Δοκίμασα το Pole-Dancing όπως η Jennifer Lopez στο Hustlers - και άλλαξε τη ζωή μου
Τηλεόραση Και Ταινίες
Getty Images Αυτό το καλοκαίρι, η Jennifer Lopez γίνεται 50 ετών. Για τον εορτασμό των γενεθλίων των πολλών ενωτικών στις 24 Ιουλίου, μετράμε με 50 ημέρες του J.Lo , μια γιορτή της γυναίκας που μας έδειξε όλοι με το παράδειγμα πώς να είμαστε αιώνιοι - μέσα και έξω.
Εκτός από το αγαπημένο μακιγιάζ και το δραματικό highlight του ζυγωματικού, δεν έχω πολλά κοινά με τη Jennifer Lopez. Είναι μια πραγματική θεά, ενώ είμαι απλή θνητή. Είναι μια διεθνής εικόνα, ενώ οι θαυμαστές δεν με σταματούν στους δρόμους για αυτόγραφα. Αυτό άλλαξε πολύ πρόσφατα, ωστόσο, όταν ο Lopez έπαιξε Χιούστερ , μια ταινία για στριπτιζέζ με βάση Νέα Υόρκη το άρθρο του περιοδικού, Οι Hustlers στο σκορ '
Θα απεικονίσει έναν εξωτικό χορευτή μαζί με την Cardi B και την Constance Wu, και για να προετοιμαστεί για το ρόλο της ως Ramona, ο J.Lo άρχισε να παρακολουθεί μαθήματα pole-dance. Ως άτομο που παρακολουθεί με έμφαση μαθήματα pole ως μορφή φυσικής κατάστασης για δύο χρόνια, αυτό έκανε την καρδιά μου να τραγουδά.
J.Lo πρόβες για Χιούστερ.
Alex Rodriguez / InstagramΟ Lopez πήρε τη δουλειά στα σοβαρά, συνεχίζοντας Πρόκληση 10 ημερών για να μην καταναλώνετε υδατάνθρακες ή ζάχαρη , προπόνηση με έναν εκπαιδευτή από το Cirque du Soleil, ακόμη και την εγκατάσταση ενός πόλου για εξάσκηση στο σπίτι. 'Είναι πολύ δύσκολο! Έχω μώλωπες παντού. Έχω μεγάλο σεβασμό για τους ανθρώπους που κάνουν τον πόλο, » Κόσμος του Χορού δικαστής είπε στον Jimmy Kimmel . «Είναι σαν ακροβατικό, είναι διαφορετικές μυϊκές ομάδες και τα πράγματα που μπορούν να κάνουν με τα πόδια τους και να ανεβαίνουν ανάποδα. τι ; Είναι δύσκολο.'
Ο J.Lo το καταλαβαίνει: ο πόλος-χορός δεν είναι καθόλου εύκολος. Το άθλημα απαιτεί απίστευτη δύναμη στον πυρήνα σας και τόνους συντονισμού. Και αν δουλεύετε ένα ζευγάρι Τακούνια Pleaser ύψους ίντσες όπως κάνει, καλή τύχη να μην κυλήσει τους αστραγάλους σας ή να μαχαιρώσετε τον εαυτό σας με το τέλος του στιλέτου. Αλλά ενώ ο Λόπεζ και οι διασημότητες αρέσουν Κλαδιά FKA έχουν βοηθήσει το άθλημα να αποκτήσει δυναμική στην ποπ κουλτούρα, δεν έρχεται χωρίς έλεγχο. Ενώ οι στενοί μου φίλοι πιστεύουν ότι το pole είναι δύσκολο και διασκεδαστικό (και τα δύο αληθινά), το χόμπι μου οδήγησε σε άσχημα σχόλια στο διαδίκτυο από άτομα με τα οποία δεν μίλησα εδώ και χρόνια.
Κάντε κλικ εδώ για την αντίστροφη μέτρηση στο 50ο του J.Lo!
«Λατρεύω τον πόλο-χορό, πολύ σέξι! Πότε σκοπεύετε να γίνετε απογυμνωτής πλήρους απασχόλησης; ' ένας άντρας από το μαθηματικό μου 9ης τάξης με ρώτησε στο Instagram. Τον πυροβόλησα μια θυμωμένη απάντηση. «Γεια σου, φίλε που με καλούσε άσχημο στο σχολείο. Έχει περάσει αρκετός καιρός από τότε που με εκφοβισμό. Πρώτα απ 'όλα, ο εξωτικός χορός απαιτεί τεράστιες ποσότητες συναισθηματικής δύναμης και δεξιοτήτων ανθρώπων, για να μην αναφέρουμε την ικανότητα να ξεμπλοκάρετε ενώ στριφογυρίζετε ανάποδα με ένα πόδι να κρέμεται έξω. Οι δεξιότητές μου δεν είναι τέλειες, αλλά θαυμάζω όσους τις έχουν. '
J.Lo ως Ramona στο σετ των Χιούστερ.
ΓκόταμGetty ImagesΔεν απάντησε ποτέ, αν και θα παρατηρήσω ότι κάθε φορά που δημοσιεύω ένα κλιπ 15 δευτερολέπτων ενός νέου κόλπου που έμαθα στην τάξη, το παρακολουθεί.
Όπως και ο ανόητος άντρας από το γυμνάσιο μου, οι πολικοί χορευτές - τόσο ερασιτέχνες όσο και επαγγελματίες - όπως εγώ συχνά πρέπει να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας από το αρνητικό στίγμα. Οι άνθρωποι υποθέτουν ότι είμαστε συνεπώς απογυμνωτές, ένα επάγγελμα που απαιτεί ένα διαφορετικό (και αναμφισβήτητα πιο δύσκολο) σύνολο δεξιοτήτων - ή σεξουαλικούς εργαζόμενους. Αλλά κατά τη γνώμη μου, τέτοιες προκαταλήψεις δεν πρέπει να υπάρχουν.
Σύμφωνα με την Έργο σεξουαλικής εργασίας των ΗΠΑ , μια εθνική οργάνωση υπεράσπισης, η σεξουαλική εργασία ορίζεται ως «κάθε είδος εργασίας όπου ο ρητός στόχος είναι να παράγει σεξουαλική ή ερωτική ανταπόκριση στον πελάτη» και ναι, που περιλαμβάνει την πορνεία και παρόμοια εργασία που προσπάθησαν οργανώσεις όπως η Διεθνής Αμνηστία αποποινικοποίηση παγκοσμίως για χρόνια.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια θέση που μοιράστηκε η Jennifer Lopez (@jlo)
Αλλά για μένα, το pole είναι ένα χόμπι, ένα αθλητικό άθλημα που μοιάζει με την άρση βαρών. Δεν είναι κάτι που κάνω για τα προς το ζην, αν και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με εκείνους που επιλέγουν να ανταποκριθούν στο άθλημα. Είναι δουλειά, όπως ακριβώς ο ρόλος του J.Lo ως ηθοποιού που παίζει χαρακτήρα είναι δουλειά. Και οι δύο εργασίες είναι έγκυρες.
Τον περασμένο Αύγουστο, η δασκάλα Γυμνάσιο της Βόρειας Καρολίνας Καντίς Μέισον αναβλήθηκε από τη δουλειά της, όταν ένα βίντεο από την πλευρά της φώναζε ως εκπαιδευτής χορού - μια συναυλία εκτός ωρών που έπρεπε να κάνει πρόσθετο εισόδημα - διέρρευσε στους γονείς των μαθητών της. Η κατάστασή της θα μπορούσε να είχε συμβεί σε μένα ή σε άλλους φίλους μου. Η ασημένια επένδυση για αυτήν; Σε μια συνέντευξη με Poletry in Motion , είπε ότι μια επενδυτής προσέγγισε για να την βοηθήσει να ανοίξει το δικό της pole studio.
Σχετικές ιστορίες
Ο J.Lo μοιράζεται ακόμα την πιο απίστευτη φωτογραφία Hustlers 
Τι να μάθετε από τον J.Lo και την A-Rod's Blended Family 
Οι 29 καλύτερες ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές της Jennifer Lopez «Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια πολύ μοναδική κατανόηση για το pole - είτε μέσω του τσίρκου, ως επάγγελμα σε strip club, ως τρέλα γυμναστικής είτε μέσω διαγωνισμών», λέει ο εκπαιδευτής pole με έδρα τη Νέα Υόρκη, Kirstin Dahmer. 'Είναι όλα έγκυρα και όλα είναι υπέροχα, αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα.'
Ως συνιδιοκτήτης του Incredipole στο Μπρούκλιν, όπου παρακολουθώ μαθήματα, η Dahmer και ο συνεργάτης της Sharon Goldberg άνοιξαν το στούντιο το 2016 για να δημιουργήσουν μια αίσθηση κοινότητας για όσους ενδιαφέρονται για το άθλημα. «Μερικοί άνθρωποι παίρνουν μόνο εξωτικά μαθήματα όπου φοράτε τακούνια και μαθαίνουν να διατυπώνουν κινήσεις. Άλλοι θέλουν να μάθουν νέα κόλπα ή απλά θέλουν να ασκηθούν γιατί είναι πιο διασκεδαστικό από το γυμναστήριο », λέει. 'Όποιος κι αν είναι ο λόγος τους, έχω διαπιστώσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε αυτό για τον εαυτό τους.'
Και δεν κάνει λάθος.
Άρχισα να παρακολουθώ μαθήματα pole-dance γιατί ήμουν σε έναν αυτο-αμφιλεγόμενο χώρο και είχα αρνητικές απόψεις για το σώμα μου. Ο Pole φάνηκε σαν μια θετική και ενδυναμωτική δραστηριότητα, κάτι που θα ένιωθα λιγότερο ανήσυχο από το να πάω στο γυμναστήριο. Ειλικρινά, σκέφτηκα ότι ήταν πολύ ωραίο - και ήθελα να εξερευνήσω ένα μέσο όπου θα μπορούσα να χορεύω και απλά να νιώθω καλά για τον εαυτό μου.
Ο Πολ ήταν η πρώτη φορά που ένιωθα αρκετά καλός σε κάτι για να το παίξω μπροστά σε ανθρώπους.
Γρήγορα, ερωτεύτηκα την ιδέα ότι μπορείτε να στρίψετε το σώμα σας σε τρελά σχήματα, ενώ αναποδογυρίζετε για να κρεμάσετε από το ένα πόδι και χορεύω ρευστά σε μια κάθετη ράβδο χρωμίου. Κατά τη διάρκεια των εισαγωγικών μαθημάτων, έμαθα πώς να γυρίζω και βασικές μορφές αναρρίχησης. Από εκεί, άρχισα να επικεντρώνομαι σε κόλπα, πρόθεση να γυρίσω και να αναποδογυριστώ. Τελικά, άρχισα να διαχωρίζομαι σε τάξεις με επίκεντρο την κίνηση, ή να συνδυάζω τα προαναφερθέντα στοιχεία με έναν αλάνθαστο τρόπο.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Συνέχισα να πηγαίνω πίσω και βρήκα τον εαυτό μου να υποστηρίζεται από μια κοινότητα νέων φίλων που δοκιμάζουν πράγματα που δεν θα είχα κανονικά. Εκπαιδευτές αρέσει Carmine Black με δίδαξε να νιώθω με πρόθεση, ενώ Bern Bone μου δίδαξε να ξυπνάω το πρωί και να τιμώ τα πράγματα που μου άρεσε να κάνει το σώμα μου. Προς έκπληξή μου, σύντομα έγινε το άτομο που εργάζεται το πρωί πριν πάω στο γραφείο. Τόσο φυσικά όσο και μεταφορικά, έριξα στρώματα. Ήμουν πλήρως ντυμένος κατά τη διάρκεια των πρώτων μου τάξεων, αλλά καθώς γινόμουν πιο άνετα με το πόλο και το σώμα μου, τα εργαλεία προπόνησης άρχισαν να γίνονται μικρότερα. Εκτός αυτού, είναι ευκολότερο να κολλήσετε στον πόλο όταν εκτίθεται περισσότερο δέρμα.
Το πιο σημαντικό, ο pole άλλαξε την προοπτική μου για το σώμα μου. Οι μηροί που ήμουν τόσο ανασφαλής για τώρα με έσωσε από το χτύπημα στο έδαφος όταν εξασκούσα σταγόνες. Τα χέρια που νόμιζα ότι φαίνονταν περίεργα γίνονταν πιο ήπια από την αναρρίχηση και την αντιστροφή και τη σανίδα, και ήμουν τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά ισχυρότερη. Μία από τις πιο περήφανες στιγμές μου είναι όταν χρησιμοποίησα τα χέρια μου για να ανοίξω με σιγουριά τις κλειστές πόρτες ενός μετρό που έπρεπε να μπω, βλέποντας τους ανθρώπους πίσω μου να μένουν. Ένιωσα σαν υπερήρωας.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια δημοσίευση που μοιράστηκε η Marianne Mychaskiw (@mariannemychaskiw)
Ακόμη και σε κακές μέρες, ήμουν περήφανος για τον εαυτό μου όταν τελικά κατάφερα να κάνω ένα κόλπο που ασκούσα για λίγο. Ο Πολ ήταν η πρώτη φορά που ένιωθα αρκετά καλός σε κάτι για να το παίξω μπροστά σε ανθρώπους, κάτι που τελικά έκανα μαζί με μερικούς από τους στενότερους φίλους μου σε μια ρουτίνα με θέμα το Spice Girls για τη διετή βιτρίνα του Incredipole. Οι φίλοι μου μπορεί να βρουν ενοχλητικά τα βιντεοκλίπ μου στο Instagram, αλλά μπράβο, δουλεύω σκληρά για να αντιμετωπίσω τους φόβους μου να πέσουν και να σπάσω τα δόντια μου - έτσι στοιχηματίζετε τον κώλο σας ότι θα τα δημοσιεύσω στο Διαδίκτυο.
Σχετικές ιστορίες
Ο J.Lo ήταν «κουρασμένος» του Ραντεβού Alex Rodriguez 
Αυτό είναι που πήρε η Oprah να χορεύει αυτόν τον μήνα 
Όλα όσα γνωρίζουμε για το World of Dance Season 3 Τώρα, όποτε χτυπώ με ένα κύμα ανασφάλειας, παίρνω ένα λεπτό για να έχω μια στιγμή «να θυμάστε ποιοι είστε, Simba». Θα πω την αρνητική φωνή στο μυαλό μου να είναι ήσυχη και να επικεντρώνεται στα κόλπα που προσγειώθηκα που δεν ήξερα στο παρελθόν πού ήταν ανθρωπιστικά δυνατό. Αν μπορώ να ξεχωρίσω και να νιώθω αυτοπεποίθηση στο pole, γιατί δεν μπορώ να αγκαλιάσω αυτό το είδος εμπιστοσύνης έξω από το στούντιο; Αν είμαι μώλωπας και πόνος - είτε συναισθηματικά, είτε από έναν πόλο - λέω στον εαυτό μου ότι είμαι τόσο δυνατός όσο το σόλο της κιθάρας σε αυτό το τραγούδι Nine Inch Nails που έμαθε ο εκπαιδευτής μου στην τελευταία μου πρακτική.
Τελικά, ελπίζω ότι το στίγμα που σχετίζεται με τον πόλο αρχίζει να λιώνει. Αντ 'αυτού, θέλω οι άνθρωποι να αναγνωρίσουν την τέχνη του αθλήματος, καθώς και όλη την αθλητική εργασία που εντάσσεται σε αυτό. Είτε κάποιος χορεύει σε έναν πόλο είτε επαγγελματικά σε ένα κλαμπ είτε, όπως εγώ, παίρνει μαθήματα για να γίνει ισχυρότερη, η απόφαση να το κάνει είναι έγκυρο - όχι κάτι που πρέπει να έρθει με ντροπή ή κριτική.
Αν η Lopez βρεθεί ποτέ στο Μπρούκλιν, ελπίζω μόνο ότι θα έρθει να με επισκεφτεί στο Incredipole. «Μέχρι τότε, θα είμαι απασχολημένος να συγκεντρώσω καθέναν από τους φίλους μου για να τη δω, Cardi B και Wu Χιούστερ Έλα το 2020. Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι όταν η ταινία κάνει πρεμιέρα, θα δείτε ακριβώς για το οποίο μιλάω.
Για περισσότερους τρόπους για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας και όλα τα πράγματα Oprah, Εγγραφείτε στο newsletter μας!
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω