16 Σημάδια Ζητήματα Εγκατάλειψης σε Ενήλικες

Αυτοβελτίωση

Τα θέματα εγκατάλειψης περιγράφονται καλύτερα ως ο φόβος να μείνεις μόνος. Προέρχεται από το άγχος της μοναξιάς μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Αυτό είναι συχνά τα υπολείμματα μιας τραυματικής απώλειας από την παιδική ηλικία.

Έχετε ακούσει το ιδίωμα Once bitten, two shy; Είναι απλώς η ανθρώπινη φύση να είμαστε προσεκτικοί για κάτι που μας έχει πληγώσει στο παρελθόν και να το φοβόμαστε.

Είναι δύσκολο για ένα παιδί να κατανοήσει την απώλεια, ανεξάρτητα από τον λόγο πίσω από αυτήν ή αν θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί ή όχι. Και χωρίς υποστήριξη και βοήθεια, είναι αδιανόητο για ένα παιδί να επεξεργαστεί τη θλίψη που σχετίζεται με την απώλεια και να επουλώσει τις πληγές.

Το παιδί μπορεί ακόμη και να κατηγορήσει τον εαυτό του για την απώλεια και θα πιστεύει ακράδαντα ότι και οι κοντινοί του άνθρωποι θα το εγκαταλείψουν.

Ο φόβος της εγκατάλειψης θα αυξηθεί μαζί τους καθώς το παιδί γίνεται ενήλικας, εάν δεν γίνει τίποτα για να εξαφανιστεί.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένας ενήλικας μπορεί να αναπτύξει προβλήματα εγκατάλειψης αργότερα στη ζωή του ως αποτέλεσμα μιας εξαιρετικά τραυματικής εμπειρίας. Όντας ένα θέμα ψυχικής υγείας, αυτό συχνά δεν λαμβάνεται σοβαρά υπόψη ή δεν παρέχεται κατάλληλη θεραπεία. Αν αφεθεί να συνεχιστεί και να φουσκώσει, έχει τη δύναμη να βλάψει τη ζωή ενός ατόμου καταστρέφοντας τις κοινωνικές του δεξιότητες και ικανότητες στην οικοδόμηση σχέσεων.

Είναι ζωτικής σημασίας να κατανοήσουμε τη σημασία και τον επείγοντα χαρακτήρα αυτής της ψυχικής ταλαιπωρίας και να την αντιμετωπίσουμε όσο το δυνατόν νωρίτερα. Αυτό το άρθρο σάς προσφέρει πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις θεραπευτικές επιλογές.

Τι είναι τα ζητήματα εγκατάλειψης;

Για κάποιον που υποφέρει από τον φόβο της εγκατάλειψης, το άγχος της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου είναι τόσο αληθινό, ακόμη και χωρίς καμία αιτία για τέτοιο φόβο. Αποτυγχάνουν να αποδεχτούν την παγκόσμια αλήθεια ότι η απώλεια είναι τόσο μέρος της ζωής μας όσο και τα κέρδη.

Όλοι βιώνουν την εμπειρία της απώλειας στη ζωή τους όταν πεθαίνει το αγαπημένο τους πρόσωπο ή όταν μια σχέση τελειώνει. Ωστόσο, όσοι έχουν ανεπίλυτα τραύματα απώλειας από την παιδική ηλικία μπορεί να το αντιμετωπίσουν δύσκολο.

Ο φόβος τους για απώλεια μπορεί να γίνει τόσο έντονος που μένουν μακριά από τους άλλους για να μην αναπτύξουν συγγένειες και σχέσεις. Αν και η μοναξιά είναι δύσκολο να αντέξει, τη βρίσκουν το μικρότερο από τα κακά σε σύγκριση με το σπαραγμό της εγκατάλειψης.

Ο φόβος της εγκατάλειψης είναι τόσο έντονος μέσα τους που συνεχίζουν να απωθούν ακόμα και εκείνους τους ανθρώπους που προσπαθούν να τους πλησιάσουν. Όλα αυτά μπορούν να τους κάνουν μοναχικούς, αντικοινωνικούς και χωρίς φίλους χωρίς προοπτική για μια ουσιαστική σχέση.

Τι προκαλεί προβλήματα εγκατάλειψης;

Δεν αναπτύσσει κάθε παιδί που χάνει ένα αγαπημένο του πρόσωπο προβλήματα εγκατάλειψης. Οι παράγοντες που μετατρέπουν μια απώλεια σε φόβο μοναξιάς και αίσθημα εγκατάλειψης είναι πολλοί.

Όταν κάποιος κοντά σε ένα παιδί πεθαίνει ή απομακρύνεται εξαιτίας εξωτερικών παραγόντων όπως το διαζύγιο, είναι φυσικό το παιδί να αισθάνεται τραυματικό. Συχνά το παιδί είναι πολύ μικρό για να καταλάβει τι συμβαίνει και γιατί. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το μόνο που έχει να κάνει ένας ενήλικας είναι να τους καθίσει και να τους εξηγήσει την κατάσταση.

Καθώς πολλοί ενήλικες δεν δίνουν αρκετή σημασία σε αυτό, το παιδί μπορεί να σχηματίσει τις δικές του ιδέες για το τι, γιατί και πώς του επεισοδίου. Με την περιορισμένη εμπειρία και τους πόρους τους, μπορεί να καταλήξουν να σχηματίζουν λανθασμένες αντιλήψεις για αυτό. Αυτό προφανώς θα οδηγήσει σε φόβο και άγχος.

Το τραύμα εγκατάλειψης μπορεί επίσης να προέρχεται από τη μη λήψη επαρκούς συναισθηματικής και σωματικής φροντίδας από έναν γονέα ή έναν φροντιστή ως παιδί. Όταν ο φροντιστής δεν προσφέρει επαρκή συναισθηματική υποστήριξη ούτε προσφέρει αρκετή προσοχή στο παιδί, μπορεί να οδηγήσει σε άγχος. Η ασυνέπεια στην προσοχή που δίνεται στο παιδί είναι επίσης ένα άλλο έναυσμα για θέματα εγκατάλειψης στους ενήλικες.

Με βάση τη συμπεριφορά του φροντιστή προς το παιδί, το παιδί μπορεί να αναπτύξει διάφορες ανασφαλείς προσωπικότητες προσκόλλησης ως ενήλικας. Οι πιο εμφανείς μεταξύ αυτών των διαταραχών προσωπικότητας είναι η αποφυγή προσκόλλησης, η αγχώδης προσκόλληση και η αποδιοργανωμένη προσκόλληση.

Το εάν ένα παιδί ξεπερνά το τραύμα της εγκατάλειψης εξαρτάται από τα γονίδιά του, το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει, το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό και την ψυχική του υγεία.

Σημάδια ζητημάτων εγκατάλειψης

Το πιο κοινό και ορατό σημάδι ζητημάτων εγκατάλειψης είναι η ευχάριστη συμπεριφορά των ανθρώπων. Επιδεικνύουν αυτή τη συμπεριφορά για να πάρουν αγάπη σε αντάλλαγμα. Χρειάζονται συνεχή επιβεβαίωση αγάπης, στοργής και προσοχής.

Όσοι έχουν προβλήματα εγκατάλειψης δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν τις απορρίψεις ή ακόμα και τις αντιληπτές απορρίψεις. Αυτό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα στρες και άγχους τους.

Εδώ είναι μερικά από τα κοινά συμπτώματα συναισθηματικής εγκατάλειψης.

Έτοιμος να κάνει τα πάντα για να ευχαριστήσει τους άλλους
Δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε τους άλλους, ακόμα και τον σύντροφο
Διαβάζοντας υπερβολικά τις προθέσεις των άλλων
Ζηλεύει τους άλλους συμπεριλαμβανομένου του συντρόφου
Ανασφαλής στις σχέσεις
Απωθώντας τους ανθρώπους μακριά για να σωθούν από την εγκατάλειψη
Αντιμετώπιση προβλημάτων με τη σωματική και συναισθηματική οικειότητα
Άκρα στον έλεγχο της συμπεριφοράς – είτε θέλουν να ελέγχουν τους άλλους είτε να ελέγχονται από άλλους
Συμβιβαστείτε με ανεκπλήρωτες σχέσεις
Απαιτεί ειδική μεταχείριση. συχνά με τον ίδιο τρόπο που θα συμπεριφερόσουν σε ένα παιδί
Το να είσαι σε σχέσεις εξάρτησης
Χρειάζεται συνεχή επιβεβαίωση ότι θα αγαπηθούν και δεν θα εγκαταλειφθούν
Απρόθυμοι να εγκαταλείψουν καταχρηστικές και ανθυγιεινές σχέσεις
Ρηχές σχέσεις
Βρίσκονται σε μια σειρά από σχέσεις
Αυτοκαταστροφικές σχέσεις

Ο φόβος της εγκατάλειψης συνδέεται περίπλοκα με πολλά ζητήματα ψυχικής υγείας. Αυτό κάνει τα συμπτώματά του ευρεία και ποικίλα. Είναι ένα είδος φοβίας και άγχους που μπορεί να κυριεύσει το μυαλό και να παίξει κόλπα με αυτό.

Είναι πολύ συνηθισμένο για άτομα με προβλήματα εγκατάλειψης να αντιμετωπίζουν προβλήματα στην εύρεση συντρόφων ζωής. Οι απαιτητικοί τρόποι τους και η συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση μπορεί να διώξουν τους πιθανούς συνεργάτες.

Πώς να θεραπεύσετε το τραύμα εγκατάλειψης;

Καθώς η βασική αιτία αυτής της τραυματικής συμπεριφοράς πηγαίνει πίσω μερικά χρόνια, είναι σημαντικό να εντοπιστεί και να επιλυθεί. Ένας άλλος ζωτικός παράγοντας για τη θεραπεία των ζητημάτων εγκατάλειψης είναι ο εντοπισμός του έναυσμα. Όλα αυτά και πολλά άλλα καθιστούν τη θεραπεία την ιδανική θεραπευτική επιλογή για άτομα με φόβο εγκατάλειψης.

Ωστόσο, σε πιο ήπιες περιπτώσεις, αυτό είναι αυτοθεραπεύσιμο. Εφόσον μπορείτε να καταφέρετε να παραμείνετε ήρεμοι όταν εκτίθεστε σε σκανδαλισμούς, μπορεί να είστε σε θέση να επιτύχετε τα ίδια αποτελέσματα όπως στη θεραπεία. Σε περίπτωση που αισθάνεστε συγκλονισμένοι από το τεράστιο έργο, μπορείτε να καλέσετε κάποιον που μπορείτε να εμπιστευτείτε για να σας βοηθήσει με αυτό.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί και να βρεθεί λύση. Οι παλιές ή οι νέες πληγές πρέπει να επουλωθούν για να βοηθηθούν όσοι υποφέρουν από αυτή τη θλίψη να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή. Όσο περισσότερο καθυστερείτε να λάβετε βοήθεια και να λάβετε θεραπεία, τόσο πιο σοβαρή μορφή θα εξελιχθεί το πρόβλημα. Αυτό θα κάνει πιο δύσκολη τη θεραπεία και θα είναι πολύ μακριά στην κανονικότητα.

Καταληκτικές σκέψεις

Οι φροντιστές από την πλευρά τους μπορούν να προσέχουν για τα εμφανή σημάδια ζητημάτων εγκατάλειψης. Μερικές φορές, ένα παιδί μπορεί να το αναπτύξει αυτό ως αποτέλεσμα της υπερδραστήριας φαντασίας του. Είτε πραγματικό είτε φανταστικό, το τραύμα είναι πολύ πραγματικό.

Με τον ενθουσιασμό τους να βοηθήσουν το παιδί τους να πετύχει, οι γονείς και οι φροντιστές μπορεί να προκαλέσουν ακούσια προβλήματα εγκατάλειψης στο παιδί. Όπως το να τους ενθαρρύνετε να πιάσουν τον ουρανό όταν το παιδί δεν έχει την ικανότητα να το κάνει.

Η ώθησή τους να είναι τέλεια γελοιοποιώντας τα ή συγκρίνοντάς τα με άλλα παιδιά που είναι πιο επιτυχημένα μπορεί να αφήσει βαθιά σημάδια στον ψυχισμό ενός παιδιού. Το να τους χλευάζετε επειδή εκφράζουν τα συναισθήματά τους μπορεί να είναι καταστροφικό για ένα παιδί. Στο άλλο άκρο του φάσματος αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους ως φίλους.

Οι φροντιστές πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι τα παιδιά χρειάζονται συνεχή και συνεπή υποστήριξη, προσοχή, ζεστασιά και προσεκτικές αλληλεπιδράσεις για να μεγαλώσουν ως ενήλικες με μια καλά στρογγυλεμένη προσωπικότητα.

Προτεινόμενη ανάγνωση: