχετικές ιστορίες
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το σεξ μετά από 50 
Πώς ο αυνανισμός έγινε μέρος της αυτο-φροντίδας μου «Μιλήστε για τον τρόπο που σας κάνει να νιώθετε. Ίσως είστε αυτός που θέλει να κάνει περισσότερο σεξ, καλύτερο σεξ ή απλώς στοργή », λέει. Και μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά το να κάνεις χρόνο στο ημερολόγιό σου να κάνεις σεξ με τον σύντροφό σου μπορεί να βοηθήσει, 'Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό είναι τόσο ασυνείδητο', επισημαίνει ο Δρ. οι προθέσεις σας είναι γνωστές. Η αποστολή κειμένων που είναι παιχνιδιάρικα και ερωτικά μπορεί να βοηθήσει να φυτέψετε τους σπόρους της αποπλάνησης, λέει.
Εάν ο σύντροφός σας είναι αυτός που ανησυχεί περισσότερο για την έλλειψη σεξ, ακούστε τις ανησυχίες του, κατανοήστε και βεβαιωθείτε ότι είστε πρόθυμοι να επικοινωνήσετε. Ο Ντάγκλας λέει επίσης ότι είναι σημαντικό να δημιουργήσουμε οικειότητα πέρα από το «σεξ», είτε με σωματική στοργή όπως αγκάλιασμα, φιλί ή χάρισμα των μαλλιών ή με κομπλιμέντα. Μπορείτε επίσης να δείξετε στον σύντροφό σας ότι σας ενδιαφέρει ξοδεύοντας χρόνο μαζί του ή κάνοντας πράγματα που θα μπορούσαν να κάνουν τη μέρα τους ευκολότερη.
Μερικές φορές είναι εντάξει αν δεν υπάρχει σεξ.
Ορισμένοι γάμοι δεν χρειάζονται απαραίτητα σεξ, και αυτό είναι εντάξει. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μην κάνετε σεξ, που κυμαίνονται από πολιτιστικές έως που σχετίζονται με την υγεία ή απλώς προσωπικές προτιμήσεις. «Εξαρτάται από τη σχέση», λέει ο Ντάγκλας. 'Μερικοί άνθρωποι δεν ασχολούνται με τη σεξουαλική οικειότητα και είναι καλά με αυτό.'
Κατώτατη γραμμή: απλώς επικοινωνήστε.
Σύμφωνα με τον Δρ. Varma, η πραγματικότητα είναι ότι οι άνθρωποι έχουν μερικές φορές διαφορετικές αφηγήσεις στο κεφάλι τους. Το σεξ μπορεί να εξυπηρετήσει διαφορετικούς σκοπούς, είτε πρόκειται για μια μορφή σύνδεσης, ένα είδος έκφρασης, σύνδεσης, οικειότητας και αισθήματος αγάπης και επιθυμητού. Εάν ένας σύντροφος συνδέει αυτά τα συναισθήματα με την πράξη του σωματικού σεξ, η απουσία του μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σχέση. Γι 'αυτό είναι πάντα σημαντικό να έχετε ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ σας για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στην ίδια σελίδα.
Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτό, εγγραφείτε στο δικό μας ενημερωτικό δελτίο .
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω