20 βιβλία ευτυχίας που θα σας κάνουν να νιώσετε καλοί στο γύρισμα κάθε σελίδας
Βιβλία
Amanda Goldstein / Ευγενική προσφορά Αυτά τα βιβλία σχετικά με την εύρεση της θετικότητας, του κινήτρου και πάνω απ 'όλα της ευτυχίας - συν, σχετικών αναμνηστικών, οδηγοί αυτοβοήθειας , και παιδικά κλασικά - θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κοιτάξετε στη φωτεινή πλευρά. Πως και έτσι? Τα βιβλία για την ευτυχία που εμφανίζονται εδώ δεν είναι μόνο πασπαλισμένα χαρούμενα αποσπάσματα θα θέλατε να δημοσιεύσετε στο Instagram, παρέχουν επίσης πραγματική, υποστηριζόμενη από την ψυχολογία συμβουλές και κόλπα για να κάνετε κάθε μέρα πιο ηλιόλουστη , ακόμα κι αν ο κόσμος έξω είναι αβέβαιος. Επειδή αυτά τα βιβλία δεν αφορούν μόνο την αναζήτηση εξωτερικής ευτυχίας: αφορούν την εύρεση ευτυχίας μέσα.
Γράφτηκε από ψυχολόγους και ειδικούς στον τομέα της ευτυχίας, όπως βιβλία Ο τρόπος της ευτυχίας , Η Δύναμη της Θετικής Σκέψης , και Αυθεντική ευτυχία Διπλό ως οδηγοί μπορείτε εύκολα να διαβάσετε αμέσως πριν από το κρεβάτι. Ξεχωριστά, ορισμένα μυθιστορήματα αρέσουν Ο Έκτορας και η αναζήτηση της ευτυχίας και Φάτε, προσευχήστε, αγάπη , για να μην αναφέρουμε απομνημονεύματα όπως η Shonda Rhimes's Έτος Ναι , εξερευνήστε την ιδέα της ευτυχίας με έναν τρόπο που αισθάνεται λίγο περισσότερο, καλά, αληθινό. Και ποιος θα μπορούσε να ξεχάσει Ω, τα μέρη που θα πας! από τον Δρ Seuss; Μεταβείτε στη λίστα με τα καλύτερα βιβλία για την ευτυχία και ξεκινήστε το χαρούμενο ταξίδι σας τώρα.
Το δώρο της παρουσίας από την Caroline Welch26,00 $15,29 $ (έκπτωση 41%) Ψώνισε τώρα Είστε συγκλονισμένοι από τον κόσμο; Δεν σας κατηγορούμε. Το δώρο της παρουσίας προσφέρει έναν τρόπο για τους αναγνώστες να δημιουργήσουν ένα αμετάβλητο μέρος εσωτερικής ηρεμίας, ώστε να παραμείνουν ανθεκτικά ακόμη και όταν ο κόσμος ταλαντεύεται γύρω τους. Η Caroline Welch, Διευθύνουσα Σύμβουλος του Ινστιτούτου Mindsight, συνδυάζει τις δικές της διδακτικές γνώσεις με σοφία από πραγματικές γυναίκες για να δημιουργήσει μια απολύτως πειστική εμπειρία ανάγνωσης.
ΑμαζόναΤο έργο Happiness από τον Gretchen Rubin 19,97 $ Ψώνισε τώρα Νιου Γιορκ Ταιμς Ο συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις Gretchen Rubin συνδυάζει την ακαδημαϊκή έρευνα με την εφαρμογή πραγματικής ζωής σε ένα επιστημονικό πείραμα διάρκειας ενός έτους, σχεδιασμένο να κατανοεί τη ρίζα της ολοκλήρωσης.
Η γεωγραφία της ευδαιμονίας: Η αναζήτηση ενός γκρουπ για τα πιο ευτυχισμένα μέρη στον κόσμο 18,99 $10,70 $ (έκπτωση 44%) Ψώνισε τώρα Μερικό ταξίδι, μερικός διαλογισμός στα βασικά συστατικά της χαράς, Η γεωγραφία του Ευδαιμονία παρακολουθεί την αναζήτηση ενός ατόμου για την πιο ευτυχισμένη χώρα στη γη. Ποιες χώρες δίνουν προτεραιότητα στην ευημερία των πολιτών τους; Πού οι θετικές στάσεις των ανθρώπων ενισχύουν καταστάσεις που δεν είναι ιδανικές; Η γεωγραφία του Bliss είναι μια εμπνευσμένη, ενημερωτική ματιά στο πώς οι άνθρωποι χαράζουν ένα μικρό κομμάτι της «καλής ζωής» σε όλο τον κόσμο.
Happier Human: 53 Επιστημονικές συνήθειες για την αύξηση της ευτυχίας σας3,99 $ Ψώνισε τώρα Είστε έτοιμοι να είστε ευτυχείς; Με την προσέγγιση που βασίζεται στη δράση, αυτό το βιβλίο μετατρέπει την ευτυχία από ένα μακρινό όνειρο σε ένα μέρος στο οποίο μπορείτε να φτάσετε, αν κάνετε ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση κάθε μέρα.
ΑμαζόναΗ τέχνη της ευτυχίας από τον Δαλάι Λάμα28,00 $16,31 $ (έκπτωση 42%) Ψώνισε τώρα Μέρος-απομνημονεύματα, μερικός οδηγός για την πνευματικότητα, Η τέχνη της ευτυχίας βρίσκει τον Θιβετιανό βουδιστή ηγέτη, την Αγιότητά του τον Δαλάι Λάμα και τον ψυχολόγο Howard Cutler, MD, σε μια συνάντηση των μυαλού που πραγματοποιήθηκε για να σας βοηθήσει να επιτύχετε και να διατηρήσετε αυτό που, παρά τη μεγάλη απώλεια, ο φωτισμένος μοναχός που βρήκε πριν από πολλά χρόνια: ευτυχία.
ΑμαζόναHector και η αναζήτηση της ευτυχίας από τον François Lelord16,00 $13,60 $ (έκπτωση 15%) Ψώνισε τώρα Τι σε κάνει να χαμογελάς; Ο πρωταγωνιστής του συγγραφέα François Lelord, Hector, ψυχίατρος που συνειδητοποιεί ότι δεν είναι σίγουρος πώς να κάνει τους πελάτες του πιο ευτυχισμένους, ταξιδεύει στον κόσμο για να μάθει τι είναι στη ρίζα της χαράς των ανθρώπων. Οι απαντήσεις, βρίσκει, είναι πολύ απλές.
αμαζόναThe How of Happiness από τη Sonja Lyubomirsky18,00 $14,19 $ (έκπτωση 21%) Ψώνισε τώρα Αν ψάχνετε για μια σειρά από κουίζ, ασκήσεις και εύκολες στην εφαρμογή καθημερινές συμβουλές για να γίνετε πιο ευτυχισμένοι, αυτό είναι για εσάς. Εξασκηθείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας και δείτε πώς νιώθετε.
αμαζόναΗ Δύναμη της Θετικής Σκέψης από τον Norman Vincent Peale16,99 $9,19 $ (έκπτωση 46%) Ψώνισε τώρα Το να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με καλοσύνη είναι μνημειώδη σημαντικό όσον αφορά την ευτυχία. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει ο Δρ Norman Vincent σε αυτόν τον μπεστ σέλερ, ο οποίος έχει πουλήσει εκατομμύρια και εκατομμύρια αντίτυπα παγκοσμίως.
αμαζόναAuthentic Happiness από τον Martin E. P. Seligman, PhD18,00 $13,19 $ (έκπτωση 27%) Ψώνισε τώρα Ο Δρ Martin E. P. Seligman λέει ότι η επίτευξη μεγαλύτερης αίσθησης χαράς δεν βρίσκεται κάπου κρυμμένη βαθιά στο DNA σας. Αντ 'αυτού, πρόκειται για την επανασύρματη σύνδεση του τρόπου με τον οποίο βλέπετε τον κόσμο ένα βήμα με δυνατότητα δράσης κάθε φορά.
Έτος Ναι από τη Shonda Rhimes17,99 $9,69 $ (έκπτωση 46%) Ψώνισε τώρα Σκάνδαλο και Ανατομία του Gray Η δημιουργός Shonda Rhimes αποφασίζει να παραμείνει στους φόβους της σε αυτό Νιου Γιορκ Ταιμς μνημείο με τις καλύτερες πωλήσεις που σας ενθαρρύνουν να χαλαρώσετε.
ΑμαζόναΦάτε, Προσευχήστε, Αγάπη από την Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ 11,65 $ Ψώνισε τώρα Σε αυτό το αγαπημένο απομνημονεύματα, Μεγάλη μαγεία Η συγγραφέας Elizabeth Gilbert κάνει ένα μετασχηματιστικό ταξίδι στην Ιταλία, την Ινδία και την Ινδονησία αφού άφησε πίσω τη χώρα, τον σύζυγό της και την καριέρα της.
Wild από την Cheryl Strayed 11,99 $ Ψώνισε τώρα Με ανθεκτικότητα ως κεντρικό θέμα, τα απομνημονεύματα της συγγραφέα Cheryl Strayed την ακολουθούν σε μια αναζήτηση για αυτοανακάλυψη καθώς ταξιδεύει πάνω από 1.000 μίλια μέσω του Pacific Crest Trail, παλεύοντας με το θάνατο της μητέρας της και έναν αποτυχημένο γάμο.
ΑμαζόναΩ, τα μέρη που θα πας! από τον Δρ Seuss18,99 $8,98 $ (έκπτωση 53%) Ψώνισε τώρα Αγαπημένο στην παιδική ηλικία, το βιβλίο με μεγάλη εικονογραφία του Dr. Seuss ανοίγει σε μια χαρούμενη νότα ('Συγχαρητήρια! Σήμερα είναι η ημέρα σας') που θέτει το σκηνικό για μια ιστορία για την επιτυχία σε όλες τις μορφές της. Συνιστάται η ανάγνωση πριν από οποιαδήποτε σημαντική αλλαγή στη ζωή.
ΑμαζόναΈνα εγχειρίδιο για τον πόνο στην καρδιά από την Cathy Rentzenbrink $ 30,80 Ψώνισε τώρα Η Cathy Rentzenbrink μας ενθαρρύνει να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με καλοσύνη, ειδικά στις πληγές της θλίψης, της κατάθλιψης και της θλίψης. Με Εγχειρίδιο για πόνο στην καρδιά , γράφει το σενάριο για εύρεση χαράς σε οδυνηρές καταστάσεις.
ΑμαζόναThe Alchemist από τον Paulo Coelho 34,01 $ Ψώνισε τώρα Το διεθνώς διάσημο μυθιστόρημα του Paulo Coelho ακολουθεί ένα βοσκό αγόρι με το όνομα Σαντιάγο, το οποίο, ενώ αναζητά έναν λαμπερό θησαυρό, συναντά πνευματικά, αναζωογονητικά μαθήματα ζωής μεγαλύτερα από το χρυσό.
ΑμαζόναΘα μεγαλώσετε από αυτό από τον Jessi Klein 14,49 $ Ψώνισε τώρα Μέσα στην Έμι Σούμερ Η πρώην επικεφαλής συγγραφέας Τζέσι Κλέιν καρφώνει το προσωπικό δοκίμιο σε μια συλλογή από πνευματώδεις και σχετικές ιστορίες για τη γυναικεία ηλικία του 21ου αιώνα - και αγκαλιάζει τα αντιληπτά σας ελαττώματα - σε αυτό Νιου Γιορκ Ταιμς μπεστ σέλερ.
ΑμαζόναΤο μυστικό της Rhonda Byrne23,95 $11,97 $ (έκπτωση 50%) Ψώνισε τώρα Η Rhonda Byrne ισχυρίζεται ότι το κλειδί για να πάρει αυτό που θέλετε (αγάπη, χρήματα, πλούτο ή επιτυχία) ξεκινά με θετική πρόθεση και «ο νόμος της έλξης» στο βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις της.
ΑμαζόναThe Misadventures of Awkward Black Girl από την Issa Rae Ψώνισε τώρα Βασισμένο σε αυτήν δημοφιλείς διαδικτυακές σειρές με το ίδιο όνομα, η αναζωογονητική αυτοκαταστροφή της Issa Rae Νιου Γιορκ Ταιμς Η μπεστ σέλερ την βρίσκει συγκρίνοντας την ταυτότητά της ως αδέξια ανάρμοστη με την προσδοκία της κοινωνίας για τις μαύρες γυναίκες. Όπως και η επιτυχία της στο HBO Ανασφαλής , θα σας κάνει να γελάσετε και να συμπαθηθείτε με τα συναισθήματά της στο τέλος κάθε σελίδας.
ΑμαζόναΗ λεπτή τέχνη του να μην δίνεις F * ck από τον Mark Manson Ψώνισε τώρα Ο Blogger Mark Manson ανατρέπει το σενάριο στο είδος αυτοβοήθειας διπλασιάζοντας την ιδέα ότι η προσπάθεια να δούμε το θετικό σε κάθε κατάσταση δεν είναι υγιής. Ενώ ο τίτλος υποδηλώνει ότι η απάθεια είναι η απάντηση στο να βρείτε το zen, τα λόγια του θα σας αναγκάσουν να κοιτάξετε μέσα και να κάνετε πραγματικά περισσότερη δουλειά.
ΑμαζόναΗ Δύναμη του Τώρα από τον Eckhart Tolle Ψώνισε τώρα Ενώ το Eckhart Tolle's Μια Νέα Γη έγινε ένα Βιβλίο Club της Oprah διάλεξε, τον προηγούμενο μπεστ σέλερ του Η Δύναμη του Τώρα είναι αγαπητή από τους αναγνώστες για τη λεπτή αλλά μετασχηματιστική της προσέγγιση για την εύρεση χαράς. Σε αυτό, σας ενθαρρύνει να αφήσετε τις βλαβερές σκέψεις που μπορεί να προκαλέσει το εγώ.