Πώς να βρείτε το σκοπό και το πάθος σας στη ζωή;

Αυτοβελτίωση

Έχετε αισθανθεί χαμένοι και μπερδεμένοι σχετικά με το τι συμβαίνει και που πηγαίνετε στη ζωή; Βρήκατε τις σκέψεις σας να ξεφεύγουν από βαθύτερα θέματα όπως Γιατί υπάρχω;, Γιατί είμαι σε αυτή τη γη; και Ποια είναι η αποστολή μου στη ζωή ή ο σκοπός της ύπαρξής μου;.

Ακούγεται γνώριμο αυτό; Μην ανησυχείτε. Δεν είσαι μόνος.

Όλοι μας αντιμετωπίζουμε αυτά τα ερωτήματα κάποια στιγμή στη ζωή μας. Και μερικοί από εμάς έχουμε την τύχη να ανακαλύψουμε απαντήσεις που μας βοηθούν να ζήσουμε ουσιαστικές και ολοκληρωμένες ζωές.

Αυτό το άρθρο διερευνά το θέμα σε βάθος και δίνει μερικές απαντήσεις που μπορείτε να τις απορροφήσετε, να αναλύσετε, να αποδεχτείτε και να ενεργήσετε. Εδώ θα ανακαλύψετε επίσης τρόπους για να βρείτε το σκοπό και το πάθος σας στη ζωή.

Τι σημαίνει σκοπός;

Έχετε την τάση να σκέφτεστε το νόημα και το σκοπό της ζωής όταν κολλάτε, ανίκανος να προχωρήσετε. Νιώθετε σύγχυση σχετικά με το ποιο δρόμο να στρίψετε και ποιον δρόμο να επιλέξετε. Συνεχίζεις να κυκλοφορείς σε κύκλους χωρίς να φτάνεις πουθενά. Κατά καιρούς, βλέπεις τον χρόνο να περνά ενώ μένεις ακίνητος.

Όλα αυτά τα διλήμματα της ζωής μπορούν να δώσουν μια δίκαιη ιδέα για το τι σημαίνει ο σκοπός της ζωής και πώς να ζήσετε τον σκοπό σας.

Στην ψυχολογία, η αίσθηση του σκοπού ορίζεται ως ουσιαστικοί στόχοι που αναπτύσσονται και προσαρμόζονται κατά τη διάρκεια της ζωής. Αυτοί οι μακροπρόθεσμοι στόχοι σάς δίνουν έναν λόγο να ζείτε όταν είναι αρκετά επιδραστικοί ώστε να αλλάξουν τη ζωή των άλλων καθώς και τη δική σας.

Καθώς επιμένετε να εργάζεστε σε αυτούς τους στόχους, μετατρέπεται σε πάθος. Εν ολίγοις, ο σκοπός και το πάθος είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Είναι τόσο δεμένα μεταξύ τους που συχνά χρησιμοποιούνται εναλλακτικά.

Ο σκοπός σας εξελίσσεται συνεχώς καθώς συνεχίζετε την επιδίωξη των στόχων σας. Συνήθως, αυτό φέρνει κοντά ανθρώπους με παρόμοιους σκοπούς και πάθη για να κάνουν τον κόσμο γύρω τους ένα καλύτερο μέρος.

Γιατί είναι σημαντικό να βρεις το σκοπό στη ζωή;

Οι μακροπρόθεσμοι στόχοι που προάγουν την αίσθηση του σκοπού σε εσάς είναι αυτοί που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τις ζωές των άλλων. Όπως η καθοδήγηση νέων, η συμμετοχή σε έρευνα που σώζει ζωές ή η ίδρυση μιας οργάνωσης για τη βελτίωση της ανθρωπότητας.

Ο σκοπός της ζωής συνδέεται στενά με άτομα με παρόμοιες κλίσεις και απόψεις που συναντώνται για να επιτύχουν πράγματα μεγάλης αξίας, σημασίας και συνέπειας. Η θετική επίδραση που έχει στον κόσμο γύρω μας βοηθά στη συσχέτισή του με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία.

Στο ευρύτερο σχέδιο των πραγμάτων, η αίσθηση του σκοπού που φαίνεται να αναζητούμε εμείς οι άνθρωποι είναι κάτι που είναι ριζωμένο στο μυαλό μας ως μέσο επιβίωσης για ολόκληρη την ανθρωπότητα. Φανταστείτε το σενάριο όταν όλοι ζουν χωρίς καμία αίσθηση σκοπού.

Το κίνητρο να κάνουμε καλό για την κοινωνία θα απουσιάζει σε μια τέτοια περίπτωση. Όταν ο εγωισμός και το προσωπικό συμφέρον κυριαρχούν στην κοινωνία, μπορεί τελικά να οδηγήσει στην καταστροφή και την εξάλειψή μας από αυτόν τον όμορφο πλανήτη. Ο σκοπός χρησιμεύει ως μηχανισμός επιβίωσης για τα άτομα, τις κοινωνίες και ολόκληρη την ανθρώπινη φυλή.

Ο σκοπός της ζωής συνδέεται συχνά με τα μοναδικά ταλέντα και δυνάμεις που έχετε. Νιώθετε σαν να σας δόθηκαν αυτά τα χαρίσματα – κάτι που σας ξεχωρίζει από τους άλλους – για να πετύχετε ορισμένα πράγματα για τον εαυτό σας καθώς και για το μεγαλύτερο καλό. Ότι είσαι προορισμένος να κάνεις αυτά τα πράγματα.

Αυτό αποτελεί μόνο ένα στοιχείο της αλήθειας. Κοιτώντας το από μια άλλη οπτική γωνία, όταν είσαι χαμένος και μπερδεμένος σχετικά με την αποστολή σου στη ζωή, νιώθεις μόνος και απομονωμένος.

Μόλις βρείτε την κλήση σας και αρχίσετε να εργάζεστε για την επίτευξη του στόχου σας, θα δείτε τον εαυτό σας να συνδέεται με άλλους με παρόμοιους σκοπούς στη ζωή. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμεύει επίσης ως τρόπος να ξεπεραστεί η μοναξιά και η απομόνωση.

Γιατί είναι δύσκολο να ανακαλύψει κανείς τον σκοπό του;

Είτε είναι νέος είτε μεγάλος, η ανακάλυψη του σκοπού κάποιου δεν είναι ποτέ εύκολη. Είναι μια από τις πρώτες προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε καθώς μεγαλώνουμε.

Για κάποιους, ο σκοπός της ύπαρξής τους στη γη είναι προφανής και προφανής. Είναι μια αυτόματη απάντηση στο σύνολο των ταλέντων και των χαρισμάτων που παρατηρείτε στον εαυτό σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναπτύξετε αυτά τα ταλέντα σε δεξιότητες επιμένοντας μαζί τους και να αναζητήσετε τρόπους να τα χρησιμοποιήσετε για το ευρύτερο καλό.

Για τους υπόλοιπους, που αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της ανθρωπότητας, η εύρεση του σκοπού της ζωής δεν είναι τόσο εύκολη. Προσπαθείτε να το ανακαλύψετε κάνοντας ερωτήσεις όπως σε τι είμαι καλός;, ποιο είναι το πάθος μου ή τι πρέπει να κάνω με τη ζωή μου;.

Μερικοί από εμάς μπορεί ακόμη και να απολαμβάνουμε αυτό που κάνουμε και να το θεωρούμε σκοπό στη ζωή μας. Ωστόσο, αργότερα μπορεί να αποκαλύψουμε νέα ταλέντα που κρύβονται μέσα μας. Η ανακάλυψη νέων παθών μπορεί να οδηγήσει σε μια αλλαγή προοπτικής σχετικά με τον σκοπό της ζωής. Αυτό μπορεί να μας βάλει σε νέα μονοπάτια εκπλήρωσης.

Η εξερεύνηση και η εκμάθηση του σκοπού κάποιου μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία για τους περισσότερους από εμάς. Εδώ είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους αυτό είναι δύσκολο να καταλάβουμε.

Εξωτερική πίεση: Πολλοί από εμάς ξεκινάμε ένα μονοπάτι στη ζωή χωρίς να διερευνήσουμε επιλογές ή να σκεφτόμαστε τις συνέπειες, καθώς είμαστε υποχρεωμένοι να κάνουμε ορισμένες επιλογές στη ζωή από κοντινά μας άτομα. Αντί να ακολουθούμε τα όνειρά μας και να αναζητούμε το σκοπό μας, θα ήμασταν σε μια αποστολή να ικανοποιήσουμε τις επιθυμίες των άλλων. Τελικά, μπορεί να καταλήξουμε να κάνουμε πράγματα που δεν μας αρέσουν.

Κατάσταση και πλούτος πάνω από την αγάπη: Πολλοί οδηγούνται στη ζωή από το κύρος και τα χρήματα. Όταν κάνετε τις πιο σημαντικές επιλογές στη ζωή με βάση το πόσα μπορείτε να κερδίσετε και τις δάφνες και τη φήμη που θα λάβατε, η επιθυμία και ο σκοπός σας ξεχνιούνται. Η αλήθεια του θέματος είναι όταν ακολουθείτε την καρδιά, τα χρήματα και το κύρος σας ακολουθούν πρόθυμα. Είναι φυσικά υποπροϊόντα.

Ποτέ δεν είναι αργά: Τα πρώτα χρόνια, πολλοί από εμάς αναγκαζόμαστε να δίνουμε προτεραιότητα σε άλλα θέματα έναντι των επιθυμιών. Είναι κατανοητό. Ωστόσο, όταν είμαστε σε θέση να ακολουθήσουμε τα όνειρά μας, νομίζουμε ότι είμαστε πολύ μεγάλοι ή είναι πολύ αργά για κάτι τέτοιο. Θυμηθείτε το ρητό - κάλλιο αργά παρά ποτέ.

Σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής, αν αισθάνεστε χαμένοι και μπερδεμένοι, είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι να κοιτάξετε προς τα μέσα και να επαναξιολογήσετε τη ζωή σας. Μπορεί να εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι δεν είστε παθιασμένοι με αυτό που κάνετε αυτή τη στιγμή και ο σκοπός σας βρίσκεται αλλού.

Σε περίπτωση που μπορείτε να βρείτε το σκοπό και την πραγματική αγάπη σας στη ζωή, μη διστάσετε να ακολουθήσετε την καρδιά σας. Ακόμα κι αν αυτό απαιτεί μεγάλες προσαρμογές και ανατροπές, σκεφτείτε τις ως απαραίτητες ενοχλήσεις για το γενικότερο καλό. Όταν ακούς την καρδιά σου, σπάνια μπορείς να κάνεις λάθος.

10 τρόποι για να ανακαλύψετε το σκοπό της ζωής σας

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι αποδίδουν την επιτυχία τους στην ικανότητά τους να αναγνωρίζουν, να αναγνωρίζουν και να ακολουθούν τα πάθη τους και να εκτιμούν τον αληθινό σκοπό της ζωής τους. Έχουν μια κρυστάλλινη ιδέα για τις αποστολές τους στη ζωή και τις επιδιώκουν με ένταση και ενθουσιασμό. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία στο μυαλό τους. Και, ούτε κοιτάζω πίσω.

Το πρώτο βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση είναι να πιστέψεις στην ικανότητά σου να κάνεις τη σωστή επιλογή. Πιστέψτε ολόψυχα αυτό που σας λέει η καρδιά σας και πού σας οδηγεί.

Η αλήθεια είναι ότι γνωρίζεις μέσα από την καρδιά σου τον πραγματικό σκοπό της ύπαρξής σου. Το αγνοούσατε ή κρυβόσασταν για να ταιριάξετε με την ευκολία σας. Για να ανακαλύψετε τον σκοπό, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ξύσετε τη συσσωρευμένη βρωμιά στην επιφάνεια. Voila! Εκεί αποκαλύπτεται για να το χρησιμοποιήσετε.

Ακολουθούν μερικές εύχρηστες στρατηγικές για να βρείτε τον σκοπό και την αληθινή σας αγάπη.

1. Ρίξτε μια ματιά στη λίστα των αγαπημένων σας

Κάθε άτομο γεννιέται με έναν σκοπό στη ζωή. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να το αναγνωρίσετε και να το απορροφήσετε και να το ακολουθήσετε. Ο σκοπός σας δεν είναι κάτι που πρέπει να επινοήσετε. Δεν είναι κάτι καινούργιο. Υπάρχει ήδη. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να το αποκαλύψετε.

Καθώς ο σκοπός και το πάθος συνδέονται στενά μεταξύ τους, μπορείτε να ξεκινήσετε την αναζήτηση κάνοντας μια λίστα με πράγματα που αγαπάτε περισσότερο. Αυτό σίγουρα δεν είναι δύσκολο να γίνει.

Βρείτε απαντήσεις στις ερωτήσεις Τι αγαπάτε περισσότερο; και σε τι είσαι καλός;.

Συνήθως, πολλές καταχωρήσεις και στις δύο λίστες απαντήσεων συμπίπτουν καθώς θα θέλατε να κάνετε πράγματα στα οποία είστε καλοί. Ακόμα κι αν απαιτεί αφοσιωμένη προσπάθεια.

Ακριβώς επειδή σας αρέσει να κάνετε ορισμένα πράγματα και είστε εκ φύσεως ταλαντούχοι σε αυτό δεν σημαίνει ότι η ζωή σας θα είναι πιο εύκολη. Ακόμη και ταλαντούχοι άνθρωποι πρέπει να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους για να τους βοηθήσουν να βελτιωθούν και να τους κάνουν καλύτερους.

Ωστόσο, θα εξακολουθείτε να απολαμβάνετε αυτή τη σκληρή δουλειά καθώς περιλαμβάνει κάτι που αγαπάτε. Δεν θα σας πείραζε οι πολλές ώρες και η έντονη δουλειά που απαιτούνται για να τελειοποιήσετε τις δεξιότητές σας.

Αυτό είναι όλο το νόημα του να ακολουθείς τα όνειρά σου. Το έργο θα απολάμβανε και δεν θα άντεχε. Εάν ασχολείστε με κάτι που θεωρείτε ότι είναι αγώνας ή ταλαιπωρία, πιθανότατα δεν έχετε βρει ακόμα το σκοπό σας ή δεν έχετε ζήσει τον σκοπό σας.

2. Προσδιορίστε τα χαρακτηριστικά που θέλετε να μοιραστείτε περισσότερο

Ενώ μπορεί να έχουμε πολλά χαρακτηριστικά και ταλέντα, μπορεί να έχουμε μια προτίμηση σχετικά με το ποιο από αυτά θα θέλαμε να μοιραστούμε με τον κόσμο. Μπορεί να οφείλεται στο ότι αυτά είναι χαρακτηριστικά που θεωρούμε τα καλύτερα ή αυτά είναι τα πιο ωφέλιμα για τους άλλους.

Μπορείτε να ξεκινήσετε ρωτώντας τον εαυτό σας την ερώτηση Ποιες από τις ιδιότητές μου απολαμβάνω να μεταφέρω περισσότερο;. Μόλις έχετε την απάντηση σε αυτό, προχωρήστε στην επόμενη ερώτηση Πώς να εκφράσετε αυτές τις ιδιότητες με τον πιο ευχάριστο τρόπο;.

Οι απαντήσεις στην ερώτηση θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τον σκοπό και την αγάπη της ζωής σας.

3. Πλαισιώστε τη δική σας δήλωση

Όλοι μας έχουμε τις δικές μας απόψεις για το πώς πρέπει να είναι ο κόσμος γύρω μας και οι άνθρωποι σε αυτόν. Όλοι έχουμε όνειρα για τον ουτοπικό μας κόσμο πότε πότε.

Γράψτε την εκδοχή σας για τον τέλειο κόσμο. Πώς θα συμπεριφέρονταν οι άνθρωποι, τι θα έκαναν, πώς θα ήταν η ζωή τους και πόσο χαρούμενοι και ικανοποιημένοι είναι. Στον τέλειο κόσμο, ο καθένας θα είχε την καλύτερη συμπεριφορά του, θα έκανε αυτό που αγαπά και θα ζούσε μια εμπνευσμένη ζωή με σκοπό.

Συνδυάστε τα τρία σημεία που προσδιορίσατε – τα χαρακτηριστικά που θέλετε να μοιραστείτε, τον τρόπο που θέλετε να μοιραστείτε και την ιδέα σας για τον τέλειο κόσμο. Και, δημιουργήστε μια δήλωση που αποκαλύπτει τον σκοπό της ζωής σας.

Μπορεί να είναι κάτι σαν να κάνουμε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος με καλοσύνη και συμπόνια ή να εμπνεύσουμε άλλους να ζήσουν ουσιαστικές ζωές βοηθώντας τους να ανακαλύψουν το πάθος και τον σκοπό τους.

4. Γνωρίστε τον προορισμό σας

Αφιερώστε λίγο χρόνο στην ενδοσκόπηση του τι θέλετε να κάνετε και πού θέλετε να πάτε στη ζωή. Μόλις έχετε ένα ξεκάθαρο όραμα για τον προορισμό σας, κλειδώστε το στο μυαλό σας ώστε να φτάσετε εκεί ό,τι κι αν γίνει. Αυτό είναι κάτι σαν να εισάγετε τον προορισμό σας στο GPS.

Για να ορίσετε τον προορισμό στο GPS του μυαλού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια μιας ποικιλίας διαθέσιμων εργαλείων. Όπως η οπτικοποίηση και η επιβεβαίωση. Η ρύθμιση στόχου είναι μια άλλη μέθοδος για την εισαγωγή του προορισμού.

Το επόμενο βήμα θα ήταν να αρχίσουμε να κινούμαστε προς τον προορισμό μέσω υποστηρικτικών ενεργειών. Κάθε εικόνα που οραματίζεστε και κάθε επιβεβαίωση που επαναλαμβάνετε σας βοηθούν να παραμείνετε στον σωστό δρόμο που οδηγεί στον στόχο σας.

Εφόσον δεν αποσπάτε το μυαλό σας από το μονοπάτι με επιβλαβείς σκέψεις και του επιτρέπετε να συνεχίσει το ταξίδι του προς τον στόχο, σίγουρα θα φτάσετε εκεί. Το εσωτερικό σας GPS θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε καλό δρόμο, αποκαλύπτοντας τη διαδρομή καθώς προχωράτε.

5. Αποκτήστε διαύγεια

Το πρώτο βήμα στη διαδρομή της εκδήλωσης είναι να αποφασίσετε τι θέλετε. Μόλις είστε σίγουροι για αυτό, το επόμενο θα ήταν να καταλάβετε πώς θα φτάσετε εκεί. Κανένα από αυτά δεν είναι το ίδιο για όλους και επομένως είναι αδύνατο να γενικευτεί.

Επιτρέπετε στο εσωτερικό σας μυαλό να σας καθοδηγήσει στον στόχο σας. Μπορείτε να το ξεκινήσετε με το να σκέφτεστε πού βρίσκεστε στη ζωή τώρα και πού θέλετε να είστε. Αν έχεις αυτό που θέλεις τώρα, πώς θα ήταν η ζωή σου; Αφήστε το μυαλό σας να σκεφτεί αυτά τα θέματα και είναι βέβαιο ότι θα βρει τις σωστές λύσεις.

Ενώ βρίσκεστε σε αυτήν την άσκηση του μυαλού, θα στέλνατε ισχυρά σήματα στο Σύμπαν σχετικά με τους στόχους και τις προτιμήσεις σας. Εμπιστευτείτε το Σύμπαν και πιστέψτε ότι θα σας βοηθήσει να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας.

Τα σημάδια από το Σύμπαν φτάνουν σε εσάς μέσω του υποσυνείδητου μυαλού σας λέγοντάς σας τι να κάνετε και πώς να προχωρήσετε. Η όλη διαδικασία μπορεί να φαίνεται μαγική αλλά είναι πιο λογική και ορθολογική.

6. Βρείτε το πάθος σας

ο Τεστ πάθους προτάθηκε για πρώτη φορά από τους Chris και Janet Attwood. Πρέπει να συμπληρώσετε το κενό 15 φορές. Όταν η ζωή μου είναι ιδανική, είμαι ___.. Η μόνη προϋπόθεση είναι να γεμίσει με ένα ρήμα, δηλαδή μια λέξη ή φράση δράσης.

Μερικά παραδείγματα για το πώς να το γεμίσετε για να ξεκινήσετε.

Όταν η ζωή μου είναι ιδανική, ενθαρρύνω τους άλλους να ζήσουν μια ζωή με σκοπό.
Όταν η ζωή μου είναι ιδανική, βοηθάω τους ανθρώπους να ανακαλύψουν το πάθος τους.
Όταν η ζωή μου είναι ιδανική, κάνω ό,τι μπορώ για να κάνω αυτόν τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος.
Όταν η ζωή μου είναι ιδανική, είμαι ευγενικός και συμπονετικός.
Όταν η ζωή μου είναι ιδανική, ζω σε στενή επαφή με τη φύση.

Αφού ολοκληρώσετε και τις 15 δηλώσεις, τις τακτοποιείτε με τη σειρά προτεραιότητας – τις πιο σημαντικές στην κορυφή της λίστας. Μπορεί να βρείτε αυτό το έργο συντριπτικό εάν δεν το προσεγγίσετε με δομημένο τρόπο.

Συγκρίνετε τα δύο πρώτα και τακτοποιήστε τα με σειρά προτεραιότητας. Πάρτε τον νικητή αυτού και συγκρίνετε τον με τον τρίτο και επαναλάβετε τη διαδικασία. Συνεχίστε αυτό μέχρι να μείνετε με τις πέντε πρώτες δηλώσεις.

Τώρα δείτε πού είναι η ζωή σας σε σχέση με αυτά. Θα μπορούσατε να καταλάβετε εάν ακολουθείτε τα όνειρά σας και είστε στο σωστό δρόμο.

Προσδιορίστε το πάθος σας και οραματιστείτε τη ζωή σας να το ζείτε. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τα συνδέσετε με ένα σχέδιο δράσης που θα βοηθήσει τα όνειρά σας να γίνουν πραγματικότητα.

7. Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας

Συχνά στην τρελή κούρσα που ονομάζεται ζωή, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που οι περισσότεροι από εμάς τείνουμε να ξεχνάμε είναι να βρίσκουμε χρόνο για τον εαυτό μας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά ερωτήσεων στο μυαλό σας.

Γιατί πρέπει να βρίσκουμε χρόνο στον εαυτό μας;
Δεν είμαστε πάντα μαζί μας;
Εάν το κάνουμε αυτό, δεν θα χάσουμε λίγο από τον πολύτιμο χρόνο που μπορούμε να αφιερώσουμε στην επιδίωξη πιο σημαντικών πραγμάτων;

Όλες οι παραπάνω ερωτήσεις είναι έγκυρες που πρέπει να απαντηθούν προς ικανοποίησή σας. Μόνο τότε θα καταλάβατε πού κάνετε λάθος.

Το να βρίσκεις χρόνο για τον εαυτό σου σημαίνει να διατηρείς το πρόγραμμά σου ελεύθερο για να κάνεις ό,τι νιώθεις – κάτι με έμφαση στον εαυτό σου που θα σε κάνει ευτυχισμένο. Είναι καιρός μακριά από ευθύνες και δεσμεύσεις.

Αυτό είναι σημαντικό καθώς σας δίνει την ευκαιρία να κατανοήσετε τον εαυτό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο και μια ευκαιρία στον εγκέφαλο να επανεκκινήσει ή να ανανεωθεί. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική υγεία και μπορεί να βοηθήσει με βελτιωμένη εστίαση και υψηλότερη παραγωγικότητα.

Ο χρόνος μου μπορεί να είναι 5 λεπτά ή μερικές ώρες την εβδομάδα, ανάλογα με το πόσα μπορείτε να διαθέσετε. Αν και πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο από το πολυάσχολο πρόγραμμά σας για αυτή τη δραστηριότητα, τελικά, αυτό θα βελτιώσει την αποτελεσματικότητά σας στην εργασία.

8. Καταγράψτε τις ευτυχισμένες στιγμές σας

Αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ απλοϊκό για να είναι χρήσιμο. Η αλήθεια είναι ότι τα καλύτερα σχέδια δράσης είναι τα πιο εύκολα στην εφαρμογή.

Αυτή η άσκηση περιλαμβάνει να γράψετε πράγματα που σας έκαναν ευτυχισμένους στη ζωή. Για να κάνετε μια λίστα με όλες τις χαρούμενες στιγμές σας, πρέπει να επιστρέψετε όσο πιο μακριά σας το επέτρεπε η μνήμη σας. Το ιδανικό μέρος για να ξεκινήσετε είναι από την παιδική ηλικία – μια εποχή που οι περισσότεροι από εμάς θυμόμαστε με αγάπη.

Αφού τα αναφέρετε, προσπαθήστε να βρείτε το κοινό νήμα. Ποιο είναι το μοτίβο;

Για παράδειγμα, ποιες ενέργειές σας σας δίνουν τη μεγαλύτερη ευτυχία.

Όπως όλοι γνωρίζουμε, η ευτυχισμένη ψυχική κατάσταση είναι μια ουσιαστική ένδειξη ότι βρισκόμαστε στο σωστό δρόμο. Όταν είσαι χαρούμενος που κάνεις κάτι, αυτός μπορεί να είναι ο σκοπός της ζωής σου. Θα μπορούσατε να καταλάβετε πολλά για την επιθυμία και τον σκοπό σας από αυτή τη λίστα.

9. Βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι και ο σκοπός σας είναι ευθυγραμμισμένοι

Αφού προσδιορίσετε τον σκοπό σας, πρέπει να ευθυγραμμίσετε τις δραστηριότητες και τους στόχους σας με αυτόν. Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό στο μέτωπο της καριέρας. Έχετε λίγη περισσότερη ευελιξία όσον αφορά τις προσωπικές αναζητήσεις.

Ο λόγος είναι αρκετά απλός. Για τους περισσότερους από εμάς, η καριέρα είναι κάτι που είμαστε υποχρεωμένοι να ακολουθήσουμε για να κερδίσουμε τα προς το ζην. Εάν δεν συμμορφώνεται με την επιθυμία ή τον σκοπό σας, αντιμετωπίζετε δύσκολες στιγμές. Το να αντιπαθείς κάτι που αναγκάζεσαι να κάνεις είναι μια θλιβερή κατάσταση. Εξερευνήστε άλλες επιλογές για καριέρα όσο το δυνατόν νωρίτερα.

10. Πάρτε το αργά και σταθερά

Τώρα που έχετε επίγνωση του σκοπού σας στη ζωή. Μην αναποδογυρίζετε τη ζωή σας από τη μια μέρα στην άλλη και μην την αναδιατάξετε ώστε να ευθυγραμμιστεί με αυτήν με μια κίνηση. Πάρτε το αργά και φέρτε τις αλλαγές σταδιακά.

Μείνετε συντονισμένοι στην εσωτερική σας φωνή, δώστε προσοχή στην αντίδραση των άλλων και γνωρίζετε τις λεπτές αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή σας. Κάντε αλλαγές σε μικρές αυξήσεις για να μην σας κατακλύζουν. Μακροπρόθεσμα, αυτό είναι πιο αποτελεσματικό και επικερδές.

Καταληκτικές σκέψεις

Το να βρείτε το πάθος και τον σκοπό σας δεν χρειάζεται να είναι ένα κάστρο στον αέρα. Το μόνο που χρειάζεται για να βρείτε τον σκοπό σας είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να αφήσετε στον εαυτό σας λίγο χώρο για να εξερευνήσετε. Μόλις βρείτε αυτό που σας έλειπε, δώστε χρόνο στον εαυτό σας να το απορροφήσει σιγά σιγά. Λάβετε λογικά, πρακτικά και εφικτά βήματα για να τα συμπεριλάβετε στη ζωή σας και να ζήσετε τον σκοπό σας.

Προτεινόμενη ανάγνωση: