18 συμβουλές για ερωτικά παιχνίδια που οδηγούν σε καλύτερο σεξ
Σχέσεις & Αγάπη
CAROL YEPESGetty Images Τι είναι το ερωτικό παιχνίδι; Λοιπόν, είναι ένας ευρύτερος όρος για τις δελεαστικές, ΠΑΙΧΝΙΔΙ δραστηριότητες που κάνουν οι άνθρωποι πριν από το σεξ. Και ενώ είναι κοινώς αποδεκτό ότι το σεξουαλικό παιχνίδι πρέπει να συμβεί πριν από τη σεξουαλική επαφή, τα ερωτήματα για το αν είναι κάνει συμβεί, πόσο διαρκεί συνήθως, και πώς να το καρυκεύσετε και πώς να κυριαρχήσετε σε ερωτικά παιχνίδια είναι μια άλλη ιστορία. Στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά δημιουργικές δραστηριότητες στο κρεβάτι , και πολλά δεν έχουν καμία σχέση με αυτό που πολλά ετεροφυλόφιλα ζευγάρια θεωρούν «το κύριο γεγονός» (που σημαίνει, διεισδυτικό σεξ).
ΠΡΟΣ ΤΟ Έρευνα του 2017 52.588 ατόμων, με στόχο τον εντοπισμό διαφορών στο συχνότητα οργασμού σεξουαλικού προσανατολισμού, ανέφεραν ότι «οι γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες οργασμού αν η τελευταία σεξουαλική τους επαφή περιλάμβανε βαθύ φιλί, χειροκίνητη διέγερση των γεννητικών οργάνων ή / και στοματικό σεξ εκτός από την κολπική επαφή. ' Μόνο το 65 τοις εκατό των ετεροφυλόφιλων γυναικών που ρωτήθηκαν δήλωσαν ότι «οργάνωσαν συνήθως» κατά τη διάρκεια μιας σεξουαλικής συνάντησης, σε σύγκριση με το 66% των αμφιφυλόφιλων γυναικών και το 86% των λεσβιών γυναικών.
Αν και αυτό δεν αποδεικνύει ακριβώς ότι οι ετεροφυλόφιλες γυναίκες δεν λαμβάνουν αρκετή προσοχή πριν από τη διείσδυση, είναι επιπλέον απόδειξη ότι η απόλαυση του συντρόφου σας με αυτό προσθέτει πολύ πιο διασκεδαστικό για τα ζευγάρια. Εδώ, τρεις ειδικοί μοιράζονται τις καλύτερες συμβουλές και ιδέες για ερωτικά παιχνίδια για μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική επαφή.
Μην αντιμετωπίζετε τα ερωτικά παιχνίδια ως μια γρήγορη προϋπόθεση πριν από το σεξ.
Αν περάσετε λίγα λεπτά για να κάνετε ερωτικά παιχνίδια, σπεύδουν σαν να είναι ένα πιάτο από ωμά λαχανικά για να τρυπήσετε πριν σερβιριστεί το κυρίως κρέας, ο σύντροφός σας δεν θα αισθανθεί απλώς εξαπάτηση - θα είναι σε θέση να πει ότι δεν είστε σε αυτό, που είναι ένας δολοφόνος της λίμπιντο.
Η Layla Martin, ειδική σεξ και συγγραφέας του Άγρια γυναίκα στην κρεβατοκάμαρα , λέει ότι το καλύτερο είδος παιχνιδιού δίνει έμφαση στο «παιχνίδι», αφήνοντας την επαφή ως στόχο. ' Εάν αγγίζετε ή αποπλανάτε τον σύντροφό σας και σκέφτεστε: 'Το κάνω αυτό μόνο για να κάνουμε σεξ', θα το νιώσει αυτό. Δεν πρόκειται να είναι σέξι και μπορεί ακόμη και να την κλείσει. '
Αντ 'αυτού, ο Μάρτιν συνιστά να παραμείνει όσο το δυνατόν περισσότερο στη στιγμή, να απολαύσει την ευχαρίστησή της και τις αισθήσεις που νιώθετε και οι δύο. «Είναι αντίθετο, ειδικά επειδή το ονομάζουμε« ερωτικά παιχνίδια », προσθέτει,« αλλά τα πιο σέξι πράγματα συμβαίνουν όταν δεν σκέφτεστε για το μέλλον ».
Αναπτύξτε τον ορισμό σας για το τι σημαίνει ερωτικά παιχνίδια.
Το πλύσιμο του νεροχύτη γεμάτο ταψιά μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη διασκέδαση στο υπνοδωμάτιο. «Το ερωτικό παιχνίδι συμβαίνει σε κάθε στιγμή σύνδεσης που συμβαίνει μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας, από τη στιγμή που θα ξυπνήσετε», λέει ο Casey Tanner, πιστοποιημένος σεξουαλικός θεραπευτής και ειδικός στα παιχνίδια LELO. Ο Tanner πιστεύει ότι οτιδήποτε επηρεάζει το μυαλό μας έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει τη σεξουαλική μας ζωή.
«Παρόλο που δεν φαίνεται να είναι συνδεδεμένοι, το να βοηθάς τον σύντροφό σου με πλυντήριο ή να προσφέρεις να πλένεις τα πιάτα μπορεί να είναι το πιο χρήσιμο πράγμα που μπορείς να κάνεις για να κάνεις δρόμο για οικειότητα», λέει. «Οτιδήποτε βγάζει κάτι από το πιάτο του συντρόφου σας και υποστηρίζει τη γενική αίσθηση χαλάρωσης, προχωρά πολύ όταν έρθει η ώρα για σεξ».
Ενημερώστε την πόσο θέλετε.
Πληρώνοντας τον σεξουαλικό σας σύντροφο ειλικρινά συγχαρητήρια θα σας ενημερώσει πόσο πολύ την εκτιμάτε και αυτό μπορεί να την κάνει να αισθάνεται πιο σέξι πριν τα ρούχα σας φτάσουν ακόμη και στο πάτωμα. Ο Μάρτιν προτείνει «να της πεις πόσο της επιθυμείς» και πόσο όμορφη είναι. Γνωρίζοντας ότι δεν θέλετε απλώς να κάνετε σεξ, θέλετε να κάνετε σεξ αυτήν είναι μια ενεργοποίηση για πολλές γυναίκες (δεν σας αρέσει να αισθάνεστε επίσης επιθυμητές;)
Παρόλο που μπορεί να ακούγεται ρηχό, 'Ενημερώστε τους ότι τα θέλετε μόλις περπατήσετε στην πόρτα επαινώντας τον τρόπο που φαίνονται:' Είστε ακόμα πιο ζεστό απόψε από ό, τι όταν έφυγα σήμερα το πρωί ', λέει ο σεξολόγος Jess O'Reilly, PhD , οικοδεσπότης του Οδηγήστε την άγρια με την ευχαρίστηση μαθήματα βίντεο. «Και να είσαι ξεκάθαρος ότι η λαχτάρα σου βασίζεται στο πόσο επιθυμητό είναι:« Σε θέλω και τίποτα άλλο δεν θα κάνει ».
Έχετε δυσκολία να βρείτε τα λόγια σας; Ο O'Reilly προτείνει να στείλετε ένα κείμενο κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως 'Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι'.
Ρωτήστε τι είδους ερωτικά παιχνίδια της αρέσει και θα μάθετε κάτι.
Μπορείτε πάντα να γίνετε καλύτερος εραστής, αλλά δεν είστε αναγνώστης μυαλού. Εκτός από την προσοχή σε αυτό που απαντά, η ερώτηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε τι κάνει τον κινητήρα της να λειτουργεί.
«Το νούμερο ένα κλειδί για να είσαι εξαιρετικός στο παιχνίδι είναι η επικοινωνία», λέει ο Martin. «Πολλοί σύντροφοι υποθέτουν ότι όλες οι γυναίκες είναι ενεργοποιημένες με άγγιγμα ή άμεσο σεξουαλικό παιχνίδι, αλλά δεν θα το έκαναν όλες οι γυναίκες ως πρώτη επιλογή».
Βοηθήστε την να χαλαρώσει και να είναι έτοιμη να παίξει.
Μετά από μια αγχωτική μέρα γεμάτη υποχρεώσεις προς τους άλλους (δουλειά, παιδιά, οικογένεια, το ονομάζετε), η απόκτηση οικειότητας μπορεί να είναι το πιο απομακρυσμένο πράγμα από το μυαλό της. Βοηθήστε την να μετακινηθεί σε διαφορετικό χώρο με μια συνεδρία αποσυμπίεσης * χωρίς πίεση *.
Σχετικές ιστορίες
12 συμβουλές για καλύτερο σεξ τώρα 
20 συμβουλές για σεξ που έχουν εγκριθεί από ειδικούς 
29 Διασκεδαστικά παιχνίδια σεξ για να δοκιμάσετε με τον σύντροφό σας Αγαπάει χαλαρωτικά κεριά ; Αναψε τα. Μουλιάζει στη σειρά; Σχεδιάστε την α αφρόλουτρο . «Εάν η χαλάρωση είναι ερωτικά παιχνίδια, η προσφορά ενός αισθησιακού μασάζ θα μπορούσε να είναι μια τεράστια ενεργοποίηση», λέει ο Martin. Ακολουθούν μερικοί δείκτες για το πώς να το κάνετε αυτό.
Η αναπνοή δεν είναι μόνο για μάθημα γιόγκα.
Εάν δεν έχετε ακούσει για αναπνοή, είναι οριζεται ως «Συνειδητή, ελεγχόμενη αναπνοή που γίνεται ειδικά για χαλάρωση, διαλογισμό ή θεραπευτικούς σκοπούς». Μπορεί να βοηθήσει τον σύντροφό σας (και εσείς, αν θέλετε να δοκιμάσετε το παιχνίδι) για να επανασυνδεθείτε με το σώμα της εν μέσω των στρεσογόνων και των περισπασμών της ζωής.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.«Μπορεί να ακούγεται περίεργο να κάνεις αναπνοή ως ερωτικά παιχνίδια, αλλά έχω διδάξει σε 10.000 γυναίκες πώς να το χρησιμοποιήσουν ως τρόπο ενθουσιασμού για σεξ», λέει ο Martin. «Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό γιατί τους βγάζει από το μυαλό τους, τον έλεγχο, την κρίση και τον προγραμματισμό του μυαλού και τα βάζει στο μυαλό τους, το οποίο συνδέει και αισθάνεται - που είναι ο δρόμος προς το καταπληκτικό σεξ για τις περισσότερες γυναίκες».
Ψιθυρίστε γλυκά κάτι στο αυτί του άλλου.
Ίσως η (μη βρώμικη) ομιλία να ακούγεται λιγότερο από ερωτική για εσάς, αλλά μπορεί να σας φέρει πιο κοντά με εκπληκτικά αποτελέσματα. «Το αίσθημα στενής σύνδεσης μπορεί να είναι το πιο σέξι ερωτικό παιχνίδι για μερικές γυναίκες», εξηγεί ο Martin. Η δουλειά της με τους πελάτες περιλαμβάνει «μια πρακτική επικοινωνίας όπου μοιράζονται ειλικρινά τις επιθυμίες τους, τους φόβους τους και αυτό που αγαπούν για τον σύντροφό τους. «Εκατοντάδες ζευγάρια μου έχουν πει ότι αυτό είναι το καλύτερο ερωτικό παιχνίδι που έχουν δοκιμάσει ποτέ».
Kissing: Είναι ένα κλασικό για έναν λόγο.
Θυμάσαι την πρώτη φορά που οι δυο φίλησες; Εάν το κάνετε, γνωρίζετε ότι τα φιλιά είναι το απόλυτο τεστ χημείας και ένας από τους γρηγορότερους τρόπους σύνδεσης με τον σεξουαλικό σας σύντροφο.
Η O'Reilly προτείνει μια απλή αλλά έντονη συνεδρία μακιγιάζ. «Φιλί με πάθος καθώς πιέζεις ολόκληρο το σώμα σου στο δικό τους. Αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθεί πραγματικά την επαφή με ολόκληρο το σώμα, δίνοντας προσοχή στην πίεση, τις υφές, τη θερμοκρασία και τα περιγράμματα του σώματός σας.
Χρησιμοποιήστε το στόμα σας πάνω της (όχι μόνο με τον τρόπο που σκέφτεστε).
Αιωρώντας το στόμα σας αυτό το κλείσιμο στο δέρμα της θα δημιουργηθεί προσδοκία, συμβουλεύει η O'Reilly ή προσπαθήστε να την γλείψετε σε ένα ευαίσθητο σημείο και να αναπνέετε ζεστό αέρα πάνω από την ομαλή διαδρομή που έχετε δημιουργήσει.
Σχετικές ιστορίες
10 Θέσεις σεξ που ενισχύουν την οξυτοκίνη 
Η Julianne Hough συνιστά ιδιαίτερα αυτό το κουίζ σεξ 
18 καλύτερα προσωπικά λιπαντικά ' Ξεκινήστε από το λαιμό τους και αλλάξτε τα μοτίβα της αναπνοής σας για να πειραματιστείτε με τη θερμοκρασία. Ένα ορθάνοιχτο στόμα θα πρέπει να δημιουργεί ζεστό αέρα και τα χείλη που στρέφονται μπορούν να δημιουργήσουν δροσερό αέρα », λέει. «Εργαστείτε μέχρι τις πλευρές των μαστών τους. Πειράξτε τις θηλές τους και κάτω από το στήθος τους. Το S-l-o-o-o-w είναι το κλειδί εδώ - εκτός αν σας ζητήσει να επιταχύνετε και να αφιερώσετε το χρόνο σας καθώς κινείστε προς τα κάτω μεταξύ των ποδιών της, 'συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε φιλιά αναπνοής για να τραβήξετε την ευαισθητοποίηση σε κάθε τετραγωνική ίντσα του σώματός τους.'
Γνωρίστε την με το πίσω μέρος του χεριού σας.
Για έναν άλλο τρόπο ενίσχυσης της προσδοκίας, ο O'Reilly λέει να «χρησιμοποιήσει τις πλάτες των χεριών σας για να επιβραδύνει και να δημιουργήσει διέγερση. Μην αισθάνεστε την ανάγκη να αρπάξετε, να ζυμώσετε ή να ασκήσετε πίεση αμέσως. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μια ελαφριά αφή.
Δώσε της μια «δουλειά μηρού».
«Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας, τις παλάμες, τη γλώσσα, παιχνίδια και τα χείλη να γλιστρήσουν, να γλείψουν και να φιλήσουν γύρω από τους εσωτερικούς τους μηρούς χωρίς να βουτήξουν μεταξύ των ποδιών τους », λέει ο O'Reilly. «Αιωρήστε το στόμα σας πάνω από τα χείλη τους και τσιμπήστε για να χτίσετε την επιθυμία και να τους πονάτε για περισσότερα».
Δοκιμάστε το 'Pussy Pocket'.
Αυτή η μέθοδος του O'Reilly's δεν είναι πολύ περίπλοκη, αλλά αφορά επίσης τη βραδεία διαδικασία, οπότε ας την χωρίσουμε σε βήματα:
- Τοποθετήστε την παλάμη σας στο ηβικό ανάχωμα και διπλώστε και τα πέντε δάχτυλα πάνω από το αιδοίο (όλα αυτά είναι τα γλυκά στο εξωτερικό).
- Πιέστε στα κολπικά χείλη τους για να δημιουργήσετε λίγη θερμότητα.
- Τρίψτε αργά και απαλά στην αρχή και, στη συνέχεια, αυξήστε το ρυθμό και την πίεση ακολουθώντας τον ρυθμό των γοφών τους ('Πιστέψτε με', λέει ο O'Reilly, 'θα αρχίσουν να κινούνται μόνοι τους.')
- Σπρώξτε ολόκληρο το χέρι σας εναντίον τους ή κυματώστε με μια κίνηση που μοιάζει με κύμα για να μεταβάλλετε τις αισθήσεις. Εάν καταλήξουν να θέλουν περισσότερη διέγερση, μπορείτε προσθέστε έναν δονητή στο μείγμα.
75 Ζουμερές ερωτήσεις «Ποτέ δεν έχω ποτέ» 
19 από τα καλύτερα ερωτικά podcast 
Η λίστα με τα σεξουαλικά κουβά σας Το 'W' είναι ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το χέρι σας.
Σε αυτήν την πρακτική τεχνική του O'Reilly's, πιέστε την επίπεδη ανοιχτή παλάμη σας πάνω από τα κολπικά χείλη τους, κατά μήκος. Στη συνέχεια, 'Ανοίξτε τα δάχτυλά σας για να σχηματίσετε ένα W (ή V) και σύρετε προς τα πάνω και προς τα κάτω καθώς ανοίγετε και κλείνετε τα δάχτυλά σας. Χρήση πολύ λιπαντικό έτσι ώστε να μπορείτε να ολισθαίνετε και να αυξάνετε την πίεση καθώς δημιουργείται η διέγερσή τους. '
Αγγίξτε κάθε ίντσα του σώματός της για να προωθήσετε τους οργασμούς ολόκληρου του σώματος.
«Ξεκινώντας από το κεφάλι τους, δουλέψτε μέχρι το πίσω μέρος του σώματός τους, αλλάζοντας τις πινελιές, την πίεση, την υγρασία και την κίνηση σε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματός τους», λέει ο O'Reilly. «Μόλις αγγίξετε κάθε ίντσα της πίσω πλευράς τους, κυλήστε τις και φιλίτε, αγγίξτε, χαϊδεύετε και γλείφετε από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα στην άλλη πλευρά πριν βουτήξετε κάτω από τα πόδια τους».
Ακόμα κι αν δεν έχει μια εντυπωσιακή κορύφωση αργότερα (και το καλό σεξ δεν καθορίζεται με την επίτευξη ενός), θα περπατάει - ή θα κυλάει - θα αισθανόταν ξεκούραση και λατρεία.
Ή, ανεβάστε τις φλόγες δεν αφορών.
«Αυτό το παλιό ρητό,« θέλεις ό, τι δεν μπορείς να έχεις », μπορεί να ισχύει για ερωτικά παιχνίδια», λέει ο Tanner. Πρώτα, ρυθμίστε ένα χρονόμετρο πέντε λεπτών. Στη συνέχεια, πείτε στον σύντροφό σας ότι δεν επιτρέπεται να σας αγγίξει μέχρι να σβήσει. «Εν τω μεταξύ, χρησιμοποιήστε το στόμα και τα χέρια σας για να φιλήσετε και να πειράξετε τις ερωτογενείς ζώνες τους, χωρίς να μείνετε σε ένα μέρος για πολύ καιρό», εξηγεί ο Tanner.
Ξυπνήστε τις αισθήσεις της.
Ο Tanner προτείνει να κλείσει το μάτι του συντρόφου σας - αν φαίνεται στην ιδέα, φυσικά! - για να αυξήσει τις άλλες αισθήσεις του. Στη συνέχεια, εναλλάξτε χρησιμοποιώντας τα χείλη, τη γλώσσα, τα δάχτυλά σας ή ένα παιχνίδι σε διαφορετικά μέρη του σώματός τους », λέει. Μπορείτε να προχωρήσετε στο παιχνίδι ένα βήμα πιο πέρα με ένα αισθησιακό παιχνίδι, στο οποίο μαντέψουν ποιο μέρος ή αντικείμενο αγγίζει το σώμα τους.
Σχετική ιστορία
Τα 40 καλύτερα τραγούδια για να κάνουν σεξ «Εισαγάγετε το παιχνίδι θερμοκρασίας ενσωματώνοντας ένα παγάκι ή ζεστή πετσέτα», προσθέτει ο Tanner. Για να ορίσετε τη διάθεση, 'εκπλήξτε τους με ένα προσαρμοσμένο σέξι λίστα αναπαραγωγής ή ενσωματώστε ερωτικός ήχος στο ρεπερτόριό σας. '
Ενεργοποιήστε το για να διατηρήσετε τα πράγματα φρέσκα.
Μετά από χρόνια σε μια σχέση, είναι εύκολο να πέσετε σε ρουτίνα - και η έρευνα προτείνει ότι η δοκιμή νέων δραστηριοτήτων μπορεί να αναζωογονήσει το πάθος σας. Ο Tanner προτείνει να πειραματιστείτε με το πότε και πού θα γίνετε σέξι.
«Εισαγάγετε ποικιλία αλλάζοντας το πλαίσιο στο οποίο ξεκινάτε τα ερωτικά παιχνίδια», λέει. 'Αν περιμένετε συνήθως μέχρι να κοιμηθείτε το βράδυ, δοκιμάστε κάποια πρωινά ερωτικά παιχνίδια στην κουζίνα. Εάν το συνηθισμένο MO σας είναι ερωτικό παιχνίδι ενώ ξαπλώνετε, εκπλήξτε τους πέφτοντας στα γόνατά σας και πειράζοντάς τους ενώ στέκονται. '
Δοκιμάστε όλα τα ερωτικά παιχνίδια.
ΠΡΟΣ ΤΟ υπέροχος δονητής μπορεί να πάρει μια διέγερση μιας γυναίκας από 0 έως 100 σε τόσα δευτερόλεπτα, και υπάρχουν τόσα πολλά συναρπαστικά παιχνίδια για ζευγάρια να προσπαθήσουμε μαζί πριν (και κατά τη διάρκεια) σεξουαλικής επαφής. Μπορείτε ακόμη και να πάρετε και τους δύο πριν πάτε ακόμη και στο ίδιο δωμάτιο μαζί, δίνοντάς της ένα δονητής καλσόν ή άλλο παιχνίδι που μπορεί να φορέσει ένας σύντροφος ενώ ο άλλος το χρησιμοποιεί μέσω τηλεχειριστηρίου ή εφαρμογής. Ο Tanner προτείνει μασάζ ζευγών Tiana 3 LELO.
«Είτε βρίσκεστε σε ένα εστιατόριο είτε σε δύο διαφορετικά δωμάτια του ίδιου σπιτιού, θα βρείτε σύνδεση και οικειότητα σε αυτήν τη μυστική μορφή παιχνιδιού», λέει ο Tanner.
Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτό, εγγραφείτε στο δικό μας ενημερωτικό δελτίο !
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω