9 διαφορετικοί τρόποι εκδήλωσης: Τεχνικές εκδήλωσης που πραγματικά λειτουργούν
Αυτοβελτίωση
Γράφονται τόσα πολλά για διαφορετικές μεθόδους εκδήλωσης που είναι εύκολο να αισθανόμαστε σύγχυση σχετικά με το ποια είναι η καλύτερη. Η αλήθεια είναι ότι όλα είναι εξίσου καλά και λειτουργούν καλά.
Αυτό μας οδηγεί στο ερώτημα – γιατί υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τρόποι να εκδηλωθούν;
Αυτό το άρθρο προσπαθεί να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Εκδηλώνεται με το νόμο της έλξης
Οι τεχνικές εκδήλωσης μπορεί να θεωρηθούν ως μονοπάτια που προσφέρονται από ο νόμος της έλξης για να σε βοηθήσει να φτάσεις στο στόχο σου. Ακριβώς όπως τα συνηθισμένα μονοπάτια, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φτάσετε στον προορισμό. Είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε ποιο προτιμάτε να πάρετε.
Μπορείτε να λάβετε υπόψη αυτά τα σημεία ενώ επιλέγετε τις τεχνικές εκδήλωσης που θα βοηθήσουν τα όνειρά σας να πραγματοποιηθούν.
- Αξιοπιστία
- Επιτηδειότητα
- Αξιοπιστία
- Ανατροφοδότηση
Χρειάζεστε βοήθεια για να κατανοήσετε την έννοια της εκδήλωσης; Δείτε το άρθρο μας για έννοια της εκδήλωσης με παραδείγματα .
9 διαφορετικές τεχνικές εκδήλωσης που μπορείτε να δοκιμάσετε τώρα
Μέθοδος εκδήλωσης 55×5
Μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική εκδήλωσης, η Μέθοδος 55×5 περιλαμβάνει την επιλογή μιας επιβεβαίωσης που περικλείει την επιθυμία σας. Μπορείτε να επιλέξετε την επιβεβαίωση από τις πολυάριθμες υπάρχουσες ή να γράψετε μία μόνοι σας.
Όταν γράφετε μια επιβεβαίωση μόνοι σας, θυμηθείτε να την πλαισιώνετε σε ενεστώτα και να την κρατάτε σύντομη και συνοπτική. Καθώς η μέθοδος περιλαμβάνει τη συγγραφή της επιβεβαίωσης με το χέρι 55 φορές για 5 ημέρες, οι μεγαλύτερες επιβεβαιώσεις μπορεί να κάνουν τη διαδικασία πολύ κουραστική και κουραστική.
Αυτή η μέθοδος λειτουργεί ενισχύοντας τη σημασία του στόχου στο μυαλό σας. Και, η επαναλαμβανόμενη πτυχή του διασφαλίζει ότι η εκδήλωση του στόχου παραμένει στην κορυφή του μυαλού σας.
Μερικά σημεία που πρέπει να θυμάστε για να κάνετε σωστά αυτή τη μέθοδο είναι:
- Ολοκληρώστε τη γραφή σε μία συνεδρίαση
- Και οι 5 ημέρες πρέπει να είναι χωρίς διάλειμμα
- Η χρήση στυλό και χαρτιού είναι υποχρεωτική
- Συγκεντρωθείτε σε έναν στόχο τη φορά
333 επίδειξη μέθοδος
Αλλο ισχυρή τεχνική εκδήλωσης , η μέθοδος 333 είναι παρόμοια με τη μέθοδο 55×5 αλλά πιο σύντομη και ευκολότερη. Τα περισσότερα βήματα είναι τα ίδια και για τα δύο, εκτός από τον αριθμό των ημερών και τον αριθμό των επαναλήψεων κάθε μέρα.
Η μέθοδος 333 απαιτεί να γράψετε την επιλεγμένη επιβεβαίωση 33 φορές για 3 ημέρες. Αυτό είναι πιο εύκολο για όσους βρίσκουν τη μέθοδο 55×5 πολύ δύσκολη για να την ολοκληρώσουν. Θεωρούμενη ως η πιο γρήγορη τεχνική εκδήλωσης και εξίσου αποτελεσματική, αυτή η μέθοδος βασίζεται στο πάθος σας για να την κάνετε επιτυχημένη.
777 επίδειξη μέθοδος
Μια ελαφρώς διαφορετική έκδοση της μεθόδου 55×5 και της μεθόδου 333, τη μέθοδο 777 περιλαμβάνει την επανάληψη της επιλεγμένης επιβεβαίωσης 7 φορές το πρωί και 7 φορές το βράδυ για 7 συνεχόμενες ημέρες.
Παρόλο που η διάρκεια είναι μεγαλύτερη, ο αριθμός των επαναλήψεων είναι μικρότερος, καθιστώντας τη μέθοδο ελκυστική για πολλές εκδηλώσεις που αναζητούν. Οι προδιαγραφές για αυτή τη μέθοδο παραμένουν οι ίδιες με τις δύο προηγούμενες.
369 επίδειξη μέθοδος
Η θεϊκή φύση των αριθμών 3,6 και 9 επισημάνθηκε από τον διάσημο εφευρέτη Nicola Tesla. Βασισμένο σε αυτό, τη μέθοδο 369 έγινε διάσημος από ορισμένους χρήστες στη δημοφιλή πλατφόρμα κοινής χρήσης βίντεο TikTok.
Θεωρείται ότι είναι η καλύτερη τεχνική εκδήλωσης από πολλούς, υπάρχουν διαφορετικές εκδόσεις της μεθόδου 369. Ενώ το ένα περιλαμβάνει τη σύνταξη μιας επιλεγμένης επιβεβαίωσης 3 φορές το πρωί, 6 φορές το απόγευμα και 9 φορές το βράδυ, ένα άλλο περιλαμβάνει την επιλογή 3 επιβεβαιώσεων, την επανάληψη τους 6 φορές την ημέρα και την εστίαση στις επιθυμίες σας για 9 δευτερόλεπτα.
Μια άλλη εναλλακτική είναι να γράψετε την εστίασή σας 3 φορές, να γράψετε την πρόθεσή σας 6 φορές και να γράψετε τον στόχο σας 9 φορές. Η τεχνική μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, αλλά η ιδέα πίσω από αυτήν τη μέθοδο είναι η ίδια - να δώσετε την αμέριστη προσοχή σας στη διαδικασία εκδήλωσης και να διατηρήσετε τον στόχο στην κορυφή του μυαλού σας.
Σχετίζεται με: Πώς να ορίσετε μια πρόθεση για εκδήλωση;
Μέθοδος μαξιλαριού
Μια ισχυρή αλλά εύκολη στην εφαρμογή μέθοδος εκδήλωσης, η μέθοδος μαξιλαριού απαιτεί να γράψετε την επιλεγμένη επιβεβαίωση σε ένα κομμάτι χαρτί και να την κρατήσετε κάτω από το μαξιλάρι τη νύχτα. Αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ απλό για να είναι αποτελεσματικό, αλλά όσοι έχουν δοκιμάσει αυτή τη μέθοδο ορκίζονται στην αποτελεσματικότητά της. Ο λόγος είναι εύκολο να κατανοηθεί.
Τα λίγα λεπτά πριν πέσεις για ύπνο και αφού ξυπνήσεις είναι απίστευτα ξεχωριστά. Είναι οι στιγμές που το μυαλό σου είναι το πιο δεκτικό. Ενώ η τελευταία σκέψη της ημέρας παίζει πάνω σου υποσυνείδητο μυαλό και φτιάχνει τη διάθεση για το πρωί, η πρώτη σκέψη της ημέρας δίνει τον τόνο της ημέρας.
Βρόχος ευγνωμοσύνης
Δημιουργήθηκε από έναν από τους ένθερμους υποστηρικτές του νόμου της έλξης, τον κλίμακα συναισθηματικής καθοδήγησης είναι μια σταδιακή λίστα συναισθημάτων που νιώθουμε συχνά. Έχει Χαρά / Εκτίμηση / Ελευθερία / Αγάπη στην κορυφή και Φόβο / Θλίψη / Απελπισία / Απελπισία / Αδυναμία στον πάτο.
Ο βρόχος ευγνωμοσύνης χρησιμοποιεί τη συνεχή πρακτική της ευγνωμοσύνης για να αυξήσει τη δόνηση σας για να ανέβει στην κλίμακα. Όσο υψηλότεροι είναι οι κραδασμοί, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε εκδηλώνοντας τις επιθυμίες σας , που ανεβάζει ξανά τη δόνηση σας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα έναν απεριόριστο κύκλο άφθονης ενέργειας.
Για να μπείτε στο βρόχο, πρέπει να αφιερώσετε 10 λεπτά οπτικοποιώντας 5 πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες.
Υποσυνείδητος προγραμματισμός
Το υποσυνείδητό σας παίζει σημαντικό ρόλο στις σκέψεις, τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά και τις πράξεις σας. Αυτό καθιστά απαραίτητο να το διατηρήσετε σε ευθυγράμμιση με τα όνειρα και τους στόχους σας.
Οι περιοριστικές πεποιθήσεις που υπάρχουν στο υποσυνείδητο είναι η μεγαλύτερη απειλή για την επιτυχημένη εκδήλωση. Χρησιμοποιώντας θετικές επιβεβαιώσεις, μπορείτε επαναπρογραμματίστε το υποσυνείδητό σας και να απαλλαγούμε από τις καταστροφικές πεποιθήσεις.
Εκδήλωση Σεναρίου
Το σενάριο είναι μια γραπτή μορφή οπτικοποίησης – εξαιρετικά αποτελεσματική και εξαιρετικά ισχυρή. Σε αυτή την τεχνική, γράφετε για τους στόχους σας σε ενεστώτα, σαν να έχουν ήδη εκδηλωθεί.
Ο σκοπός αυτής της δραστηριότητας είναι να γεμίσει την καρδιά σας με θετικά συναισθήματα και συναισθήματα ευγνωμοσύνης. Πότε εκδήλωση σεναρίου σε συνδυασμό με μια συνεδρία οπτικοποίησης, το αποτέλεσμα είναι εκθετικό.
Κουτί εκδήλωσης
Ένα κουτί εκδήλωσης είναι ένα ειδικό κουτί στο οποίο τοποθετείτε όλα όσα μπορείτε να βρείτε σχετικά με την επιθυμία σας. Μπορεί να είναι εικόνες, επιβεβαιώσεις, αποφθέγματα, σενάρια, γράμματα ή οποιοδήποτε συναισθηματικό ψευδώνυμο που συνδέεται με τον στόχο σας.
Καθώς προχωράτε στη διαδρομή της εκδήλωσης, προσθέτετε όλο και περισσότερα στοιχεία στο πλαίσιο. Αυτή η συλλογή όλων των φυσικών πραγμάτων που σχετίζονται με το όνειρό σας μπορεί να αφαιρεθεί και να μελετηθεί για να σας βοηθήσει να κάνετε την εμπειρία οπτικοποίησης πιο έντονη.
Τελικές σκέψεις
Η λίστα δεν τελειώνει εδώ. Υπάρχουν περισσότερες μέθοδοι εκδήλωσης εκεί έξω για να εξερευνήσετε. Ωστόσο, δεν ταιριάζουν όλες οι μέθοδοι στη διανοητική σύνθεση και την κλίση όλων. Αυτό που αρέσει σε κάποιον ή αυτό που λειτουργεί για κάποιον μπορεί να μην είναι κατάλληλο για άλλους.
Η ιδέα είναι να μάθετε και να κατανοήσετε τη λειτουργία τους και να επιλέξετε μερικά με τα οποία πιστεύετε ότι μπορείτε να συνεργαστείτε και μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας.
Προτεινόμενη ανάγνωση: