Απολυμαντικό χεριών έναντι πλύσης χεριών: Είναι ένα πραγματικά καλύτερο;

Υγεία

d3sign

Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο συρρέουν σε καταστήματα αναζητώντας απολυμαντικό χεριών. Αλλά όπου κάποτε κάθισαν εκατοντάδες μπουκάλια, υπάρχουν κενά ράφια.

Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Το απολυμαντικό χεριών έχει μεγάλη ζήτηση. Αμαζόνα έχει τραβήξει πάνω από ένα εκατομμύριο καταχωρίσεις λόγω μέτρησης τιμών. Τα παιδιά είναι πώληση ψεκασμοί απολυμαντικών στο σχολείο.

Σχετικές ιστορίες Αυτό το Meme πλύσιμο χεριών κάνει την υγιεινή πιο διασκεδαστική Ο οδηγός σας σχετικά με τον τρόπο προετοιμασίας για το Coronavirus

Παρ 'όλα αυτά, ορισμένοι λένε ότι το πλύσιμο των χεριών σας είναι ένας πολύ πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσετε τα μικρόβια, ούτως ή άλλως. Αυτό είναι αλήθεια; Το πλύσιμο των χεριών είναι καλύτερο από το απολυμαντικό; Ζητήσαμε από τους ειδικούς του μικροβίου να διορθώσουν το ρεκόρ.

Τα απολυμαντικά χεριών είναι αποτελεσματικά - σε κάποιο βαθμό.

Τα απολυμαντικά χεριών δεν μπορούν να σκοτώσουν όλα τα μικρόβια, αλλά είναι αποτελεσματικά στην εξάλειψη μικροβίων, ιών και βακτηρίων - αρκεί να έχουν αλκοόλ άνω του 60%, λέει. Δρ. Niket sonpal , ένας παθολόγος στη Νέα Υόρκη.

Αλλά τα απολυμαντικά χεριών πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά.

Η άλλη μεγάλη προειδοποίηση; Το απολυμαντικό χεριών πρέπει να χρησιμοποιηθεί σωστά για να είναι αποτελεσματικό, λέει η Dr. Melinda Ring, εκτελεστική διευθύντρια του Κέντρου Ολοκληρωμένης Ιατρικής του Osher στο Πανεπιστήμιο Northwestern.

Για να το κάνετε αυτό, απλώστε το προϊόν στην παλάμη του ενός χεριού, χρησιμοποιώντας την ποσότητα που συνιστάται από την ετικέτα και τρίψτε το προϊόν σε όλες τις επιφάνειες των χεριών σας μέχρι να στεγνώσουν τα χέρια σας. «Ο χρόνος που απαιτείται για την πλήρη ξήρανση, ιδανικά, είναι 30 δευτερόλεπτα ή λιγότερο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν πάνω από 100 δευτερόλεπτα για να στεγνώσει», λέει ο Ring.

Και αν αγγίξεις κάτι ξανά; Πρέπει να εφαρμόσετε εκ νέου το απολυμαντικό ή να πλύνετε τα χέρια σας - το απολυμαντικό χεριών δεν λειτουργεί ως ασπίδα, προκαλώντας προληπτικά τα μικρόβια.

Υπάρχουν και άλλα ζητήματα με τα απολυμαντικά χεριών ...

Τα απολυμαντικά χεριών δεν λειτουργούν καλά όταν τα χέρια σας είναι βρώμικα, λέει ο Ring. Και πρέπει πάντα να φυλάσσονται μακριά από μικρά παιδιά. «Τα απολυμαντικά χεριών δεν προορίζονται για λήψη από το στόμα και μπορούν να οδηγήσουν σε τοξίκωση αλκοόλ».

Οι ειδικοί λένε ότι το πλύσιμο των χεριών είναι καλύτερο.

«Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το σαπούνι και το νερό είναι προτιμότερο από το απολυμαντικό τζελ, επειδή το πήκτωμα μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το σαπούνι όσον αφορά την εξάλειψη όλων των τύπων μικροβίων, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων ιών», λέει ο Ring.

Όσο πλένετε σωστά τα χέρια σας ...

Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για ελάχιστο των 20 δευτερολέπτων, λέει ο Sonpal.

Τα βασικά βήματα:

1. Βρέξτε τα χέρια σας με καθαρό, τρεχούμενο νερό (ζεστό ή κρύο) και απλώστε σαπούνι.
2. Τρίψτε τα χέρια σας μαζί για να δημιουργήσετε αφρό. Φροντίστε να καθαρίσετε τις πλάτες των χεριών σας, ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας, όπου τα μικρόβια παγιδεύονται συχνά.
3. Τρίψτε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, περισσότερο εάν τα χέρια σας είναι ιδιαίτερα βρώμικα. Μπορείτε να επιλέξετε ένα τραγούδι της επιλογής σας, όπως 'Happy Birthday', αν αυτό είναι χρήσιμο ή ' Θα επιβιώσω ' Κολλημένος; Άρρωστοι γενεθλίων; Αυτό λυρική γεννήτρια meme θα βοηθήσει.
4. Ξεπλύνετε με καθαρό, τρεχούμενο νερό.
5. Στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα ή στεγνώστε στον αέρα. (Μην παραλείψετε αυτό το βήμα: Τα υγρά χέρια είναι πιο ευαίσθητα στην απόκτηση νέων μικροβίων από τις επιφάνειες, λέει ο Ring.)

Δεν χρειάζεστε ειδικό σαπούνι.

Τα αντιβακτηριακά σαπούνια δεν είναι πιο αποτελεσματικά από το κανονικό σαπούνι και το νερό για την απομάκρυνση των μικροβίων που προκαλούν ασθένειες, σύμφωνα με το CDC. Ωστόσο, το κανονικό σαπούνι τείνει να είναι λιγότερο ακριβό από τα αντιβακτηριακά σαπούνια και απολυμαντικά χεριών.

Τι γίνεται αν δεν υπάρχει νεροχύτης;

Εδώ μπαίνουν απολυμαντικά χεριών. «Τα απολυμαντικά χεριών μεταξύ 60 και 95 τοις εκατό αλκοόλ είναι κατάλληλα υποκατάστατα όταν βρίσκονται έξω από το σπίτι ή όταν δεν υπάρχει νεροχύτης και σαπούνι», λέει ο Sonpal.

Και εάν το απολυμαντικό εξαντληθεί, εσείς μπορώ DIY.

«Το σπιτικό απολυμαντικό μπορεί να είναι μια επιλογή, εφ 'όσον οι DIY-ers διασφαλίζουν ότι τα συστατικά είναι ασφαλή και πληρούν τις οδηγίες για την επίτευξη τουλάχιστον 60% περιεκτικότητας σε αλκοόλ», λέει ο Ring. Διαβάστε: Μην ρίχνετε μόνο βότκα στα χέρια σας.

Ανακατέψτε 2/3 φλιτζάνι 99% ισοπροπυλικής αλκοόλης (γνωστό και αλκοόλ τρίψιμο) ή αιθανόλης (γνωστός και ως 90 έως 95 τοις εκατό αλκοόλης με κόκκους) με 1/3 φλιτζάνι αλόη βέρα και, στη συνέχεια, προσθέστε περίπου 10 σταγόνες αιθέρια έλαια με αντιμικροβιακές ιδιότητες, όπως δέντρο τσαγιού, φύλλα κανέλας, ευκάλυπτος και δεντρολίβανο.

Εάν απλά δεν έχετε τίποτα διαθέσιμο ...

Αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας μέχρι να μπορέσετε να αγοράσετε απολυμαντικό ή να χρησιμοποιήσετε νεροχύτη, λέει ο Sonpal. «Εάν ανησυχείτε για πιθανότητα να έρθει σε επαφή με έναν ιό, καταγράψτε τα πράγματα που αγγίξατε στο δρόμο σας για νιπτήρα, ώστε να μπορείτε να τα σκουπίσετε αργότερα. Για παράδειγμα, εάν οδηγείτε στο σπίτι για να πλύνετε τα χέρια σας, βεβαιωθείτε ότι μετά το πλύσιμο των χεριών σας, σκουπίζετε το τιμόνι και το γρανάζι με ένα απολυμαντικό.

---

Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτό, εγγραφείτε στο δικό μας ενημερωτικό δελτίο !

Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω