100 Θεραπευτικές Επιβεβαιώσεις Τσάκρα ηλιακού πλέγματος

Αυτοβελτίωση

Ονομάζεται Manipura στα σανσκριτικά, το Solar Plexus Chakra είναι το τρίτο τσάκρα στο ενεργειακό σύστημα τσάκρα του σώματός μας. Αυτό το περιστρεφόμενο ενεργειακό κέντρο είναι ο κόμβος κινήτρων και δύναμης.

Στην κοινή γλώσσα, το λέμε φωτιά στην κοιλιά ή φωτιά μέσα. Σχετίζεται με την εσωτερική ορμή, το πάθος, τη ζωτικότητα και τη συναισθηματική αντοχή που μας εμπνέει και μας ωθεί να κυνηγήσουμε τα όνειρά μας.

Μερικά από τα κύρια όργανα βρίσκονται σε αυτή την περιοχή όπως το στομάχι, το συκώτι, η χοληδόχος κύστη και ο σπλήνας. Αυτό καθιστά την ευημερία του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος ζωτικής σημασίας για την απρόσκοπτη λειτουργία του σώματος.

Η συναισθηματική και σωματική του σημασία καθιστά το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος επιρρεπές σε συχνά μπλοκαρίσματα. Απαιτείται τακτική συντήρηση για να το βοηθήσει να εκτελέσει καλά τον ρόλο του για τη συνολική ανάπτυξη και ευημερία.

Αυτό το άρθρο περιγράφει λεπτομερώς πώς να διατηρήσετε το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος σε καλή κατάσταση. Εδώ θα βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε ένα μπλοκαρισμένο ή ανισορροπημένο τσάκρα ηλιακού πλέγματος. Συγκεκριμένα, πώς η καθημερινή επανάληψη των επιβεβαιώσεων μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα του τσάκρα.

Πίνακας περιεχομένων

Προσθέστε μια κεφαλίδα για να ξεκινήσετε τη δημιουργία του πίνακα περιεχομένων

Βασικά στοιχεία για το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

• Τσάκρα ηλιακού πλέγματος (τσάκρα Μανιπούρα)
• Θέση: Κοιλιά, πάνω από τον αφαλό
• Σχετίζεται με: Ατομική δύναμη και θέληση, σχέση με τον έξω κόσμο
• Όταν είναι ισορροπημένο: Δυναμικός, γεμάτος αυτοπεποίθηση και παραγωγικός
• Όταν υπάρχει ανισορροπία: Χαμηλή ενέργεια, αναβλητικότητα, ανασφάλεια και πεπτικά προβλήματα
• Χρώμα: Κίτρινος
• Μάντρα: Εμβολο
• Σύμβολο: 10 πέταλα λωτός
• Στοιχείο: Φωτιά
• Πόσεις γιόγκα: Πόζα σκάφους, Πόζα σανίδας, Πόζα τόξου, Χαιρετισμός στον ήλιο, Πόζα Πολεμιστή III
• Κρύσταλλοι: Κεχριμπάρι, κιτρίνη, κίτρινος νεφρίτης, χρυσό τοπάζι, κίτρινος ίασπις
• Αιθέρια Έλαια: Κυπαρίσσι, Τζίντζερ, Γεράνι

Περισσότερα για το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Το τρίτο τσάκρα του συστήματος τσάκρα του σώματος είναι το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος. Όπως υποδηλώνει το όνομα, βρίσκεται κοντά στο ηλιακό πλέγμα, δηλαδή στο λάκκο του στομάχου. Αναπόσπαστο μέρος του νευρικού συστήματος, το ηλιακό πλέγμα παίζει ζωτικό ρόλο στη λειτουργία του στομάχου, του ήπατος, των νεφρών και πολλών μεγάλων αδένων.

Η παρουσία τόσων πολλών βασικών οργάνων στο ηλιακό πλέγμα καθιστά την ομαλή λειτουργία του τσάκρα καθοριστική για τη σωματική και συναισθηματική μας υγεία. Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος σχετίζεται με συναισθήματα όπως η αυτοεκτίμηση, η αυτοπεποίθηση, η δύναμη της θέλησης, το πάθος και η εστίαση.

Γιατί μπλοκάρεται το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος;

Τα τσάκρα είναι περιστρεφόμενοι τροχοί ενεργειακών κέντρων ή ενεργειακών δινών. Προσελκύουν ενέργεια στη γειτονιά τους και τη μεταδίδουν σε άλλα τσάκρα. Τα τσάκρα δεν κάνουν διαφοροποίηση μεταξύ του είδους της ενέργειας που αντλούν. Αυτό σημαίνει ότι όταν υπάρχει αρνητική ενέργεια στο περιβάλλον, απορροφάται και αυτή στο τσάκρα.

Μόλις η αρνητική ενέργεια εισέλθει σε ένα τσάκρα, μένει εκεί, διαταράσσοντας τη λειτουργία του τσάκρα. Περιορίζει τη σωστή απόδοση των οργάνων της περιοχής. Αποτρέπει επίσης τη ροή ενέργειας μέσα στο σώμα, οδηγώντας σε διαταραχές σε άλλα τσάκρα. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε ανισορροπία των τσάκρα και κατά συνέπεια στη λειτουργία των οργάνων.

Τα πολυάριθμα όργανα που βρίσκονται στο ηλιακό πλέγμα το κάνουν προδιάθεση για μπλοκαρίσματα. Η αρνητική ενέργεια μπορεί να εισέλθει στο τσάκρα μέσω οποιουδήποτε από αυτά τα όργανα. Για παράδειγμα, η λάθος επιλογή τροφών.

Πώς να μάθετε ότι το τσάκρα του ηλιακού σας πλέγματος είναι μπλοκαρισμένο;

Όταν το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι μπλοκαρισμένο, είναι εμφανές με τη σωματική και συναισθηματική έννοια. Στο συναισθηματικό επίπεδο, εμφανίζεται ως έλλειψη αυτοπεποίθησης ή κινήτρου, αυτοκριτική ή ανικανότητα να παραμείνετε συγκεντρωμένοι. Θα βρεθείτε να δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε τον θυμό και να ορίσετε όρια.

Όταν το τσάκρα μπλοκάρεται, μπορεί να οδηγήσει σε υποδιέγερση ή υπερδιέγερση του τσάκρα. Αυτό μεταφράζεται σε αδιαφορία και αδράνεια ή επιθετικότητα και εχθρότητα. Ποια μορφή διαταραχής προσωπικότητας παίρνει βασίζεται σε μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Κατά καιρούς, το προσβεβλημένο άτομο στρέφεται προς τα μέσα ή βγαίνει στη θάλασσα εκτοξεύοντας δηλητήριο σε άλλους.

Η συνεξάρτηση είναι ένα τυπικό σημάδι ενός μπλοκαρισμένου τσάκρα ηλιακού πλέγματος. Τα άλλα άκρα στο φάσμα συμπεριφοράς όπως η εξαπάτηση, η χειραγώγηση, η γελοιοποίηση και η συκοφαντία είναι επίσης αρκετά κοινά.

Σχετίζεται με:

• Πώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα του λαιμού;
• Πώς να ξεμπλοκάρετε το ιερό τσάκρα;
• Φυσικά συμπτώματα του ανοίγματος του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος
  

Γιατί είναι σημαντικό να διατηρείτε ένα ισορροπημένο τσάκρα ηλιακού πλέγματος;

Ένα φραγμένο τσάκρα ηλιακού πλέγματος μπορεί να εμποδίσει την υγιή λειτουργία των οργάνων της περιοχής. Και, η δυσλειτουργία ενός ή περισσότερων οργάνων μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της λειτουργίας του σώματος στο σύνολό του. Και, αυτό μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας.

Η συναισθηματική αναταραχή που προκύπτει ως συνέπεια του μπλοκαρίσματος του τσάκρα μπορεί και πάλι να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην καθημερινή σας ζωή. Το πώς ζείτε τη ζωή σας και πώς αντιμετωπίζετε τα εμπόδια που συναντάτε στο δρόμο σας θα σας βοηθήσει να μεταμορφωθείτε. Ανεξάρτητα από το αν στρέφετε τον θυμό προς τα μέσα ή προς τα έξω, θα καταστρέψει τις σχέσεις σας με τους άλλους.

Τώρα που γνωρίζετε τις βλαβερές συνέπειες ενός μπλοκαρισμένου τσάκρα ηλιακού πλέγματος, είναι αυτονόητο ότι πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες για να ξεμπλοκάρει και να ανακτήσει την ισορροπία του.

Πώς να ανακτήσετε την ισορροπία στο τσάκρα του ηλιακού πλέγματος;

Αν και οι επιπτώσεις ενός τσάκρα του μπλοκαρισμένου ηλιακού πλέγματος είναι τεράστιες, οι τρόποι για να διορθώσετε την ανωμαλία είναι απλοί και εύκολοι. Ένα σημείο που πρέπει να σημειωθεί εδώ είναι να διασφαλιστεί ότι το πρόβλημα δεν θα ξεφύγει από τον έλεγχο. Όσο νωρίτερα γίνει η παρέμβαση για την ανάκτηση της ισορροπίας του τσάκρα, τόσο το καλύτερο. Ακόμα καλύτερα είναι να διατηρείτε το τσάκρα σε καλή υγεία τακτικά.

Όπως και άλλα τσάκρα, το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος έχει επίσης ένα ειδικό χρώμα (κίτρινο), συγκεκριμένο μάντρα (Ram), στοιχείο (φωτιά) και μοναδικούς κρυστάλλους και αιθέρια έλαια για την ενίσχυση της λειτουργίας του. Η ενσωμάτωσή τους στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του τσάκρα σε καλή υγεία.

Ωστόσο, όταν το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι μπλοκαρισμένο και εκτός ισορροπίας, χρειάζεστε πιο ενεργή παρέμβαση για να το επαναφέρετε στο φυσιολογικό. Ο διαλογισμός θεωρείται η καλύτερη δραστηριότητα για να συμβεί αυτό. Σε αντίθεση με τον κανονικό διαλογισμό, ο διαλογισμός του τσάκρα περιλαμβάνει την εστίαση στο τσάκρα κατά τη διάρκεια της πρακτικής. Μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα του διαλογισμού ψάλλοντας το μάντρα ή συμπεριλαμβάνοντας κρυστάλλους ή λάδια.

Η τακτική εξάσκηση του διαλογισμού είναι ένας σίγουρος τρόπος για να διατηρήσετε το τσάκρα σε καλή υγεία. Ωστόσο, ο διαλογισμός δεν είναι για όλους. Πολλοί δυσκολεύονται να διατηρήσουν την εστίασή τους όταν οι νοητικές τους ικανότητες δεν είναι στο ίδιο επίπεδο.

Γιόγκα ειδική για τσάκρα είναι μια καλή επιλογή για όσους ενδιαφέρονται για σωματικές δραστηριότητες. Οι επιβεβαιώσεις προσφέρουν μια εύκολη διαδρομή για την ισορροπία των τσάκρα. Η κρυσταλλοθεραπεία και η αρωματοθεραπεία μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε την ισορροπία στο τσάκρα του ηλιακού πλέγματος.

Επιβεβαιώσεις για το άνοιγμα του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Οι επιβεβαιώσεις είναι θετικές δηλώσεις που έχουν σκοπό να τονώσουν την αυτοπεποίθηση, την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας. Βοηθούν στο ξεμπλοκάρισμα του τσάκρα δουλεύοντας πάνω στη βασική αιτία του προβλήματος.

Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι θετικές επιβεβαιώσεις;

Η ανισορροπία του τσάκρα οδηγεί σε συναισθηματική αστάθεια. Μπορείτε να εργαστείτε για τη βελτίωση της συναισθηματικής σας ισορροπίας με επιβεβαιώσεις. Αυτό θα σας βοηθήσει τελικά να ανοίξετε το τσάκρα και να ανακτήσετε την ισορροπία του.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις επιβεβαιώσεις για τη θεραπεία του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος;

Ο ιδανικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τις επιβεβαιώσεις του τσάκρα είναι να τις επαναλάβετε δυνατά. Ενώ το κάνετε αυτό, είναι σημαντικό να εστιάσετε στις επιβεβαιώσεις και να τις κατανοήσετε και να τις απορροφήσετε. Αυτό σημαίνει να αφιερώσετε αποκλειστικό χρόνο για αυτή τη δραστηριότητα. Η ρύθμιση της ατμόσφαιρας μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη καλύτερων αποτελεσμάτων από αυτήν την άσκηση. Νωρίς το πρωί και αργά το βράδυ είναι οι καλύτερες ώρες για να επαναλάβετε τις επιβεβαιώσεις τσάκρα.

Μπορείτε επίσης να τα επιβεβαιώσετε επαναλαμβάνοντας στο μυαλό σας ή γράφοντάς τα σε ένα ημερολόγιο. Μπορείτε να ακούσετε ήχο ή να παρακολουθήσετε ένα βίντεο με τις επιβεβαιώσεις. Μπορείτε να τα κάνετε μέρος του πίνακα όρασης και να το κρατήσετε σε ένα μέρος που συχνάζετε. Μια ηλεκτρονική έκδοση της πλακέτας όρασης μπορεί να αποθηκευτεί στο τηλέφωνο ή στο φορητό υπολογιστή. Η ιδέα είναι να διατηρείτε επαφή με τις επιβεβαιώσεις όσο πιο συχνά γίνεται για τα καλύτερα αποτελέσματα.

100 ισχυρές επιβεβαιώσεις τσάκρα ηλιακού πλέγματος

Το τρίτο τσάκρα συνδέεται με την προσωπική δύναμη, την ενέργεια, τη δύναμη της θέλησης, την επιθυμία και την αυτοεκτίμηση. Οι επιβεβαιώσεις για τη θεραπεία του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος σχετίζονται με το θάρρος, την αυτοπεποίθηση, την πεποίθηση, το κίνητρο και την ικανότητά μας να παραμένουμε συγκεντρωμένοι, να αντιμετωπίζουμε τον θυμό και να βάζουμε όρια.

1. Είμαι δυνατός και με αυτοπεποίθηση.
2. Αναγνωρίζω και εκτιμώ τη δύναμη μέσα μου.
3. Τιμώ τον εαυτό μου και τη δύναμη της θέλησής μου να ξεπεράσω όλες τις πιθανότητες.
4. Πετυχαίνω στόχους αβίαστα.
5. Οι φλόγες του πάθους μου καίνε ό,τι εμποδίζει την πρόοδό μου.
6. Η επιθυμία και το πάθος τρέχουν βαθιά στις φλέβες μου.
7. Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο για μένα.
8. Μπορώ να πετύχω ό,τι έχω με την καρδιά μου.
9. Στέκομαι ψηλός και δυνατός στο βάθρο της θέλησης μου.
10. Άφησα τον θυμό και την αγανάκτηση.
11. Απελευθερώνομαι από το να κρίνω τους άλλους αλλά και τον εαυτό μου.
12. Ενσαρκώνω την ευτυχία, την εσωτερική γαλήνη και την αυτοπεποίθηση.
13. Αξίζω αγάπη, σεβασμό και συμπόνια.
14. Εκδηλώνω τους στόχους μου γρήγορα και αβίαστα.
15. Αποδέχομαι τον εαυτό μου με όλα τα ελαττώματά μου άνευ όρων.
16. Είμαι περήφανος για τον εαυτό μου και για τη στάση μου που δεν λέω ποτέ.
17. Ζω τη ζωή μου με αυτοπεποίθηση και πεποίθηση.
18. Η ψυχική μου δύναμη και το θάρρος μου με βοηθούν να κάνω μια ζωή με σκοπό.
19. Προσέχω τις ανάγκες μου και σέβομαι τα όριά μου.
20. Εκτιμώ τον χρόνο μου και τον ξοδεύω με σύνεση.
21. Οι επιλογές που κάνω είναι για το μεγαλύτερο καλό των άλλων αλλά και για τον εαυτό μου.
22. Κυνηγάω τα όνειρά μου μέχρι να τα καταφέρω.
23. Είμαι δυνατός και σκόπιμος.
24. Εμπιστεύομαι απόλυτα τα ένστικτα και τις διαισθητικές μου ικανότητες.
25. Είμαι δυνατός και ανθεκτικός.
26. Είμαι υπεύθυνος για τις αποφάσεις που παίρνω.
27. Εκτιμώ τον εαυτό μου.
28. Ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα.
29. Μου αξίζουν όλα τα καλά πράγματα που έχει να προσφέρει η ζωή.
30. Πιστεύω στον εαυτό μου.
31. Είμαι γεμάτος με θεϊκή δύναμη.
32. Μοιράζομαι τις δεξιότητες και τις ικανότητές μου με αυτοπεποίθηση.
33. Είμαι η ενσάρκωση της εσωτερικής γαλήνης.
34. Αναγνωρίζω και αποδέχομαι τον εαυτό μου όπως είμαι.
35. Είμαι ήρεμος και γεμάτος αυτοπεποίθηση όταν αναλαμβάνω νέες προκλήσεις.
36. Έχω μεγάλο κίνητρο για να κυνηγήσω τους στόχους μου.
37. Είμαι αποφασισμένος και φιλόδοξος.
38. Είμαι ικανός και ικανός.
39. Συγχωρώ τον εαυτό μου για τα λάθη του παρελθόντος.
40. Μαθαίνω από τα λάθη του παρελθόντος.
41. Αντιμετωπίζω τα λάθη του παρελθόντος ως σκαλοπάτι για την επιτυχία.
42. Έχω το θάρρος να κάνω θετικές αλλαγές στη ζωή μου.
43. Νιώθω δυνατός και γεμάτος ενέργεια.
44. Εκπέμπω αυτοπεποίθηση και ενέργεια.
45. Νιώθω ασφάλεια και ασφάλεια σε αυτό το Σύμπαν.
46. Είμαι χαρούμενος που είμαι στα παπούτσια μου.
47. Διεκδικώ την πίστη και την προτίμησή μου με σεβασμό.
48. Εκφράζω την άποψή μου με σιγουριά.
49. Κάνω αυτό που νιώθω σωστό.
50. Διαχειρίζομαι πλήρως τη ζωή μου.
51. Ξέρω ότι δεν μπορώ να αλλάξω το παρελθόν.
52. Παίρνω τις αποφάσεις μου με σιγουριά και πεποίθηση.
53. Είμαι έτοιμος να αφήσω τα τραύματα του παρελθόντος μου.
54. Δεν ζητώ έγκριση από άλλους.
55. Δεν χρειάζομαι έγκριση από άλλους.
56. Είμαι ενεργός και με κίνητρο.
57. Είμαι αυθεντικός και αξιόπιστος.
58. Πάντα πετυχαίνω τους στόχους μου.
59. Έχω μεγάλο κίνητρο να κυνηγήσω τα όνειρά μου.
60. Μου αξίζει να είμαι επιτυχημένος.
61. Δεν κάνω ποτέ κατάχρηση της πλεονεκτικής θέσης και της εξουσίας μου.
62. Είμαι ξεκάθαρος για τον σκοπό της ζωής μου.
63. Αναλαμβάνω την πλήρη ευθύνη των πράξεων και των συναισθημάτων μου.
64. Η αυτοπεποίθησή μου και η αυτοεκτίμησή μου είναι στα ύψη όλων των εποχών.
65. Δεν θέλω να εξουσιάζω ή να χειραγωγώ τους άλλους.
66. Δεν νιώθω ζήλια ή δυσαρέσκεια για την επιτυχία των άλλων.
67. Έχω πολλά να προσφέρω.
68. Είμαι ελεύθερος και δεν εξαρτώμαι από άλλους.
69. Είμαι επίμονος και σταθερός.
70. Δεν εγκαταλείπω εύκολα τους στόχους μου.
71. Καλωσορίζω νέες εμπειρίες και περιπέτειες.
72. Είμαι απόλυτα ευθυγραμμισμένος με τους στόχους της ζωής μου.
73. Έχω την ικανότητα και την αυτοπεποίθηση να κάνω μεγάλες αλλαγές.
74. Δεν είμαι έτοιμος να συμβιβαστώ με τίποτα λιγότερο από αυτό που μου αξίζει.
75. Κρατώ το κλειδί της επιτυχίας και της ευτυχίας μου.
76. Η απεριόριστη χαρά και η ψυχική ηρεμία είναι τα εκ γενετής δικαιώματά μου.
77. Κάνω τολμηρά βήματα με θάρρος και πεποίθηση.
78. Έχω επίγνωση της αξίας μου και δεν θα συμβιβάζομαι με τίποτα και με κανέναν.
79. Έχω την ικανότητα και την ικανότητα να χειρίζομαι οτιδήποτε.
80. Έχω όλα όσα χρειάζομαι για να πετύχω.
81. Η φωτιά στην κοιλιά μου με βοηθά να πραγματοποιήσω τα όνειρά μου.
82. Έχω το θάρρος και την αποφασιστικότητα να κάνω τα όνειρά μου πραγματικότητα.
83. Αγαπώ τον εαυτό μου γι' αυτό που είμαι.
84. Είμαι ο μόνος που μπορεί να καθορίσει την αξία και την αξία μου.
85. Είμαι άψογος και ακέραιος.
86. Είμαι αρκετά όπως είναι. Πάντα ήμουν και θα είμαι.
87. Θέτω όρια για να διατηρήσω τον αυτοσεβασμό μου.
88. Δεν με δεσμεύουν οι περιορισμοί που θέτουν άλλοι.
89. Δεν χρειάζεται να ελέγχω τα πάντα στη ζωή.
90. Υποστηρίζω τις πεποιθήσεις, τις απόψεις και τις πράξεις μου.
91. Δεν χρειάζεται να έχω πάντα δίκιο. Επιτρέπω στον εαυτό μου να κάνει λάθη.
92. Απελευθερώνω τον εαυτό μου από την κρίση των άλλων καθώς και από τον εαυτό μου.
93. Νιώθω άνετα να έχω δύναμη και να είμαι επικεφαλής.
94. Είμαι περήφανος για τις επιτυχίες και τα επιτεύγματά μου.
95. Είμαι σε ειρήνη με τον εαυτό μου.
96. Νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου κάθε μέρα.
97. Το μόνο που χρειάζεται να ελέγξω είναι πώς αντιδρώ σε καταστάσεις.
98. Εμπιστεύομαι το Σύμπαν να κάνει ό,τι καλύτερο για μένα.
99. Είμαι ο αρχιτέκτονας της ζωής μου.
100. Απολαμβάνω τη ζωή στο έπακρο.

Καταληκτικές σκέψεις

Ένα μπλοκαρισμένο ή ανισορροπημένο τσάκρα ηλιακού πλέγματος μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες, τόσο σε σωματικό όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο. Η τακτική επανάληψη των επιβεβαιώσεων του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα του και στη διατήρηση του τσάκρα σε καλή υγεία.

Πόροι που σχετίζονται με την Εξισορρόπηση Τσάκρα

• 100 ισχυρές επιβεβαιώσεις του τσάκρα του στέμματος
• 100 επιβεβαιώσεις τσάκρα καρδιάς
• 100 ισχυρές επιβεβαιώσεις τσάκρα λαιμού
• 100 ισχυρές επιβεβαιώσεις του ιερού τσάκρα
• 100 αποτελεσματικές επιβεβαιώσεις τσάκρα τρίτου ματιού
• Πώς να καθαρίσετε τα τσάκρα για αρχάριους;
• Τι συμβαίνει όταν ανοίγετε το τρίτο σας μάτι;