Τέσσερις τρόποι για να είστε πιο παρόντες αυτήν την Ημέρα των Ευχαριστιών
Διακοπές
Η Mackenzie λατρεύει να βρίσκει ουσιαστικούς τρόπους για να γιορτάζει τις διακοπές και τις ειδικές περιστάσεις.
Γιατί να μην γιορτάσετε με προσοχή την Ημέρα των Ευχαριστιών φέτος; Ακολουθούν τέσσερις τρόποι για να μειώσετε το άγχος και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις διακοπές σας.
1. Keep It Simple
Είναι εύκολο να αγχωθείς στις γιορτές. Ίσως θέλετε να ταξιδέψετε για να επισκεφτείτε την οικογένεια ή τους φίλους που δεν έχετε δει εδώ και καιρό, αλλά δυσκολεύεστε να τα χωρέσετε όλα. Υπάρχει πάντα η πιθανότητα καθυστερήσεων στα αεροπλάνα και κακοκαιρίας και το ταξίδι μπορεί να είναι ακριβό.
Για να μειώσετε το άγχος και το κόστος, προσπαθήστε να συναντηθούν όλοι στην ίδια τοποθεσία. Θα μπορούσε να είναι στο σπίτι της γιαγιάς, στο θείο του Εντ ή στο σπίτι ενός οικογενειακού φίλου. Όπου κι αν επιλέξετε, είναι πιο εύκολο να συναντήσετε ανθρώπους στο ίδιο μέρος και την ίδια ώρα. Αυτό όχι μόνο μειώνει το κόστος και το άγχος, αλλά σας επιτρέπει επίσης να ζείτε τη στιγμή αντί να ανησυχείτε για να κάνετε τα πάντα.
2. Επιλέξτε Μερικές Διασκεδαστικές Δραστηριότητες
Στη συνέχεια, επιλέξτε κάτι διασκεδαστικό να κάνετε με τους αγαπημένους σας. Το να βλέπετε μια ταινία είναι εντάξει, αλλά σκεφτείτε να προσθέσετε μια πεζοπορία ή ένα πικνίκ στο πρόγραμμα της ημέρας των ευχαριστιών. Τα φύλλα είναι ακόμα στα δέντρα και η θέα είναι όμορφη. Πριν το καταλάβετε, θα είναι χειμώνας. Είναι η τέλεια στιγμή για να απολαύσετε την υπέροχη ύπαιθρο. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν να δείτε μια παράσταση στο τοπικό σας θέατρο ή να έχετε μια βραδιά παιχνιδιού. Ό,τι κι αν επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι επιτρέπει στην οικογένεια και τους φίλους να αλληλεπιδρούν και να απολαμβάνουν ο ένας την παρέα του άλλου.
3. Κάντε το μαγείρεμα ομαδική προσπάθεια
Ένα από τα πιο αγαπημένα μέρη της ημέρας των ευχαριστιών είναι το φαγητό. Η γαλοπούλα, το καλαμπόκι και η σάλτσα cranberry είναι μέρος των παραδόσεων πολλών ανθρώπων. Ωστόσο, η παρασκευή του γεύματος μπορεί μερικές φορές να είναι πιο αγχωτική παρά ευχάριστη εμπειρία. Εάν έχετε ένα ομαδικό δείπνο, μπορεί να είναι συντριπτικό να ετοιμάσετε αρκετό φαγητό για όλους εγκαίρως. Είναι σημαντικό να μην κάνετε το φαγητό στο επίκεντρο της ημέρας, αλλά να το χρησιμοποιήσετε ως τρόπο να φέρετε τους ανθρώπους κοντά. Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να γίνουν όλοι μέρος της διαδικασίας. Ακόμη και τα παιδιά μπορούν να εμπλακούν. Μπορούν να σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη μηλόπιτα ή να στρώσετε το τραπέζι, και με αυτόν τον τρόπο, να αισθανθείτε μια αίσθηση ολοκλήρωσης.
4. Περιορισμός χρόνου οθόνης
Σήμερα, τα τηλέφωνα, οι φορητοί υπολογιστές και τα tablet είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Μας επιτρέπουν να συνδεόμαστε και να επικοινωνούμε σε ένα νέο επίπεδο. Τις περισσότερες ώρες της ημέρας, λαμβάνουμε γραπτά μηνύματα και ειδοποιήσεις. Δυστυχώς, η υπερβολική τεχνολογία παρεμβαίνει στον χρόνο που περνάμε με την οικογένεια και τους φίλους.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να περιορίσετε τον χρόνο χρήσης στην οθόνη την Ημέρα των Ευχαριστιών. Το ποδόσφαιρο και οι παρελάσεις είναι σημαντικές παραδόσεις για πολλές οικογένειες. Εξετάστε το ενδεχόμενο να το κάνετε περισσότερο για την οικογένεια περιορίζοντας τις περιττές τηλεφωνικές κλήσεις και τους ελέγχους μέσω email. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε λιγότερους περισπασμούς και περισσότερο χρόνο για να απολαύσετε τη μέρα.
Σχόλια
Κεμόνικα Ρότζερς στις 10 Νοεμβρίου 2019:
ναι πράγματι