Πώς να ξέρετε πότε σας μιλά η διαίσθησή σας;
Αυτοβελτίωση
Μπορεί να έχετε ακούσει τις λέξεις διαίσθηση και εντερικό συναίσθημα να τυφλώνονται.
Καμιά ιδέα τι σημαίνει; Καθώς είναι δύσκολο να τα συνδέσεις με σαφείς ορισμούς, δεν μπορείς να κατηγορηθείς ότι διασκεδάζεις ασαφείς έννοιες.
Αυτό το άρθρο εμβαθύνει στο θέμα των διαισθήσεων – τι είναι, πώς λειτουργεί, σημάδια διαίσθησης και πώς να το βελτιώσετε.
Τι είναι η διαίσθηση;
Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Ακολουθήστε τη διαίσθησή σας. Αξιοποιήστε την εσωτερική σας σοφία.
Μπορεί να έχετε συναντήσει τέτοιες δηλώσεις και να έχετε αόριστη ιδέα για το τι λέγεται. Η ίδια η έννοια της διαίσθησης είναι αφηρημένη και άυλη και γι' αυτό είναι δύσκολο να έχουμε μια σαφή ιδέα γι' αυτήν.
Το λεξικό ορίζει τη διαίσθηση ως την ικανότητα να κατανοείς ή να γνωρίζεις κάτι αμέσως με βάση τα συναισθήματά σου και όχι τα γεγονότα. Είναι η ικανότητα να καταλαβαίνεις κάτι ενστικτωδώς, χωρίς να χρειάζεται συνειδητή λογική.
Σε πιο απλή γλώσσα, η διαίσθηση είναι το συναίσθημα που έχετε που υποθέτει ότι κάτι είναι αληθινό όταν δεν έχετε στοιχεία που να το αποδεικνύουν.
Πώς αναγνωρίζετε τη διαίσθηση;
Στην ψυχολογία, η διαίσθηση θεωρείται ως η γέφυρα που συνδέει το συνειδητό και το υποσυνείδητο μυαλό μας. Το συνειδητό μυαλό είναι το μέρος του νου που περιέχει σκέψεις που γνωρίζετε. Το υποσυνείδητο μυαλό είναι η κύρια εγκατάσταση αποθήκευσης για όλα τα δεδομένα που σχετίζονται με τις εμπειρίες κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Τίποτα δεν διαγράφεται ποτέ από εδώ, αν και δεν γνωρίζετε τι είναι αποθηκευμένο.
Όταν δημιουργείται μια σύνδεση μεταξύ των δύο μερών του μυαλού, οι πληροφορίες ρέουν από το υποσυνείδητο στο συνειδητό μυαλό. Η διαίσθηση είναι αυτή η πληροφορία που μεταφέρεται από το υποσυνείδητο.
Αυτό σημαίνει ότι η διαίσθηση βασίζεται στις δικές σας προηγούμενες εμπειρίες, είτε ξεχασμένες είτε θυμούνται αόριστα στο συνειδητό σας μυαλό.
Ωστόσο, πρέπει να παραμένετε σε εγρήγορση για τα συναισθήματά σας που διαφθείρουν τις διαισθητικές σας σκέψεις. Η υπερβολική σκέψη, οι προκαταλήψεις, οι κρίσεις, οι προκαταλήψεις και οι καταναγκασμοί μπορούν να διαστρεβλώσουν τη διαίσθησή σας και να την αλλάξουν πέρα από την αναγνώριση. Όσο η διαίσθησή σας παραμένει καθαρή και ανόθευτη, είναι πιο αξιόπιστη από τα σκληρά γεγονότα και τη λογική συλλογιστική.
6 σημάδια ότι η διαίσθησή σας προσπαθεί να σας μιλήσει
Μπορεί να έχετε συναντήσει αυτή τη μικροσκοπική φωνή στο κεφάλι σας που προσφέρει τις ιδέες, τις προτάσεις και τα προειδοποιητικά σημάδια σας. Τα περισσότερα από αυτά βασίζονται στις διαισθητικές σας ικανότητες.
Μπορεί να έχετε ένστικτο για κάποιον ή μπορεί να σκέφτεστε το ίδιο άτομο. Πρέπει να αναγνωρίσετε ότι δεν είναι το ίδιο.
Δεν υποστηρίζονται όλες οι σκέψεις σας από τη διαίσθηση. Λοιπόν, πώς να αναγνωρίσετε πότε οι σκέψεις που κάνετε βασίζονται σε διαισθήσεις;
Εδώ είναι μερικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε για να ξέρετε ότι είναι η διαίσθηση που σας λέει κάτι.
1. Έχετε επίμονες σκέψεις.
Κάποια ιδέα ή έμπνευση μπορεί να εμφανιστεί στο μυαλό σας από το μπλε. Μπορείτε να το απορρίψετε αυτό ως παράξενο ή μη πρακτικό και να συνεχίσετε τη ζωή σας. Η ίδια σκέψη συνεχίζει να σου επιστρέφει σαν να επιμένεις να την προσέξεις και να αναλάβεις δράση.
Αυτό είναι το υποσυνείδητό σας που προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας και προσπαθεί να σας πει κάτι. Όταν δυσκολεύεστε να αποτινάξετε τέτοιες σκέψεις, είναι σαφές σημάδι διαίσθησης στη δουλειά.
2. Τα πράγματα μπαίνουν στη θέση τους και αρχίζουν να βγάζουν νόημα.
Μπορεί να προσπαθείτε να βρείτε την απάντηση σε κάποια ερώτηση ή να προσπαθείτε να λύσετε ένα δίλημμα. Ξοδεύεις ώρες να το σκέφτεσαι. Όσο περισσότερο σκέφτεσαι, τόσο πιο σκοτεινό γίνεται. Μετά από λίγο, τα παρατάς και χαλαρώνεις. Όταν το μυαλό σας είναι καθαρό από άγχος, στρες και φόβο, θα ζήσετε στιγμές διαύγειας.
Αυτές οι στιγμές με λάμπα σου έρχονται όταν ξυπνάς το πρωί νιώθοντας ανανεωμένος ή όταν είσαι στο ντους και σε χτυπάει το κρύο νερό. Μπορείτε να αναπτύξετε συνειδητά αυτή την ικανότητα επιβραδύνοντας τον τρόπο ζωής σας και κάνοντας το μυαλό σας καθαρό και ακίνητο.
3. Έχετε ξεκάθαρα και συνεκτικά όνειρα.
Το υποσυνείδητό σας χρησιμοποιεί συχνά όνειρα για να επικοινωνήσει μαζί σας. Όταν τα όνειρά σας έχουν απόλυτη λογική και είναι λογικά και κατανοητά, οι πιθανότητες είναι μεγάλες ότι η διαίσθησή σας βρίσκεται πίσω από αυτά. Μπορείτε να ερμηνεύσετε ή να αναλύσετε τα όνειρά σας μόνοι σας ή να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία για ψυχανάλυση.
4. Νιώθετε σίγουροι για κάτι που δεν έχει νόημα.
Γνωρίζετε ότι δεν συμμορφώνεται με τη λογική και δεν υποστηρίζεται από γεγονότα. Όμως έχεις αυτή την περίεργη αίσθηση ότι πρέπει να το πιστέψεις. Δεν μπορείτε να προσδιορίσετε γιατί νιώθετε έτσι. Αυτή είναι η διαίσθησή σας στο παιχνίδι.
Η διαίσθηση είναι αυτό το αόρατο παράξενο συναίσθημα που εμφανίζεται στο μυαλό σας από το πουθενά και επιμένει να το προσέξετε. Όσο περισσότερο το απομακρύνετε ή το αγνοείτε, τόσο πιο επίμονο θα είναι και τόσο περισσότερο θα προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας. Μέχρι να νιώσεις σίγουρος για αυτό και να το αποδεχτείς.
5. Έχετε αυτό το περίεργο άβολο συναίσθημα.
Μπορεί να αφορά μια απόφαση που πήρατε ή για μια κατάσταση στην οποία βρίσκεστε ή για ένα άτομο που γνωρίσατε. Μπορεί ακόμη και να αισθάνεστε εκνευρισμένοι και προβληματισμένοι από αυτές τις αβάσιμες σκέψεις. Και προσπαθήστε να τα απορρίψετε ως παράξενα. Αλλά αρνούνται να σε αφήσουν ήσυχο μέχρι να τους αναγνωρίσεις και να τους αποδεχτείς.
Μπορεί ακόμη και να βιώσετε τις συνέπειες αυτών των σκέψεων στο σώμα σας. Όπως στομαχικές διαταραχές ή βαριά καρδιά. Αυτή είναι η διαίσθησή σας που προσπαθεί να σας προειδοποιήσει και να σας αποτρέψει από κάτι που σχεδιάζετε. Όταν πιστέψετε και ακολουθήσετε αυτήν την πρόταση, το αίσθημα δυσφορίας θα εξαφανιστεί αυτόματα.
6. Νιώθετε μια περίεργη αίσθηση ηρεμίας.
Βρίσκεσαι στη μέση σε κάτι τρελό. Στρεσαρισμένοι στο όριο, είστε στο τέλος της εξυπνάδας σας. Τότε ξαφνικά νιώθεις αυτή την κουβέρτα ηρεμίας να σε τυλίγει. Ταυτόχρονα, θα βρείτε μια λύση στη δύσκολη θέση σας να έρχεται στο μυαλό σας από το πουθενά. Αυτό είναι το έργο της διαίσθησής σας.
Συμβουλές και προτάσεις για να κάνετε τη διαίσθησή σας πιο δυνατή
Οι διαισθητικές σας δεξιότητες είναι αιχμηρές και στην ακμή τους, όταν το μυαλό σας είναι απαλλαγμένο από ακαταστασία και έχει αποκτήσει την ικανότητα να στέκεται ακίνητος.
Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές για να τονώσετε τη διαίσθησή σας.
- Ασκηθείτε στον διαλογισμό
- Ζήστε την παρούσα στιγμή
- Μείνετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας
- Ακούστε την εσωτερική σας φωνή
- Δώστε προσοχή στα όνειρά σας
- Μείνετε συντονισμένοι στις αισθήσεις σας
- Αναπτύξτε τα δημιουργικά σας ταλέντα
- Δοκιμάστε τα ένστικτά σας για να δείτε αν είναι σωστά
- Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας
- Διδάξτε τον εαυτό σας να σκέφτεται έξω από το κουτί
- Ελάτε κοντά στη φύση
- Αγκαλιάστε μαθήματα από το παρελθόν προτού τα αφήσετε να φύγουν
- Μάθετε να σκέφτεστε λιγότερο
- Κάντε πράγματα που δεν απαιτούν τη συμμετοχή του μυαλού
Συμπέρασμα
Όλοι έχουμε διαίσθηση. Πριν επιλέξετε να ακολουθήσετε το ένστικτό σας, πρέπει να θυμάστε ότι δεν βασίζεται ούτε σε γεγονότα ούτε σε λογικούς συλλογισμούς. Η διαίσθησή σας βασίζεται αποκλειστικά στις προηγούμενες εμπειρίες σας που κρύβονται στο υποσυνείδητό σας.
Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική σας για να μάθετε εάν η διαίσθησή σας είναι αγνή και άφθαρτη. Ή αν θα πρέπει να το επιλέξετε από σκέψεις που βασίζονται σε γεγονότα ή αναλυτικούς συλλογισμούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα μπορείτε να συνδυάσετε τα καλύτερα στοιχεία όλων και να καταλήξετε σε μια απόφαση.
Προτεινόμενη ανάγνωση: