Οι καλύτεροι μασάζ αυχένα για να ζυμώσουν τους κόμπους και να λιώσουν το στρες
Η Καλύτερη Ζωή Σας
Όλες αυτές οι ώρες συσσωρεύτηκαν πάνω από τον υπολογιστή σας, για να μην κοιτάξουμε το κινητό σας, μπορεί να σας αφήσει με αρκετά σοβαρές ρωγμές στο λαιμό σας. Επιπλέον, αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, μάλλον είστε Δουλεύοντας από το σπίτι - και συγκεκριμένα, από τον πάγκο της κουζίνας σας, το τραπέζι της τραπεζαρίας, τον καναπέ ή ακόμα και το κρεβάτι σας - τουλάχιστον μέρος του χρόνου τώρα, οπότε μπορεί να παρατηρήσετε νέους πόνους και πόνους που δεν βιώσατε στο γραφείο.
Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε; Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να ξαφνιάσετε σε μια επίσκεψη στο σπα ή να ζητήσετε από τον σύντροφό σας για στο σπίτι μασάζ για να ανακουφίσετε. Πρώτα τα πράγματα πρώτα, βεβαιωθείτε ότι η οθόνη του φορητού ή του υπολογιστή σας είναι στο επίπεδο των ματιών, έτσι ώστε το κεφάλι σας να μην έχει γωνία προς τα κάτω για να διαβάσετε. (Για να το κάνετε αυτό, ίσως χρειαστεί να το βάλετε σε έναν σωρό βιβλίων ή να αγοράσετε ένα ρυθμιζόμενη οθόνη ή φορητό υπολογιστή .) Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε πόνο, τα σωστά εργαλεία — σκεφτείτε ηλεκτρονικοί μασάζ και λίπανση ελαιογραφίες —Μπορεί να σας βοηθήσει να ζυμώσετε τους κόμβους σε ένα φλας, καθώς και να ανακουφίσετε την ημικρανία και οφέλη από το άγχος .
Έχουμε καταρτίσει τους 12 καλύτερους μασάζ αυχένα για τη δουλειά, συμπεριλαμβανομένης μιας συσκευής shiatsu με θερμότητα, ενός εύχρηστου φορητού εργαλείου και ενός από Τα αγαπημένα της Oprah .
ΑμαζόναΚαλύτερο μασάζ στο Amazon Magic Hands truShiatsu Neck and Back Massager With Heat 172,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Απλώς γλιστρήστε τα χέρια σας μέσα από τους βρόχους και, στη συνέχεια, κάντε εναλλαγή σε τρεις διαφορετικές ταχύτητες ζύμωσης για να ολοκληρώσετε ένα μασάζ στο λαιμό που ανακουφίζει από τον πόνο. Όταν η Oprah το επέλεξε ως μία από αυτές Αγαπημένα πράγματα φέτος είπε, είναι «εγγυημένο ότι θα σε κάνει να σκεφτείς ότι έχει μετακομίσει μια μασέρ».
ΑμαζόναΚαλύτερο μασάζ τσαγιού Shiatsu 3D ζύμωμα Shiatsu λαιμού, ώμου, πλάτης, ποδιού και μαξιλαριού ποδιών με θερμότητα 29,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Αυτό το ηλεκτρικό μασάζ λειτουργεί θαύματα στο λαιμό και τους ώμους, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και στο υπόλοιπο σώμα, καθιστώντας το εξαιρετική αξία.
Καλύτερο μασάζ αυχένα για πονοκεφάλους Shiatsu πλάτη, μασάζ ώμου και λαιμού με θερμότητα 49,97 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Οι αναθεωρητές με χρόνιο πόνο επαινούν αυτό το βαθύ μασάζ ιστών για την ικανότητά του να καταπραΰνει τους πόνους, τους πόνους στους μύες και να ανακουφίζει την ένταση. Είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για όσους οδηγούν μεγάλες αποστάσεις ή μετακινούνται για να εργαστούν μέσω αυτοκινήτου, καθώς συνοδεύεται από φορτιστή αυτοκινήτου και ανθεκτική θήκη μεταφοράς.
ΑμαζόναΚαλύτερο μασάζ λαιμού με θερμό μασάζ για λαιμό και πλάτη με θερμότητα 119,99 $39,97 $ (έκπτωση 67%) Ψώνισε τώρα Αυτό το μασάζ ζύμωσης Shiatsu έχει οκτώ μπάλες βαθιάς ζύμωσης που μπορούν να αντιστρέψουν την κατεύθυνση σε πιο αποτελεσματικούς στόχους. Για να μην αναφέρουμε, έχει επίσης τρεις ρυθμίσεις ταχύτητας και λειτουργία θερμότητας για περαιτέρω μείωση της έντασης και του άγχους των μυών. Το καλύτερο, όμως; Παρόλο που έχει σχεδιαστεί για το λαιμό και τον ώμο, μπορεί επίσης να τοποθετηθεί σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των γοφών, των στηρίξεων, των ποδιών και της κάτω πλάτης.
ΑμαζόναΚαλύτερο για ημικρανίες Shiatsu Deep Tissue Dual Trigger Point Neck και Shoulder Massager 19,99 $12,99 $ (έκπτωση 35%) ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Μια άλλη επιλογή προϋπολογισμού, αυτό το φορητό μασάζ διαθέτει ανώτερα αποτελέσματα. Οι μπάλες σιλικόνης στοχεύουν σε δύο από τα κύρια σημεία ενεργοποίησης του σώματος για να χαλαρώσουν τους τεταμένους μυς και να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος πιο γρήγορα.
ΑμαζόναΜονάδα TENS με 4 εξόδους 29,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Με περισσότερες από 7.000 κριτικές πέντε αστέρων, οι θαυμαστές λένε ότι αυτό το πανίσχυρο εργαλείο παρέχει διαρκή ανακούφιση από τον πόνο. Αντί να ζυμώνει πονόλαιμους μυς, η συσκευή στέλνει ελαφριά ηλεκτρικά ρεύματα σε στοχευμένα μέρη του σώματος όπως ο λαιμός.
ΑμαζόναBest Handheld Neck Massager Percussion Action Massager With Heat 49,88 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Με διπλές περιστρεφόμενες κεφαλές μασάζ που παρέχουν 3.100 παλμούς ανά λεπτό, αυτό το εργονομικό εργαλείο ολοκληρώνει τη δουλειά. Ωστόσο, ζυγίζει περίπου 2,5 κιλά.
ΑμαζόναΕπαναφορτιζόμενο φορητό μασάζ βαθύς ιστού 39,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Αυτό το ισχυρό κρουστικό μασάζ έρχεται με οκτώ διαφορετικά εξαρτήματα - συμπεριλαμβανομένων καμπυλωμένων και μυτερών κεφαλών - και αποδίδει 3.600 παλμούς ανά λεπτό για να παρέχει περισσότερη ανακούφιση γρηγορότερα. Έχει επίσης μπαταρία μεγάλης διάρκειας, οπότε μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για έως και 140 λεπτά χωρίς επαναφόρτιση.
ΑμαζόναΑσύρματο φορητό μασάζ πλάτης 33,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Αυτό το κομψό φορητό μασάζ βαθιού ιστού είναι ασύρματο για απόλυτη άνεση. Διαθέτει επίσης τέσσερις εναλλάξιμες κεφαλές μασάζ, τρεις αυτόματες λειτουργίες μασάζ και τρεις ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις ταχύτητας, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε το μασάζ σας με βάση το επίπεδο του πόνου σας.
Μπάνιο με κρεβάτι και πέραΑσύρματο μασάζ Shiatsu με θερμότητα 99,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Παρά το λεπτό προφίλ που καθιστά ευκολότερη την αποθήκευση, αυτό το ασύρματο μασάζ εγκαθίσταται ακριβώς στο λαιμό του λαιμού σας, έτσι οι λειτουργίες ζύμωσης και θερμότητας μπορούν να κάνουν τη μαγεία τους σε σφιχτούς μυς.
ΑμαζόναΠροσωπικό όπλο μασάζ χωρίς ψήκτρες 99,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Εάν προτιμάτε ισχυρή πίεση, αυτό το δημοφιλές εργαλείο αποκατάστασης προπόνησης διπλασιάζεται ως αποτελεσματικό μασάζ αυχένα και ώμου. Διαθέτει περιστροφή 90 μοιρών για να διευκολύνει την πρόσβαση σε δυσπρόσιτα σημεία όπως ο αυχένας του γραφείου σας, καθώς και με τρεις κεφαλές μασάζ και έχει έξι ρυθμιζόμενες ταχύτητες για προσαρμογή.
ΑμαζόναΧειροκίνητη μπάλα μασάζ 8,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Αυτό το προσιτό εργαλείο χειροκίνητου μασάζ όχι μόνο καταπραΰνει τους πόνους των μυών, αλλά επίσης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Για πρόσθετη ανακούφιση από το άγχος, εφαρμόστε αιθέρια έλαια στην μπάλα μασάζ πριν από την εφαρμογή.