Πώς να εκδηλώσετε τη θετική ενέργεια σε 6 βήματα χρησιμοποιώντας τον νόμο της έλξης

Αυτοβελτίωση

Έχετε προσπαθήσει να εκδηλώσετε κάποια από τις επιθυμίες σας;

Χρησιμοποιώντας τις αρχές και τις τεχνικές του νόμου της έλξης, μπορείτε να εκδηλώσετε οτιδήποτε θέλετε. Κυριολεκτικά οτιδήποτε, ακόμα και το μεγαλύτερο και πιο γελοίο των ονείρων σας.

Εάν έχετε εκδηλώσει στόχους πριν ή τουλάχιστον καταλαβαίνετε πώς να το κάνετε, πρέπει να γνωρίζετε ότι η διατήρηση ενός θετικού πνεύματος καθ' όλη τη διάρκεια είναι μία από τις πρωταρχικές απαιτήσεις.

Αυτό μπορεί να είναι εύκολο να διαβαστεί αλλά δύσκολο να εξασκηθεί. Ειδικά αν τα όνειρά σας είναι μεγάλα και χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να εκδηλωθούν. Οι αναποδιές κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εκδήλωσης μπορεί να δυσκολέψουν τη διατήρηση ανέπαφων των θετικών δονήσεων.

Δεν είναι περίεργο αν αυτό σας έβαλε σε σκέψεις. Εάν μπορείτε να εκδηλώσετε οτιδήποτε, γιατί να μην εκδηλώσετε θετική ενέργεια.

Είναι δυνατόν να εκδηλώσουμε θετικότητα; Ναι, φυσικά, μπορείς.

Τώρα, όμως, αντιμετωπίζουμε πρόβλημα κότας και αυγού. Που πρέπει να είναι πρώτο.

Πρέπει να έχετε θετική προοπτική για να εκδηλώσετε οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένης της θετικότητας. Πως λειτουργεί, λοιπόν?

Αυτό το άρθρο λύνει αυτό το αίνιγμα και έχει βρει απλά βήματα για να εκδηλώσετε τη θετική ενέργεια με ευκολία. Θα βρείτε επίσης εδώ συμβουλές για την προσέλκυση θετικών δονήσεων.

Μια σύντομη εισαγωγή στον νόμο της έλξης και της εκδήλωσης

Ο νόμος της έλξης είναι μια φιλοσοφία που σου λέει ότι μπορείς να προσελκύσεις οτιδήποτε θέλεις. Και η εκδήλωση είναι η πραγματική διαδικασία προσέλκυσης του στόχου σας και μετατροπής των ονείρων σας σε πραγματικότητα.

ο αρχή του νόμου της έλξης μπορεί να συνοψιστεί ως όπως προσελκύει όπως .

Για να το καταλάβετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε έναν άλλο Συμπαντικό Νόμο, τον νόμο της δόνησης. Λέει ότι τα πάντα σε αυτό το Σύμπαν αποτελούνται από ενέργεια και βρίσκονται σε συνεχή δόνηση. Ο οδηγός μας για σωματικά συμπτώματα υψηλότερης δόνησης μπορεί να σας ενδιαφέρει.

Επιστρέφοντας λοιπόν στο νόμο της έλξης και της εκδήλωσης. Αυτό σημαίνει ότι προσελκύετε πράγματα που σας ταιριάζουν με ενέργεια.

Αναστρέφοντας αυτήν την ιδέα, μπορείτε να χειριστείτε τη διαδικασία για να προσελκύσετε οτιδήποτε θέλετε. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αυξήσετε την ενέργειά σας ώστε να ταιριάζει με αυτή που επιθυμείτε.

Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εκδήλωση.

Πώς να εκδηλώσετε θετικότητα;

Για να εκδηλώσετε θετικότητα, πρέπει να είστε θετικοί.

Αυτή είναι μια ανόητη όσο και δύσκολη κατάσταση. Ή μήπως είναι έτσι;

Εάν γνωρίζετε ήδη πώς να παραμένετε θετικοί, γιατί πρέπει να το εκδηλώσετε;

Αυτός είναι ένας τρόπος να το δούμε.

Ας δοκιμάσουμε μια άλλη προσέγγιση.

Θεωρείς τη θετικότητα ως επιλογή;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το κάνουν. Ή το έχεις ή δεν το έχεις. Και δεν έχετε λόγο για το θέμα. Σωστά?

Εάν σκέφτεστε να εκδηλώσετε καλή ενέργεια, πρέπει να το σκεφτείτε ως επιλογή. Ως κάτι που είναι ήδη μέσα σας και υπάρχει μέσα σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αποφασίσετε ότι το θέλετε και να το πετύχετε.

Έχει νόημα αυτό για εσάς; Ίσως όχι ακόμα.

Ας εμβαθύνουμε.

Ίσως δεν έχετε σκεφτεί ποτέ μια θετική νοοτροπία ως επιλογή πριν. Χρειάζεται χρόνος για να αποδεχτεί κανείς αυτό το γεγονός. Και, δεν είναι ούτε εύκολη επιλογή.

Όταν βρίσκεστε σε ένα σκοτεινό μέρος, θα ήταν δύσκολο ή και αδύνατο να σκεφτείτε τη θετικότητα ως επιλογή.

Ωστόσο, όταν βρίσκεστε ήδη σε έναν θετικό χώρο, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να τον στηρίξετε για να γίνετε πιο θετικοί. Και αν μπορείτε να κάνετε αυτά τα βήματα αναπόσπαστο μέρος της νοοτροπίας σας, μπορείτε να συνεχίσετε να παραμένετε σε ένα θετικό χώρο. Μπορείτε να αποτρέψετε το μυαλό σας από το να γλιστρήσει στα βάθη της αρνητικότητας.

Να θυμάστε ότι το μυαλό σας είναι σχεδιασμένο να είναι αρνητικό. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βασιστείτε στη θετική σας στάση τόσο ψηλά που οι περαστικές σκέψεις αρνητικότητας δεν θα την επηρεάσουν.

Επιλέξτε να είστε θετικοί για να γίνετε όλο και πιο θετικοί. Όσο πιο θετικοί είστε, τόσο πιο θετικά άτομα και γεγονότα θα προσελκύσετε. Αυτό, με τη σειρά του, θα φέρει περισσότερη θετικότητα.

Αυτό σχηματίζει τον ενάρετο κύκλο της θετικότητας και μπορείτε να γίνετε αναπόσπαστο μέρος του επιλέγοντας να είστε θετικοί.

Έτσι μπορείτε να εκδηλώσετε θετική ενέργεια.

6 βήματα για να εκδηλώσετε θετική ενέργεια

Τα βήματα εκδήλωσης για τη θετικότητα δεν είναι τα ίδια με αυτά για την εκδήλωση των άλλων στόχων σας. Αυτά τα βήματα μοιάζουν περισσότερο με μέτρα που μπορείτε να επιλέξετε να υιοθετήσετε για να κάνετε τη θετικότητα μόνιμο μέρος του εαυτού σας.

Ένα σημείο που αξίζει να αναφέρουμε εδώ είναι ότι πρέπει να ακολουθείτε αυτά τα βήματα χωρίς αποτυχία κάθε στιγμή της ζωής σας. Δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να τα παρατήσετε. Διαφορετικά, η αρνητικότητα έχει αυτή τη δυσνόητη συνήθεια να κρύβεται χωρίς επίγνωση.

Τα κοινά σημάδια της θετικής ενέργειας είναι η χαρά, η ικανοποίηση, η καλή υγεία και τα υψηλά επίπεδα ενέργειας.

Τουλάχιστον τις πρώτες μέρες, πρέπει να παραμένετε σε εγρήγορση όλη την ώρα. Μόλις η θετικότητα γίνει αναπόσπαστο μέρος της συμπεριφοράς σας, θα καταφέρετε επιτέλους να αποτρέψετε την επιφυλακή σας.

Εδώ είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να εκδηλώσετε θετική ενέργεια και να παραμείνετε θετικοί.

1. Εξασκηθείτε στην επίγνωση

Η ενσυνειδητότητα μπορεί να περιγραφεί ως ζωή στην παρούσα στιγμή. Αυτό σημαίνει, να έχετε επίγνωση όλων των σκέψεων, των συναισθημάτων, των συναισθημάτων, των αισθήσεων και ό,τι άλλο συμβαίνει σε εσάς και γύρω σας. Και, αυτή η επίγνωση πρέπει να είναι με τρόπο μη επικριτικό.

Το να είστε προσεκτικοί σας δίνει την ικανότητα να αναγνωρίζετε και να αποδέχεστε πράγματα χωρίς να εμπλέκεστε πολύ σε αυτά ή να επηρεάζεστε από αυτά.

Αυτό θα εξασφαλίσει ότι δεν απορροφάτε αρνητικές δονήσεις από το περιβάλλον σας.

Σχετίζεται με: 24 Ασκήσεις Ενσυνειδητότητας για Ενήλικες

2. Νιώσε ευγνωμοσύνη

Η ευγνωμοσύνη είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την προώθηση της θετικότητας. Μπορεί να είχατε ευλογίες, μεγάλες και μικρές, κάθε μέρα. Πόσο συχνά έχετε σταματήσει για να νιώσετε ευγνωμοσύνη για αυτούς;

Οι περισσότεροι από εμάς παραπονιόμαστε όταν τα πράγματα πάνε στραβά, αλλά παίρνουμε τις ευλογίες στο βήμα μας. Σπάνια τα αναγνωρίζουμε ή τα σκεφτόμαστε.

Γνωρίζετε ότι η ευγνωμοσύνη ενισχύει άμεσα τη θετικότητα; Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εκτιμήσετε τις ευλογίες και να νιώθετε ευγνωμοσύνη.

Σχετίζεται με:

3. Δραστηριοποιηθείτε

Η σωματική άσκηση μπορεί να ωθήσει τον εγκέφαλο να απελευθερώσει ενδορφίνες ή ορμόνες ευτυχίας. Η παρουσία τους στο σώμα σας λειτουργεί αποτρεπτικά για αρνητικές σκέψεις.

Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το γεγονός και αντίστροφα. Κάθε φορά που νιώθετε αρνητικά συναισθήματα να κάνουν μια είσοδο στο μυαλό σας, μπορείτε να πάτε για μια βόλτα ή ένα τζόκινγκ ή να πάτε στο γυμναστήριο.

Η ενεργοποίηση μπορεί να απομακρύνει την εστίαση από τα αρνητικά συναισθήματα. Και οι ορμόνες της καλής αίσθησης μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε στη θετική φάση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

4. Αποφύγετε το άγχος

Σε αυτούς τους σύγχρονους καιρούς, το στρες και το άγχος έχουν γίνει μέρος του τρόπου ζωής σας. Ωστόσο, με συνειδητή προσπάθεια, μπορείτε να το αλλάξετε αυτό.

Η αποφυγή του άγχους και των ανησυχιών είναι πράγματι δύσκολη. Αλλά όχι αδύνατο να επιτευχθεί. Μπορείτε να υιοθετήσετε διαφορετικές στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε αυτές τις δυσκολίες.

Η καλύτερη στρατηγική όλων είναι η εκτροπή. Εστιάστε σε κάτι πιο ενδιαφέρον ή σαγηνευτικό και το μυαλό σας θα χαλαρώσει στις αρνητικές σκέψεις. Ή μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικούς τύπους διαλογισμού. Η βασική ιδέα πίσω από όλα αυτά είναι να μετατοπίσετε την εστίασή σας από αυτό που σας προβληματίζει.

Ασχοληθείτε με χόμπι, συναντηθείτε με φίλους, ακούστε μουσική ή κουλουριαστείτε με το αγαπημένο σας βιβλίο. Έχετε πολλές επιλογές για να αποσπάσετε την προσοχή σας από βλαβερά συναισθήματα.

5. Να είστε ειλικρινείς

Αυτό μπορεί να ακούγεται απροσδόκητο για να αναπτύξετε μια θετική νοοτροπία. Αλλά οτιδήποτε κάνετε έχει μια εγγενή σχέση με τη στάση και τη συμπεριφορά σας.

Μπορείτε να κάνετε και να λέτε πράγματα για να είστε καλοί και φιλικοί με τους άλλους και να φροντίζετε να μην τους προσβάλλετε. Σε αυτή την προσπάθεια να ευχαριστήσετε τους άλλους, μπορεί να λέτε πράγματα που δεν είναι αληθινά και πράγματα στα οποία δεν πιστεύετε.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διχόνοια μέσα σας και να οδηγήσει σε δυστυχία.

Ό,τι κι αν γίνει, μείνετε ειλικρινείς και αυτό που νιώθετε είναι σωστό. Πες τι εννοείς. Το μυαλό σας θα είναι ήσυχο γνωρίζοντας ότι κάνατε το σωστό.

6. Αγαπήστε τον εαυτό σας

Αυτό σημαίνει να σε αποδέχομαι για αυτό που είσαι. Και, να μην αλλάζεις τον εαυτό σου για να ταιριάζει στις απαιτήσεις των άλλων. Επιπλέον, μπορείτε να αγαπήσετε τους άλλους μόνο αν μπορείτε να αγαπήσετε τον εαυτό σας.

Η προσπάθεια για βελτίωση και αλλαγή στη ζωή σας είναι επιθυμητή. Ωστόσο, η πρόθεση πίσω από αυτό έχει σημασία. Εάν θέλετε να βελτιωθείτε επειδή αντιπαθείτε την τρέχουσα κατάστασή σας, είναι μια αρνητική προσέγγιση. Από την άλλη πλευρά, εάν σκοπεύετε να ανεβείτε νέα ύψη και να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, προχωρήστε αμέσως.

Η αγάπη είναι ένα χαρούμενο και θετικό συναίσθημα που μπορεί να τονώσει τη θετική σας ενέργεια, σίγουρα και γρήγορα. Αγκαλιάστε αυτό το συναίσθημα της καλής αίσθησης όσο μπορείτε. Απλώστε το και θα σας επιστρέψει πολλαπλά.

Συμβουλές για να εκδηλώσετε θετική ενέργεια

Εντάξτε τις επιθυμητές συνήθειες στην καθημερινότητά σας
Εγγραφείτε συνειδητά σε θετικό περιεχόμενο
Οραματιστείτε τη ζωή που θέλετε να έχετε
Αναζητήστε ασημένιες επενδύσεις στα πιο σκοτεινά σύννεφα
Αναζητήστε εναλλακτικές αφηγήσεις
Αλλάξτε το περιβάλλον
Επαναλάβετε τις επιβεβαιώσεις θετικής εκδήλωσης
Μείνετε μακριά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εάν γίνουν πολύ τοξικά
Να είστε προσεκτικοί με το είδος των ειδήσεων που παρακολουθείτε
Αναζητήστε έμπνευση στις ζωές επιτυχημένων ανθρώπων

Καταληκτικές σκέψεις

Η αλλαγή νοοτροπίας δεν είναι μια διαδικασία από τη μια μέρα στην άλλη. Δεν είναι ούτε εύκολο. Όμως οι ανταμοιβές αξίζουν αρκετά για να δικαιολογήσουν την προσπάθεια.

Η εκδήλωση θετικών σκέψεων είναι μια συνεχής διαδικασία. Ακριβώς επειδή αισθάνεστε θετικοί τώρα δεν σημαίνει ότι μπορείτε να χαλαρώσετε και να αφήσετε την επιφυλακή σας κάτω. Η αρνητικότητα περιμένει πάντα στη γωνία για να σέρνεται χωρίς επίγνωση.

Η συνέπεια είναι το κλειδί για να εκδηλώσετε οτιδήποτε. Το να εκδηλώνεις θετικότητα δεν διαφέρει.

Προτεινόμενη ανάγνωση: