21 Best Retreats για την αποκατάσταση του μυαλού, του σώματος και της ψυχής σας
Η Καλύτερη Ζωή Σας

Ξύπνα. Εργασία. Φάε βραδινό. Υπνος . Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το δικό μας ρουτίνες αυτο-φροντίδας μπορεί να πάρει & hellip; καλά, αρκετά ρουτίνα. Είτε θέλετε να ξεφύγετε από μια ρουτίνα, είτε απλά ξεφύγετε από το άγχος κάπου ζεστό , ένα θέρετρο επικεντρωμένο στην υγεία παρέχει την τέλεια λύση. Έχουμε καθαρίσει τη χώρα - και τον κόσμο - για να βρούμε τα καλύτερα καταφύγια ευεξίας για να σας βοηθήσουμε να αισθανθείτε ανανεωμένοι, είτε Διαλογισμός είναι το δικό σας πράγμα, ή απλά ψάχνετε μερικά εκτός λειτουργίας για χαλάρωση σε ένα γαλήνιο περιβάλλον.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το COVID-19 έχει συγκλόνισε τις βιομηχανίες θερέτρου και σπα , καθώς και τη δική μας προθυμία να ταξιδέψουμε τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό. Αλλά ένα αγχωτικό, προσπαθώντας το 2020 έχει καταστήσει την ανάγκη για αναζωογόνηση ακόμη πιο πιεστική για όλους μας. Τα καταφύγια που αναφέρονται παρακάτω είναι είτε είτε δέχονται επί του παρόντος καλεσμένους είτε σχεδιάζουν να ανοίξουν ξανά σύντομα με αυξημένα πρωτόκολλα ασφαλείας. Αυτό σημαίνει ότι σε ορισμένα μέρη, το μασάζ ενός ζευγαριού ή μια μεγάλη σάουνα με σάουνα μπορεί να μην είναι τόσο εύκολα προσβάσιμα, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλές δραστηριότητες, από αρωματοθεραπεία έως εγχύσεις βιταμινών έως αθλητικές επιλογές όπως ιππασία, πεζοπορία και γιόγκα, που λέγονται για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.
Είτε αναζητάτε μια γρήγορη σόλο απόδραση στην καρδιά μιας μεγάλης πόλης όπως το Σιάτλ ή σχεδιάζετε μια πραγματική απόδραση στην Ιταλία, την Ιαπωνία ή την Ισπανία, αυτά τα 20 καταφύγια έχουν τα κλειδιά για να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε ξανά τη σπίθα σας διανοητικά και σωματικά, να καθαρίσετε επικεφαλής, και να ξανακάνετε τον εαυτό σας. Και αν αυτό συμβεί με ένα μασάζ με πέτρα Ιμαλαΐων, τότε σας καλύπτουν.
Carillon Miami Wellness ResortCarillon Miami Wellness Resort, ΦλόρινταΣτεγάζεται σε ένα σπα 70.000 τετραγωνικών ποδιών, το μεγαλύτερο κέντρο ευεξίας και σπα στην Ανατολική Ακτή, Carillon Miami Wellness Resort βρίσκεται στην καρδιά του North Beach του Μαϊάμι. Οι επισκέπτες απολαμβάνουν καθημερινά φρέσκους χυμούς για να προετοιμαστούν για μαθήματα όπως μποξ, αναρρίχηση, HIIT, γιόγκα, χορός και περιστροφή. Μέσα στο σπα, το θέρετρο Κύκλωμα θερμικής υδροθεραπείας περιλαμβάνει ντους ψιλής βροχής πολλαπλών αισθητήρων, φινλανδική σάουνα, καθαρό φυτικό λακόνιο, κρυστάλλινο ατμόλουτρο, σπα σπα και μοναδικό ιγκλού του Μαϊάμι. Οι θεραπείες κυμαίνονται από παραδοσιακό μασάζ και θεραπείες ομορφιάς, έως πιο μοναδικές προσφορές, όπως θεραπεία IV, θεραπεία με αλάτι, τόνωση κρυοσυστήματος, βελονισμός και ανατολίτικα φυτικά φάρμακα. Τα δωμάτια είναι μεγάλα ανακαινισμένα διαμερίσματα 1 και 2 υπνοδωματίων, πολλά με θέα στον ωκεανό.
Τα δωμάτια ξεκινούν από 270 $.
Grand Resort Bad RagazGrand Resort Bad Ragaz, ΕλβετίαΜία ώρα έξω από τη Ζυρίχη, όχι μακριά από τα σύνορα της Ελβετίας με την Αυστρία, κάθεται Grand Resort Bad Ragaz , ένα απέραντο συγκρότημα θέρετρων ευεξίας πολλαπλών ξενοδοχείων που συγκεντρώνεται γύρω από τα ιαματικά νερά του φαραγγιού Tamina. Χρεώνεται ως «Το κορυφαίο θέρετρο ευεξίας και ιατρικής υγείας της Ευρώπης», προσφέρει μια σειρά από θεραπείες διαθέσιμες στο Tamina Therme σπα , καθώς και ένα διάσημο Ιατρικό Κέντρο Υγείας , το Ελβετικό Ολυμπιακό Ιατρικό Κέντρο, μια κλινική αποκατάστασης εσωτερικών ασθενών, ακόμη και μια γοητευτική Οικογενειακό σπα με θέμα Heidi δημιουργήθηκε με γνώμονα τα παιδιά. Η χαλάρωση είναι εγγυημένη σε αυτό το χωριό με τα πόδια, το οποίο διαθέτει επίσης δύο γήπεδα γκολφ, ένα καζίνο, έναν κήπο γλυπτικής, ένα εστιατόριο με αστέρι Michelin, ένα ανακτορικό παιδικό κλαμπ και δραστηριότητες όπως ποδηλασία, πεζοπορία και γευσιγνωσία κρασιών σε κοντινή απόσταση.
Δωμάτια από 422 $ ανά διανυκτέρευση.
Διηπειρωτικές ΜαλδίβεςInterContinental Maldives Maamunagau ResortΣτο InterContinental Maldives Maamunagau Resort , παντού στρίβετε υπάρχουν ατελείωτες εικόνες απέραντων γαλάζιων νερών Tiffany. Σε μικρή απόσταση από το καταφύγιο βιόσφαιρας της UNESCO, το ίδιο το νησί είναι τόσο πλούσιο σε θαλάσσια ζωή, δεν χρειάζεστε καν τα αναπνευστήρα που παρέχουν για να δείτε καρχαρίες άμμου και ψάρια με ουράνιο τόξο. Υπάρχει ένας παραδοσιακός Κινέζος γιατρός, έξι γαλήνιες βίλες πάνω από το νερό στο σπα και ένα περίπτερο γιόγκα. Υπάρχει επίσης μια συμπληρωματική καθημερινή υπηρεσία τσαγιού, όπου ένας σομελιέ σας οδηγεί σε μια γεύση (τα βραδινά πεπτικά περιλαμβάνονται επίσης στη συσκευασία εάν είστε περισσότερο από κοκτέιλ άτομο), αλλά η πραγματική ευεξία εδώ προέρχεται από την καθαρή γαλήνη του περιβάλλοντός σας και του εξυπηρετικό προσωπικό που θα σας εξασφαλίσει ότι δεν θέλετε τίποτα κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.
Οι τιμές ξεκινούν από 1075 $ ανά διανυκτέρευση, με προσφορές που προσφέρονται αυτήν τη στιγμή.
Valley Rock InnValley Rock Inn, Νέα ΥόρκηΜόνο μια ώρα από τη Νέα Υόρκη στην κάτω κοιλάδα του Χάντσον, Valley Rock Inn & Mountain Club είναι ένας προορισμός εστιασμένος στην ευεξία με μια μεγάλη λίστα δραστηριοτήτων και στρατόπεδα εκκίνησης . Τα κυριότερα σημεία περιλαμβάνουν αναρρίχηση γραμμής κορυφογραμμής σε υψόμετρο σχεδόν 2.000 ποδιών στο 7 Hills Trail, πεζοπορίες στο μονοπάτι, ποδηλασία, καγιάκ και χιονοπέδιλα, πισίνα 75 ποδιών και ένα πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο, δωμάτιο περιστροφής και στούντιο γιόγκα. Το συγκρότημα διαθέτει επίσης δύο εστιατόρια από το τραπέζι στο τραπέζι, μια γκαλερί τέχνης, μια βιολογική αγορά με τοπικά προϊόντα Hudson Valley και 4 ξενώνες με 17 υπνοδωμάτια.
Οι τιμές ξεκινούν από 495 $ ανά διανυκτέρευση, με ελάχιστο 2 διανυκτερεύσεις.
Το ANA InterContinental Beppu Resort and Spa, το οποίο άνοιξε πρόσφατα στο νομό Oita της Ιαπωνίας, προσφέρει ιαπωνικό onsen με θέα σε μια από τις πιο διάσημες περιοχές με ιαματικές πηγές της χώρας. Του Δωμάτια από 509 $ τη βραδιά. Στα Σανσκριτικά, το 'Yovan' σημαίνει νεανικό και YO1 Θέρετρο ευεξίας στο Catskills της Νέας Υόρκης, επιδιώκει να βοηθήσει στην επίτευξη αιώνιας νεότητας μέσω της αναζωογόνησης του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος. Με έκταση 1.300 στρέμματα, το θέρετρο ευεξίας διαθέτει την καθοδήγηση ειδικών επαγγελματιών, με εξατομικευμένες, ολιστικές θεραπείες, όπως Αγιουρβέδα, Γιόγκα, Βελονισμός, Νατουροπάθεια και Διαλογισμός, καθώς και εκτεταμένα μονοπάτια πεζοπορίας στα γαλήνια βουνά. Το φαγητό περιλαμβάνει βιολογικά γεύματα με «συνειδητή κουζίνα» σχεδιασμένη για αποτοξίνωση και θρέψη, καθώς και μπαρ με χυμούς και καφετέρια τσαγιού. Το θέρετρο διαθέτει επίσης Κέντρο ευεξίας 68.000 τετραγωνικών ποδιών, εσωτερική πισίνα 5.000 τετραγωνικών ποδιών, τζακούζι και 24ωρο γυμναστήριο. Τα δωμάτια ξεκινούν από 192 $ ανά διανυκτέρευση, με πακέτα προγραμμάτων ευεξίας - συμπεριλαμβανομένων των μασάζ Abhyangam και Podikizhi, λασπόλουτρα και Hatha yoga - διαθέσιμα από 870 $. Άνοιξε ξανά, το ιστορικό 32-δωμάτιο της Αριζόνα, 210 στρέμματα Κάστρο με θερμές πηγές Το θέρετρο χαϊδεύει τους επισκέπτες με τακούνια από τον 19ο αιώνα, όταν ονόματα με τολμηρά πρόσωπα όπως οι Astors, Roosevelts, Vanderbilts και Kennedys απολάμβαναν τα ιαματικά νερά των 120 F. (Ο ίδιος ο JFK πέρασε εδώ και τρεις μήνες για να ανακάμψει και να αναζωογονηθεί.) Σήμερα, εκτός από τις ιαματικές πηγές, οι επισκέπτες ηλικίας 16 ετών και άνω μπορούν να απολαύσουν δραστηριότητες και θεραπείες όπως πεζοπορία, ιππασία, τοξοβολία, κηπουρική, διαλογισμός, τουρσί, αστερίσκο και μασάζ μεταλλικού μετάλλου, καθώς και ψηφιακή αποτοξίνωση. Οι τιμές ξεκινούν από 900 $, συμπεριλαμβανομένων των δωματίων, των δραστηριοτήτων και των γευμάτων. Η κλινική Sha Wellness, που βρίσκεται στο Αλικάντε της Ισπανίας, λειτουργεί πλήρως και τηρεί αυστηρά πρότυπα ασφαλείας COVID-19 . Η κλινική προσφέρει πολλά διαφορετικά προγράμματα, που καλύπτουν την αποτοξίνωση, την υγιή γήρανση και την εξισορρόπηση, εν μέρει μέσω της δικής της Ακαδημίας Υγιεινής Ζωής. Το σκηνικό δεν θα μπορούσε να είναι πιο εκπληκτικό, που βρίσκεται στις ακτές της Μεσογείου και κοντά σε πανέμορφα χωριά όπως το Altea. Οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με το πώς σχεδιάζετε το πρόγραμμά σας. Πηγαίνετε πίσω στο χρόνο σε αυτό το ρουστίκ θέρετρο με θέα σε μια ιδιωτική λίμνη στα βουνά Blue Ridge της Βόρειας Καρολίνας. Για σχεδόν έναν αιώνα, οι επισκέπτες έχουν αποτολμήσει σε αυτό το καταφύγιο για να απολαύσουν πεζοπορία, γκολφ, τένις, κολύμπι, επιβίβαση και κροκέ. Για να αυξήσει τις προσφορές ευεξίας τους, το οικογενειακό θέρετρο θα ανοίξει μια ολοκαίνουργια εγκατάσταση σπα και πισίνα το 2020, με υπηρεσίες όπως μασάζ, περιποιήσεις προσώπου, μαθήματα γυμναστικής και προσωπική προπόνηση. Πάνω από οτιδήποτε άλλο, αυτό είναι ένα μέρος όπου μπορείτε πραγματικά να ξεφύγετε από τη φασαρία της καθημερινής ζωής. Το κατάλυμα είναι κλειστό μέχρι την 1η Απριλίου 2021. Είτε μπορείτε να ξεφύγετε για λίγες μόνο ημέρες ή να έχετε περισσότερο από μία εβδομάδα για να αφιερώσετε στην προσφυγή στην υγεία σας, αυτό το θέρετρο Omni έχει ένα πρόγραμμα που να ταιριάζει στο πρόγραμμά σας. Οι επιστήμονες τους έχουν σχεδιαστεί από επιστήμονες Premier Fitness Camps καθοδηγούνται από ειδικούς που παρέχουν προσωπική εκπαίδευση για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους υγείας και ευεξίας σας. Για περισσότερη προσέγγιση του νου-σώματος, προχωρήστε στο πρόγραμμα Chopra Fit. Πραγματοποιήθηκε στον ιστότοπο Κέντρο Chopra (ιδρύθηκε από τον Deepak Chopra), το πρόγραμμα συνδυάζει τις πρακτικές διαλογισμού και γιόγκα με συμπεριφορική υγεία, διατροφή και καθοδήγηση φυσικής κατάστασης. Βρίσκεται στο γραφικό νησί Singer της Φλόριντα, Αμρίτ είναι ένα ολοκαίνουργιο παραθαλάσσιο θέρετρο με έμφαση στην ευεξία. Συνεργάστηκε με το Ινστιτούτο Ιμαλαΐων για να συγχωνεύσει τις ανατολικές παραδόσεις, όπως η προσοχή και η ενεργειακή θεραπεία, με πολυτελείς ανέσεις. Μερικά από τα υπερβολικά χαρακτηριστικά ευεξίας που θα βρείτε περιλαμβάνουν μια περίπλοκη εμπειρία υδροθερμικής θεραπείας Aayush. αρωματοθεραπεία που βελτιώνει τη διάθεση θεραπεία με βιταμίνη IV μαθήματα γιόγκα, πιλάτες και διαλογισμού. οστεοπαθητικά βελονιστές και πολλά άλλα. Ο Amrit αναμένεται να ανοίξει ξανά στις αρχές του 2021. Αυτό το παραθαλάσσιο θέρετρο στο νότιο Νιου Τζέρσεϋ άνοιξε ένα περίτεχνο Salt Spa με έμφαση στην ευεξία. Πρώτα από το είδος του στην περιοχή, το σπα διαθέτει μια σειρά υπηρεσιών καθώς και χαμάμ, πλωτή εμπειρία και θεραπεία εισπνοής. Πριν από την επίσκεψή σας στο σπα, ασκηθείτε με καθημερινά μαθήματα γιόγκα, καγιάκ, επιβίβαση με κουπιά και άλλα θαλάσσια σπορ. Οι τιμές ξεκινούν από 419 $ ανά διανυκτέρευση. Το Gurney είναι εκτεταμένο Οι τιμές ξεκινούν από 179 $ ανά διανυκτέρευση. Σε αυτήν την εκπληκτική εγκατάσταση της Γιούτα, μπορείτε να επαναφέρετε την ευημερία σας με τα γαλήνια βουνά του Deer Valley Resort ως φόντο. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πραγματοποιούνται μαθήματα γιόγκα το πρωί στο κατάστρωμα, και μπορείτε επίσης να εγγραφείτε για μια «προσεκτική πεζοπορία», όπου ένας οδηγός θα σας οδηγήσει στα μονοπάτια του Deer Valley καθώς και τεχνικές αναπνοής για να βοηθήσετε στην ψυχική σαφήνεια. Το υπερσύγχρονο γυμναστήριο προσφέρει επίσης καθημερινά μαθήματα προπόνησης και ιδιωτική εκπαίδευση. Μετά από μια σκληρή προπόνηση, απολαύστε το σπα και δοκιμάστε ένα μασάζ CBD ή εξισορρόπησης. Οι τιμές ξεκινούν από 310 $ ανά διανυκτέρευση. Θα νιώσετε ελαφρά χρόνια μακριά από το συνηθισμένο σε αυτό το κρυφό κόσμημα ενός θέρετρου. Περπατώντας μέχρι την Καραϊβική Θάλασσα στις νότιες ακτές του Μπελίζ, Ναια προσφέρει υπέροχες αυτόνομες βίλες που κυμαίνονται από στούντιο έως δύο υπνοδωμάτια, όλες με πρόσβαση στην παραλία. Οι δραστηριότητες είναι σχεδόν ατελείωτες: Επιλέξτε από μαθήματα γυμναστικής στις εγκαταστάσεις, όπως ιδιωτικό γκαζόν γιόγκα, βόλτες στην παραλία, καγιάκ, κολύμβηση με αναπνευστήρα και επιβίβαση και το προσωπικό του θέρετρου μπορεί να οργανώσει άλλες δραστηριότητες εκτός του χώρου, όπως σωλήνες ποταμού ή θέαμα τα ζωντανά τοπικά Scarlet Macaws. Δεν θέλετε να χάσετε το σπα, με μια σειρά από υπηρεσίες σε ιδιωτικές αίθουσες περιποίησης με θέα σε μια ήσυχη λίμνη νούφαρο. Οι τιμές ξεκινούν από 375 $ ανά διανυκτέρευση. Το Hilton Head Health βρίσκεται στην ηλιόλουστη ακτή της Νότιας Καρολίνας και είναι ένα all-inclusive θέρετρο που προσφέρει προγράμματα απώλειας βάρους και πακέτα ευεξίας. Επωφεληθείτε από μαθήματα γυμναστικής, όπως bootcamp, yoga, TRX και άλλα. Μετά, κρυώστε στο νερό με επιβίβαση, καγιάκ ή υδρόβια μπάρα. Το υγιεινό εστιατόριο των εγκαταστάσεων προσφέρει ένα ποικίλο μενού με εκδόσεις χαμηλών θερμίδων των αγαπημένων σας πιάτων, όπως tacos αστακού, γαρίδες και grits και αυγά Benedict. Οι τιμές ξεκινούν από 543 $ ανά διανυκτέρευση και επί του παρόντος διατίθενται διαμονή διάρκειας εβδομάδας και τεσσάρων ημερών. Φωλιασμένο στους πρόποδες των Μεγάλων Καπνιστών Βουνών, Φάρμα Blackberry είναι ένα πολυτελές θέρετρο που βρίσκεται σε 4.200 στρέμματα λόφους και δάσος. Ιδρύθηκε πριν από περισσότερα από 40 χρόνια, εξακολουθεί να φημίζεται για τη ζεστή φιλοξενία του Νότου και για νόστιμα, εποχιακά φαγητά. ο Πρόγραμμα Wellhouse Spa παρέχει μια ποικιλία προσφορών που μπορείτε να συνδυάσετε και να συνδυάσετε για να δημιουργήσετε την ιδανική απόδραση ευεξίας. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν μαθήματα γυμναστικής, γιόγκα, πεζοπορία, ποδηλασία, μασάζ, θεραπείες περιποίησης δέρματος, διατροφικές συμβουλές και πολλά άλλα. Οι τιμές ξεκινούν από 595 $ ανά διανυκτέρευση με ελάχιστη διαμονή τριών διανυκτερεύσεων. Αποκαταστήστε το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας κατά τη διάρκεια ενός μοναδικού καταφυγίου γιόγκα στο το Waldorf Astoria Spa . Προσφέρει μια διακριτική προσέγγιση για την ευεξία και την ομορφιά, που αντλεί έμπνευση από το φεγγάρι, τη θάλασσα και τη μεξικάνικη λαϊκή θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα απολαύσετε την ανατολή του ηλίου και κάτω από τα αστέρια μαθήματα γιόγκα, μεξικάνικη λαϊκή θεραπεία, όπως θεραπεία με νερό Janzu και μαγικά πέτρινα μασάζ. Κατατάχθηκε ως το # 1 σπα προορισμού στον κόσμο από Ταξίδια + Αναψυχή , αυτό το θέρετρο ιαπωνικού στιλ περιλαμβάνει 600 ορεινά στρέμματα στη νότια Καλιφόρνια με 30 μίλια από ιδιωτικά μονοπάτια πεζοπορίας, κήπους zen και ένα δάσος μπαμπού. Η all-inclusive διαμονή σας σίγουρα θα είναι φιγούρα , αλλά διαθέτει προσωπικές προπονήσεις, περιποιήσεις σπα, μεταφορές αεροδρομίου και πολλά άλλα. Το σημείο ήταν κάποτε γνωστό ως ένα πλούσιο καταφύγιο για παλιά αστέρια του Χόλιγουντ, όπως η Zsa Zsa Gabor και η Elizabeth, Taylor, και γιατί δεν θα έπρεπε να αντιμετωπίζετε όπως έκαναν; Οι πλήρεις διαμονές επτά διανυκτερεύσεων ξεκινούν από 9950 $. (Είπαμε ότι ήταν πολυτελές!) Βρίσκεται σε μια εκπληκτική κορυφή στην Τοσκάνη, Casali di Casole απλώνεται πάνω από 4.200 στρέμματα. Οι επισκέπτες μπορούν να νοικιάσουν βίλες ή περισσότερες ρουστίκ (αν και ακόμα κομψές) αγροικίες. Για όσους θέλουν να πάρουν ενεργός σε εξωτερικούς χώρους, το θέρετρο προσφέρει ένα ευρύ φάσμα εμπειριών, από κυνήγι τρούφας έως πεζοπορία και ιππασία. Οι τιμές ξεκινούν από 1.332 $ ανά διανυκτέρευση με ελάχιστο 2 διανυκτερεύσεων. Το Deer Lake Lodge δεν βρίσκεται πολύ μακριά από το Χιούστον, είναι ένα απομονωμένο σημείο ευεξίας που περιβάλλεται από ψηλά πεύκα. Προσφέρει μια σειρά από καθημερινές θεραπείες, όπως μασάζ, γιόγκα και αποικίες, καθώς και ένα ολιστικό τελετουργικό εναρμόνισης που στοχεύει στη μείωση του στρες, στην αποκατάσταση του δέρματος και στην αποτοξίνωση. Τα προγράμματα Detox είναι μια ειδικότητα του ξενώνα, και προσφέρουν μια σειρά από πολυήμερα προγράμματα σε αυτόν τον κόσμο. Οι τιμές ξεκινούν από 1.050 $ για τρεις ημέρες και δύο νύχτες, αλλά η κράτηση γίνεται μέσω αυτού Φόρμα Επικοινωνίας .
Οι τιμές ξεκινούν από 215 $ ανά διανυκτέρευση.
Οι τιμές ξεκινούν από 1.008 $ ανά άτομο.