100 ισχυρές επιβεβαιώσεις τσάκρα λαιμού

Αυτοβελτίωση

Αντιμετωπίζετε προβλήματα με το να λέτε τη γνώμη σας; Συχνά βρίσκεστε σε απώλεια των λέξεων ή σταματάτε πολύ για να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας ή τραυλίζετε;

Έχει γίνει η επικοινωνία ένα απαιτητικό καθήκον τελευταία, ειδικά για να αποκαλύψετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και να λέτε την αλήθεια σας; Νιώθετε σαν να έχουν κολλήσει οι λέξεις στο λαιμό σας – ένα συναίσθημα παρόμοιο με κάτι που κολλάει σωματικά.

Πονόλαιμος, πόνος στη γνάθο, στοματικά έλκη, οδοντικά προβλήματα, προβλήματα θυρεοειδούς, δυσκαμψία στον αυχένα,… η λίστα με τις παθήσεις στην περιοχή είναι ατελείωτη. Τα ζητήματα γίνονται σοβαρά εάν εξαρτάστε από τη φωνή και την ομιλία σας σε επαγγελματική ιδιότητα, όπως ηθοποιός, τραγουδιστής, σύμβουλος, δάσκαλος ή εκπρόσωπος του λαού.

Γνωρίζετε ότι ο λαιμός επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την ψυχική σας κατάσταση, τα επίπεδα άγχους σας και πώς το αντιμετωπίζετε; Φυσικά, το πώς το φροντίζετε και τι τρώτε μετράει.

Στο σύστημα διανομής ενέργειας των τσάκρα μέσα στο ανθρώπινο σώμα, αυτή η ασθένεια αποδίδεται στην απόφραξη ή στην ανισορροπία του τσάκρα του λαιμού.

Δεν χρειάζεται να απελπίζεστε. Το άνοιγμα του τσάκρα του λαιμού και η διατήρηση του σε άριστη υγεία δεν είναι τόσο επίπονο όσο θα υποθέτετε.

Αυτό το άρθρο εμβαθύνει στις διάφορες πτυχές της ανισορροπίας του τσάκρα του λαιμού, συγκεκριμένα πώς να χρησιμοποιήσετε τις επιβεβαιώσεις του τσάκρα του λαιμού για να θεραπεύσετε το τσάκρα του λαιμού σας.

Πίνακας περιεχομένων

Προσθέστε μια κεφαλίδα για να ξεκινήσετε τη δημιουργία του πίνακα περιεχομένων

Βασικά στοιχεία για το τσάκρα του λαιμού

• Τσάκρα λαιμού (Vishuddha Chakra)
• Θέση: Λαιμός κοντά στον θυρεοειδή
• Σχετίζεται με: Αυτοέκφραση, αλήθεια, επικοινωνία και δημιουργικότητα
• Όταν είναι ισορροπημένο: Ικανότητα έκφρασης και κοινοποίησης με ειλικρίνεια
• Όταν υπάρχει ανισορροπία: Καταπιεσμένα συναισθήματα, νευρικότητα, πονόλαιμος, ερεθισμένοι κόλποι και προβλήματα θυρεοειδούς
• Χρώμα: Μπλε
• Μάντρα: Ζαμπόν
• Σύμβολο: Τέσσερα πέταλα λωτός
• Στοιχείο: Αιθέρας
• Πόσεις γιόγκα: Πόζα ψαριού, Στήριγμα ώμου, Πόζα γέφυρας
• Κρύσταλλοι: Lapis Lazuli, Μπλε Αχάτης Δαντέλας, Ακουαμαρίνα, Μπλε Ασβεστίτης
• Αιθέρια Έλαια: Χαμομήλι, Μέντα, Μέντα

Περισσότερα για το τσάκρα του λαιμού

Το πέμπτο τσάκρα, το τσάκρα του λαιμού βρίσκεται στη βάση του λαιμού, κοντά στον θυρεοειδή και στο κέντρο του λάρυγγα. Γνωστό στα σανσκριτικά ως Vishuddha chakra, είναι η έδρα της επικοινωνίας, της αυτοέκφρασης και της έμπνευσης.

Η λέξη vishuddha σημαίνει καθαρισμός από επιβλαβείς ή τοξικές ουσίες. Αυτό ακριβώς κάνει το τσάκρα του λαιμού όταν είναι ανοιχτό, ισορροπημένο και σε καλή υγεία. Το τσάκρα αποτοξινώνει το σώμα και το μυαλό και αποκαθιστά την ενέργεια. Η συμβολή ενός υγιούς τσάκρα του λαιμού είναι τεράστια για τη διατήρηση της καλής υγείας.

Το τσάκρα του λαιμού παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη δεξιοτήτων όπως η επικοινωνία, η αυτοέκφραση και η δημιουργικότητα. Αυτό σημαίνει ότι μια ανισορροπία στο τσάκρα μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια σε αυτές τις περιοχές.

Τι οδηγεί στην ανισορροπία στο τσάκρα του λαιμού;

Όπως όλα τα τσάκρα, το τσάκρα του λαιμού επηρεάζεται επίσης από ψυχική αναταραχή. Το άγχος, το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να προσελκύσουν αρνητική ενέργεια στο τσάκρα και αυτό μπορεί να μειώσει δραστικά τη συχνότητα δόνησης του. Τα τσάκρα, όντας δίνες ενέργειας, επιβραδύνουν ή σταματούν με την είσοδο αρνητικής ενέργειας.

Η αρνητική ενέργεια που συμβάλλει μπορεί να προέλθει από το φαγητό που τρώτε ή ακόμα και από τον αέρα που αναπνέετε. Η ανθυγιεινή διατροφή και ο μολυσμένος αέρας είναι σημαντικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην απόφραξη του τσάκρα του λαιμού.

Ποια είναι τα σημάδια απόφραξης του τσάκρα του λαιμού;

Ένα μπλοκάρισμα στο τσάκρα του λαιμού εμφανίζεται στη σωματική, διανοητική καθώς και πνευματική σφαίρα. Η φυσική επίδραση ενός τσάκρα του φραγμένου λαιμού είναι ορατή στο λαιμό, το λαιμό, τους ώμους, το κεφάλι και το στόμα. Καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Μερικά από τα κοινά σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Βραχνάδα
• Πονόλαιμος
• Λαρυγγίτιδα
• Στοματικά έλκη
• Οδοντικές επιπλοκές
• Χρόνιους πονοκεφάλους
• Προβλήματα θυρεοειδούς
• Πονόλαιμος
• TMJ ή κροταφογναθικές διαταραχές της γνάθου

Αυτά τα αρχικά συμπτώματα, εάν αφεθούν χωρίς επίβλεψη ή χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσουν σε περισσότερες επιπλοκές στην υγεία και σωματική δυσφορία.

Τα ψυχικά ή συναισθηματικά συμπτώματα ενός τσάκρα του βουλωμένου λαιμού είναι επίσης εύκολα ορατά. Και πάλι, η αναγνώριση των συμπτωμάτων, η σωστή διάγνωση και η έγκαιρη παρέμβαση μπορούν να αποτρέψουν περαιτέρω επιδείνωση των προβλημάτων.

Μερικά από τα κοινά ψυχολογικά συμπτώματα είναι:

• Συστολή
• Κοινωνικό άγχος
• Αποκόλληση ή αποστασιοποίηση
• Πείσμα ή ακαμψία
• Ο φόβος της ομιλίας
• Αδυναμία έκφρασης
• Αδυναμία να πεις την αλήθεια σου
• Ασυνέπεια στη συζήτηση και τη δράση

Εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία ή αγνοηθούν, αυτά τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να μετατραπούν σε πολύ σοβαρότερες επιπλοκές όπως κατάθλιψη, αλαζονεία, εξαπάτηση, χειραγώγηση, εκφοβισμός και συμπεριφορά κυριαρχίας.

Γιατί πρέπει να διατηρείτε ισορροπία στο τσάκρα του λαιμού;

Οι περισσότερες από τις κοινωνικές μας δεξιότητες εξαρτώνται από την ικανότητά μας να επικοινωνούμε, να εκφράζουμε τις σκέψεις μας και να μιλάμε με ειλικρίνεια. Η ικανότητα και η επιθυμία μας να ακούμε τι έχουν να πουν οι άλλοι έχουν επίσης σημασία. Ο ίδιος κανόνας ισχύει και για τις εσωτερικές μας συνομιλίες. Οι συνομιλίες με τον εαυτό μας ή η αυτοομιλία μας παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση των πεποιθήσεων, των συναισθημάτων και των σκέψεών μας.

Όταν το τσάκρα του λαιμού μπλοκάρει, καμία από τις παραπάνω δραστηριότητες δεν συμβαίνει με τον τρόπο που θα έπρεπε. Θα παραμορφωθούν, θα καταστραφούν, θα ταλαιπωρηθούν και θα ταλαιπωρηθούν. Όσο περισσότερο επιτραπεί να συνεχιστεί, τόσο χειρότερη θα είναι η κατάσταση.

Η ανισορροπία του τσάκρα του λαιμού μπορεί να οδηγήσει σε κακή χρήση ή υπερδραστηριότητα. Ένα υπολειτουργικό τσάκρα του λαιμού οδηγεί σε έκπτωση στην ομιλία, ανικανότητα να επιλέξετε τη σωστή λέξη, αδυναμία να είστε ειλικρινείς ή ακόμα και δυσκολία στο να μιλήσετε ώστε να ακουστεί.

Ένα υπερδραστήριο τσάκρα του λαιμού είναι χειρότερο και μπορεί να σας φέρει σε κοινωνικά δυσμενείς καταστάσεις. Θα επιδεικνύετε την τάση να διακόπτετε συνεχώς τους άλλους, να βλέπετε τους άλλους επικριτικά, να μιλάτε άσχημα για τους άλλους, να κουτσομπολεύετε, ακόμη και να κακολογείτε τη φήμη των άλλων. Αν αφεθούν χωρίς επίβλεψη, όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν στον κοινωνικό εξοστρακισμό σας.

Οι πτώσεις ενός τσάκρα του βουλωμένου λαιμού είναι τόσο επιβλαβείς σωματικά και ψυχολογικά που απαιτεί την άμεση προσοχή σας.

Πώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα του λαιμού;

Τώρα που καταλαβαίνετε τη σημασία ενός υγιούς και ισορροπημένου τσάκρα του λαιμού, ας δούμε τρόπους για να το διατηρήσουμε σε καλή υγεία με τακτική συντήρηση. Παρόλα αυτά, μπορεί να αντιμετωπίσετε περιπτώσεις που το τσάκρα του λαιμού σας μπλοκάρει. Αυτό δεν πρέπει να ανησυχείτε για όσο διάστημα αντιμετωπίζετε το πρόβλημα αμέσως.

Η ανισορροπία στο τσάκρα του λαιμού μπορεί να βλάψει σοβαρά τη σωματική υγεία και την κοινωνική σας ζωή. Ωστόσο, η θεραπεία του τσάκρα ή η διατήρηση του σε καλή υγεία δεν είναι τόσο επίπονη όσο νομίζετε. Για τις θετικές αποδόσεις, η προσπάθεια αξίζει περισσότερο από τον κόπο.

Διαλογισμός τσάκρα – Ένα ιδιαίτερο είδος διαλογισμού που σας ζητά να εστιάσετε σε κάθε τσάκρα.

Γιόγκα – Υπάρχουν συγκεκριμένα πόζες γιόγκα για κάθε τσάκρα ή ασάνες που συνταγογραφούνται για το άνοιγμα ή το ξεμπλοκάρισμα κάθε τσάκρα.

Βεβαιώσεις – Αυτές οι αβλαβείς θετικές δηλώσεις μπορούν να λειτουργήσουν ως μαγικά μεταμορφώνοντας τον τρόπο που σκέφτεστε και βλέπετε τον εαυτό σας και τον υπόλοιπο κόσμο.

Ημερολόγιο – Σε στιγμές που βρίσκεστε κολλημένοι με λέξεις ενώ μιλάτε, μπορείτε να ρίξετε την καρδιά σας σε ένα ημερολόγιο. Μόλις τα συναισθήματα αρχίσουν να ρέουν και ξεβουλώσουν το τσάκρα, θα μπορείτε να μιλήσετε κανονικά.

Μασάζ – Το στρες και το άγχος μπορεί να σφίξουν τους μύες της περιοχής και να τους κρατήσουν τεντωμένους και άκαμπτους που δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε. Ένα καλό μασάζ μπορεί να κάνει θαύματα στην ανακούφιση αυτής της κατάστασης και να σας επαναφέρει στο φυσιολογικό σε χρόνο μηδέν.

Ασκήσεις αναπνοής – Αυτές είναι απλές τεχνικές βαθιάς αναπνοής που βοηθούν στο άνοιγμα του τσάκρα του λαιμού.

Το χρώμα μπλε – Η συμπερίληψη του χρώματος του τσάκρα του λαιμού στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να συμπληρώσει τις άλλες προσπάθειές σας για να διατηρήσετε το τσάκρα σε καλή υγεία.

Κρύσταλλοι – Η χρήση ή η διατήρηση των κρυστάλλων που συνταγογραφούνται για την υγεία του τσάκρα του λαιμού μπορεί να βοηθήσει.

Αρωματοθεραπεία – Η συμπερίληψη των συνταγογραφούμενων αιθέριων ελαίων στην καθημερινή σας ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το τσάκρα του λαιμού ανοιχτό και σε καλή υγεία.

Είναι επιθυμητό να επιβραδύνετε συνειδητά το ρυθμό της ζωής σας και να βρείτε τρόπους να χαλαρώσετε. Το να ανοίξετε την καρδιά σας σε κάποιον που εμπιστεύεστε μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανάκτηση της ισορροπίας του τσάκρα του λαιμού.

Σχετίζεται με: Πώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα του λαιμού;

Επιβεβαιώσεις για ένα υγιές τσάκρα του λαιμού

Οι επιβεβαιώσεις είναι θετικές δηλώσεις που βοηθούν στην ενίσχυση του ηθικού σας. Δεδομένου ότι επηρεάζεστε ψυχολογικά από ένα μπλοκάρισμα του τσάκρα του λαιμού, το πρώτο βήμα θα ήταν να επιδιορθώσετε τη βλάβη που σας έχει προκαλέσει συναισθηματικά. Οι επιβεβαιώσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε το τσάκρα του λαιμού σας.

Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι επιβεβαιώσεις;

Η επανάληψη θετικών επιβεβαιώσεων μπορεί να σας βγάλει από τον φαύλο κύκλο της κατάθλιψης και της αρνητικής ενέργειας. Λειτουργούν στα παρασκήνια για να μετατοπίσουν τη νοοτροπία σας από αρνητική σε θετική. Οπλισμένοι με μια αισιόδοξη προσέγγιση, δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορείτε να επιτύχετε.

Ευθυγραμμίζοντας εκ νέου την προσέγγισή σας στο θετικό, θα είστε πιο έτοιμοι και πρόθυμοι να δοκιμάσετε άλλες τεχνικές για να επιδιορθώσετε τις βλαβερές συνέπειες ενός βουλωμένου τσάκρα του λαιμού.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις επιβεβαιώσεις για τη θεραπεία των τσάκρα;

Οι επιβεβαιώσεις λειτουργούν καλύτερα όταν το μυαλό σας είναι ήρεμο και δεκτικό σε προτάσεις. Συνήθως, κατά τη διάρκεια της ημέρας, είστε οι πιο ήρεμοι όταν ξυπνάτε το πρωί και λίγο πριν κοιμηθείτε. Τον υπόλοιπο χρόνο, το μυαλό σας θα είναι απασχολημένο με μια πομπή σκέψεων που παρελαύνουν στο μυαλό η μία μετά την άλλη.

Από τα δύο, τα πρωινά είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Μετά από μια πλήρη νυχτερινή ανάπαυση και πριν από την επίθεση όσων φέρνει η μέρα, το μυαλό σας θα είναι πιο έτοιμο να δεχτεί προτάσεις. Έτσι, το να γεμίζετε το μυαλό σας με θετικές σκέψεις είναι πιο επιδραστικό νωρίς την ημέρα από οποιαδήποτε άλλη στιγμή.

Είναι απαραίτητο να αφιερώσετε 10-15 λεπτά για τη δραστηριότητα. Πρέπει να είστε ανενόχλητοι και αδιάκοποι κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης. Μπορείτε να επαναλάβετε τις επιβεβαιώσεις δυνατά ή στο μυαλό. Μπορείτε επίσης να τα γράψετε.

100 ισχυρές επιβεβαιώσεις τσάκρα του λαιμού

1. Είμαι ειλικρινής.
2. Είμαι η αλήθεια.
3. Λέω την αλήθεια.
4. Ακούω την αλήθεια.
5. εμπιστεύομαι τους άλλους.
6. Μιλάω με ειλικρίνεια, ζω μια τίμια ζωή, είμαι ειλικρινής.
7. Εκφράζομαι με ξεκάθαρη πρόθεση.
8. Η φωνή και οι απόψεις μου είναι σημαντικές.
9. Η φωνή μου ακούγεται δυνατά και καθαρά.
10. Αυτό που έχω να πω είναι σημαντικό και πολύτιμο
11. Εκφράζω τις σκέψεις μου με σαφήνεια.
12. Μου αρέσει να μοιράζομαι τις σκέψεις μου με άλλους. Και ξέρω πότε να ακούω τους άλλους.
13. Προσέχω το μυαλό και το σώμα μου για να καταλάβω την αλήθεια μου.
14. Είμαι ευγνώμων στους άλλους που μου επιτρέπουν να εκφράζομαι με ειλικρίνεια.
15. Αποκαλύπτω την τιμή και την αγάπη μου όταν μιλάω.
16. Οι δημιουργικές μου ικανότητες ρέουν ανεμπόδιστα.
17. Η ειλικρίνεια θα με απαλλάξει από την παρούσα δύσκολη θέση.
18. Λέω την αλήθεια μου χωρίς φόβο ή αμφιβολία.
19. Είμαι αποκλειστικά υπεύθυνος για το καθήκον να εκφραστώ με ειλικρίνεια.
20. Η ειλικρινής προσέγγισή μου μου φέρνει αυτό που μου αξίζει.
21. Επικοινωνώ με ευκολία και σιγουριά.
22. Νιώθω άνετα να είμαι ειλικρινής και να λέω τη γνώμη μου.
23. Είμαι καλός στο να ακούω αλλά και να μιλάω.
24. Ξέρω ότι είναι σημαντικό να ακούς τι έχουν να πουν οι άλλοι.
25. Είμαι ενεργός και ενθουσιώδης ακροατής.
26. Ξέρω πώς να βάζω ξεκάθαρα όρια.
27. Εκφράζω τα αληθινά μου συναισθήματα με ξεκάθαρο τρόπο.
28. Δεν φοβάμαι να πω τη γνώμη μου.
29. Οι προθέσεις μου είναι πάντα ευγενείς και ξεκάθαρες.
30. Η φωνή μου είναι δυνατή, καθαρή και αρκετά δυνατή για να την ακούσουν οι άλλοι.
31. Αρνούμαι να εμπλακώ σε κουτσομπολιά και συκοφαντίες.
32. Δεν επιδίδομαι σε καταστροφική ή μη εποικοδομητική κριτική.
33. Είμαι προσγειωμένος στην αλήθεια και την πραγματικότητα.
34. Έχω επίγνωση των σκέψεων και των αληθινών συναισθημάτων μου.
35. Έρχομαι σε επαφή με τον ανώτερο εαυτό μου για υποστήριξη και καθοδήγηση.
36. Είμαι ανοιχτός σε καθοδήγηση από το Σύμπαν.
37. Είμαι ένας ειλικρινής και φιλήσυχος άνθρωπος.
38. Είμαι γεμάτος δημιουργικές σκέψεις.
39. Ξέρω πώς να ακούω χωρίς να διακόπτω τους άλλους.
40. Έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου.
41. Το μυαλό μου είναι κοφτερό και συγκεντρωμένο.
42. Προσπαθώ και κάνω τα πάντα με αφοσίωση και πεποίθηση.
43. Περπατώ τη συζήτηση.
44. Ο λόγος και οι πράξεις μου δεν έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους.
45. Ζω μια αυθεντική ζωή.
46. Αυτό που έχω να πω έχει σημασία.
47. Ζω μια ειλικρινή και σοβαρή ζωή.
48. Μπορώ να πω την αλήθεια μου με ηρεμία και ηρεμία.
49. Τα λόγια μου είναι σημαντικά και δυνατά.
50. Μιλάω με σαφήνεια και ειλικρίνεια.
51. Μιλάω με αγάπη, θάρρος και συμπόνια.
52. Είμαι εξαιρετικός και αποτελεσματικός ομιλητής.
53. Ανακαλύπτω δημιουργικούς τρόπους αυτοέκφρασης.
54. Άλλοι ακούνε τι λέω.
55. Τα στοιχεία μου προσθέτουν αξία στις συνομιλίες.
56. Οι απόψεις και οι ιδέες μου εκτιμώνται πάντα.
57. Οι άνθρωποι πάντα καλωσορίζουν και εκτιμούν τις απόψεις μου.
58. Νιώθω τη δύναμη να μιλήσω ειλικρινά.
59. Αγκαλιάζω τη σιωπή για να αποκτήσω πρόσβαση στον εσωτερικό μου εαυτό.
60. Προσφέρω στους άλλους την αμέριστη προσοχή μου όταν θέλουν να πουν κάτι.
61. Ακούω και εκτιμώ αυτά που λένε οι άλλοι,
62. Επιμένω στην αλήθεια μου όταν επικοινωνώ.
63. Μένω πιστός στον εαυτό μου στον λόγο και τις πράξεις μου.
64. Προτιμώ την αξιοπιστία και την αξιοπιστία από την αριστεία και την τελειότητα.
65. Έχω το θάρρος και την πεποίθηση να αποκαλύψω τον αληθινό μου εαυτό.
66. Νιώθω ασφαλής να μοιράζομαι τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις μου με άλλους.
67. Έχω το θάρρος να πετάξω τη μάσκα της ανεντιμότητας και της εξαπάτησης.
68. Νιώθω θαρραλέος να αποκαλύψω τα αληθινά μου συναισθήματα.
69. Απελευθερώνω τον εαυτό μου από την υποχρέωση να είμαι τέλειος.
70. Θεωρώ τις ατέλειές μου όμορφες και αληθινές.
71. Επιλέγω να είμαι ειλικρινής ακόμα κι αν με τοποθετεί σε ευάλωτη θέση.
72. Νιώθω ασφαλής να μιλάω ελεύθερα και με ειλικρίνεια.
73. Τα λόγια μου προέρχονται από έναν τόπο αγάπης και αλήθειας.
74. Οδηγώ το δρόμο για να ακολουθήσουν οι άλλοι με την ειλικρίνειά μου.
75. Νιώθω ήρεμος και γαλήνιος.
76. Είμαι περήφανος για την ικανότητά μου να παραμένω ήρεμος σε όλες τις καταστάσεις.
77. Επιλέγω να είμαι ευγενικός και υπομονετικός με τους άλλους.
78. Οι κατευθυντήριες αρχές μου στη ζωή είναι η ακεραιότητα, η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια.
79. Μένω πάντα πιστός στις βασικές μου πεποιθήσεις.
80. Όταν μιλάω, μοιράζομαι τη σοφία και την εμπειρία μου με ειλικρίνεια.
81. Όλος ο κόσμος ακούει με προσήλωση αυτό που λέω.
82. Μιλάω για τον εαυτό μου με θάρρος.
83. Δεν κρύβομαι ούτε υποχωρώ από την αλήθεια.
84. Εκφράζω την ευγνωμοσύνη μου για μια τίμια ζωή.
85. Νιώθω ασφάλεια και ασφάλεια για να αποκαλύψω και να δηλώσω τις ανάγκες μου.
86. Είμαι ειλικρινής για το ποιος είμαι.
87. Είμαι γεμάτος με τη δύναμη του θάρρους και της αλήθειας.
88. Νιώθω ασφάλεια και σιγουριά για να πω όχι.
89. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ τη φωνή μου για να πω την αλήθεια μου.
90. Επιλέγω τα λόγια μου με προσοχή για να αποφύγω την κακή επικοινωνία.
91. Αποδέχομαι και σέβομαι τα συναισθήματά μου.
92. Κάνω μια παύση και σκέφτομαι πριν κάνω τις προτάσεις μου.
93. Είμαι ένα τολμηρό και εκφραστικό άτομο.
94. Θα μιλήσω όποτε νιώθω την ανάγκη.
95. Έχω θετική επιρροή στους άλλους.
96. Επικοινωνώ πάντα καθαρά και ανοιχτά.
97. Είμαι περήφανος για την ακεραιότητα και την πραγματικότητά μου.
98. Οι σκέψεις μου είναι πάντα θετικές και με κίνητρο.
99. Η ικανότητά μου να εστιάζω βελτιώνεται συνεχώς.
100. Μπορώ να εκφραστώ χωρίς σύγχυση ή ασάφεια.

Καταληκτικές σκέψεις

Το τσάκρα του λαιμού σχετίζεται με την ικανότητά μας να επικοινωνούμε, να μιλάμε ειλικρινά και να εκφραζόμαστε. Οι επιβεβαιώσεις προσφέρουν την καλύτερη λύση για να ανοίξετε ένα τσάκρα του λαιμού βουλωμένο με αρνητική ενέργεια και βαλτωμένο με αρνητική νοοτροπία.

Εύκολες και απλές στην πρακτική, οι επιβεβαιώσεις μπορεί να μην είναι τόσο εντυπωσιακές όσο ο διαλογισμός ή η γιόγκα. Αλλά όσοι το έχουν δοκιμάσει το ορκίζονται. Ένα σημείο που πρέπει να σημειωθεί εδώ είναι ότι αυτό πρέπει να γίνει με πεποίθηση. Πρέπει να πιστεύετε ότι οι επαναλαμβανόμενες επιβεβαιώσεις μπορούν να ανακουφίσουν το τσάκρα του βουλωμένου λαιμού σας.

Τελικά τι υπάρχει να χάσεις; Δοκιμάστε το και δείτε μόνοι σας.

Πόροι που σχετίζονται με την Εξισορρόπηση Τσάκρα

• 100 ισχυρές επιβεβαιώσεις του τσάκρα του στέμματος
• 100 επιβεβαιώσεις τσάκρα καρδιάς
• 100 Θεραπευτικές Επιβεβαιώσεις Τσάκρα ηλιακού πλέγματος
• 100 αποτελεσματικές επιβεβαιώσεις τσάκρα τρίτου ματιού
• 100 ισχυρές επιβεβαιώσεις του ιερού τσάκρα
• Πώς να καθαρίσετε τα τσάκρα για αρχάριους;
• Τι συμβαίνει όταν ανοίγετε το τρίτο σας μάτι;