12 σημάδια ίσως είναι καιρός να αποκτήσετε ένα διαζύγιο

Η Καλύτερη Ζωή Σας

Getty Images

Το να αποφασίσετε αν ο γάμος σας έχει τελειώσει ή εάν έχετε ακόμα πολλή μάχη δεν είναι προφανώς δεν είναι μια επιλογή που έρχεται εύκολα - ειδικά αφού έχετε κάνει τη δουλειά για να προσπαθήσετε να σώσετε αυτό που αισθάνεται μια αξιαγάπητη σχέση . Εδώ είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα σημάδια που θα μπορούσατε να είστε έτοιμοι προχωρήστε στο επόμενο κεφάλαιο της ζωής σας και το αρχείο για διαζύγιο.

Ποτέ δεν αμφισβητείτε.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είστε υποτιθεμένος να διαφωνήσω. Η σιωπή και η αποφυγή μπορεί να είναι επιζήμια για μια σχέση. «Όταν δεν μπορείς να τον ενοχλείς πια, αυτό σημαίνει ότι κάτι λείπει», λέει η ειδική σχέσεων Δρ. Τζούλιανα Μόρις.

Σχετική ιστορία Συμβουλές για γνωριμίες μετά το διαζύγιο

Αν και δεν είναι όλοι οι αγώνες παραγωγικοί, είναι υγιές να μπορείς να επιλύεις επιχειρήματα με τρόπο που να ωφελεί τον γάμο, λέει: «Αγωνίζεσαι ο ένας για τον άλλο. Παλεύεις για τη σχέση. Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι όταν δεν υπάρχει αριστερός αγώνας. '

# Η νίκη είναι το παν.

Αν και ποτέ δεν πολεμάμε (πλήρης απόσπαση) μπορεί να είναι ένα σημάδι επικείμενου διαζυγίου, ο τρόπος με τον οποίο διαφωνείς όταν είσαι κάνω έχει μια διαφωνία είναι μια άλλη ένδειξη. «Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε μια σύγκρουση να επιλυθεί με τρόπο που να διατηρεί τη σχέση», λέει ο Μόρις. «Αν η μάχη είναι περισσότερο για να δείχνετε δάχτυλα, να κατηγορείτε και να« κερδίσετε », η εστίαση γίνεται δύναμη και όχι σύνδεση». Και αυτό, λέει, είναι μια κόκκινη σημαία.

Εσύ θέλω να προκαλέσει τον σύζυγό σας.

Όταν διαπιστώνετε ότι δοκιμάζετε συνεχώς πόσο μακριά μπορείτε να προωθήσετε το γάμο σας πριν καταρρεύσει εντελώς, παίζετε ρουλέτα διαζυγίου. Sunny Joy McMillan, συγγραφέας του Αβέβαιος λέει ότι μόλις αρχίσετε να προσπαθείτε να πιέσετε το κατώφλι του συζύγου σας, είναι πιθανό ότι υποσυνείδητα θέλετε να τερματίσετε τα πράγματα, αλλά φοβάστε να κάνετε την κίνηση.

Σχετική ιστορία Σημάδια είστε σε έναν γάμο χωρίς αγάπη

Για παράδειγμα, εάν αφήσετε τον υπολογιστή σας ανοιχτό σε μια ακατάλληλη (ανάγνωση: ερωτύλος) ανταλλαγή email, ίσως κρυφά ελπίζετε ότι θα το βρει ο σύζυγός σας, ώστε να ξεκινήσουν μια συζήτηση σχετικά με το γιατί είστε δυσαρεστημένοι.

Στέλνουν την καρδιά σας να τρέχει.

Δεν μιλάμε για την αλάτι της αγάπης. Αναφερόμαστε στο πλήρες, αυξανόμενο στρες του καρδιακού ρυθμού. Εάν έχετε μια αρνητική σωματική αντίδραση όταν ο σύζυγός σας μπαίνει στο δωμάτιο, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε αυτά που σας λέει το σώμα σας, λέει ο McMillan.

Σχετική ιστορία 5 χρήσιμες συμβουλές για γνωριμίες στο Διαδίκτυο για να ζήσετε

Σε αυτές τις ίδιες γραμμές, εάν η καρδιά σας μεγαλώνει και το στομάχι σας μπαίνει σε έναν κόμπο κάθε φορά που σκέφτεστε να μείνετε στο γάμο σας, το σώμα σας σας ενημερώνει ότι ίσως είναι καιρός να πάτε. «Ο εγκέφαλός μας μπορεί να μας πει ψέματα», λέει ο McMillan. «Το σώμα μας από την άλλη πλευρά, είναι ο αδιάρρηκτος αληθινός».

Κρύβετε τον πραγματικό σας εαυτό.

Εάν αισθάνεστε ότι θα απορριφθείτε εάν ο σύζυγός σας βλέπει «όλα» ποιος είστε, είναι αδύνατο να είστε σε μια ικανοποιητική σχέση, λέει Λίμνη Λόρεν , εμπειρογνώμονας σχέσεων και δικαστής πατρότητας.

Σχετική ιστορία 20 βιβλία για ανάγνωση μετά από διάλυση

«Όταν πρέπει συνεχώς να φιλτράρετε τον εαυτό σας ή να κρατάτε τις πεποιθήσεις σας μακριά από τον σύζυγό σας, αυτό δείχνει έλλειψη σεβασμού κατά τη γνώμη σας. Και αυτό είναι δύσκολο να διορθωθεί. '

Έχετε υπερβολική αντιστάθμιση στο Facebook.

Τα κοινωνικά μέσα είναι αστεία. Κατασκευάζει μια εξαιρετικά επεξεργασμένη έκδοση της ζωής μας. Μπορεί επίσης να είναι ένα Δούρειο Άλογο, που κρύβει την πραγματικότητα ενός δυστυχισμένου γάμου. Σύμφωνα με τον Μόρις, όταν εσείς ή ο σύντροφός σας αρχίζει ξαφνικά να μοιράζεστε υπερβολικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι συνήθως μια προσπάθεια να καλύψετε την αλήθεια. Το να αισθάνεσαι συνεχώς την ανάγκη να δείξεις στον κόσμο πόσο μεγάλη είναι η σχέση σου, όταν στην πραγματικότητα ξέρεις ότι δεν είναι, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι τα πράγματα καταρρέουν.

Τα παιδιά (ή η δουλειά ή οι φίλοι) έρχονται πρώτα.

Όλες αυτές οι εξωτερικές επιρροές μπορούν να επηρεάσουν θετικά έναν γάμο. Αλλά όταν ένα πράγμα αρχίσει να αναλαμβάνει, αφήνοντας λίγο χώρο για έναν σύντροφο για να αφιερώσει χρόνο και προσοχή στη σχέση, μπορεί να πάρει το φόρο του, λέει η Keith και η Dana Cutler, παντρεμένοι δικηγόροι που προεδρεύουν ως δικαστές στην βραβευμένη εκπομπή Emmy , Γήπεδο ζευγαριών με τα κοπτικά .

Σχετική ιστορία Πώς να στηρίξετε τον φίλο σας μέσω του διαζυγίου τους

Οι Cutlers έχουν παρατηρήσει ότι «όταν αυτές οι επιρροές είναι το μόνο που μιλάνε και το μόνο που σκέφτονται, μπορεί να οδηγήσει σε μια σφήνα μεταξύ των συζύγων. Το χάσμα μπορεί να γίνει τόσο ευρύ που η προοπτική διαζυγίου αρχίζει να τους κοιτάζει στο πρόσωπο. '

Είναι «εγώ» και «εγώ» και ποτέ «εμείς».

Ο γάμος απαιτεί ομαδική εργασία και αυτό σημαίνει να έρθουμε μαζί για έναν κοινό στόχο. «Όταν σταματήσει η νοοτροπία της ομάδας, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο γάμος σου τελείωσε», λέει ο Μόρις που ενθαρρύνει τα ζευγάρια να σκεφτούν τη σχέση τους με όρους «εμείς» αντί για «εγώ».

Ο Δρ Justin Lehmiller, ερευνητής στο Ινστιτούτο Kinsey και συγγραφέας του Πες μου τι θέλεις , συμφωνεί. Λέει ότι η γλώσσα που χρησιμοποιούμε όταν μιλάμε για τις σχέσεις μας μπορεί να προβλέψει διάλυση. «Οι αντωνυμίες που επιλέγετε (εγώ, εγώ, η δική μου, η δική μας, εμείς, εμείς) είναι ένα σημάδι του πόσο κοντά αισθάνεστε στον σύντροφό σας». Λοιπόν, προσέξτε ποιες εκφράσεις βρίσκετε εσείς (ή ο σύζυγός σας) χρησιμοποιώντας.

Σταματούν να είναι το «go-to» άτομο σας.

Ποιος καλείτε όταν έχετε μια κακή μέρα; Ποιο είναι το πρώτο άτομο που στέλνετε μήνυμα όταν ακούτε καλά νέα; Υπάρχει ένα καταπληκτικό ουράνιο τόξο έξω από το παράθυρό σας ... σε ποιον - εκτός από το Instagram - θέλετε να στείλετε τη φωτογραφία;

«Ο σύντροφός σας πρέπει να είναι το πρώτο άτομο στο οποίο πηγαίνετε, σε κρίση ή σε εορτασμό», λέει ο Μόρις. «Όταν κανένας από εσάς δεν θέλει πλέον να μοιράζεται σημαντικές στιγμές, σταματάτε να αισθάνεστε συνδεδεμένοι». Αυτή η αποσύνδεση μπορεί να προκαλέσει μεγάλη μοναξιά σε μια σχέση, η οποία συχνά μπορεί να οδηγήσει σε διαζύγιο.

Η συγχώρεση δεν φαίνεται σαν επιλογή.

Η απιστία σε έναν γάμο είναι σίγουρα ένα εμπόδιο, αλλά δεν είναι πάντα ένας παράλυτος. «Είναι δυνατόν να προχωρήσουμε και να έχουμε μια υγιή σχέση», λέει η Lake. Ωστόσο, «Εάν και οι δύο σύζυγοι επιλέξουν να μείνουν παντρεμένοι, είναι επιτακτική ανάγκη να συγχωρήσετε πλήρως και να ειρηνίσετε με τον σύντροφό σας» Εάν βυθίζετε προηγούμενα ζητήματα κάθε φορά που υπάρχει επιχείρημα ή ανυπομονείτε, τότε είναι πολύ πιθανό ότι ο γάμος δεν θα επιβιώσει.

Έχετε ήδη μια στρατηγική εξόδου.

Μεταφέρετε χρήματα σε διαφορετικούς λογαριασμούς; Αναζητάτε νέα δουλειά, ώστε να έχετε ακόμη μεγαλύτερη οικονομική ανεξαρτησία; «Μόλις αρχίσεις να σχεδιάζεις έτσι, είναι ένα σημάδι ότι πιστεύεις ότι ο γάμος σου δεν λειτουργεί», λέει ο Μόρις.

Σχετική ιστορία Απλοί τρόποι εξοικονόμησης για συνταξιοδότηση

Παρόλο που αναγνωρίζει ότι η λήψη μέτρων για να διασφαλίσετε ότι δεν βασίζεστε σε κανέναν και ότι έχετε τις δικές σας αποταμιεύσεις μπορεί σίγουρα να είναι καλό, αυτό σημαίνει επίσης ότι μπορεί να έχετε ένα πόδι έξω από την πόρτα χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Και όταν δεν είστε πρόθυμοι να είστε «όλοι μέσα», ο γάμος σας θα μπορούσε να τελειώσει.

Αναρωτιέστε συνεχώς αν πρέπει να πάτε.

Εάν διαπιστώσετε ότι είστε συχνά μπερδεμένοι σχετικά με το εάν πρέπει ή όχι να κάνετε διαζύγιο, ο McMillan έχει ομολογουμένως σκληρές (ή πιθανώς απελευθέρωση) συμβουλές:

Σχετική ιστορία Οι καλύτερες συμβουλές σχέσης

«Υπάρχει ένα πράγμα για σύγχυση», λέει. «Είναι συνήθως ψέμα. Παρεμποδίζουμε τις δικές μας απαντήσεις όταν λέμε στον εαυτό μας ότι δεν ξέρουμε ». Σύμφωνα με τον McMillan, «Δεν μπερδεύεσαι τι πρέπει να κάνεις, αλλά φοβάσαι τη δράση που ξέρεις ότι πιθανότατα πρέπει να κάνεις». Με άλλα λόγια, εάν αναρωτιέστε συνεχώς, τότε πιθανώς γνωρίζετε ήδη την απάντησή σας.

Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω