Πώς να εκδηλώσετε κάτι γράφοντάς το
Αυτοβελτίωση
Οι ειδικοί στον τομέα έχουν επισημάνει επανειλημμένα τα οφέλη της καταγραφής για να ενισχύσουμε τη σαφήνεια των σκέψεών μας. Καθώς ο νόμος της έλξης τονίζει το ρόλο των σκέψεων και των συναισθημάτων μας στην πραγματοποίηση των ονείρων μας, αυτό μεταφράζεται σε βελτίωση της πιθανότητας εκδήλωσης γράφοντας τις επιθυμίες μας.
Το έχετε ξαναζήσει αυτό; Γράφεις τους στόχους σου και αργότερα γίνονται πραγματικότητα. Αναρωτηθήκατε ποτέ αν υπάρχει σχέση μεταξύ αυτών των δύο γεγονότων; Υπάρχει πράγματι τέτοια σύνδεση;
Ναι, πράγματι, συνδέονται. Υπάρχει μια αναμφισβήτητη σχέση μεταξύ της καταγραφής της λίστας των επιθυμιών σας και της εκδήλωσής τους.
Ας σκάψουμε λίγο πιο βαθιά και ας καταλάβουμε πώς λειτουργεί. Και επίσης, πώς να γράψετε τι θέλετε να εκδηλώσετε και να βελτιώσετε τις πιθανότητες και να επιταχύνετε τη διαδικασία εκδήλωσης.
Πώς λειτουργεί η εκδήλωση με τη γραφή;
Το μυαλό μπορεί καλύτερα να περιγραφεί ως ένα άλογο δραπέτης ή ένας χαρταετός εκτός ελέγχου. Αν αφεθεί μόνος του, το μυαλό μας τρέχει, παίρνοντας απροσδόκητες στροφές και φτάνοντας σε μέρη αδιανόητα.
Ένας από τους βασικούς κανόνες του νόμου της έλξης για εύκολη και γρήγορη εκδήλωση επικεντρώνεται στους στόχους. Όταν υπάρχουν τόσες πολλές επιθυμίες που παρελαύνουν στο μυαλό, είναι δύσκολο να εξαφανίσεις τις ασήμαντες και να συγκεντρωθείς στις σημαντικές.
Το να καταγράφετε τις σκέψεις σας είναι ένας δοκιμασμένος στο χρόνο τρόπος για να βοηθήσετε το μυαλό σας να επικεντρωθεί σε πράγματα που θεωρείτε σημαντικά. Φυσικά προκύπτει ότι αυτό βελτιώνει την πιθανότητα εκδήλωσης.
Βελτιώνει την εστίαση
Όταν η εστίασή σας αλλάζει συνεχώς καθώς το μυαλό σας είναι τρελό, δεν μπορείτε να περιμένετε να βγει κάτι καλό από αυτό. Πρέπει να δώσετε την αμέριστη προσοχή σας σε μια επιθυμία για κάποιο χρονικό διάστημα να λειτουργήσει ο νόμος της έλξης και να τον κάνει πραγματικότητα. Αυτό θα συμβεί μόνο όταν η εστίασή σας παραμείνει στην επιθυμία σας για αρκετό καιρό.
Το γράψιμο βοηθά στην πειθαρχία στις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και προωθεί την καλύτερη εστίαση.
Χειριστείτε στο μυαλό μας
Ένα μυαλό που είναι ταραχώδες και απείθαρχο δεν μπορεί να αναμένεται να πετύχει κάτι σημαντικό. Γιατί όλη την ώρα θα προσπαθείτε να βγάλετε νόημα από τις απεριόριστες σκέψεις και συναισθήματα που περνούν μέσα από αυτό. Η ενέργεια και ο χρόνος σας θα καταναλωθούν σε αυτή την προσπάθεια αντί να εστιάσετε στον στόχο που θέλετε να εκδηλώσετε.
Το να γράφουμε βοηθάει στην πειθαρχία στις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.
Η διαύγεια των σκέψεων είναι σημαντική
Το ακυβέρνητο μυαλό σας φέρνει μια διαφορετική επιθυμία ή στόχο κάθε μέρα ή ακόμα και πολλές φορές την ημέρα. Μερικά από αυτά απλώς εξαφανίζονται στον αέρα καθώς περνά ο καιρός, ενώ άλλα παραμένουν περισσότερο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και σύγχυση.
Η καταγραφή των επιθυμιών σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερη σαφήνεια σχετικά με το τι είναι σημαντικό για εσάς.
Τα πράγματα στα οποία εστιάζετε είναι πιο εύκολο να εκδηλωθούν
Δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά η σημασία της εστίασης στην εκδήλωση. Είναι ένα από τα πιο ζωτικά βήματα στην εκδήλωση χρησιμοποιώντας το νόμο της έλξης. Χωρίς να εστιάσετε στην επιθυμία σας, η εκδήλωση συμβαίνει σπάνια. Όσο περισσότερο εστιάζετε, τόσο πιο εύκολη και γρήγορη θα είναι η εκδήλωση.
Διώχνει τις αμφιβολίες
Είναι φυσικό να έχουμε πολλές επιθυμίες. Τη στιγμή που μια επιθυμία εμφανίζεται στο μυαλό μας, φαίνεται σημαντική και ουσιαστική. Είναι δύσκολο να το αιτιολογήσεις στο μυαλό και να εξαλείψεις τις φευγαλέες επιθυμίες.
Η καταγραφή τους βοηθάει να τα δούμε από διαφορετικές οπτικές γωνίες και να τα δούμε με τα αληθινά τους χρώματα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτές τις στιγμιαίες επιθυμίες και να επικεντρωθείτε στις πραγματικά σημαντικές.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τις γραπτές σας δεξιότητες για να βοηθήσετε στην εκδήλωση;
Η καταγραφή των επιθυμιών σας βοηθά στον εντοπισμό εκείνων που είναι πραγματικά σημαντικές και εκείνων που είναι απλώς παροδικές λαχταρίες. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να προσθέσει περισσότερη σαφήνεια στις επιθυμίες που θέλετε να εκδηλώσετε.
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για μια πιο αβίαστη εκδήλωση των ονείρων σας.
Βήμα 1: Προσδιορίστε τον στόχο σας
Το πρώτο βήμα της εκδήλωσης είναι ένα από τα δυσκολότερα. Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουμε μια παρέλαση ευχών κάθε μέρα. Ενώ οι περισσότερες από αυτές είναι ασήμαντες και φευγαλέες επιθυμίες, είναι ένα καθήκον να εξαλείψετε τις ασήμαντες και να εντοπίσετε την επιθυμία που θέλετε πραγματικά να εκδηλώσετε.
Το κόλπο είναι να γράψετε όλες τις επιθυμίες που θεωρείτε σημαντικές και να επιστρέψετε σε αυτές αργότερα. Εάν εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι αξίζει να συνεχίσετε, συνεχίστε. Αφού επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία πολλές φορές, θα μείνετε με έναν στόχο που εκτιμάτε περισσότερο.
Βήμα 2: Συνεχίστε να προσθέτετε περισσότερες λεπτομέρειες
Αφού προσδιορίσετε τον στόχο που θέλετε να εκδηλώσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια τεχνική για να βοηθήσετε το μυαλό σας να επικεντρωθεί καλύτερα σε αυτόν για ταχύτερη εκδήλωση. Καθώς το μυαλό σας εστιάζει στον στόχο και φέρνει περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με αυτόν, συνεχίστε να προσθέτετε αυτές τις επιπλέον πτυχές στη γραφή σχετικά με τον στόχο.
Η ιδέα να γράψετε λεπτομερώς τον στόχο σας είναι να επιστρέφετε σε αυτόν επανειλημμένα και να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας τον στόχο που θέλετε να εκδηλώσετε. Ο νόμος της έλξης δηλώνει ότι όσο περισσότερο το μυαλό σας επικεντρώνεται στον στόχο σας, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να τον εκδηλώσετε.
Αυτό το βήμα βοηθά επίσης στο να φέρετε σαφήνεια στον στόχο σας – ένας άλλος ζωτικός παράγοντας που βοηθά στην εκδήλωση.
Βήμα 3: Αφήστε το να πάει
Το να εστιάσετε στην επιθυμία σας δεν σημαίνει απαραίτητα να το σκέφτεστε 24×7 και να αγχώνεστε και να δουλέψετε. Αυτό ακριβώς πρέπει να αποφύγετε να κάνετε.
Μόλις προσδιορίσετε την επιθυμία σας και την κάνετε πιο σαφή προσθέτοντας όσες περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να σκεφτείτε, είναι καιρός να την αφήσετε να φύγει. Αυτό δεν σημαίνει να το ξεχάσετε εντελώς.
Θα πρέπει να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας τον στόχο σας με οπτικά βοηθήματα και να περνάτε όσα έχετε γράψει τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Ωστόσο, δεν πρέπει να επιτρέψετε στη διαδικασία να καταναλώσει τις σκέψεις σας. Ή με άλλα λόγια, δεν πρέπει να παθαίνεις εμμονή με τη διαδικασία εκδήλωσης. Θα πρέπει να μάθετε να αποσυνδέεστε από τη διαδικασία χωρίς να χάνετε την εστίασή σας σε αυτήν.
Αυτό είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Αλλά με εξάσκηση είναι εφικτό.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα;
Κλείσιμο σκέψεις
Ο νόμος της έλξης μας διδάσκει ότι το Σύμπαν θα εκπληρώσει κάθε επιθυμία μας. απλά πρέπει να ξέρουμε πώς να ρωτάμε. Το Σύμπαν έχει επίγνωση κάθε μιας από τις σκέψεις και τα συναισθήματα που περνούν από το μυαλό μας. Αυτό αναθέτει το βάρος σε εμάς να κρατάμε το μυαλό μας ακατάστατο, συγκεντρωμένο και καθαρό για να στείλουμε το σωστό σήμα στο Σύμπαν.
Το να γράψετε αυτό που θέλετε να εκδηλώσετε είναι απλό τεχνική επίδειξη για να πετύχεις τα όνειρά σου.