Πώς να ζητήσετε συγγνώμη όταν δεν κάνετε λάθος
Αυτοβελτίωση
Πρέπει να αναρωτιέστε γιατί κάποιος θα έπρεπε να ζητήσει συγγνώμη όταν δεν έχει κάνει τίποτα κακό. Έχεις και δίκιο και άδικο.
Σε κανονικές συνθήκες, λες συγγνώμη όταν πληγώνεις κάποιον ή κάνεις κάτι λάθος. Ωστόσο, οι άνθρωποι, η ανθρώπινη συμπεριφορά και οι ανθρώπινες σχέσεις είναι τόσο περίπλοκα που υπάρχουν στιγμές που η συγγνώμη είναι σωστή ακόμα και όταν δεν έχετε κάνει τίποτα κακό.
Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε πότε δεν πρέπει να ζητάτε συγγνώμη σε μια σχέση. Όπως όταν κάποιος είναι θυμωμένος μαζί σου χωρίς λόγο.
Αυτό το άρθρο ρίχνει μια ματιά σε καταστάσεις κατά τις οποίες το να λες συγγνώμη είναι η σωστή επιλογή, ακόμα κι αν είσαι ξεκάθαρος. Θα βρείτε εδώ πώς να λέτε συγγνώμη σε τέτοιες στιγμές.
Γιατί να ζητάς συγγνώμη όταν έχεις δίκιο;
Μερικές φορές οι ενέργειές σας γίνονται λανθασμένες αντιληπτές από τους άλλους και σας κατηγορούν για αδικοπραγία. Αυτό μας κάνει να αγανακτούμε και να θυμώνουμε και φυσικά, αρνείστε να ζητήσετε συγγνώμη για κάτι που δεν κάνατε ποτέ εξαρχής.
Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να συμβούν σε σχέσεις ή μεταξύ φίλων, στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας ή ακόμα και σε δημόσιο χώρο. Νιώθετε αμυντικοί, δίκαιοι και εξαγριωμένοι και αρχίζετε να εκτοξεύεστε εναντίον εκείνων που σας κατηγορούν και απαιτούν ή περιμένουν τη συγγνώμη σας.
Θα σας βοηθούσε να ηρεμήσετε και να αξιολογήσετε την κατάσταση και να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά της συγγνώμης. Στη ζέστη της στιγμής, αυτό είναι δύσκολο να το διαχειριστείς. Αλλά μπορείτε να προετοιμαστείτε για τέτοιες καταστάσεις και να ακολουθήσετε το σενάριο για να σας βοηθήσει να τις αντιμετωπίσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε σενάρια όπου μπορεί να ζητηθεί ή να αναμένεται μια συγγνώμη από εσάς παρά την αθωότητα και την άψογη συμπεριφορά σας.
Σχέση πάνω από το εγώ
Είμαστε όλοι νησιά που φωνάζουν ψέματα ο ένας στον άλλο πέρα από θάλασσες παρεξηγήσεων. – Ράντγιαρντ Κίπλινγκ, Το φως που απέτυχε
Σχέσεις και παρεξηγήσεις πάνε χέρι-χέρι. Ακόμη και στις καλύτερες σχέσεις, θα ήταν αδύνατο να εξαλειφθούν οι μπερδέματα, οι παρεξηγήσεις, τα λάθη και οι διαφωνίες.
Όταν τα πράγματα πάνε προς τα κάτω, φταίει το ανθρώπινο ένστικτο – πιο συχνά το άλλο άτομο και μερικές φορές ακόμη και ο ίδιος. Όταν ο σύντροφός σας καταλαμβάνει το λάθος, θα συνεχίσετε να θέλετε να αρμέγετε την κατάσταση όσο αξίζει και να χαίρεστε και να το τρίβετε.
Σταματήστε για μια στιγμή και σκεφτείτε πώς αυτό θα επηρεάσει τη σχέση σας. Τι πετυχαίνεις βάφοντας τον σύντροφό σου με κακό φως; Ο σύντροφός σας μπορεί να περνάει μια κακή φάση και εσείς να σταθείτε στο ύψος των περιστάσεων και να δείξετε κάποια συναισθηματική ωριμότητα.
Δεν πρόκειται να χάσετε τίποτα λέγοντας συγγνώμη για την οδυνηρή κατάσταση στην οποία βρίσκεστε και οι δύο. Θα είναι απόδειξη ότι εκτιμάτε τον σύντροφό σας και τη σχέση σας περισσότερο από το εγώ σας και την ανάγκη σας να έχετε δίκιο.
Για χάρη της ενότητας
Όταν είστε μέλος ή αρχηγός μιας ομάδας, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε θυσίες για χάρη της ενότητας της ομάδας ή ως ένδειξη αλληλεγγύης. Το να δείχνετε τα δάχτυλα σε άλλα μέλη και να ρίξετε το μπαστούνι μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμη βλάβη στις διαπροσωπικές σχέσεις εντός της ομάδας.
Το μότο μιας καλής ομάδας πρέπει να είναι να κερδίζουμε μαζί, να χάνουμε μαζί. Κερδίστε ή χάσετε, η ευθύνη πρέπει να μοιράζεται εξίσου. Ακόμη και όταν ένα μέλος της ομάδας κάνει ένα λάθος που θέτει σε κίνδυνο τη δουλειά ολόκληρης της ομάδας, άλλα θα πρέπει να συσπειρωθούν πίσω από το μέλος της ομάδας τους και να αναλάβουν την ευθύνη για την αποτυχία τους ως ομάδα.
Αυτό είναι πιο σχετικό αν είστε επικεφαλής της ομάδας. Το να ρίχνετε την ευθύνη της αποτυχίας στα μέλη της ομάδας απλώς αποκαλύπτει την ανωριμότητα, την αδυναμία και την ανικανότητά σας ως ηγέτη. Από την άλλη πλευρά, το να αναλάβετε την ευθύνη για το λάθος ενός μέλους της ομάδας ή ολόκληρης της ομάδας και να ζητήσετε συγγνώμη εκ μέρους τους, θα αυξήσει το ανάστημά σας στην ομάδα.
Παραχωρήστε λίγα για να κερδίσετε περισσότερα
Λέει η παροιμία, χάστε τη μάχη για να κερδίσετε τον πόλεμο. Μπορούμε να το εφαρμόσουμε αυτό σε κάθε τομέα της ζωής μας, ειδικά στις διαπροσωπικές σχέσεις. Εάν είστε μικροκαμωμένοι ή τσιγκούνηδες στο να κερδίζετε κάθε λογομαχία, θα καταλήξετε να χάσετε την ίδια τη σχέση. Και, πιθανότατα, θα καταλήξετε να μετανιώσετε για την επιμονή σας να κερδίσετε τις μάχες.
Αντί να ξοδεύετε χρόνο και ενέργεια για να εξασφαλίσετε αυτές τις μικρές νίκες, μπορείτε να το αξιοποιήσετε πιο παραγωγικά. Ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει τίποτα κακό, μπορείτε εύκολα να ζητήσετε συγγνώμη και να επιλύσετε τη σύγκρουση. Έτσι, θα έχετε αρκετό χρόνο και ενέργεια για πιο σημαντικά πράγματα.
Με όραμα μεγάλης εμβέλειας, θα σας βολεύει να παραχωρήσετε μικρότερες μάχες, ώστε να είστε κοντά για να κερδίσετε μεγάλους πολέμους.
3 τρόποι με τους οποίους μπορείς να πεις συγγνώμη όταν δεν κάνεις λάθος
Είτε κάποιος σας κατηγορεί άδικα είτε αναλαμβάνετε οικειοθελώς την ευθύνη για να σώσετε την κατάσταση, μπορείτε να βρείτε τον σωστό τρόπο να ζητήσετε συγγνώμη από αυτή τη λίστα.
1. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς
Αντί να το κάνετε πολύ, πείτε συγγνώμη με τον πιο απλό τρόπο. Η αιτιολόγηση των πράξεών σας και η εξιστόρηση παρόμοιων εμπειριών από το παρελθόν απλώς θα επιδεινώσει την κατάσταση για όλους.
Ζητήστε τη συγγνώμη κατευθείαν από την καρδιά σας. Μπορεί να αποκαλύψετε τα συναισθήματα που σας ώθησαν να ζητήσετε συγγνώμη. Και μπορείτε επίσης να τονίσετε πόσο εκτιμάτε τη σχέση. Μπορείτε να προσθέσετε ότι δεν δέχεστε την ευθύνη γιατί πιστεύετε ότι δεν έχετε κάνει τίποτα κακό. αλλά θα ζητούσες συγγνώμη γιατί τους εκτιμάς και θέλεις να τους έχεις στη ζωή σου.
Ζητήστε συγγνώμη ειλικρινά και ειλικρινά για κάθε πόνο που μπορεί να έχετε προκαλέσει στη ζωή τους, αν και ακούσια. Λυπάμαι για τον τρόπο που σου φέρθηκα.
2. Δώστε μια αγκαλιά ή ένα φιλί
Ψάχνετε έναν τρόπο να ζητήσετε συγγνώμη χωρίς να ζητήσετε συγγνώμη; Ανάλογα με τη σχέση, υπάρχουν στιγμές που μια αγκαλιά ή ένα φιλί λειτουργεί καλύτερα ως συγγνώμη παρά τα πιο ειλικρινή λόγια. Στην πραγματικότητα, τα λόγια μπορούν να κάνουν την κατάσταση χειρότερη, ενώ η σωματική επαφή έχει τη μαγική δύναμη να διαλύσει τον θυμό και την ενόχληση σε χρόνο μηδέν.
Μια σύντομη και γλυκιά συγγνώμη μπορεί να είναι αποτελεσματική, αλλά όταν αρχίσετε να λέτε συγγνώμη, μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο. Μπορεί να αρχίσετε να τριγυρνάτε επειδή αισθάνεστε άβολα να αντιμετωπίσετε ένα λάθος που δεν κάνατε. Μπορεί να προσπαθήσετε να εξηγήσετε γιατί αυτό είναι τόσο άδικο για εσάς και να καταλήξετε να κατηγορήσετε το άλλο άτομο.
Μπορείτε να τα αποφύγετε όλα αυτά με μια αγκαλιά ή ένα φιλί, αν είναι κατάλληλο για τη σχέση σας. Εάν μπορείτε να προσθέσετε μια συγγνώμη συνοδευόμενη με ένα ανόητο χαμόγελο, σίγουρα θα έλιωνε τις πιο σκληρές καρδιές και η ενόχληση ή η δυσαρέσκειά τους θα εξαφανιστεί.
3. Προσφέρετε ένα στοχαστικό δώρο
Φανταστείτε αυτό το σενάριο. Η συνάντησή σας διήρκεσε με την πάροδο του χρόνου και δεν μπορούσατε να κρατήσετε την ημερομηνία για το δείπνο ή το ραντεβού σας. Δεν φταις ακριβώς εσύ που συνέβη αυτό. Έστειλες ακόμη και μήνυμα ότι μπορεί να αργήσεις. Ωστόσο, είναι κατανοητό ότι το άλλο άτομο νιώθει απογοητευμένο, εκνευρισμένο και θυμωμένο.
Γιατί να μην εμφανιστούν με λουλούδια ή ένα εισιτήριο για την αγαπημένη τους ταινία/παράσταση/αγώνα και να ζητήσουν μια απλή και ειλικρινή συγγνώμη για την καθυστέρηση. Αυτή η ωραία χειρονομία θα τους βοηθήσει να συγχωρήσουν και να ξεχάσουν. Από την άλλη πλευρά, αν προσπαθήσετε να εξηγήσετε γιατί δεν μπορέσατε να είστε μαζί τους στην ώρα τους, θα συνεχίσουν να νιώθουν τον θυμό που μένουν σε χλωρό κλαρί και ακόμη και η συγγνώμη σας μπορεί να μην έχει αποτέλεσμα.
Τα δώρα δεν χρειάζεται να είναι ακριβά ούτε μεγάλα. Θα πρέπει να είναι κάτι που εγγυάται ότι θα κάνει τον άλλον ευτυχισμένο. Εφόσον έχετε ήδη αργήσει, σκεφτείτε κάτι εύκολο να αγοράσουν αλλά ταυτόχρονα κάτι που δύσκολα θα αρνηθούν.
Συμβουλές για να ζητήσετε συγγνώμη όταν δεν κάνετε λάθος
Όταν ξέρεις ότι δεν έχεις κάνει τίποτα κακό, δεν είναι εύκολο να ζητήσεις τη συγγνώμη σου από καρδιάς. Πρέπει να αποδεχτείτε την ανάγκη για συγγνώμη. Χωρίς αυτό, η συγγνώμη θα ακούγεται κούφια.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τη συγγνώμη σας όταν δεν κάνετε λάθος.
- Μπορείτε να δείξετε τη λύπη σας που προκαλέσατε πόνο στον άλλον χωρίς να δεχθείτε το λάθος. Αυτό σημαίνει ότι αυτό που συνέβη ήταν πέρα από τον έλεγχό σας ή ότι οι προθέσεις σας ήταν καλές.
- Μην συμπεριλάβετε επιφυλάξεις στη συγγνώμη. Για παράδειγμα, λυπάμαι αν αισθάνεστε προσβεβλημένοι από τα λόγια μου. Αυτό θα ήταν σαν να μεταθέτω την ευθύνη. Εάν αποφασίσατε να ζητήσετε συγγνώμη, πείτε το με τον πιο απλό τρόπο. Λυπάμαι πολύ που σε πλήγωσα.
- Να είστε ξεκάθαροι για το τι ζητάτε συγγνώμη. Ειδικά από τη στιγμή που δεν έχετε κάνει τίποτα κακό, μια διφορούμενη συγγνώμη μπορεί να δημιουργήσει την εντύπωση της ενοχής και της εμπλοκής σας στο θέμα.
- Μην ασχολείστε με γεγονότα και αλήθειες για όσα έχουν συμβεί. Ό,τι είναι παρελθόν είναι παρελθόν. Αφήστε το να είναι. Δεν μπορείτε να το αλλάξετε. Είναι αυτό που κάνετε στο παρόν που μετράει. Όταν λες συγγνώμη, μην σέρνεις το παρελθόν σε αυτό.
- Σε περίπτωση που κατηγορηθείτε άδικα, μην μπείτε στον κόπο να κουνήσετε το δάχτυλο στον πραγματικό ένοχο. Ούτε δικαιολογίες για το άτομο. Αφήστε τους έξω από τη συγγνώμη.
- Συμφωνήστε να προχωρήσετε και να μην ξαναδείτε αυτό το περιστατικό. Ζητάς συγγνώμη και ο άλλος το δέχεται και αυτό είναι το τέλος της ιστορίας. Αφήστε τα περασμένα να είναι περασμένα.
Καταληκτικές σκέψεις
Όταν δεν έχετε κάνει τίποτα κακό, θα χρειαζόταν μια μνημειώδης προσπάθεια εκ μέρους σας για να ελέγξετε την παρόρμησή σας να το πείτε και να κατηγορήσετε τους άλλους για το λάθος. Το να ζητάς συγγνώμη σε μια σχέση όταν δεν έκανες τίποτα κακό ή για κάτι που δεν έκανες δεν είναι ούτε διασκεδαστική ούτε ευχάριστη εμπειρία. Τις περισσότερες φορές, το να κατηγορείτε άλλους και να δείχνετε τη δυσαρέσκεια ή την αγανάκτησή σας, μπορεί μόνο να επιδεινώσει το σενάριο.
Εάν εκτιμάτε τις σχέσεις σας περισσότερο από το να ικανοποιείτε το εγώ σας ή να νιώθετε δίκαιοι, μην το σκέφτεστε άλλο. Προχωρήστε αμέσως και πείτε συγγνώμη. Σκεφτείτε τους μεγαλύτερους πολέμους που μπορείτε να κερδίσετε με το να παραχωρήσετε λίγο τώρα.
Προτεινόμενη ανάγνωση: