Τα καλύτερα βιβλία διαζυγίου για να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε σε κάθε στάδιο της διαδικασίας
Σχέσεις & Αγάπη
Temi Oyelola Το διαζύγιο σηματοδοτεί το τέλος ενός κεφαλαίου και την αρχή ενός άλλου. Είτε φιλικός είτε ακατάστατος, όπως γνωρίζετε, αυτό μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία το οποίο είναι γιατί Η υποστήριξη αυτή τη στιγμή είναι απαραίτητη . Ανεξάρτητα από το αν έχετε ή όχι φίλους, αυτά τα βιβλία διαζυγίου είναι γεμάτα με συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Είτε ψάχνετε συμβουλές για γονείς ή χαλαρωτικές λέξεις από γυναίκες που έχουν πάει εκεί , αυτά τα βιβλία διαζυγίου θα σας οδηγήσουν σε οποιοδήποτε στάδιο μετάβασης, από το οποίο παλεύετε αναποφασιστικότητα για το γάμο σας , προς το να μάθετε πώς να προστατεύετε τα οικονομικά σας , χρονολογείται ξανά , και θεραπεύοντας τη σπασμένη αυτοεκτίμησή σας , έτσι μπορείτε να προετοιμαστείτε να μπείτε στον κόσμο με αυτοπεποίθηση.
Αμαζόνα Όπου κι αν πας, εκεί είσαι 13,90 $ Ψώνισε τώρα Δρ. Σου Βάρμα , Ψυχίατρος με έδρα τη Νέα Υόρκη, αποκαλεί αυτό το βιβλίο ένα από τα αγαπημένα της όλων των εποχών, πιστεύοντας ότι κρατά τη δύναμη που αλλάζει τη ζωή, ειδικά σε περιόδους μετάβασης όπως το διαζύγιο. «Αυτό που μου αρέσει είναι ότι αποκαλύπτει πώς παίρνουμε όλες τις αποσκευές μας μαζί μας σε κάθε προορισμό. Εάν δεν ξεκαθαρίσουμε πραγματικά αυτές τις αποσκευές, θα επαναλάβουμε το παρελθόν. Αυτό το βιβλίο μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση του γιατί μια σχέση δεν λειτούργησε, ενώ ενθαρρύνει τη θεραπεία », λέει.
Αμαζόνα Ξεπερνώντας το χωρισμό σας 19,99 $17,99 $ (έκπτωση 10%) Ψώνισε τώρα Αυτό το βιβλίο δεν σας ζητά να επιβιώσετε απλώς τη διάλυση του γάμου σας. Σας προσκαλεί να μεταμορφώσετε τη ζωή σας προς το καλύτερο επειδή από αυτό. Αφθονία με θετικές φιλοδοξίες και προτροπές περιοδικών, δεν θα παίρνετε τις συναισθηματικές σας ουλές ή θα επανεξετάζετε τις αποσκευές σας ξανά και ξανά, αλλά στρέφετε την προσοχή σας στα λουλούδια που μεγαλώνουν μέσα από τις ρωγμές της σπασμένης αυτοεκτίμησής σας.
Αμαζόνα Ίσως πρέπει να μιλήσετε με κάποιον: Ένας θεραπευτής, ο θεραπευτής της και οι ζωές μας αποκαλύφθηκαν 34,95 $29,99 $ (έκπτωση 14%) Ψώνισε τώρα Μια σειρά από ιστορίες ενωμένες για να δημιουργήσουν έναν έντιμο, ξεκαρδιστικό, καρδιακό φωτισμό της ανθρώπινης εμπειρίας, Δρ Kevin Gilliland , εξουσιοδοτημένος κλινικός ψυχολόγος, το προτείνει στους πελάτες του. «Για άτομα που έχουν φθαρεί από την ένταση των βιβλίων αυτοβοήθειας ή των συζητήσεων για τη θεραπεία, αυτό έρχεται στο θέμα με έναν μοναδικό και διασκεδαστικό τρόπο. Δίνει μια εικόνα για τα επίπονα ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν και να επιλυθούν μετά το διαζύγιο, καθώς και ορισμένα άλλα πράγματα που συχνά σχετίζονται », λέει.
Αμαζόνα Όλα για την αγάπη: Νέα οράματα 15,99 $11,37 $ (έκπτωση 29%) Ψώνισε τώρα Ψάχνετε για μια νέα φεμινιστική προοπτική; Για γυναίκες βγαίνει από τοξικό γάμο , βεβαιωθείτε ότι αυτό το βιβλίο βρίσκεται στο ραντάρ σας. Λάμποντας μια μεγάλη ακτίνα για κοινές πολιτισμικές παρανοήσεις σχετικά με την αγάπη, μπορεί να σας προκαλέσει να επανεξετάσετε το πρότυπο της σχέσης σας και να δημιουργήσετε ένα νέο προσχέδιο για αυτό που θα πιστεύετε για την αγάπη –και θα ανεχτείτε– προς τα εμπρός. Φωτιστικό και εύπεπτο, βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν επισημαντή που είναι προσιτός.
Αμαζόνα Μπορείτε να θεραπεύσετε την καρδιά σας 16,99 $14,99 $ (έκπτωση 12%) Ψώνισε τώρα Εάν το διαζύγιο σας προκαλεί τεράστια καταστροφή, σκεφτείτε αυτό. Δρ Shannon Chavez , ψυχολόγος και σεξουαλικός θεραπευτής, συνιστά αυτό το βιβλίο στους ασθενείς της, λέγοντας ότι αυτό το στυλ θεραπευτικής εργασίας είναι ιδανικό για όποιον «βγαίνει από μια συνεργασία που επηρέασε αρνητικά την αυτοεκτίμηση και τη συναισθηματική υγεία τους». Γράφοντας με έντονο, παρηγορητικό τόνο, οι αναγνώστες περνούν μέσα από τους διαδρόμους της θλίψης, πείθοντας ακόμη και τους πιο σπασμένους ότι, ναι, η αποκατάσταση της καρδιάς δεν είναι μόνο δυνατή & hellip; αλλά πιθανό.
'data-affiliate =' true '>
ΑμαζόναΚαλύτερο για γονείς Mom's House, Dad's House: Δημιουργία δύο σπιτιών για το παιδί σας 18,99 $14,99 $ (έκπτωση 21%) 'data-affiliate =' true '> Αγορά τώρα Αυτό πρέπει να στεφθεί το εγχειρίδιο διαζυγίου για τους γονείς. Ο Ricci συνδυάζει ένα λογικό θεμέλιο με μια εξερεύνηση της ψυχολογίας πίσω από το γιατί ορισμένοι τείνουν συν-γονέας πιο δίκαια και ειρηνικά από τους άλλους. Γεμάτο με χρήσιμες λίστες ελέγχου, αυτοαξιολογήσεις και πιθανά σενάρια, ο συγγραφέας βοηθά στη μετατόπιση των πραγμάτων σε προοπτικές για τις μητέρες και τους μπαμπάδες - ειδικά εκείνους που μπορεί να είναι κορεσμένοι στον ανταγωνισμό και τη δυσαρέσκεια για τη σύζυγό τους.
Αμαζόνα Αγαπήστε τον εαυτό σας σαν τη ζωή σας εξαρτάται από αυτό 22,99 $13,96 $ (έκπτωση 39%) Ψώνισε τώρα Αυτό το βιβλίο περιέχει απλή σοφία - το είδος που φαίνεται προφανές μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι ίσως δεν το εφαρμόσατε ποτέ στη ζωή σας. Με εύκολες στην παρακολούθηση τεχνικές, οι σελίδες του απαιτούν να τιμάτε τον εαυτό σας σε κάθε απογοητευτική στιγμή της διαδικασίας διαζυγίου - ανεξάρτητα από το τι θα μπορούσατε ή δεν θα μπορούσατε να έχετε κάνει διαφορετικά, ενθαρρύνοντάς σας να αγαπάς τον εαυτό σου .
Αμαζόνα Ελαφριά μαγεία για σκοτεινούς καιρούς 10,79 $ Ψώνισε τώρα Οι ζωές μας αποτελούνται από μια σειρά τελετών. Διοργανώνουμε τελετές για γάμους, γενέθλια και αποφοιτήσεις . Αλλά τι γίνεται με την καλλιέργεια μικροσκοπικών, πολύτιμων τρόπων τελετουργίας όταν μας βρίσκει η κρίση - όταν χρειαζόμαστε περισσότερο ένα σημείο «διέλευσης»; Προσφέροντας μια πηγή θεότητας, αυτό το βιβλίο υποστηρίζει τη συμπόνια και την αυτο-αγάπη. Και παρόλο που μπορεί να σας εμπνεύσει να φέρετε το δικό σας κρύσταλλα , βότανα και κεριά , δεν τα χρειάζεστε απαραίτητα για να βιώσετε την εμπειρία του.
ΑμαζόναΜεγάλη ανάγνωση πριν από το διαζύγιο Κάτι που αποκτήθηκε: 7 βάρδιες για να είναι πιο δυνατές, πιο έξυπνες και πιο ευτυχισμένες μετά το διαζύγιο 14,95 $ Ψώνισε τώρα Είτε σκέφτεστε να χωρίσετε είτε στο πάχος του εύρους κλεισίματος , αυτό το βιβλίο είναι ένας πολύτιμος σύντροφος για να διαβάσετε πριν από το διαζύγιο. Η συγγραφέας χτυπά τους αναγνώστες της με νέες ιδέες, βοηθώντας τους να επεκτείνουν την άποψή τους πέρα από την αγωνία, τον θυμό και τη δυσαρέσκεια που μπορεί να παλεύουν, προκειμένου να αισθανθούν άνετα στηριζόμενοι στη δική τους δύναμη. Ένα μωσαϊκό από διαλογισμοί , επιβεβαιώσεις, φύλλα εργασίας και οδηγοί προκαλούν αυτοανακάλυψη και χαρά.
ΑμαζόναΜεγάλη ανάγνωση πριν από το διαζύγιο Συνειδητή αποσύνδεση: 5 βήματα για να ζήσετε ευτυχώς ακόμα και μετά 16,99 $ Ψώνισε τώρα Τόσοι πολλοί από εμάς διατηρούμε ασυνείδητες πεποιθήσεις για την αξιοπιστία μας ή διατηρούμε τοξικές πεποιθήσεις που κληρονομήθηκαν από τις οικογένειές μας. Τι γίνεται όμως αν θα μπορούσατε να θεραπεύσετε τις περιοχές που δεν σας εξυπηρετούν; Τι γίνεται αν μπορούσατε να μετατρέψετε το τέλος του γάμου σας σε μια μεταμορφική εμπειρία; Ο Δρ Chavez το προτείνει αυτό ως το καλύτερο βιβλίο που πρέπει να διαβάσετε πριν από το διαζύγιο, λέγοντας: «Παρέχει εργαλεία για την αντιμετώπιση, καθώς και πληροφορίες για το πώς να κάνετε τη διαδικασία κάτι από το οποίο μπορείτε να αναπτυχθείτε».
'data-affiliate =' true '>
Αμαζόνα Ο τρόπος του καλλιτέχνη: Ένας πνευματικός δρόμος προς την υψηλότερη δημιουργικότητα 35,00 $26,99 $ (έκπτωση 23%) 'data-affiliate =' true '> Αγορά τώρα Ποιος θα πίστευε ότι το γράψιμο μιας επιστολής στον 80χρονο εαυτό σου και η χαρτογράφηση μελλοντικών ζωών θα μπορούσε να είναι η απόλυτη μορφή θεραπεία ; Ενώ αυτό το βιβλίο γράφτηκε για να τονώσει την καλλιτεχνική κλίση, είναι για όλους που αναζητούν τη βελτιστοποίηση του εαυτού. Οι παιχνιδιάρικες ασκήσεις του Κάμερον είναι ικανές να ξεκουράσουν αυτοπεποίθηση . Αν λοιπόν αναζητάτε την ενθάρρυνση να κάνετε όλα τα πράγματα που είπατε ότι έχετε επιτύχει πριν από μια δεκαετία, ενώ αποκαθιστάτε την αίσθηση της δημιουργικότητάς σας και του παιδικού θαύματος μετά το διαζύγιο, επιλέξτε αυτό και βυθιστείτε στο μεγαλείο του.
ΑμαζόναΚαλύτερο για γυναίκες Ατίθασος 31,50 $27,56 $ (έκπτωση 13%) Ψώνισε τώρα Έχετε νιώσει ποτέ σαν να έχετε παγιδευτεί μέσα σε μια ιστορία που συγκρούεται με την καρδιά σας; Εάν ναι, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας κάνει να κλαίνε μια πηγή απελευθερωτικών δακρύων. Επειδή οι απροσδιόριστες ομολογίες της Glennon Doyle σχετικά με τον αποτυχημένο γάμο της και το επακόλουθο ταξίδι της για να γίνει μη απολογητικά αυθεντική στη ζωή –και η αγάπη– χρησιμεύουν ως υπενθύμιση στις γυναίκες ότι οι πιο πολύχρωμες επιθυμίες τους δεν χρειάζεται να εξημερωθούν από την άλλη πλευρά της απογοήτευσης, των παραμελημένων προσδοκιών & hellip; ή διαζύγιο.
Αμαζόνα Μπορεί να πεθάνεις αύριο, Ζωντανά σήμερα 6,99 $ Ψώνισε τώρα Το να κοιτάς συνειδητοποιώντας ότι ο γάμος σου τελείωσε μπορεί να νιώθει σαν την επιτομή της αποτυχίας. Για μερικούς, χτυπά σαν το τέλος του κόσμου. Αλλά η αλήθεια είναι ότι κάθε μέρα πάνω από το έδαφος είναι ένα δώρο. Αυτό το βιβλίο μας υπενθυμίζει δυναμικά ότι σε κανέναν δεν έχει δοθεί η υπόσχεση για άλλη ανάσα. Επομένως, εάν νιώθετε νικημένοι λόγω του θανάτου του γάμου σας, ήρθε η ώρα να σταματήσετε να χτυπάτε και να ενεργοποιήσετε ξανά τη φωτιά σας για να ζήσετε όσο μπορείτε.
ΑμαζόναΚαλύτερο για τη μαμά Το Kickass Single Mom 28,00 $23,95 $ (έκπτωση 14%) Ψώνισε τώρα Όταν ο γάμος της συγγραφέα κατέρρευσε, ήταν έγκυος, κατέρρευσε οικονομικά και έμεινε μόνη για να μεγαλώσει ένα μικρό παιδί. Και, σε αυτό το βιβλίο, μοιράζεται κάθε σκληρό μάθημα που αντιμετώπισε στην πορεία. Αυτό είναι για κάθε μαμά που έχει ανάγκη από έναν καλύτερο φίλο να τους χαροποιήσει και να μεταδώσει τη σοφία τους. Γράφοντας με πνεύμα σκληρής αγάπης, η συγγραφέας σας δίνει την αίσθηση ότι δεν θα εγκατασταθεί λιγότερο από ότι αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας σαν θησαυρός - εμπνέοντας την εμπιστοσύνη, τα οικονομικά και τις προτεραιότητές σας για να προσγειωθείτε.
Αμαζόνα Το ταξίδι από την εγκατάλειψη στη θεραπεία 17,00 $11,93 $ (έκπτωση 30%) Ψώνισε τώρα Εάν αντιμετωπίζετε ανεπιθύμητο χωρισμό ή διαζύγιο, ίσως να αισθάνεστε σαν να έχετε μείνει ξεχωρίζοντας στη βροχή, μην κοιτάξετε άλλο. Ο Άντερσον εξηγεί απαλά την εγκατάλειψη σε όλα τα χαρακτηριστικά και τα στάδια του, καθοδηγώντας με αγάπη το καθένα από αυτά, απεικονίζοντας τις ενέργειες, τα συναισθηματικά πρότυπα και τους μηχανισμούς αντιμετώπισης που τους περιβάλλουν.
Αμαζόνα Οι Νέοι Κανόνες Διαζυγίου 12,99 $ Ψώνισε τώρα Όπως εσύ, θα μπορούσες να είσαι, το διαζύγιο μπορεί να είναι μια δαπανηρή και ακατάστατη διαδικασία . Γράφτηκε από έναν επιτυχημένο δικηγόρο με έδρα τη Νέα Υόρκη, αυτό το εξειδικευμένο βιβλίο προσφέρει έναν λεπτομερή χάρτη πορείας για κάθε πιθανή στροφή, στροφή και καμπύλη, προετοιμάζοντας σας για διαζύγιο.
Αμαζόνα Ενεργοποιήστε τη χαρά σας 3,99 $ Ψώνισε τώρα Από το γενναίο να κοιτάζεις τη θλίψη σου, να σε αρπάζεις από το θύμα σου, αυτό το βιβλίο είναι καταλύτης για χαρούμενη αυτοεκτίμηση από την άλλη πλευρά του διαζυγίου. Πλημμυρισμένοι από τα προσωπικά ανέκδοτα του συγγραφέα, μπορεί να αισθάνεστε εμπνευσμένοι να ρίξετε τις επώδυνες αποσκευές σας, να καινοτομήσετε τις συνήθειές σας και τελικά να υπερασπιστείτε τα όνειρα που εδώ και καιρό αγνοείτε.
ΑμαζόναΚαλύτερο για διαχωρισμό Πάρα πολύ καλό να αφήσετε, πάρα πολύ κακό να μείνετε 17,00 $14,82 $ (έκπτωση 13%) Ψώνισε τώρα Μερικές φορές βρίσκεστε κολλημένοι σε ένα διάδρομο αναποφασιστικότητας. Χρόνια υποσχέσεων και τρυφερών στιγμών σκιάζονται από ένα στροβιλισμό ασυμβίβαστων και αδιακρίτως . Εάν εσείς και ο σύζυγός σας είστε χωρισμένοι και η διάλυση χτυπά την πόρτα σας, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να απαντήσετε, αυτό που ζητάτε μπορεί να βρεθεί σε αυτές τις σελίδες. Ίσως να καταλάβετε πώς να ακολουθήσετε την καρδιά σας.
ΑμαζόναΜεγάλη για τη μαμά Ποιος θα με κρατήσει; Απομνημόνευση μιας Ενιαίας Μητέρας για Αυτο-Αγάπη, Ενδυνάμωση & Ελευθερία 5,99 $ 'data-affiliate =' true '> Αγορά τώρα Αυτό το υπόμνημα προσφέρει μια ζωντανή απεικόνιση μιας γυναίκας που αρπάζει για να σώσει την οικογένειά της. Το πάθος της να προστατεύσει το παιδί της εν μέσω του τραύματος του εθισμού είναι μια συγκινητική ιστορία χαμένης αγάπης, Άγάπη για τον εαυτό επαναπροσδιορίστηκε και, τελικά, εξαργύρωση. Το μεγαλύτερο takeaway; Για τις μητέρες που προσπαθούν να τα κάνουν όλα, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να μην το έχετε πάντα μαζί και, το πιο σημαντικό, να ενισχύσετε τη δική σας θεραπεία. Διότι όταν το κάνετε, επεκτείνετε το ίδιο δώρο σε όσους καθοδηγούνται από το παράδειγμά σας.
Αμαζόνα Μικρά όμορφα πράγματα 28,00 $23,99 $ (έκπτωση 14%) Ψώνισε τώρα Με βάση τη στήλη συμβουλών, Αγαπητή ζάχαρη , αυτό το βιβλίο, από τη διάσημη συγγραφέα Cheryl Strayed, αποτελείται από επιστολές προς τον συγγραφέα από αναγνώστες που ζητούν καθοδήγηση για το πώς να πλοηγηθείτε στις προδοσίες, τις χαμένες αγάπης, τις μεγάλες λύψεις και τις αποφάσεις που αλλάζουν τη ζωή. Από την τελική ασθένεια έως τον αυτο-σαμποτάζ και την απιστία, ο Αδέσποτος χαιρετά κάθε κατάσταση με ακλόνητη συμπόνια. Ποτέ μην επικαλύπτετε τις απαντήσεις της με καραμέλα, κάθε σελίδα γεμίζει με υπέροχες καταπραϋντικές, προκλητικές αφηγήσεις και μηρυκαστικά.
Αμαζόνα Καούρα 24,50 $20,95 $ (έκπτωση 14%) Ψώνισε τώρα Νόρα Έφρον Το πριτσίνιο μυθιστόρημα βασίζεται χαλαρά στη διάσπαση του φαινομενικά «τέλειου» γάμου της. Ένας πραγματικός γύρος σελίδων, καταγράφει με ακρίβεια την απογοήτευση και τη θλίψη μιας γυναίκας που αγωνίζεται να επεξεργαστεί την πιο εντερική διάτρηση των προδοσιών. Έτσι, για τις γυναίκες που αισθάνονται ότι το μαλλί έχει τραβηχτεί πάνω από τα μάτια τους, και ειδικά για εκείνες που βρίσκουν άνεση στις πικάντικες πιατέλες φαγητού, ίσως να μην αισθάνεστε ποτέ τόσο κατανοητές.
Αμαζόνα Τα δώρα της ατέλειας 12,99 $ Ψώνισε τώρα Ο Δρ Gilliland συνιστά αυτό το βιβλίο του Dr. Μπρένε Μπράουν σε όποιον είναι έτοιμος να αγαπήσει ξανά τον εαυτό του. «Αυτά τα βασικά ζητήματα που σπάνια μοιραζόμαστε με τον κόσμο μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα που η απλή επικοινωνία δεν μπορεί να διορθώσει», λέει. «Η πραγματική, όμορφη δουλειά ξεκινά μέσα.»
Αμαζόνα Ο δρόμος λιγότερο ταξίδεψε 21,27 $13,99 $ (έκπτωση 34%) Ψώνισε τώρα Μια άλλη πρόταση του Δρ. Βάρμα, αυτό το βιβλίο είναι μια σύντηξη ψυχολογίας, φιλοσοφίας και πνευματικότητας. Χαιρετίζοντας σαν έναν αγαπητό φίλο να εμφανίζεται στην πόρτα σας για να σας καθοδηγήσει σε μια δύσκολη στιγμή, μπορεί να σας εμπνεύσει να κλείσετε την κουρτίνα του γάμου σας με σαφήνεια και αγάπη, ενώ εκτιμάτε την ψυχική και πνευματική σας υγεία με έναν πιο συνειδητό τρόπο.
Αμαζόνα Ανοιχτό βιβλίο 28,99 $16,00 $ (έκπτωση 45%) Ψώνισε τώρα Αν σας αρέσει ένα κουτάβι ποπ κουλτούρας, θα πρόκειται να χαζέψετε με αυτό. Και μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε λιγότερο μόνοι. Η Simpson σκουπίζει τους ιστούς αράχνης από τα μυστικά που περιβάλλουν το πολύ δημόσιο διαζύγιό της στον Nick Lachey, ενώ ξεδιπλώνει πολλά άλλα δια βίου προσωπικούς αγώνες . Το πιο σημαντικό, η συλλογή των παραμυθιών της φέρνει αποδείξεις ότι οι πιο θαυμάσιοι και διάσημοι άνθρωποι στον κόσμο δεν λαμβάνουν ανοσοποίηση από ελαττωματικές σχέσεις, μετανιώσεις και τη σφύριγμα των βαθιά απορροφημένων ανασφάλειες.