16 Καλύτερα podcast ευτυχίας που θα σας ανεβάσουν
Η Καλύτερη Ζωή Σας
Γραφικό podcast ευτυχίας Ακρόαση podcast συνεχίζει να ανεβαίνει στα ύψη , καθώς όλοι χρειαζόμασταν κάτι για να διασκεδάσουμε και με κίνητρα μέσα σε μια ταραχώδη χρονιά. Αμμώδης αληθινά εγκλήματα δείχνει και εκπαιδευτικά ακροατήρια μας κρατά ενθουσιασμένους, ενώ κεντρική ψυχική υγεία βοηθούν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άνευ προηγουμένου άγχος.
Δεν χρειάζεται να σας πούμε πόσο δύσκολο είναι να μείνετε αισιόδοξοι σε όλα αυτά - γι 'αυτό ζητήσαμε από τον συγγραφέα και τον εμπειρογνώμονα ευτυχίας Gretchen Rubin να απαντήσουμε σε ερωτήσεις του αναγνώστη σχετικά με το θέμα. Αυτός είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο το υποσύνολο των podcast που ασχολείται με τη θετικότητα, τη δημιουργικότητα και τις υγιείς ψυχικές και σωματικές συνήθειες, αναπτύσσεται αυτή τη στιγμή.
Μερικά από αυτά τα podcast ευτυχίας, όπως Η Επιστήμη της Ευτυχίας και Τα ημερολόγια ευγνωμοσύνης, διδασκαλία λίστα μαθητών πώς να βρεις ευθυμία. Άλλοι, όπως Questlove Supreme και Απόλυτος, παρουσιάζουν ελπιδοφόρες και θρεπτικές συνεντεύξεις, καθώς και ομάδες όπως Ο οποίος? Εβδομαδιαίος αστείο παιχνίδι που κάνει τους θαυμαστές να αισθάνονται σαν να περιβάλλονται από φίλους.
Είτε θέλετε να κατανοήσετε τα οφέλη της μινιμαλιστικής διαβίωσης για την ψυχική υγεία, τους καλύτερους τρόπους για να ξεπεράσετε τις γνωστικές οδοφράξεις ή απλά να έχετε ένα πλούσιο γέλιο και να ξεχάσετε τα προβλήματά σας, ένα από αυτά τα podcast ευτυχίας ελπίζω να σας βοηθήσει ταξίδι στην αναζήτηση χαράς .
Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω
Το λογότυπο του Science of Happiness podcast Ορισμένα podcast σχετικά με τη ζωή μιας καλύτερης, πιο χαρούμενης ζωής είναι ανέκδοτα, αλλά Η Επιστήμη της Ευτυχίας έχει τα γεγονότα. Φιλοξενείται από τον Dacher Keltner, ιδρυτή του Greater Good Science Center του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Μπέρκλεϋ, η εκπομπή διερευνά θέματα όπως η αξία του εξωτερικού χρόνου, η σύνδεση με τους πρεσβύτερους σας και η σιωπή του εσωτερικού κριτικού σας.
Λογότυπο Happier podcast Εκτός από τη συγγραφή βιβλίων, η Gretchen Rubin φιλοξενεί Ευτυχέστερος, που είναι απαραίτητο να ακούσετε όσους κυνηγούν μια φωτεινότερη προοπτική για τη ζωή. Τα πρόσφατα επεισόδια κάλυψαν αποφεύγοντας την απογοήτευση, τη σημασία των φιλικών χειρονομιών και τον τρόπο ενεργοποίησης ευτυχισμένων αναμνήσεων.
Το λογότυπο Kindness Podcast Στην εκπομπή, η δημοσιογράφος Nicole Phillips μιλά σε όλα τα είδη αξιοσημείωτων μορφών για τις μεταμορφωτικές δυνάμεις της ενσυναίσθησης και της συμπόνιας. Πάνω από επεισόδια 100-plus, ο Phillips έχει συνομιλήσει Ένα αόρατο νήμα συγγραφέας Laura Schroff, τραγουδιστής-τραγουδοποιός Jason Mraz, και τα μυαλά πίσω Υπουργείο επιδιόρθωσης της Μινεσότα , που βοηθά να δώσουμε αυτοκίνητα σε όσους έχουν ανάγκη.
Λογότυπο podcast καλύτερων φίλων Οι κωμικοί Nicole Byer και Sasheer Zamata είναι από μόνα τους αστείοι αστείοι, έτσι έχει νόημα αυτό ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΦΙΛΟΙ, το κοινό τους λοβό, είναι ένα πλήρες κλείσιμο. Η παράσταση έχει τη χαλαρή, αίσθηση παρατήρησης ενός υπέροχου σετ standup, με τους οικοδεσπότες να σκέφτονται τα πάντα, από απαγωγές από εξωγήινους έως γιγαντιαίες πασχαλίτσες έως τατουάζ.
Εάν αυτό ακούγεται τόσο ελεύθερο και περίεργο περίεργο όσο οι συνομιλίες σας αργά τη νύχτα με στενό φίλο, είναι επειδή είναι. Εάν η παρατεταμένη καραντίνα σας αρέσει να αισθάνεστε ιδιαίτερα απομονωμένοι, ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΦΙΛΟΙ είναι μια μεγάλη θεραπεία.
Λογότυπο podcast δέκα τοις εκατό Happier Εμπνευσμένος από μια επίθεση πανικού που υπέστη ενώ φιλοξένησε Καλημέρα Αμερική, Ο Dan Harris Δέκα τοις εκατό πιο ευτυχισμένος είναι μια ολοκληρωμένη ματιά στους μυριάδες παράγοντες που μπορούν να παρεμποδίσουν τη χαρά μας και τι να κάνουμε γι 'αυτούς. Ο Harris φέρνει εμπειρογνώμονες όπως η Jenny Odell για να συζητήσουν την ψυχολογική αξία του «να μην κάνει τίποτα», η Annie Grace για να μιλήσει ειλικρινά για την καταπολέμηση του εθισμού και τον Adam Grant για να μάθει γιατί είναι εντάξει να κάνουμε τα πράγματα λανθασμένα.
Δέκα τοις εκατό δίνει επίσης μεγάλη έμφαση στον διαλογισμό, με τακτικές εβδομαδιαίες συνεδρίες καθοδηγούμενες από επαγγελματίες να εμφανίζονται στη ροή podcast.
Το λογότυπο του μινιμαλιστικού podcast Το podcast του Ryan Nicodemus και του Joshua Fields Millburn εστιάζει στον θετικό αντίκτυπο της ψυχικής υγείας σε πράγματα όπως η κατάργηση των περιττών λογαριασμών κοινωνικών μέσων, η παροχή βοήθειας στα παιδιά σας να οργανωθούν και η γιορτή των διακοπών χωρίς υπερβολικό καταναλωτισμό.
Το λογότυπο podcast Lively Show Ο αφρώδης Jess Lively φιλοξενεί αυτό το ενημερωτικό, κίνητρο podcast, το οποίο εστιάζει στη σημασία μιας θετικής νοοτροπίας τόσο για την προσωπική όσο και για την επαγγελματική επιτυχία. Τα οδοφράγματα όπως οι αρνητικοί βρόχοι ανατροφοδότησης και ο φόβος της θνησιμότητας αντιμετωπίζονται σε επεισόδια, όπως είναι χρήσιμα εργαλεία όπως σωστές τεχνικές αναπνοής και συμβουλές για τη ζωή μιας «ευθυγραμμισμένης» ζωής.
Ο οποίος? Εβδομαδιαίο λογότυπο podcast Με ξεκαρδιστικούς οικοδεσπότες Bobby Finger και Lindsey Weber , κάθε επεισόδιο με επίκεντρο την ποπ κουλτούρα επικεντρώνεται σε μια χούφτα αστέρια και τα κατορθώματά τους, προσφέροντας αστεία (και συχνά εντυπωσιακά) σχόλια για κουτσομπολιό διασημοτήτων. Εάν ο ορισμός σας για την ευτυχία είναι εντυπωσιακός Σελίδα Έξι με τους φίλους σας, αυτό είναι για εσάς.
Λογότυπο podcast Live Happy Now Οι λαοί στο Ζήστε ευτυχισμένος Το περιοδικό έχει κάνει την ευημερία σας την επιχείρησή τους, και το αυτο-τίτλο podcast τους προσφέρει βαθιές βουτιές στις λεπτομέρειες της αίσθησης καλής. Ζωντανές, ενημερωτικές συνεντεύξεις πραγματοποιούνται με ειδικούς σε θέματα όπως προσεκτική διατροφή, διαχείριση του στρες και τους κινδύνους της τοξικής θετικότητας.
Λογότυπο podcast Mad Chat Η εκπομπή επικεντρώνεται σε ποπ πολιτιστικές απεικονίσεις ψυχικής υγείας, με τον γοητευτικό και ασεβές Sandy Allen να παίζει ως οικοδεσπότης. Μαζί με τους επισκέπτες όπως η Hannah Giorgis και η Jonah Bossewitch, έχουν εξερευνήσει τον τρόπο που αγαπούν τα αγαπημένα καταλύματα Ντόνι Ντάρκο και BoJack Horseman αντιμετώπιση ψυχολογικών καταστάσεων όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
Το λογότυπο Constant podcast Μπορεί να είναι δύσκολο να ξεφορτωθούμε τα μικρά λάθη που κάνουμε όλη την ημέρα, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι σπάνια φτάνουν σε ιστορικά ποσοστά. Αυτό είναι του Mark Chrisler Η σταθερά καλύψεις — εσφαλμένες αντιλήψεις, λάθη και σχέδια που έχουν πάει στραβά που έχουν διαμορφώσει την ιστορία. Τα θέματα περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμακευτικού χρυσού, κανιβαλισμού και συνωμοσίας επίπεδης Γης.
Το λογότυπο podcast του Gratitude Diaries Εμπνευσμένη από το βιβλίο της με το ίδιο όνομα, Τα ημερολόγια ευγνωμοσύνης βλέπει τη συγγραφέα Janice Kaplan να μοιράζεται τα μυστικά της ζωής πιο σκόπιμα και ευγνώμων. Τα επεισόδια είναι σύντομα, σπάνια χρονολογούνται σε περισσότερα από επτά λεπτά, καθιστώντας την εκπομπή αρκετά εύκολη για να ταιριάζει στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Η Kaplan είναι ένας θερμός οικοδεσπότης και μεταφράζει με επιδεξιότητα την αυθεντική, γεμάτη στοιχεία του θέματος στο μέσο podcast.
Λογότυπο Questlove Supreme podcast Ο Amir 'Questlove' Thompson είναι οπαδός, παραγωγός, σκηνοθέτης και οικοδεσπότης podcast από το 2016. Questlove Supreme του επιτρέπει να επιδοθεί το ευρύ φάσμα των ενδιαφερόντων του. Η εκπομπή περιλαμβάνει τραγουδιστές παγκόσμιας κλάσης (Mariah Carey), ηθοποιούς (Jason Sudeikis), και δημιουργούς (Lin-Manuel Miranda) όλοι βουτούν βαθιά στη διαδικασία τους σε οικείες συνεντεύξεις.
Questlove Supreme είναι το είδος του αισιόδοξου εκπαιδευτικού podcast που θα σας αναζωπυρώσει ένα αδρανές καλλιτεχνικό πάθος μετά από μερικά επεισόδια.
Λογότυπο podcast Flyest Fables Ο Morgan Givens είναι το είδος του αφηγητή που μπορεί χτίστε κόσμους με λίγες καλά επεξεργασμένες προτάσεις. Ταιριάζει τότε ότι το podcast του, Flyest Fables, είναι μια από τις πιο συναρπαστικές αφηγηματικές παραστάσεις εκεί έξω. Περιγραφόμενος ως ' hopepunk, ' το στυλ γραφής που δίνει έμφαση στην αισιοδοξία και την ανάδειξη των αναγνωστών, Flyest Fables είναι μια ιστορία περιπέτειας για ένα παιδί που ονομάζεται Antoine και το ταξίδι του στον μαγικό κόσμο της πριγκίπισσας Keisha .
Για όσους μεγάλωσαν και αγαπούν τα μυθιστορήματα φαντασίας που είναι φιλικά προς την οικογένεια και θέλουν ένα αντίδοτο σε όλες τις ξινές ιστορίες εκεί έξω, Flyest Fables θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε το παιδί σας.
Όλα στο λογότυπο podcast Mind Αυτή η αυστραλιανή εκπομπή εξερευνά όλες τις γωνιές του νου, καλύπτοντας τη σύνδεση μεταξύ μουσικής και μνήμης, αποσύνδεσης και συναισθησίας, μεταξύ αμέτρητων άλλων θεμάτων. Τα κλειδιά για την ευτυχία και μια θετική ψυχική προοπτική διερευνώνται σε επεισόδια που αγγίζουν την ανθεκτικότητα, την καιρική θλίψη και τα θετικά αποτελέσματα της τέχνης στον εγκέφαλο.
Λογότυπο podcast Τίποτα δεν συμβαίνει πολύ Η σχέση μεταξύ ενός υγιούς προγράμματος ύπνου και μιας πιο ευτυχισμένης ζωής είναι καλά τεκμηριωμένο , αλλά η λήψη του απαραίτητου ποσού ανάπαυσης μπορεί ακόμα να είναι δύσκολη για πολλούς υπερβολικά καταπονημένους, τόνισε. Η Kathryn Nicolai εργάζεται για να δημιουργήσει μια διάλυση για ενήλικες με προβλήματα ύπνου Τίποτα δεν συμβαίνει, μια παράσταση που περιλαμβάνει χαλαρωτικές ιστορίες που σας βοηθούν να χαλαρώσετε το μυαλό και να σας προετοιμάσει να πιάσετε κάποια ποιοτικά Z.
Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω