Πώς να γράψετε ένα περιοδικό εκδήλωσης χρησιμοποιώντας τον νόμο της έλξης;
Αυτοβελτίωση
Οι βασικές αρχές για την εκδήλωση με χρήση του Νόμου της Έλξης είναι απλές και κατανοητές. Ωστόσο, η εξάσκησή τους είναι ένα διαφορετικό παιχνίδι με μπάλα για τους περισσότερους από εμάς.
Για παράδειγμα, πρέπει να διατηρήσετε ένα ήρεμο μυαλό και να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και θετικοί για να κάνει ο νόμος τα θαύματά του. Αυτό είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Ειδικά όταν περνάτε από ένα τραχύ έμπλαστρο.
Είναι για ανθρώπους σαν εμάς που ο νόμος της έλξης προσφέρει μια σειρά από εργαλεία και τεχνικές. Αυτές είναι ασκήσεις που επινοήθηκαν για να βοηθήσουν στην επίτευξη της κατάστασης του νου που απαιτείται για την εκδήλωση.
Το περιοδικό εκδηλώσεων είναι μία από τις απλές και εύκολες στην παρακολούθηση τεχνικές εκδήλωσης για τη διατήρηση μιας θετικής στάσης, την απόκτηση σαφήνειας του στόχου και τη διατήρηση της νοητικής εστίασης για μια επιτυχημένη εκδήλωση.
Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει στα βήματα για τη δημιουργία ενός ημερολογίου εκδηλώσεων και τρόπους για να αντλήσετε τα μέγιστα οφέλη από αυτό.
Πίνακας περιεχομένωνΤι είναι το ημερολόγιο εκδηλώσεων;
Όπως υποδηλώνει το όνομά του, ένα ημερολόγιο εκδηλώσεων είναι ένα ημερολόγιο που χρησιμοποιείτε για να εκδηλώσετε τις επιθυμίες σας. Είναι ένα αφιερωμένο βιβλίο στο οποίο μπορείτε να γράψετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να καταγράψετε τις ιδέες, τις ελπίδες και τα όνειρά σας.
Ένα ημερολόγιο εκδηλώσεων χρησιμεύει ως καταγραφή του ταξιδιού της εκδήλωσης από την αρχή μέχρι το τέλος. Βοηθά να τρέξετε τη μνήμη σας σχετικά με το πώς άλλαξαν οι απόψεις και οι στόχοι σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Λειτουργεί επίσης ως υπενθύμιση του στόχου και σας βοηθά να παραμείνετε σε καλό δρόμο.
Πώς λειτουργεί ένα περιοδικό εκδηλώσεων
Ένα ημερολόγιο εκδηλώσεων είναι ένας συστηματικός τρόπος καταγραφής των σκέψεών σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Βοηθάει αν χρησιμοποιείτε ένα πρότυπο για να διατηρήσετε τη συνέπεια.
Το να παραμένεις συγκεντρωμένος στον στόχο δεν είναι εύκολη υπόθεση μακροπρόθεσμα. «Το να μπεις στη ζώνη» είναι κάτι δύσκολο για τους περισσότερους από εμάς.
Αφιερώνοντας ένα ημερολόγιο για την καταγραφή κάθε μίας από τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εκδήλωσης όχι μόνο βοηθά στο να κρατάτε τα πράγματα οργανωμένα και αποτελεσματικά, αλλά λειτουργεί και ως έναυσμα. Μόλις κάνετε το ημερολόγιο συνήθεια, τη στιγμή που θα έχετε το ημερολόγιο στα χέρια σας, αυτόματα θα «μπείτε στη ζώνη».
Η διατήρηση ενός ημερολογίου είναι μια δοκιμασμένη στο χρόνο τεχνική του νόμου της έλξης για τη διατήρηση της εστίασης και της θετικής στάσης. Σου δίνει την ώθηση να προχωρήσεις με τη διαδικασία χωρίς κούραση και πλήξη.
Το ημερολόγιο βοηθά στην αποκάλυψη των περιοριστικών πεποιθήσεων και των διανοητικών σας εμποδίων σε εύθετο χρόνο. Τελικά, δίνει επίσης κίνητρο για να ξεπεραστούν αυτά τα αρνητικά συναισθήματα που διαφορετικά θα έμεναν κρυφά και θα εμπόδιζαν την εκδήλωση.
Πώς να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο εκδηλώσεων;
Η σύνταξη ενός ημερολογίου εκδηλώσεων είναι παρόμοια με τη σύνταξη οποιουδήποτε άλλου ημερολογίου. Η ομοιομορφία είναι το κλειδί για να γίνει χρήσιμο ένα περιοδικό. Οι περιοδικές καταχωρήσεις και η υιοθέτηση ενός προτύπου είναι χρήσιμες για να επιτευχθεί αυτό.
Ένα σημείο που πρέπει να θυμόμαστε εδώ είναι ότι το περιοδικό είναι ένα σημειωματάριο του φυσικού είδους και όχι η ηλεκτρονική έκδοση. Η διατήρηση ενός ημερολογίου του νόμου της έλξης σε υπολογιστή ή τηλέφωνο δεν έχει το ίδιο αποτέλεσμα με αυτό που δημιουργείται χρησιμοποιώντας ένα βιβλίο και ένα στυλό.
Ξεκινώντας: Αποφασίστε το πρότυπο
Είναι φυσικό να νιώθεις ενθουσιασμός όταν ξεκινάς, αλλά όταν αρχίζεις να κάνεις καταχωρήσεις στο ημερολόγιο, αισθάνεσαι ότι χάνεις λέξεις. Μπορείτε εύκολα να ξεπεράσετε αυτή τη δυστυχία υιοθετώντας ένα πρότυπο.
Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να κάνετε εγγραφές στο ημερολόγιο. Έτσι, δεν υπάρχει ένα πρότυπο που ταιριάζει σε όλους για όλους. Ένα πρότυπο έχει να κάνει περισσότερο με την παροχή έμπνευσης και να σας βοηθά να εστιάσετε στην εργασία που έχετε.
Ένα πρότυπο αφορά την παροχή καθοδήγησης και ιδεών για τη δημιουργία εγγραφών στο ημερολόγιο. Αυτές οι τεχνικές σεναρίου φαίνεται ότι είναι εξαιρετικά χρήσιμες για να ξεκινήσετε.
Μερικές τεχνικές που θα βοηθήσουν στη γραφή
1. Χρησιμοποιήστε προτροπές ημερολογίου εκδηλώσεων
Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτές είναι ερωτηματικές δηλώσεις που προορίζονται να υποκινήσουν και να προκαλέσουν τη διαδικασία σκέψης σας. Εδω είναι μερικά προτροπές ημερολογίου εκδηλώσεων για να σε πάρω.
Τι σας έκανε να ενδιαφέρεστε για τον νόμο της έλξης;
Δείγμα απάντησης: Για να εκδηλώσετε επιθυμίες, να ζήσετε μια ικανοποιητική ζωή, απλώς περιέργεια
Αν σου ικανοποιηθούν 3 ευχές, τι θα ζητούσες;
Δείγμα απάντησης: Ένας στοργικός σύντροφος, πολλά χρήματα, μια επιτυχημένη καριέρα, μια ακμάζουσα επιχείρηση
Ποιες είναι οι κορυφαίες 5 προτεραιότητές σας στη ζωή;
Δείγμα απάντησης: Ποιοτικός χρόνος με την οικογένεια, υγιείς σχέσεις, επιτυχημένη καριέρα, σωματική υγεία, οικονομική ασφάλεια, βιώσιμη ευτυχία, ουσιαστικές φιλίες
Πώς ορίζετε την επιτυχία;
Δείγμα απάντησης: Εκπλήρωση της ζωής, επίτευξη στόχων, ευτυχία, παραμονή υγιής, αγάπη και αγάπη, υλικά αγαθά
Τι σου αρέσει περισσότερο στον εαυτό σου;
Δείγμα απάντησης: στάση που δεν πεθαίνεις ποτέ, ικανότητα να ξεπερνάς τις προκλήσεις, να παραμένεις ήρεμος σε αντίξοες καταστάσεις, να είσαι χαρούμενος και χαρούμενος, εξυπηρετική νοοτροπία, πολλή υπομονή
2. Θετικές επιβεβαιώσεις
Οι επιβεβαιώσεις είναι ισχυρές θετικές δηλώσεις που προορίζονται να περιγράψουν το στόχο σας. Η επανάληψη τους χρησιμεύει ως κίνητρο για να προχωρήσουμε προς τον στόχο.
Ο νόμος της έλξης αξιοποιεί τη δύναμη του μυαλού για να μας βοηθήσει να πραγματοποιήσουμε τους στόχους μας. Βεβαιώσεις , γραμμένο σε ενεστώτα, όταν επαναλαμβάνεται, μας κάνουν να πιστεύουμε ότι ο στόχος έχει ήδη επιτευχθεί. Μόλις το μυαλό μας το αποδεχθεί αυτό ως αλήθεια, η εκδήλωση ακολουθεί φυσικά.
Μεταξύ των επιβεβαιώσεων, αυτές που ξεκινούν με «είμαι» είναι οι πιο ισχυρές. Ακολουθούν μερικές ιδέες ημερολογίου εκδηλώσεων για να ξεκινήσετε.
- Είμαι χαρούμενος και ικανοποιημένος.
- Είμαι σε φόρμα και υγιής.
- Είμαι δυνατός και δυνατός.
- Είμαι αγαπητός και αγαπητός.
- Είμαι ικανός και μπορώ να πετύχω ό,τι θέλω.
3. Δημιουργήστε μια λίστα εκδηλώσεων
Αυτή είναι μια λίστα με όλα τα όνειρά και τους στόχους σας στη ζωή. Καθώς λαμβάνετε περισσότερες ιδέες για τους στόχους σας, συνεχίζετε να αναθεωρείτε τη λίστα. Η δημιουργία μιας λίστας όπως αυτή βοηθά στο να ξεπεράσετε τις αναστολές σας σχετικά με τον ίδιο τον στόχο ή την αμφιβολία σας για την ικανότητά σας να τον πετύχετε. Είναι βέβαιο ότι θα σας γεμίσει με θετική ενέργεια και σκοπό στο ταξίδι σας προς τον στόχο.
4. Συμπεριλάβετε μια λίστα ευγνωμοσύνης
Το να νιώθεις ευγνωμοσύνη είναι μια σημαντική πτυχή του νόμου της έλξης . Είναι μια δοκιμασμένη τεχνική για να ξεπεράσετε τις αναποδιές και την αρνητικότητα που μπορεί να συναντήσετε στο μονοπάτι της εκδήλωσης. Ενώ μια λίστα ευγνωμοσύνης αφορά όλα όσα έχετε ήδη στη ζωή, μια λίστα εκδηλώσεων αφορά αυτά που θέλετε να έχετε στο μέλλον.
Κάθε τι στη ζωή σας για το οποίο νιώθετε ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι θα πρέπει να βρουν μια θέση σε αυτή τη λίστα. Φυσικά, αυτό είναι βέβαιο ότι θα σας γεμίσει με ευτυχία και θετικότητα και θα λειτουργήσει ως κίνητρο για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.
Προτεινόμενη ανάγνωση: 5 Δραστηριότητες Ευγνωμοσύνης για Ενήλικες
5. Καταγράψτε τις οπτικοποιήσεις σας
Η οπτικοποίηση είναι άλλο ισχυρή τεχνική εκδήλωσης προβλέπεται από το νόμο της έλξης. Σε αυτό, οραματίζεστε το μέλλον σας όταν έχετε ήδη συνειδητοποιήσει τον στόχο σας. Η επανάληψη των ασκήσεων οπτικοποίησης μπορεί να βοηθήσει στο να πείσει το μυαλό ότι ο στόχος έχει ήδη επιτευχθεί. Έτσι, η εκδήλωση θα γίνει χωρίς μεγάλη καθυστέρηση.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις λεπτομέρειες της οπτικοποιημένης σκηνής από το μέλλον σας για να γράψετε καταχωρήσεις στο ημερολόγιο. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε τον ενεστώτα για τις εγγραφές σαν να έχετε ήδη φτάσει στον στόχο. Αυτό θα δώσει ένα επιπλέον ερέθισμα για να εργαστείτε προς τον στόχο.
Διαβάστε περισσότερα για 7 Ιδέες Vision Board για ενήλικες .
Συμβουλές για να κάνετε το ημερολόγιο συνήθεια
Η δημιουργία μιας συνήθειας δεν είναι τόσο εύκολη όσο ακούγεται. Πρέπει πραγματικά να το δουλέψετε για να το πραγματοποιήσετε. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές.
- Βρείτε χρόνο στην καθημερινή σας ρουτίνα για ημερολόγιο.
- Βεβαιωθείτε ότι είστε ήρεμοι και ανενόχλητοι για αυτή τη δραστηριότητα.
- Φτιάξτε τη διάθεση δημιουργώντας τη σωστή ατμόσφαιρα.
- Ένας σύντομος διαλογισμός πριν φαίνεται ότι είναι χρήσιμος.
- Βρείτε τρόπους να κάνετε τη δραστηριότητα ελκυστική και διασκεδαστική παρά βαρετή και θλιβερή.
Παραδείγματα περιοδικών εκδηλώσεων
Τελικές σκέψεις
Το ημερολόγιο σάς βοηθά να κρατάτε το στυλό σας σαν μαγικό ραβδί για να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα. Όχι μόνο καταγράφει το ταξίδι της εκδήλωσης σας, αλλά παρέχει επίσης την κινητήρια δύναμη για να σας βοηθήσει να φτάσετε στον στόχο. Ένα ημερολόγιο εκδηλώσεων χρησιμεύει επίσης ως θησαυρός πληροφοριών για τις μελλοντικές σας εκδηλώσεις.
Προτεινόμενη ανάγνωση: