Πώς να γίνετε καλύτερος φίλος στην ψηφιακή εποχή
Η Καλύτερη Ζωή Σας
JOHN RITTER Παρόλο που πολλοί από εμάς είναι κορόιδες για ρομαντισμό, οι φιλίες μπορεί να είναι οι αληθινές ιστορίες αγάπης, οι δεσμοί που μας ολοκληρώνουν πραγματικά. Ένας φίλος ξέρει τις μυστικές μας προσδοκίες, τις μικροκαταστροφές, κάθε καθημερινό θρίαμβο και απόγνωση. Είναι η τράπεζα μνήμης μας, η ηθική πυξίδα και διαβεβαίωση ότι δεν είμαστε το μόνο άτομο στη γη που είναι εξίσου παθιασμένο με την εποχή 1 Ξένος , βάζοντας περισσότερες γυναίκες στο Κογκρέσο και στο Hot Pockets. Ένας καλός φίλος ασκεί μια βαρυτική δύναμη στη ζωή μας: Ακόμα και ή ιδιαίτερα, σε στιγμές που όλα απειλούν να διαλυθούν, μας τραβά πίσω στον εαυτό μας.
«Βλέπουμε τους φίλους μας, και οι φίλοι μας μας βλέπουν, με σαφήνεια που δεν το κάνουν άλλοι άνθρωποι - ούτε καν οι ρομαντικοί συνεργάτες μας», λέει η Lauren Mechling, της οποίας το μυθιστόρημα Πώς θα μπορούσε διερευνά την πολυπλοκότητα της γυναικείας φιλίας. «Το να είσαι γνωστός με αυτόν τον τρόπο είναι εξαιρετικά σημαντικός. Η φιλία μας βοηθά να καθορίσουμε ποιοι είμαστε. '
Η φιλία μας βοηθά να ορίσουμε ποιοι είμαστε.
Αλλά αυτές τις μέρες γίνεται πιο δύσκολο για εμάς να καθορίσουμε τι είναι η ίδια η φιλία. Τα κοινωνικά μέσα έχουν γυρίσει φίλος σε ένα ρήμα, όχι μόνο σε ένα πράγμα που είμαστε, αλλά σε ένα πράγμα που κάνουμε - ή να αναιρέσουμε, όπως στον ήχο του Ορβελίου φιλε Στο Instagram επικοινωνούμε με αγνώστους που μας προσκαλούν να ενώσουμε μαζί μας όπου κάναμε να κάνουμε παρέα με τον πλησιέστερο και αγαπητό μας: στο καμαρίνι στο Target, στον καναπέ στο κρασί. Εν τω μεταξύ, οι πραγματικοί μας φίλοι μερικές φορές μοιάζουν με αγνώστους - φιλτραρισμένοι κολακευτικά, διαρκώς #blessed και συχνά διασκεδάζουν πολύ με άλλους φιλτραρισμένους, #blessed ανθρώπους που δεν τυχαίνει να είμαστε εμείς.
Σχετικές ιστορίες
Πώς να ξεπεράσετε μια διάσπαση BFF 
Τα καλύτερα μέρη για ταξίδι για κορίτσια 
Τα πιο διασκεδαστικά παιχνίδια για να παίξετε με φίλους Σε αυτό το σύμπαν οικστατικής οικειότητας, είναι καλό να θυμόμαστε ότι η φιλία εξακολουθεί να είναι θέμα καρδιάς, όχι emoji καρδιάς, και ως εκ τούτου πρέπει να αντιμετωπιστεί με προσοχή. Αυτό είναι το πνεύμα στο οποίο δημιουργήσαμε τον οδηγό μας για να είμαστε καλύτεροι φίλοι στην ψηφιακή εποχή. Επειδή στις απέραντες περιοχές του κυβερνοχώρου, το δίκτυο που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι δικό σας.
Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία.
Έχουν γραφτεί τόσα πολλά για το πώς η τεχνολογία αποδυναμώνει τον ευαίσθητο ιστό των ανθρώπινων σχέσεων - κεφάλια που θάβονται σε οθόνες, συνομιλίες που αντικαθίστανται από πληκτρολόγια - αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορεί να κάνει θαύματα για να μας πλέξει πιο κοντά. Θυμάστε το όνειρο της παιδικότητας να μείνετε «φίλοι 4ever»; Οι εφαρμογές και οι συσκευές μας μπορούν να πραγματοποιήσουν αυτό το όνειρο, προσφέροντας μια σύνδεση σε άτομα που νομίζατε ότι χάθηκαν στην άμμο του χρόνου. Ο καλύτερος σου από την τρίτη τάξη, ποιος ήταν πάντα για τα παιδιά που εκφοβίστηκαν; Τώρα είναι δημόσιος υπερασπιστής με τέσσερις γάτες διάσωσης και μια ζωντανή ζωή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης - και θα ήταν ενθουσιασμένος για να επικοινωνήσετε μαζί σας.
Σχετική ιστορία
Εδώ είναι πώς να κάνετε φίλους ως ενήλικες Σήμερα μπορούμε να πάρουμε τους φίλους μας παντού, σχεδόν. Ένα FaceTimes σας από το Λονδίνο, περπατώντας σας μέσω του Tate Modern. Άλλοι ομαδοποιούν το κείμενο ενώ παρακολουθούν Μεγάλα ψέματα «Μαζί», μοιράζοντας αντιδράσεις σε πραγματικό χρόνο. Μπορούμε να κάνουμε ροή και να ανοίξουμε το δρόμο μας στη ζωή του άλλου, χωρίς καμία προσπάθεια.
Αλλά μην παραβλέπετε τη δύναμη μιας τηλεφωνικής κλήσης.
Φυσικά, η ύπαρξη όλης αυτής της τεχνολογίας κατασκευής γεφυρών δεν σημαίνει ότι μπορείτε να παραλείψετε να περάσετε χρόνο με τους αγαπημένους σας φίλους IRL. Το άγγιγμα εκτός σύνδεσης είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν έχουν ανάγκη. Ο Khalil Gibran χαρακτήρισε τη φιλία «γλυκιά ευθύνη», η οποία καλύπτει τόσο τα οφέλη όσο και τις υποχρεώσεις της. Εάν ο φίλος σας αντιμετωπίζει κάτι μεγάλο - διαζύγιο, θάνατο, ταραγμένο παιδί, αλλαγή σταδιοδρομίας - η δουλειά σας είναι να είστε μαζί της αυτοπροσώπως ή τουλάχιστον τηλεφωνήστε.
Ναι, ακόμα κι αν είστε «τρελός απασχολημένος» ή «μισείτε το τηλέφωνο»: Η φωνή σας στο άλλο άκρο της γραμμής είναι πιο ισχυρή από οποιοδήποτε κείμενο. (Ο FYI, καθηγητής ψυχολογίας Albert Mehrabian διαπίστωσε ότι το 38% της επικοινωνίας για τα συναισθήματα συμβαίνει μέσω φωνητικού τόνου.)
Τα κείμενα, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τα DM είναι σαν συναισθηματικά CliffsNotes - δίνουν ένα περίγραμμα της ιστορίας και όχι το πλήρες συναίσθημα πίσω από αυτήν. Αυτοπροσώπως ή στο τηλέφωνο, μπορείτε να ακούσετε τις απρόσκοπτες σκέψεις, τις παύσεις, τους στεναγμούς του φίλου σας. Η έρευνα διαπίστωσε ότι μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από 200 ώρες μαζί για να γίνει κάποιος στενός φίλος και αυτό δεν είναι επένδυση που θέλετε να σπαταλήσετε. Ακριβώς όπως δεν θα κάνετε μια ρομαντική σχέση ουσιαστικά, δεν μπορείτε να διατηρήσετε μια φιλία με αυτόν τον τρόπο.
Συνδεθείτε πάνω από τα ανόητα πράγματα.
Μικρές στιγμές προστίθενται. Έχετε μια μικρή αποκάλυψη; ('Μόλις συνειδητοποίησα ότι έχω συνδυάσει τον Jeff Daniels και τον Jeff Bridges για την τελευταία δεκαετία!') Τα χείλη επαφής είναι τα σημάδια συναισθηματικής κόλλας που διατηρούν τη σύνδεσή σας σταθερή. «Στις στενότερες φιλίες μου, μπορούμε να εμμένουμε σε οτιδήποτε, για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα», λέει η Cathy Guisewite, καρτούνς «Cathy» και συγγραφέας του Πενήντα πράγματα που δεν είναι το σφάλμα μου , μια συλλογή από ειλικρινείς δοκίμια για τη γυναικεία ηλικία. «Όταν η ανιψιά μου αποφοίτησε από το γυμνάσιο, η αδερφή μου σχεδίασε το πάρτι της μέχρι τις πιο μικρές λεπτομέρειες. Με έστειλε φωτογραφίες από χαρτοπετσέτες καθώς περπατούσε στο Party City. Αυτό είναι ακριβώς το είδος που συνδέουμε. '
... και, υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό.
Ψηφοφορία σάς επιτρέπει να στέλνετε γρήγορα ηχητικά μηνύματα σε μια φίλη που μπορεί να ακούσει στον ελεύθερο χρόνο της, χωρίς να απαιτείται τηλεφωνική κλήση.
Θυμηθείτε, το άτομο στην οθόνη δεν είναι φίλος σας.
Ναι, η γυναίκα σε αυτές τις αναρτήσεις στο Instagram μοιάζει με τον φίλο σου Kim - τον ίδιο τυφλοπόντικα κοντά στο αριστερό της μάτι, την ίδια συνήθεια να ροχαίνει όταν γελάει - αλλά δεν είναι στην πραγματικότητα η Kim. Είναι ένα σχολαστικά κατασκευασμένο είδωλο: μια παρουσίαση της γυναίκας που επιθυμεί ο Κιμ ή της γυναίκας που ήταν στα τέλη του 2004 ή της γυναίκας που αισθάνεται πίεση να φαίνεται.
Στην εποχή των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης, πολλοί από εμάς αισθανόμαστε υποχρεωμένοι να προσφέρουμε στον κόσμο τον πιο γοητευτικό, ξέγνοιαστο, ασκούμενο της Ashtanga. Αυτή η παρουσίαση μπορεί να έρχεται σε αντίθεση με τον τρόπο που μας γνωρίζουν οι πραγματικοί μας φίλοι, δημιουργώντας μερικές φορές μια εντυπωσιακή δυσαρέσκεια. Μπορεί να είναι αποπροσανατολιστικό, για παράδειγμα, να παρακολουθείς μια φίλη να κάνει συζυγική ευδαιμονία στα κοινωνικά μέσα όταν ξοδεύει τις μισές συνομιλίες σου για να ανησυχεί για το τρελό της συζύγου. Αλλά πριν την κρίνεις ως ψεύτικη, σκεφτείτε την πίεση που πρέπει να αισθάνεται για να διατηρήσει τις εμφανίσεις της. Ο πραγματικός Kim μπορεί να χρειαστεί την ανοχή σας για τη συμπεριφορά του Screen Kim. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι μόνο η ρύθμιση για το είδος της αυθεντικότητας και της ευπάθειας που είναι το θεμέλιο της αληθινής φιλίας.
JOHN RITTER Αυτή η γνώση θα βοηθήσει όταν η Screen Kim δεν παρέχει διαδικτυακά «αποδεικτικά στοιχεία» της φιλίας σας. Η συγγραφέας Lauren Mechling έκανε διακοπές με την οικογένεια ενός στενού φίλου στην Ιταλία πριν από ένα χρόνο. Αφού επέστρεψε στο σπίτι, η Mechling γύρισε τη σελίδα της στο Facebook με φωτογραφίες. Η φίλη της δεν το έκανε. «Ήμουν σοκαρισμένος και πληγωμένος», λέει ο Mechling. «Γιατί δεν ήθελε να καυχιέται για τις δροσερές μας διακοπές και το γεγονός ότι ψήσαμε μαζί τα ψάρια και ακούσαμε παίκτες ακορντεόν της Σικελίας; Με ενοχλούσε τόσο πολύ που τελικά το ανέφερα και εξήγησε ότι ο πατέρας της δεν του άρεσε πώς κοίταξε στις φωτογραφίες - προσπαθούσε να προστατεύσει τα συναισθήματά του. '
Ένα τελευταίο πράγμα για τον Ρεάλ Κιμ: Δεν είναι δίκαιο να την κάνει να καθίσει πίσω στην προσωπική σας οθόνη. Καθώς ορίζουμε την καθημερινή μας ζωή για περιεχόμενο και φανταζόμαστε πώς θα παίξει σε μια διαδικτυακή σκηνή, μερικές φορές αποτυγχάνουμε να είμαστε πλήρως παρόντες σε ό, τι συμβαίνει γύρω μας. (Ομολογεί ότι αντιμετωπίζει προβλήματα με το αφεντικό της και δημιουργείτε διανοητικά μια ανάρτηση στο Instagram για το 'SUPER FUN #ladiesnight #yum #lovemyfriends'.) Αλλά τα φανταστικά μάτια των διαδικτυακών σας οπαδών δεν είναι σχεδόν τόσο σημαντικά όσο αυτά που εσείς κοιτάζω πέρα από το τραπέζι. Επομένως, αφήστε την παέγια σας να μην φωτογραφίζεται περιστασιακά - οι αρετές που θα συγκεντρώσετε δεν αξίζουν την απόσταση που θα μπορούσατε να δημιουργήσετε ανάμεσα σε εσάς και τους ανθρώπους που πραγματικά αγαπάτε.
Όροι και προϋποθέσεις: Το μη επιστημονικό γλωσσάριό μας για τη σύγχρονη εποχή της φιλίας:
- Το αχυρώνα: Ένας γνωστός που θέλει να πάει πολύ κοντά πολύ γρήγορα. Γνωστή για τα μόνιμα DM, τα καθημερινά κείμενα και την ταχεία διαδοχή 12 από τις φωτογραφίες σας στο Instagram. Μην είσαι αυτό το άτομο. Και αν ένα μανταλάκι κολλήσει σε σας, αποσυνδέστε μέχρι να προχωρήσουν σε έναν πιο πρόθυμο οικοδεσπότη.
- FOBBO (Φόβος να εκτοξευτούν): Παρακολουθώντας δύο φίλους να φαίνονται μεταξύ τους στα κοινωνικά μέσα και να βιώνουν τη συνειδητοποίηση που προκαλεί τον πανικό ότι μπορεί να τους αρέσουν περισσότερο από εσάς. Αντί να παρακάμπτετε και τα δύο, φροντίστε τις σχέσεις σας μεταξύ τους.
- Αδελφότητα GPS: Φιλίες που είναι περιστασιακές - είτε είναι δουλειές, σχολείο ή γειτονιά - και πεθαίνουν όταν αλλάζουν οι απαραίτητες συνθήκες. Αυτο συμβαινει. Δεν φταίει κανείς. Απολαύστε τη σχέση όσο διαρκεί.
- Αντικοινωνική πεταλούδα: Ένας κλασικός εξωστρεφής που έχει στην πραγματικότητα λίγους φίλους. Προσεγγίστε την για μία προς μία φορά, όταν μπορεί να αφήσει την φρουρά της λίγο.
- Ο David Copperfield: Μια εξαφανισμένη πράξη στην οποία κάποιος γίνεται σταδιακά πιο δύσκολο να φτάσει μέσω κειμένου και email μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς. Παρόμοια με τα φαντάσματα αλλά πιο σταδιακά. Υπάρχουν αμέτρητοι καλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να είστε Copperfielded, οπότε προσπαθήστε να μην το πάρετε (επίσης) προσωπικά.
- Email της Pandora: Ένα προκλητικό μήνυμα που διερευνά όλα τα σφάλματα ενός φίλου στον οποίο είστε θυμωμένος - το οποίο στείλετε κατά λάθος απευθείας στον εν λόγω φίλο. Κάνετε τον έλεγχο ζημιών σηκώνοντας το τηλέφωνο και καλώντας το συντομότερο δυνατόν να ζητήσετε συγγνώμη, να εξηγήσετε και να προσκυνηθείτε. Μην προσθέτετε περισσότερα υγρά καύσιμα στη φωτιά
Απλώς πείτε όχι στο FOMO.
Ξέρετε πόσο φρικτό ένιωσε όταν η Τίνα Κάπιτολο δεν σας προσκάλεσε στο γλυκό της 16 και έπρεπε να το ακούσετε αργότερα στο σχολείο ενώ τσακίζετε τα δόντια σας αρκετά σκληρά για να δημιουργήσετε ένα διαμάντι; Χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορείτε πλέον να βιώνετε τακτικά αυτό το συναίσθημα ως ενήλικας. Έχουμε άμεσα καθίσματα στην μπροστινή σειρά στις αποδράσεις στην παραλία που δεν μας ζητήθηκε να παρευρεθούμε - και το χτύπημα του αποκλεισμού χτυπάει τόσο άσχημα τώρα όπως και όταν χρησιμοποιούσατε τον Jean Naté.
Κάντε μια χάρη στον εαυτό σας και δοκιμάστε μια μικρή προοπτική: Προ-Διαδίκτυο, αυτό το είδος συνέβη συνεχώς - δεν ήμασταν ευχάριστα. Μιλώντας για ευαισθητοποίηση, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για αυτοέλεγχο. Θα μπορούσε να υπάρχει ένας απλός λόγος που δεν σας προσκαλέσατε - ίσως η ομάδα συγκεντρώθηκε για να εμμονή σε ένα μυθιστόρημα που δεν έχετε διαβάσει - αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι πιο προσωπικό και περίπλοκο. Υπάρχει παρατεταμένη μνησικακία που δεν έχετε αντιμετωπίσει εσείς και ο φίλος σας; Ίσως να είσαι μακρινός τον τελευταίο καιρό και νόμιζε ότι απομακρύνθηκες. Έχετε χύσει τα μυστικά της; Κυριαρχούν συνομιλίες με 20 λεπτά διαιτολόγους για το πώς ίσως είναι 'επιτέλους ώρα' για να αποκτήσετε το Botox;
Λάβετε υπόψη ότι πιθανώς προκαλέσατε τον εαυτό σας στο FOMO, χωρίς αρνητικές προθέσεις.
Λάβετε επίσης υπόψη ότι πιθανώς προκαλέσατε τον εαυτό σας FOMO, χωρίς αρνητικές προθέσεις. δώστε στον φίλο σας το ίδιο πάσο που θέλετε να λάβετε. Εάν πραγματικά δεν μπορείτε να σταματήσετε να γλείφετε τις πληγές σας, είναι δίκαιο να ανασηκώσετε την αγωνία σας - ωραία - με εκείνους που σας άφησαν έξω. «Ένα βράδυ πριν από αρκετά χρόνια, το Instagram μου ξέσπασε με φωτογραφίες από όλους που ήξερα στο πάρτι ενός φίλου μου και δεν είχα προσκληθεί», λέει ο ηθοποιός Busy Philipps (ο οποίος έχει 1,8 εκατομμύρια οπαδούς Instagram και πολύ λιγότερους στενούς φίλους). «Τα συναισθήματά μου ήταν πραγματικά πληγωμένα, οπότε δύο μέρες αργότερα τηλεφώνησα στο άτομο και είπα:« Πρέπει να σου μιλήσω, γιατί φαίνεται ότι ήταν κάτι. »Αποδείχθηκε ότι ήταν, και φτάσαμε στο κάτω μέρος και το περάσαμε. '
JOHN RITTER Σκότωσε τους φίλους σου με καλοσύνη.
Η κοινωνική ανθρωπολόγος Laura Eramian και ο κοινωνιολόγος Peter Mallory έχουν μελετήσει τους λόγους για τους οποίους αποτυγχάνουν οι φιλίες και βρήκαν τρία επαναλαμβανόμενα ζητήματα που μπορούν να προκαλέσουν καθοδική σπείρα: μια ανισορροπία στην προσπάθεια ή στοργή (το ένα φτάνει πάντα να προγραμματίζει γεύματα · το άλλο δεν μπορεί να ενοχληθεί) διαφορετικές προσδοκίες (η Michelle δεν σκέφτεται δύο φορές να καλεί τη Liz κάθε μέρα να διαμαρτύρεται για το δράμα της σχέσης. Η Liz το βλέπει ως γελοίο φορτίο) και προβλήματα με την επικάλυψη (δυσαρέσκεια σχετικά με προθεσμίες ή φόρτο εργασίας που κάνουν τα πράγματα αδέξια μεταξύ συναδέλφων φίλων)
Εμπνευσμένοι από τη Marie Kondo, οι άνθρωποι κάνουν το επίπονο συναισθηματικό έργο του χωρισμού με πράγματα που δεν σημαίνουν πλέον αυτό που κάποτε έκαναν. Αλλά αυτά τα πράγματα δεν μπορούν να τα πάρουν προσωπικά όταν συσσωρευτούν σε μια τσάντα Hefty. Η διαδικασία του χωρισμού με έναν φίλο, από την άλλη πλευρά, είναι ένα ψυχολογικό ναρκοπέδιο που μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιο τραυματισμό. Ένας λόγος είναι απλώς ότι γνωρίζουμε τους φίλους μας τόσο καλά: Η έρευνα έδειξε ότι είμαστε καλύτερα να περιγράψουμε τις δημιουργικές δεξιότητες και τα επίπεδα νοημοσύνης των φίλων μας από ότι είναι οι ίδιοι.
Σχετικές ιστορίες
10 σημάδια που μπορεί να είστε σε μια τοξική φιλία 8 τρόποι να πείτε όχι χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι 'Εάν πρέπει να απολύσετε έναν υπάλληλο ή να διακόψετε τα πράγματα με έναν ρομαντικό σύντροφο, μπορούν να πουν ότι είναι για υποκειμενικούς, επιφανειακούς ή ανόητους λόγους', λέει η Lauren Mechling. «Αλλά εσείς και οι φίλοι σας γνωρίζετε ο ένας τον άλλον τόσο βαθιά που αν κάποιος σας απορρίψει, είναι δύσκολο να μην αισθανθείτε ότι βλέπει κάτι μέσα σου που δεν της αρέσει - κάτι που ίσως δεν έχετε βρει μέσα σας. ' Αν είστε αυτός που το απορρίπτει, το οφείλετε στον φίλο σας να προχωρήσει με εξαιρετική καλοσύνη και φροντίδα.
Πριν αποφασίσετε να χωρίσετε, ρωτήστε τον εαυτό σας αν μπορείτε να αφήσετε τα παράπονά σας να φύγουν - αν δεν γλιτώσετε τις κριτικές των φίλων σας για τα ρούχα σας αξίζει να χάσετε την άψογη αίσθηση του χιούμορ της. «Διαλέγω τις μάχες μου», λέει ο Busy Philipps. 'Δεν μπορείτε να καλέσετε τους ανθρώπους για κάθε πράγμα, όπως να δημοσιεύσετε πάρα πολλές selfies. Μερικές φορές πρέπει να είσαι, 'Εντάξει, χρειάζεται κάποιο είδος επικύρωσης που δεν μπορώ να της δώσω τώρα, οπότε απλά θα καθίσω και θα το αφήσω να περάσει.' Έχω περάσει από φάσεις όπου είμαι σίγουρος Ειμαι ούτε και τόσο ωραίο να είσαι κοντά! »
Μπορείτε να είστε χαμηλοί, να καλείτε ξανά τη συχνότητα των κλήσεων και των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας, με την ελπίδα να μεταφέρετε πόσο κοντά (ή μακρινά) θα θέλατε να είστε χωρίς να χρειάζεται να είστε σαφείς. Όποια παράπονα δεν μπορείτε να αφήσετε, μην τα καταργήσετε στην οθόνη. Δεδομένου ότι οι διαδικτυακές συνομιλίες δεν έχουν την απόχρωση που προσφέρουν οι συνομιλίες πρόσωπο με πρόσωπο ή μέσω τηλεφώνου, μικρές παρεξηγήσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή κειμένου μπορούν να μετατραπούν σε έναν πλήρη πόλεμο.
Οι ψυχολόγοι προειδοποιούν επίσης για «διαδικτυακή αποδέσμευση» - την τάση να είναι πιο τολμηρή και πιο ανοιχτή (και μερικές φορές πιο επιθετική) όταν δεν μπορείτε να δείτε το πρόσωπο κάποιου ή να ακούσετε τη φωνή του. Με άλλα λόγια, το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που θα γράφατε σε έναν φίλο που σας άρεσε πιθανότατα θα είναι πολύ πιο αγκαθωτό από ό, τι θα λέγατε εάν την λέγατε αυτοπροσώπως. Ανεξάρτητα από τη διαφωνία, δεν θα λυθεί με τη μετάδοση της ενόχλησής σας στους 236 φίλους σας στο Facebook. Και αν τελικά κάνετε διορθώσεις, αυτό το δημόσιο ρεκόρ της σύγκρουσης θα παραμείνει, σαν μια φρικτή ουλή.
Αλλά αν η φιλία έχει διαρκέσει και τελικά δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να την επαναφέρετε στη θάλασσα - αν τα πράγματα έχουν γίνει ατελείωτα αμφισβητούμενα ή επώδυνα - ίσως είναι καιρός να το καλέσετε. Είναι αυτονόητο ότι δεν πρόκειται για κατάσταση γραπτού μηνύματος. Τι κατάσταση είναι εξαρτάται από πολλούς παράγοντες (τη συναισθηματική σας εγγύτητα, το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε, τις προσωπικότητες των βασικών παικτών ...). Κάθε διάλυση φιλίας είναι τόσο μοναδικό όσο ένα δακτυλικό αποτύπωμα και τόσο περίπλοκο όσο μια εξίσωση τριγωνομετρίας: Εξετάστε αν είναι καιρός να είστε απευθείας αυτοπροσώπως, να στείλετε ένα συνετό email ή να απομακρυνθείτε ήσυχα. Ο φίλος σας είναι πιθανό να εξετάσει ό, τι κάνετε ή να πείτε τόσο έντονα σαν να ήταν η ταινία Zapruder. Γίνε λοιπόν σεβασμός και έλεος.
Μερικές απολύσεις είναι απλά η φυσική σειρά των πραγμάτων. «Είχα έναν φίλο στο γυμνάσιο που ήταν λαμπρός και πολύ αυταρχικός», λέει ο Roz Chast, εικονογράφος του Γιατί δεν γράφετε την ευλογία μου τώρα, ώστε να μπορώ να το διορθώσω; , μια συνεργασία με τον παλιό φίλο και συγγραφέα Patty Marx. «Είχαμε κάποιους αγώνες με τα χρόνια, και μετά από έναν ιδιαίτερα κακό, χωρίς καμία εξήγηση, σταματήσαμε να μιλάμε. Μερικές φορές μια φιλία, ειδικά αν είναι πολύ περίπλοκη, δεν τελειώνει όλα τυλιγμένα σε ένα ωραίο τακτοποιημένο πακέτο με ένα τόξο πάνω του. '
Και αν βρίσκεστε στο τέλος της διάλυσης; Χαλαρώστε στο γεγονός ότι η φιλία μπορεί να λειτουργήσει με μυστηριώδεις τρόπους. «Κάποτε, ένας στενός φίλος δεν μου μίλησε για περίπου ένα χρόνο και δεν εξήγησε ποτέ γιατί», λέει ο Μαρξ. «Δεν ρώτησα γιατί σκέφτηκα, Δεν πρόκειται να είναι καλός λόγος. Δεν είναι «Σ 'αγαπώ τόσο πολύ που δεν μπορώ να έχω τον εαυτό μου να σας μιλήσω». Και τελικά, άρχισε να μου μιλά ξανά.
Οι συνοδευτικές εντολές
- Δεν πρέπει δημοσιεύστε μια φωτογραφία στην οποία ο φίλος σας έχει διπλό πηγούνι ή κρατάει μια μαργαρίτα σε ένα πλαστικό κύπελλο με τρελό άχυρο.
- Δεν πρέπει άφησε αποτελεσματικά, ενθαρρυντικά σχόλια στη θέση του εχθρού του αγαπημένου σου φίλου ή του πρώην.
- Δεν πρέπει αποκαλύψτε τα προσωπικά σας στοιχεία στη σελίδα ενός φίλου στο Facebook, ανεξάρτητα από το πόσο άσχημα αναρωτιέστε, 'πώς πήγε η βασεκτομή του Γκάρι;'
- Δεν πρέπει δημιουργήστε μια δικαιολογία για να ακυρώσετε σχέδια, ξεχάστε την παραπάνω δικαιολογία και, στη συνέχεια, δημοσιεύστε μια φωτογραφία του εαυτού σας στους βοτανικούς κήπους, χαμογελώντας κάτω από μια κερασιά.
- Δεν πρέπει κρατήστε το τηλέφωνό σας στο τραπέζι κατά τη διάρκεια του δείπνου, εκτός εάν περιμένετε μια κλήση από το νοσοκομείο ή τον κυβερνήτη. Μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι η παρουσία ενός τηλεφώνου κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας προκάλεσε χαμηλότερα επίπεδα εμπιστοσύνης και ενσυναίσθησης, ακόμη και αν δεν χρησιμοποιήθηκε ποτέ.
- Δεν πρέπει φράξτε το ομαδικό σας κείμενο με 18 άσχετα μηνύματα την ημέρα. (Μερικοί από εμάς έχουν δουλειές, Joanne.)
Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτό, εγγραφείτε στο δικό μας ενημερωτικό δελτίο .