Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε εάν ο συνεργάτης σας αποκτήσει Coronavirus

Υγεία

 Αρσενικός γιατρός που κρατά το ψηφιακό θερμόμετρο στο μπλε υπόβαθρο, κινηματογράφηση σε πρώτο πλάνο. Γιούλια ΝαουμένκοGetty Images

Είναι αυτονόητο ότι η πανδημία του κορανοϊού (COVID-19) είχε ήδη τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή των ανθρώπων, από το πώς, πού και αν δουλεύουμε , προς το τι θα κάνουμε με όλα αυτά χρόνος σε αυτο-καραντίνα . Είναι αρκετά δύσκολο να διαχειριστείς το «άγχος της κορώνας» καθημερινά, ενώ απομακρύνεσαι κοινωνικά, αλλά τι θα συμβεί αν πιστεύεις ότι ο σύντροφός σου ή το μέλος της οικογένειάς σου έχει πράγματι τον κοροναϊό;

Ενώ οι επιστήμονες εξακολουθούν να μαθαίνουν για τον κορανοϊό, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου αποτελεσματικής αντιμετώπισής του, υπάρχουν συμπτώματα που μπορείτε να προσέξετε, καθώς και τρόποι για να απομονωθείτε από κάποιον που μπορεί να έχει εκτεθεί για να αποφύγετε να αρρωστήσετε επίσης. Αυτές οι συμβουλές προέρχονται από το Κέντρο Ελέγχου Ασθενειών (CDC) και κάποιος που γνωρίζει από πρώτο χέρι: ο Δρ Thomas Kirsch, MD, γιατρός και ειδικός στη δημόσια υγεία που έπρεπε να καραντίνα μετά από μια πιθανή έκθεση στο COVID-19.

Εάν ο σύντροφός σας εμφανίζει συμπτώματα - ή κατάφερε να κάνει μια δοκιμή και είναι θετικό - ξέρετε ότι το να αφήσετε να μείνετε με άλλη οικογένεια ή σε ένα ξενοδοχείο συνιστάται από τους υπαλλήλους υγείας. «Η σύσταση του CDC προς το παρόν είναι ότι εάν είστε ήδη εκτεθειμένοι σε μια γνωστή περίπτωση, θα πρέπει να κάνετε αυτο-καραντίνα», λέει ο Kirsch. Στον δικό σας χώρο διαβίωσης, στο σπίτι.

Ψάξτε για κοινά συμπτώματα.

Αυτά είναι τα ήπια συμπτώματα που έχουν παρουσιαστεί σε νέες περιπτώσεις κοροναϊού, ανά Ιστοσελίδα CDC και Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ :

  • Πυρετός
  • Πόνοι σώματος
  • Ρινική συμφόρηση / ρινική καταρροή
  • Πονόλαιμος
  • Βήχας

Σύμφωνα με τον Δρ Kirsch, η πλειονότητα των υγιών, μη ιατρικά ευάλωτων ατόμων που έχουν προσβληθεί από τον κοροναϊό θα έχουν ήπια συμπτώματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Εάν ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει ήπια συμπτώματα, θα πρέπει να καλέσει τον γιατρό πριν ακόμη σκεφτεί να πάει εκεί αυτοπροσώπως - ενημερώνοντας το γραφείο εκ των προτέρων εάν έχει πυρετό ή βήχα.

«Ειλικρινά, δεν θέλετε να πάτε στο νοσοκομείο εάν δεν χρειάζεται,» λέει ο Kirsch. «Εκεί βρίσκονται οι άρρωστοι και πρόκειται να είναι πραγματικά πολύ απασχολημένοι».

Σχετικές ιστορίες Πώς να διαχειριστείτε το άγχος του κοροναϊού Όλα για τον κορυφαίο εμπειρογνώμονα Coronavirus Dr. Deborah Birx Οι πιο άνετες τηλεοπτικές εκπομπές

Βεβαιωθείτε ότι το μέλος της οικογένειάς σας ξεκουράζεται και παραμένει ενυδατωμένο με πολλά υγρά. Συνεχίστε να παρακολουθείτε τα συμπτώματά τους για να βεβαιωθείτε ότι δεν επιδεινώνονται. Εάν παίρνουν τακτικά φάρμακα, κάντε το καλύτερό σας για να βεβαιωθείτε ότι έχουν προμήθεια.

Όσον αφορά τις εξωχρηματιστηριακές θεραπείες για να διατηρήσει τον πυρετό και να παραμείνει άνετος, πρόσφατα ο Γάλλος υπουργός Υγείας Olivier Veran εξέφρασε ανησυχίες ότι η ιβουπροφαίνη θα μπορούσε πραγματικά να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Ο Δρ Kirsch λέει ότι ενώ η ακεταμινοφαίνη, γνωστή και ως παρακεταμόλη, «προτιμάται» από την ιβουπροφαίνη προς το παρόν, έχει δει μηδενικές ενδείξεις ότι ο κίνδυνος ιβουπροφαίνης είναι πραγματικός και από τις 18 Μαρτίου, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συμφωνεί.

Εάν ο σύντροφός σας είναι ιατρικά ευάλωτος, η παρακολούθηση των συμπτωμάτων είναι ακόμη πιο σημαντική. Άτομα άνω των 65 ετών ή με ορισμένες προϋπάρχουσες καταστάσεις είναι ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο για μια απειλητική για τη ζωή περίπτωση κοροναϊού: Per το CDC «8 στους 10 θανάτους που αναφέρθηκαν στις ΗΠΑ ήταν σε ενήλικες 65 ετών και άνω» από τις 19 Μαρτίου.

Εάν κάποιος που αγαπάτε εμφανίζει συμπτώματα, καλέστε τον γιατρό του εάν είναι μεγαλύτερος, έγκυος ή / και έχετε:

  • Καρδιακή ασθένεια
  • Διαβήτης
  • HIV
  • Πνευμονοπάθεια, όπως το άσθμα

Ωστόσο, δεν έχουν δείξει όλα τα άτομα που έχουν δείξει θετικά τον κοροναϊό. Όταν ο Idris Elba ανακοίνωσε ότι έχει τον κοροναϊό στις 16 Μαρτίου, είπε ότι ήταν ασυμπτωματικός «μέχρι τώρα».

Επιπλέον, μπορεί να χρειαστούν οπουδήποτε από 2 έως 14 ημέρες για κάποιον που έχει εκτεθεί στον κοροναϊό για να αρχίσει να εμφανίζει συμπτώματα, σύμφωνα με το CDC . Ο οργανισμός βασίζει τις εκτιμήσεις σε προηγούμενες περιόδους επώασης για μια άλλη ιογενή αναπνευστική ασθένεια, το ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ -CoV. Και επαναλαμβάνεται: Εάν ο σύντροφός σας έχει συμπτώματα, είναι ακόμη πιο σημαντικό η οικογένειά σας να μένει στο σπίτι για να αποφύγει την έκθεση άλλων.

Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.

Εάν κάποιος δυσκολεύεται να αναπνεύσει, ζητήστε αμέσως ιατρική περίθαλψη.

Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από το εάν ο σύντροφός σας ή το μέλος της οικογένειάς σας είναι υψηλού κινδύνου. Το CDC έχει ονομάσει πολλά σχετικά προειδοποιητικά σημάδια που δικαιολογούν την κλήση 911:

  • Δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
  • Επίμονος πόνος ή πίεση στο στήθος
  • Νέα σύγχυση ή αδυναμία να ξυπνήσει
  • Γαλάζια χείλη ή πρόσωπο

«Εάν έχετε βήχα που εξελίσσεται σε αίσθημα δύσπνοιας, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό», συμβουλεύει ο Δρ Kirsch. «Αυτό είναι το σημάδι σοβαρής λοίμωξης». Το CDC σημειώνει επίσης ότι μπορεί να είναι επιπρόσθετα προειδοποιητικά σημάδια καθώς προκύπτουν νέες περιπτώσεις, οπότε είναι σημαντικό να ζητήσετε από έναν ιατρό να αξιολογήσει τυχόν προβλήματα που σχετίζονται με τους πνεύμονες.


Η δοκιμή του συντρόφου σας ενδέχεται να μην είναι δυνατή.

Στην ιδανική περίπτωση, λέει ο Kirsch, θα δοκιμάζαμε όλους στη χώρα για να εκτιμήσουμε πόσο μεγάλη είναι η έκθεση και πώς έχει εξαπλωθεί το COVID-19. Αλλά ως το Εφημερίδα Wall Street αναφορές, οι «συγκλονισμένες» πολιτείες και οι τοπικές κυβερνήσεις έχουν μόνο αρκετές δοκιμές κοραναϊού για τους πιο ευάλωτους πληθυσμούς.

«Λόγω των περιορισμένων δοκιμών που είναι διαθέσιμες στις Η.Π.Α., πρέπει να επικεντρώσουμε τις προσπάθειές μας σε εκείνους που διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο», λέει ο Kirsch. «Για το μέσο άτομο που έχει βήχα και πυρετό, κανείς δεν πρόκειται να σας κάνει μια δοκιμή και το μόνο που κάνετε είναι να φράξετε το σύστημα».

Φυσικά, όπως το Το CDC γράφει , «δεν έχει προταθεί ειδική αντιιική θεραπεία για το COVID-19», ακόμα κι αν έχετε θετικό τεστ. Η παρακολούθηση των συμπτωμάτων του μέλους της οικογένειάς σας, η επικοινωνία με τον γιατρό τους και η αναζήτηση ιατρικής περίθαλψης για επείγοντα συμπτώματα είναι η συμβουλευτική πορεία δράσης τους προς το παρόν.

Πώς να καραντίνα ένα άρρωστο μέλος της οικογένειας στο σπίτι.

«Οι περισσότεροι από εμάς θα πρέπει απλώς να μείνουμε στο σπίτι με τον βήχα μας και ίσως τον πυρετό», λέει ο Kirsch, για εκείνους που μπορεί να έχουν τον κοροναϊό. «Πρέπει να μείνεις μακριά από τη δική σου οικογένεια και τα κατοικίδια ζώα. Σχεδιάστε το. '

Όταν ο Δρ Kirsch συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να διαχειριστεί τη δική του πιθανή έκθεση, αυτο-καραντίνα για να αποφύγει να μολύνει τη σύζυγό του (μετά από αρκετές ημέρες ο Kirsch μπόρεσε να κάνει μια εξέταση ως ιατρός και ευτυχώς ήταν αρνητικός). Είναι ο πρώτος που παραδέχεται ότι χρειάζεται δουλειά και πολλή αποφασιστικότητα. «Μετά από 8 ημέρες, είναι χάλια», λέει. «Και είμαι γιατρός και επιδημιολόγος».

Σχετικές ιστορίες Πώς να μείνετε υγιείς ενώ κοινωνικά απομακρύνεστε Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή 'Netflix Party' για παρακολούθηση με φίλους Πώς να σταματήσετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας

Ωστόσο, ο Kirsch ήξερε ότι ήταν απαραίτητο να ακολουθήσει τη σύσταση του CDC απομόνωση στο σπίτι , και εδώ ήταν οι κανόνες που ακολούθησε.

  1. Ο σύντροφος ή το μέλος της οικογένειάς σας πρέπει να μείνει σε ξεχωριστό υπνοδωμάτιο. Εάν το σπίτι σας διαθέτει περισσότερα από ένα μπάνια, διατηρήστε και αυτά ξεχωριστά. «Αν πρέπει να φύγουν από το δωμάτιο, πρέπει απολυμάνετε με το χέρι Πρώτα ΚΑΙ Φορέστε μάσκα », προτρέπει ο Κίρς. 'Ιδανικά, ντους πρώτα.'
  2. Πρέπει να φορούν μάσκα όποτε είναι δυνατόν. Μια κανονική χειρουργική μάσκα, όχι μια αναπνευστική συσκευή N95 (α πολύ αναγκαία προσφορά για επαγγελματίες του ιατρικού τομέα που εργάζονται στις πρώτες γραμμές της κρίσης). «Δεν θέλετε να το διαδώσετε, οπότε αν έχουν μάσκα, θα πρέπει να το φορούν», λέει ο Kirsch. «Όμως, το να φοράς μάσκα για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι δυσάρεστο, το στόμα σου γίνεται παράξενο». Μια μπαντάνα θα κάνει επίσης σε μια πρέζα, λέει. «Έχουν υπάρξει μελέτες που δείχνουν ότι στη μείωση των σταγονιδίων, ένας ιστός δεν έκανε σχεδόν τίποτα, ένας στραβωμένος βραχίονας ήταν καλύτερος και κάτι σαν μια πετσέτα πιάτων είναι ακόμα καλύτερη».
  3. Χωρίς συγκινητικό. Σοβαρά. «Χωρίς χειραψίες, αγκαλιές ή ακόμη και προσκρούσεις στον αγκώνα», λέει ο Kirsch.
  4. Κανένας επισκέπτης. Αυτό πρέπει να είναι αυτονόητο, αλλά ακόμη και στενά μέλη της οικογένειας έξω από το σπίτι πρέπει να επιλέξουν μια συνομιλία μέσω βίντεο.
  5. Αποχετεύετε συχνά τις επιφάνειες «υψηλής αφής». Ο Kirsch είπε ότι κράτησε ένα κουρέλι και ένα μπουκάλι ψεκασμού αραιωμένου λευκαντικού γύρω για να σκουπίσει τους νεροχύτες, όλες τις λαβές, τους διακόπτες φωτός και τους υπολογιστές για να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο έκθεσης σε κοινόχρηστους χώρους.
  6. Κρατήστε και το σωρό των ρούχων σας ξεχωριστό. Φορέστε γάντια για να ξεπλύνετε τα βρώμικα ρούχα και τα σεντόνια τους και το CDC σας συμβουλεύει να χρησιμοποιήσετε το πιο ζεστό νερό. Δεδομένου ότι τα γάντια μιας χρήσης είναι σύντομα ανεφοδιασμένα αυτές τις μέρες, η Kirsch συνιστά τακτικά γάντια από καουτσούκ (μπόνους προστασίας αντιβράχιου).
  7. Φόρεσε γάντια όταν τους φέρετε φαγητό ή λέγοντας «γεια» από απόσταση 6 ποδιών. Στην καραντίνα στο σπίτι του Kirsch, τα γάντια τους κρατήθηκαν έξω από την πόρτα του δωματίου του δίπλα σε έναν κουβά με αραιωμένο λευκαντικό νερό. «Βυθίστε τα στο λευκαντικό νερό όταν φεύγετε, συμβουλεύει ο Kirsch και αφού τα βγάλτε τα γάντια,« καθαρίστε ή πλύνετε τα χέρια σας στο νερό χλωρίνης πριν επιστρέψετε στο υπόλοιπο σπίτι σας ».
  8. Μοιραστείτε τίποτα. Εάν ο σύντροφός σας χρησιμοποιεί την κουζίνα, θα πρέπει να χειρίζεται όλα τα βρώμικα πιάτα του (και να συνεχίζει να σκουπίζει αυτές τις επιφάνειες!).

Καθώς το αγαπημένο σας πρόσωπο συνεχίζει να παρακολουθεί τα συμπτώματά του, όπως πάντα, κρατήστε το πλύσιμο των χεριών σας και αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας . Με τη σωστή φροντίδα, μπορείτε να διατηρήσετε το υπόλοιπο του νοικοκυριού σας υγιές και να επανενωθείτε μαζί τους νωρίτερα από αργότερα.

Για περισσότερα άρθρα όπως αυτό, εγγραφείτε στο δικό μας ενημερωτικό δελτίο !

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω