Τι πρέπει και δεν πρέπει να απαλλαγείτε από τα σπυράκια
Δέρμα Και Μακιγιάζ
Tim Grist ΦωτογραφίαGetty Images Αλήθεια, οι ανεπιθύμητες κηλίδες δεν είναι αποκλειστικά για τα εφηβικά μας χρόνια. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι ο αριθμός των Αμερικανών που πάσχουν από ακμή στην ενήλικη ζωή τους αυξάνεται. Αν είστε ακόμα ασχολείται με ξεμπλοκάρισμα μετά τα 18, μην φοβάστε. Παρόλο που τα σπυράκια είναι απογοητευτικά και ειλικρινά, είναι άβολο υπάρχουν πολλές λεωφόροι που μπορείτε να πάρετε για να τις ξεφορτωθείτε, ακόμη και μια νύχτα. Και λυπάμαι που έκρηξες τη φούσκα σου (δεν προορίζεται για λογοπαίγνιο), αλλά δεν τους προτείνει κάποιος ειδικός.
Σχετικές ιστορίες
15 Ενυδατικά που καταπραΰνουν πραγματικά 
Οι καλύτερες κρέμες BB, σύμφωνα με τους δερματολόγους 
Οι καλύτερες κρέμες και λοσιόν εκζέματος Πριν βυθιστείτε σε τρόπους για να απαλλαγείτε γρήγορα από τα σπυράκια, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί τα παίρνουμε πρώτα. «Τα σπυράκια είναι φραγμένοι πόροι που έχουν ένα μείγμα λαδιού, νεκρού δέρματος και βακτηρίων και μπορούν να προκύψουν λόγω γενετικής, ορμονών, τρόπου ζωής ή περιβαλλοντικών αλλαγών και διατροφής», λέει ο δερματολόγος Dendy Engelman, MD Well, που εξηγεί γιατί συχνά τα βλέπουμε να εμφανίζονται μετά από λίγη παράλειψη συνεδρίες πλύσης προσώπου .
Ο Δρ Tiffany Libby, δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο, προσθέτει ότι «Οι γυναίκες τείνουν να παρουσιάζουν εκδηλώσεις ακμής που είναι δευτερεύουσες από τις ορμονικές διακυμάνσεις. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μια εβδομάδα πριν από την περίοδο, κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη ή κατά τη διάρκεια εμμηνόπαυση . Και, είτε παίρνετε το περιστασιακό σπυράκι είτε έχετε μια σοβαρή περίπτωση ξεσπάσματος, όπου κι αν πέσετε στο φάσμα, οι Ένγκελμαν και Λίμπι συμφωνούν ότι θεωρείται ακμή.
Εάν αναζητάτε έναν γρήγορο και αποτελεσματικό τρόπο για να διαλύσετε αυτό το άσχημο σπυράκι (ή δύο) γρήγορα, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε. Θεωρήστε αυτόν τον ολοκληρωμένο οδηγό σας για να μειώσετε τα σπυράκια με ασφάλεια και βιαστικά.
Ό, τι κι αν κάνετε, μην τα σκάσετε.
Παρόλο που θα ήταν ωραίο να μπορούσαμε να πούμε μια ευχή και ακριβώς έτσι να εξαφανιστούν τα χτυπήματά μας, δυστυχώς οι πιθανότητες να συμβεί αυτό είναι ελάχιστες. Κατά μέσο όρο, τα σπυράκια μπορεί να διαρκέσουν 1-7 ημέρες για να επουλωθούν και η εμφάνισή τους θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. «Τα σπυράκια μπορούν πραγματικά να εξαπλώσουν τα βακτήρια ή να τα ωθήσουν βαθύτερα στο δέρμα, επιδεινώνοντας το πρόβλημα», λέει ο Engelman. Τα σπυράκια μπορούν επίσης να δημιουργήσουν ουλές ακμής ή υπερχρωματισμός που μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο από μια εβδομάδα. Έτσι, σκεφτείτε ξανά και αντισταθείτε στην παρόρμηση.
Αντ 'αυτού, δοκιμάστε επιτόπιες θεραπείες για ταχύτερα αποτελέσματα.
Εάν θέλετε να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, υπάρχουν μερικές επιλογές. Ο Dendy προτείνει να δοκιμάσετε επιτόπιες θεραπείες καθώς προσφέρουν μια ισχυρή δόση δραστικών συστατικών όπως το σαλικυλικό οξύ ή το βενζοϋλο υπεροξείδιο. Παρόλο που μπορεί να συρρικνώσει την ατέλειά σας, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι θεραπείες spot δεν αποτελούν μορφή πρόληψης. Η εφαρμογή μιας επιτόπου θεραπείας στο δέρμα δεν θα διασφαλίσει ότι δεν θα εμφανιστούν ξεσπάσματα, απλά θα αντιμετωπίσει το ήδη υπάρχον σπυράκι βοηθώντας στη μείωση της φλεγμονής.
Διαφορετική θεραπεία με Gel Gel Adapalene 0,1% 55,99 $ Ψώνισε τώρα Ένα ρετινοειδές συνταγογραφούμενης δύναμης που μπορείτε να κολλήσετε στο τοπικό φαρμακείο σας. Μειώνει την ακμή έως και 87% σε μόλις 12 εβδομάδες και βοηθά στην επιδιόρθωση της υφής και του τόνου ακόμα και μετά την εξάλειψη της κηλίδας σας.
Bye Bye Breakout Πλήρης κάλυψη Concealer 32,00 $ Ψώνισε τώρα Αυτό το two-in-one δρα ως λοσιόν κονσίλερ και στεγνώματος, ώστε τα ξεσπάσματα να μην χειροτερεύουν. Επιπλέον, τα συστατικά που αγαπούν το δέρμα όπως το δέντρο τσαγιού και το πλιγούρι βρώμης βοηθούν στην επιδιόρθωση και τη βελτίωση του δέρματος ενώ φοράτε.
Θεραπεία σημείου ανακούφισης έκτακτης ανάγκης 20,00 $ Ψώνισε τώρα Μια ισχυρή κηλίδα θεραπεία εγχυμένη με υπεροξείδιο βενζοϋλίου για να ξεκλειδώσει τους πόρους, να θεραπεύσει ήδη υπάρχουσες κηλίδες και να απορροφήσει περίσσεια λαδιού στο δέρμα.
Killa Kit με μπαλώματα Microdart και στυλεό καθαρισμού 29,00 $ Ψώνισε τώρα Όταν το σπυράκι σας φαίνεται πολύ μακριά, αυτά τα φαρμακευτικά μπαλώματα φτάνουν στη ρίζα του προβλήματος και αντιμετωπίζει το σπυράκι κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Το καλύτερο μέρος είναι μόλις κάνετε αίτηση, μπορείτε να συνεχίσετε την ημέρα σας όπως θέλετε και να αφήσετε το έμπλαστρο να κάνει όλη τη δουλειά.
Εφαρμόστε σπυράκια για επίλυση μίας νύχτας.
Ο Engelman συνιστά την εφαρμογή υδροκολλοειδών επιθεμάτων σε zap zits για μια νύχτα. «Τα σπυράκια είναι μια λύση εν μία νυκτί για να εξαφανιστούν πολλά whiteheads, blackheads και ακόμη και pick-at zits μέχρι το πρωί», λέει. Δεδομένου ότι το έμπλαστρο δημιουργεί μια σφραγίδα γύρω από το ξέσπασμα, προστατεύει τη βλάβη από ερεθισμό και λοίμωξη, επιτρέποντας ταυτόχρονα να επουλωθεί πιο γρήγορα. Ο Ένγκελμαν προτείνει την αναζήτηση μπαλωμάτων που έχουν εγχυθεί με συστατικά κατά της ακμής όπως το σαλικυλικό οξύ, η βιταμίνη Α και το δέντρο τσαγιού.
Πιάσε ένα ρετινοειδές.
Ο Λίμπι προτείνει χρησιμοποιώντας ένα ρετινοειδές για γρήγορη επίλυση των σπυριών. «Τα ρετινοειδή είναι βασικά για κάθε σχήμα ακμής», προτείνει ο Libby, αν και συνήθως χρειάζεστε μια συνταγή. ' Διαφορετικό τζελ είναι μια από τις αγαπημένες μου εξωχρηματιστηριακές συστάσεις γιατί είναι πιο ήπια και πιο ανεκτή από άλλες. ' Για μια λιγότερο ισχυρή επιλογή, μπορείτε να δοκιμάσετε μια ρετινόλη , το οποίο όχι μόνο θα βοηθήσει στην επούλωση των σπυριών, αλλά θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της υπερχρωματισμού και των ουλών που μπορούν να προέλθουν από αυτές τις επίμονες ξεσπάσεις. Αν και δεν το έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ρετινόλη πριν, δοκιμάστε να εφαρμόζετε κάθε 2-3 ημέρες για να αποφύγετε τον ερεθισμό και να δουλεύετε σταδιακά έως και μία φορά την ημέρα.
Επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας για ένεση κορτιζόνης.
Φαίνεται πάντα ότι τα σπυράκια εμφανίζονται στη χειρότερη δυνατή στιγμή. Και αν θέλετε να απαλλαγείτε από το σπυράκι όλη τη νύχτα, ο Λίμπι προτείνει να κάνετε μια ένεση κορτιζόνης. 'Είναι ένα στεροειδές χαμηλής δόσης που διακόπτει τη φλεγμονή και βοηθά στην επίλυση του σπυράκι μέσα σε 1-2 ημέρες.' Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πρόκειται για προσωρινή λύση, όχι μακροπρόθεσμη λύση.
Αποφύγετε την οδοντόκρεμα με κάθε κόστος.
Ήρθε η ώρα να σπάσουμε τον μύθο των οδοντόκρεμας που θεραπεύουν τα σπυράκια. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η λύση του παλιού σχολείου είναι απαγορευμένη. «Τα συστατικά στην οδοντόκρεμα δεν προορίζονται να είναι στο δέρμα», προειδοποιεί ο Ένγκελμαν. «Η μαγειρική σόδα, το υπεροξείδιο του υδρογόνου, το αλκοόλ και άλλα συστατικά στεγνώνουν το δέρμα και μπορεί να οδηγήσουν σε απολέπιση ή ακόμη και κάψιμο. Με απλά λόγια, μην εφαρμόζετε οδοντόκρεμα στο πρόσωπό σας.
Προς το παρόν, υπάρχει πάντα η απόκρυψη διαδρομή.
Η ζωή δεν σταματά μόνο επειδή ένα σπυράκι εμφανίστηκε, έτσι ευτυχώς υπάρχουν λύσεις για καλύπτοντας το ελάττωμα μέχρι να επουλωθεί. Ένγκελμαν το go-to είναι κονσίλερ . «Πρώτα εφαρμόστε μια θεραπεία spot, μετά ένα κονσίλερ στην κορυφή και τοποθετήστε με μια σκόνη με βάση τα ανόργανα άλατα για να την κρύψετε», προτείνει.
Σχετική ιστορία
Καλύτεροι κρυφοποιητές φαρμακείων Όσο για το Libby, επιλέγει φόρμουλες που έχουν δημιουργηθεί ειδικά για δέρμα επιρρεπές στην ακμή και χωρίς λάδια, όπως το IT Cosmetics Bye Bye Breakout με καολίνη, λάδι τσαγιού και το σύμπλεγμα AHA / BHA για τη θεραπεία του ξεμπλοκαρίσματος ενώ είναι καλυμμένο.
Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτό, Εγγραφείτε στο newsletter μας!