Τι είναι οι κρύσταλλοι θεραπείας και λειτουργούν πραγματικά;
Υγεία
Getty Images Τα τελευταία χρόνια, οι τάσεις ευεξίας New Age, όπως θεραπεία με αλάτι και θεραπεία παλινδρόμησης στο παρελθόν επίσημα επανήλθε στο mainstream. Χρήση κρυστάλλων ως μορφή αυτοφροντίδα έχουν αυξηθεί ιδιαίτερα στη δημοτικότητά τους, εμφανίζονται σε όλο το Instagram, στα ράφια των στούντιο γιόγκα, και ίσως ακόμη και στο γραφείο του συναδέλφου σας.
Σχετικές ιστορίες Συνηθισμένοι τύποι κρυστάλλων - και για τι χρησιμοποιούνται
Τι με έπαιξε το Crystal 'Toys' για την αυτο-ευχαρίστηση 
27 δώρα εάν είστε εμμονή με ζώδια Για αρχάριους, οι υποστηρικτές πιστεύουν ότι οι κρύσταλλοι είναι αγωγοί για τη θεραπευτική ενέργεια της γης όταν χρησιμοποιούνται σωστά. «Οι κρύσταλλοι εκπέμπουν θετικές, αναζωογονητικές, αναζωογονητικές και χαλαρωτικές δονήσεις που σας βοηθούν να επιτύχετε ένα πιο ειρηνικό μυαλό και μια αναζωογονημένη φυσική κατάσταση της ύπαρξης», εξηγεί η Heather Askinosie, συνιδρυτής του Ενεργειακή μούσα , ένα ηλεκτρονικό κατάστημα κρυστάλλων.
Κάθε κρύσταλλο λέγεται ότι έχει διαφορετικό αποτέλεσμα στο μυαλό και το σώμα. Οι δονήσεις των κρυστάλλων λέγεται ότι προκύπτουν από τον μοναδικό τρόπο που τα άτομα και τα μόριά τους κινούνται και αλληλεπιδρούν, λέει η Amy Mercree, ολιστική εμπειρογνώμονας για την υγεία και συγγραφέας Το βιβλίο διάθεσης: Κρύσταλλοι, λάδια και τελετουργικά για να ανυψώσετε το πνεύμα σας . Αυτές οι δονήσεις και οι ενέργειες μπορούν τότε να επηρεάσουν τα ανθρώπινα σώματα και τα μυαλά μας.
Κρυστάλλινα: Σκέψεις για τα εξαιρετικά φυλαχτά για την καθημερινή ζωή από την Jaya Saxena 'class =' lazyimage lazyload 'src =' https: //hips.hearstapps.com/vader-prod.s3.amazonaws.com/1615827186-512tDAJjeyL.jpg '> Κρυστάλλινα: Σκέψεις για τα εξαιρετικά φυλαχτά για την καθημερινή ζωή από τη Jaya Saxena Ψώνισε τώρα'Το σώμα μας είναι δυναμικοί, ηλεκτρομαγνητικοί οργανισμοί - έχουμε σωματική, συναισθηματική, πνευματική και πνευματική ενέργεια που ρέει συνεχώς μέσα μας', λέει ο Mercree. 'Τα κρύσταλλα είναι ένας διασκεδαστικός και μοναδικός τρόπος για να βοηθήσουμε να κατευθύνουμε και να επηρεάσουμε αυτήν την ενέργεια προς μεγαλύτερη υγεία όταν χρησιμοποιούνται με τη σωστή πρόθεση.'
Αν και μπορεί να ακούγεται λίγο, λάθος, μποέμ, οι πρόγονοί μας έχουν πολύτιμους κρυστάλλους. «Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει πέτρες για επούλωση και ενεργητικούς σκοπούς για χιλιάδες χρόνια», εξηγεί Κέβενι Άβιλα , ένας διαισθητικός και πιστοποιημένος επαγγελματίας στον τομέα της ενέργειας.
Σύμφωνα με τον Άβιλα, οι αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποίησαν κρύσταλλα για θεραπεία και προστασία. Τα ιερά κείμενα της Ινδίας εξηγούν συγκεκριμένες θεραπευτικές ιδιότητες διαφόρων κρυστάλλων και πώς να τα χρησιμοποιούν για τη θεραπεία ασθενειών. Η κινεζική ιατρική περιλαμβάνει συχνά τη χρήση κρυστάλλων. και οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι χρησιμοποίησαν κρύσταλλα για προστασία στη μάχη και στην ιατρική περίθαλψη - για να αναφέρουμε μερικά παραδείγματα.
Ίσως λοιπόν να μην είναι τόσο μακρινό που στις σύγχρονες μέρες, στραφούμε στις πιθανές θεραπευτικές δυνάμεις των κρυστάλλων και των λίθων. Ή μήπως είναι?
Πρώτον, τι κάνουν οι θεραπευτικοί κρύσταλλοι;
«Δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα που να υποστηρίζει τον ισχυρισμό ότι οι κρύσταλλοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ασθενειών», λέει η Navya Mysore, MD, ιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας και ιατρικός διευθυντής Ένα ιατρικό . Επειδή οι ασθένειες δεν προκαλούνται από αρνητική ενέργεια ή μήκη κύματος, οι κρύσταλλοι τεχνικά δεν μπορούν να θεραπεύσουν την ασθένεια με τον τρόπο που εξηγούν οι υποστηρικτές των κρυστάλλων, λέει.
Ωστόσο, ας μην αγνοούμε τόσο γρήγορα τη δύναμη των κρυστάλλων. Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι μπορούν να διορθώσουν ιατρικές παθήσεις, αυτοί θα μπορούσε έχουν κάποια ψυχικά και ακόμη και σωματικά οφέλη χάρη στο λεγόμενο εφέ εικονικού φαρμάκου, σημειώνει ο Mysore. «Παρόμοια με τον τρόπο που πιστεύουμε στη δύναμη της προσευχής και άλλων θρησκευτικών πεποιθήσεων, η τοποθέτηση ελπίδας σε θεραπευτικές πέτρες μπορεί να μην είναι τόσο παραπλανητική».
Ενώ μπορεί να πάρει ένα κακό ραπ, το εφέ εικονικού φαρμάκου είναι πραγματικό, λέει ο Mysore. Τα οφέλη του εφέ εικονικού φαρμάκου υποστηρίζονται έντονα από έρευνα . Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η δύναμη της θετικής σκέψης - είτε σχετίζεται με πιθανώς ισχυρούς βράχους είτε όχι - επηρεάζει τα αποτελέσματα της υγείας σε ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπείες.
Επιπλέον, οι κρύσταλλοι πιθανώς δεν σας κάνουν κακό. Εκτός αν έχετε υπερβολική δαπάνη για μια ακριβή θεραπευτική αγωγή ή μόνο βασιζόμενοι σε κρύσταλλα για να ενισχύσετε την ευημερία σας, ο Mysore λέει ότι προσθέτοντας μερικά πολύτιμους λίθους στη ζωή σας μπορεί να αυξήσει τη θετική σας ενέργεια και αυτοπεποίθηση ή να σας υπενθυμίσω μια πρόθεση.
Η κατώτατη γραμμή: Εξετάστε τους κρυστάλλους κάτι για να προσθέσετε στην εργαλειοθήκη θεραπείας σας, όπως η Suzanne Monroe, ιδρυτής της Η Διεθνής Ένωση Επαγγελματιών Ευεξίας και συγγραφέας του Το Ολιστικό βιβλίο μαγειρικής και ο τρόπος ζωής , προτείνει.
Όπως οτιδήποτε σχετίζεται με την υγεία και την ευεξία σας - από πράσινο χυμό έως γιόγκα προς το Διαλογισμός - οι κρύσταλλοι μπορούν να είναι μια προσθήκη στη ρουτίνα σας, αλλά όχι υποκατάστατο των παραγγελιών ενός γιατρού ούτε μια λύση για όλους. Η ευημερία μας δεν μπορεί να συνοψιστεί μόνο με αριθμούς και δεδομένα, σημειώνει το Monroe. «Και αν οι κρύσταλλοι μπορούν να μας υποστηρίξουν με τρόπο που δεν μπορούμε να δούμε αλλά μπορούμε αφή , δεν είναι τόσο ισχυρό; '
Πώς να επιλέξετε τους κρυστάλλους σας:
Είστε έτοιμοι να ασχοληθείτε με τις υποτιθέμενες δυνάμεις αυτών των λίθων; Το πρώτο βήμα για να εργαστείτε με κρύσταλλα είναι να προσδιορίσετε τις πιο άμεσες ανάγκες υγείας ή ευεξίας σας, όπως η μείωση του άγχους ή η αύξηση της ηρεμίας, και να επιλέξετε ανάλογα έναν κρύσταλλο (περισσότερα σχετικά με αυτό παρακάτω).
Τα κρύσταλλα χρησιμοποιούνται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Μερικά, όπως το τριαντάφυλλο χαλαζία, δημιουργούν όμορφα κομμάτια έμφασης στο σπίτι σας και δημιουργούν μια στοργική ατμόσφαιρα. Τα κρύσταλλα μπορούν επίσης να φορεθούν ως περιδέραια ή άλλα είδη κοσμημάτων - και με χρώματα που κυμαίνονται από πράσινο έως μαύρο έως ροζ, σίγουρα θα βρείτε μια επιλογή που ταιριάζει στη διάθεση και την ντουλάπα σας. Άλλοι ασκούν τις ηρεμιστικές τους δυνάμεις όταν τις κουβαλάτε μαζί σας, ενώ υπάρχει μια ποικιλία που θα θέλατε να κρατήσετε ενώ διαλογίζετε ή εξασκείτε βαθιά αναπνοή. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε ποιο είδος κρυστάλλου θα ήταν καλύτερο για εσάς.
Εκκαθάριση χαλαζία
Εκκαθάριση χαλαζία Ψώνισε τώρα Αυτός ο αγωγός ουδέτερης ενέργειας είναι μια εξαιρετική πέτρα για αρχάριους. Μπορεί να προσθέσει περισσότερη ενέργεια και φόρτιση στις προθέσεις σας ενώ διαλογίζεται.
Μαύρη τουρμαλίνη
Μαύρη τουρμαλίνη Ψώνισε τώρα Αυτή η προστατευτική πέτρα υποτίθεται ότι εμποδίζει την αρνητική ενέργεια να εισέλθει στο χώρο σας ή να επηρεάσει τη δική σας προσωπική ενέργεια, λέει η Askinosie. Τοποθετήστε αυτό το κρύσταλλο από την μπροστινή σας πόρτα, στο γραφείο σας ή στις τέσσερις γωνίες ενός δωματίου για να προστατεύσετε το περιβάλλον σας.
Αμέθυστος
Αμέθυστος Ψώνισε τώρα Είτε ψάχνετε για παρηγοριά από μια κουραστική μέρα είτε για να κοιμηθείτε, ο αμέθυστος προσφέρει ηρεμιστική ενέργεια, λέει η Askinosie. Δοκιμάστε να το τοποθετήσετε στην κρεβατοκάμαρά σας για χαλάρωση.
Κιτρίνη
Κιτρίνη Ψώνισε τώρα Αυτή η φωτεινή, ηλιόλουστη πέτρα ακτινοβολεί χαρά, ευτυχία και φως, λέει η Askinosie. «Όταν αισθάνεσαι κάτω, αναζητήστε την κιτρίνη ως υπενθύμιση για να αξιοποιήσετε την εσωτερική σας ευτυχία.»
Ακουαμαρίνης
Ακουαμαρίνης Ψώνισε τώρα «Αυτές οι πέτρες μπορούν να σας βοηθήσουν να πείτε την αλήθεια σας, ειδικά όταν φοριέται ως κολιέ, ενισχύοντας την ενέργεια του τσάκρα του λαιμού σας», λέει ο Mercree. Μπορούν να βοηθήσουν με δημιουργικά έργα, και επίσης λέγεται ότι είναι ένα καλό αξεσουάρ εάν έχετε μια δύσκολη συνομιλία.
Ροζ χαλαζίας
Ροζ χαλαζίας Ψώνισε τώρα Γνωστός ως η πέτρα της αγάπης, το τριαντάφυλλο χαλαζία μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε την καρδιά σας σε όλους τους τύπους ρομαντισμού, λέει η Askinosie. «Κρατήστε το πάνω από την καρδιά σας για να το ευθυγραμμίσετε με την ενέργεια της αγάπης.» Φυλάξτε το στην κρεβατοκάμαρα, για προφανείς λόγους.
Τίγρη μάτι
Τίγρη μάτι Ψώνισε τώρα «Αυτή η πέτρα είναι πολύ γειωμένη, η οποία σας βοηθά να είστε παρόντες στο φυσικό σας σώμα», σημειώνει ο Mercree. Λέγεται ότι συμβάλλει στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης. Προσπαθήστε να φοράτε αυτό το βραχιόλι όταν χρειάζεστε ένα επιπλέον oomph για να περάσετε ένα σκληρό μάθημα γιόγκα.
Σπαθί
Σπαθί Ψώνισε τώρα Η αστρολόγος Lisa Stardust λέει ότι το moonstone ακούει νέες αρχές εμπνέοντας μας να έρθουμε σε επαφή με την αληθινή φύση και τα συναισθήματά μας. Βοηθά την καρδιά και το ιερό τσάκρα να είναι ανοιχτό σε νέες ευκαιρίες και δυνατότητες.
Πράσινος ασβεστίτης
Πράσινος ασβεστίτης Ψώνισε τώρα Η Stardust αποκαλεί τον πράσινο ασβεστίτη ως κρύσταλλο «ανοιχτήρι δρόμου», που δίνει ώθηση ενεργητικού καυσίμου όταν αισθανόμαστε κολλημένοι. Ο κρύσταλλος, που ενθαρρύνει τον μετασχηματισμό μέσω της επούλωσης, λέγεται ότι διευκολύνει τα εμπόδια που μπορεί να μας εμποδίζουν να μεγαλώνουμε.
Ροζ Opal
Ροζ Opal Ψώνισε τώρα Είστε κάποιος που θα ενοχληθείτε εύκολα; Εάν ναι, η Stardust συνιστά ροζ opal, των οποίων οι ιδιότητες περιλαμβάνουν την απελευθέρωση του θυμού και της έντασης. Είστε σε απόσταση αναπνοής από τη γαλήνη.
Κυανίτης
Κυανίτης Ψώνισε τώρα Ο Stardust λέει ότι αυτή η σκοτεινή μπλε πέτρα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του συνδέσμου νου-σώματος. Η πέτρα λέγεται ότι βοηθά στην προώθηση της διαίσθησης, χρήσιμη για την καθημερινή ζωή ή για αυτό αυξανόμενη πρακτική ταρώ .
Σιδηροπυρίτης
Σιδηροπυρίτης Ψώνισε τώρα Σύμφωνα με το Stardust, το pryite είναι μια πέτρα για όλες τις χρήσεις, προσφέροντας «προστασία σε όλα τα επίπεδα». Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην αποφυγή βαμπίρ ενέργειας 'ή άτομα που σας αποστραγγίζουν.
Σεληνίτης
Σεληνίτης Ψώνισε τώρα Ο κρύσταλλος υποτίθεται ότι καθαρίζει τα συσσωρευμένα κακά ατμόσφαιρα της ημέρας και σας τυλίγει σε μια πιο ήρεμη ροή ενέργειας. Για μια άμεση ώθηση, κυματίστε το ραβδί σεληνίτη γύρω σας (ή γύρω από έναν φίλο που έχει μια δύσκολη μέρα).
Εντάξει, έχεις τους πολύτιμους λίθους σου. Και τώρα τι?
Ανεξάρτητα από το ποιο θα επιλέξετε, φροντίστε να 'φορτίσετε' τον κρύσταλό σας αφήνοντάς τον να καθίσει σε ένα ηλιόλουστο περβάζι παραθύρου ή έξω σε άμεσο ηλιακό φως ή φως του φεγγαριού για τουλάχιστον τέσσερις ώρες, λέει ο Mercree. «Η απορρόφηση του ηλιακού φωτός και του φωτός του φεγγαριού βοηθά τους κρυστάλλους σας να κρατούν περισσότερη ενέργεια», εξηγεί.
Εάν οι κρύσταλλοι μπορούν να μας υποστηρίξουν με τρόπο που δεν μπορούμε να δούμε αλλά μπορούμε να αισθανθούμε, δεν είναι τόσο ισχυρό;
Στη συνέχεια, με τον ίδιο τρόπο που χρειάζεστε μια αίσθηση κατεύθυνσης για να είστε πιο παραγωγικοί, το ίδιο κάνει και ο κρύσταλλος σας, λέει η Askinosie. «Δίνοντας στα κρύσταλά σας μια δουλειά σάς επιτρέπει να ορίσετε την πρόθεσή σας για την εργασία που θα κάνετε μαζί».
Όταν ορίζετε την πρόθεσή σας, προσπαθήστε να κάνετε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένη, προτείνει η Askinosie. Εάν προσπαθείτε να μεταφέρετε περισσότερη ενέργεια στη ζωή σας, φανταστείτε πώς θα αισθανόσασταν με αυτήν την πρόσθετη ώθηση. Εάν προσπαθείτε να καλλιεργήσετε περισσότερη ειρήνη, σκεφτείτε ήρεμες σκέψεις.
Σχετικές ιστορίες
Αυτές οι συμβουλές αυτο-φροντίδας θα μεταμορφώσουν τη ζωή σας 
Τα 11 καλύτερα αιθέρια έλαια για το άγχος Για να «προγραμματίσετε» το κρύσταλλο σας, η Askinosie συνιστά να καθίσετε ήσυχα, κρατώντας τις πέτρες και στα δύο χέρια σας και να σκεφτείτε τον στόχο σας. «Η πέτρα στη συνέχεια απορροφά την πρόθεσή σας και ενεργοποιείται», λέει. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κρύσταλλο με οποιονδήποτε τρόπο λειτουργεί για εσάς, όπως να το φοράτε ως κοσμήματα, να το τοποθετείτε στο γραφείο σας ή σε ένα περβάζι ή απλά να το κρατάτε στο χέρι σας κάθε φορά που πρέπει να θυμάστε την πρόθεσή σας.
Όπως σημειώνει η Askinosie, ανεξάρτητα από τους στόχους σας, όλοι οι κρύσταλλοι μπορούν να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας προς την καλύτερη ευημερία όταν χρησιμοποιούνται με πρόθεση. Για παράδειγμα, ίσως η πρόθεσή σας είναι να μιλήσετε περισσότερο για τον εαυτό σας στη δουλειά ή ίσως αγοράσατε ένα κρύσταλλο χαλαζία για να προσκαλέσετε το ρομαντισμό στη ζωή σας. Σκεφτείτε τον κρύσταλό σας ως μια πέτρα - τόσο κυριολεκτικά όσο και μεταφορικά - που μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε τον σκοπό σας καθώς προχωράτε στην καθημερινή σας ζωή.
Για περισσότερους τρόπους για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας και όλα τα πράγματα Oprah, Εγγραφείτε στο newsletter μας!
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω