40 Ειδικές ιδέες δραστηριότητας για τη γιορτή της μητέρας που ξεπερνούν το πρωινό στο κρεβάτι
Η Καλύτερη Ζωή Σας
Γουέστεντ61 Η Ημέρα της Μητέρας 2021 πέφτει την Κυριακή, 9 Μαΐου. Εάν δεν έχετε ήδη αυτήν την ημέρα στο ημερολόγιό σας, κάντε το τώρα. (Θα περιμένουμε.)
Δεν χρειάζεται να σας πούμε Γιατί πρέπει να γιορτάσετε τη μαμά, αλλά μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κάνετε τη μέρα λίγο πιο ξεχωριστή γι 'αυτήν. Και όχι, δεν μιλάμε για δώρα που αγοράζονται από το κατάστημα. (Αν και στοχαστικό δώρο ή μια μικρή περιποίηση σε συνδυασμό με ένα σπιτική κάρτα δεν είναι ποτέ κακή ιδέα.) Αναφερόμαστε στο δώρο του χρόνου σας - δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μαζί. Παρά όλα αυτά, σπουδές προτείνουν ότι η ανταλλαγή εμπειριών μπορεί να ενισχύσει ισχυρότερους δεσμούς από την ανταλλαγή υλικών αντικειμένων. Θα μπορούσατε να διοργανώσετε ένα μικρό οικογενειακό πάρτι για την Ημέρα της Μητέρας, αλλά υπάρχουν και πολλές άλλες επιλογές - ακόμα κι αν απομακρύνετε κοινωνικά ή αναζητάτε εικονικές ιδέες και οι δύο μπορείτε να απολαύσετε από τα αντίστοιχα σπίτια σας. Δεν χρειάζεται καν να ξοδέψετε χρήματα αν επιλέξετε μια δραστηριότητα όπως πεζοπορία ή εθελοντισμός . Είτε έτσι είτε αλλιώς, αν δοκιμάσετε μία από αυτές τις δραστηριότητες της Ημέρας της Μητέρας, θα είναι διακοπές που δεν θα ξεχάσει σύντομα.
Alex Levine / EyeEmGetty ImagesΚάντε μια οικογενειακή πεζοπορία Η μαμά είναι μια πολυάσχολη κυρία με λίστα υποχρεώσεων που μπορεί να κάνει ένα μίλι. Η αύξηση της Ημέρας της Μητέρας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάθε άγχους που μπορεί να νιώσει— έρευνα προτείνει ότι οι περίπατοι στη φύση μπορούν να μετριάσουν τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες.
JGI / Jamie GrillGetty ImagesΑφεθείτε στο At-Home Mani / Pedis Σπουδές δείχνουν ότι οι χαλαρές δραστηριότητες όχι μόνο μειώνουν το άγχος, αλλά έχουν επίσης άμεσα και διαρκή οφέλη για την υγεία. Σαν να χρειαζόταν κάποιος άλλη δικαιολογία για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας; Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μικρό TLC δημιουργώντας έναν σταθμό κάνε γλυκό στο σπίτι . Εδώ είναι κάποια διασκέδαση ιδέες για τέχνη νυχιών που πρέπει να λάβετε υπόψη .
ΧιραμάνGetty ImagesΚάντε κράτηση για ένα μασάζ60 λεπτά μοναξιάς. Αυτό ακούγεται το δρομάκι της. Και, αν ο καιρός είναι ώριμος, υπάρχουν πολλά υπηρεσίες σπα που θα έρθει στο σπίτι σας για ασφαλή παροχή εξωτερικών υπηρεσιών.
ΚΑΡΤΕΣ ΔΩΡΟΥ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ
Φωτογραφία από τον Rafa EliasGetty ImagesΧτυπήστε την αγορά αγροτών Πιάστε καφέ και ξεκινήστε μια εκδρομή νωρίς το πρωί στην αγορά του αγρότη μαζί. Στη συνέχεια, αφήστε την να χαλαρώσει ενώ μαγειρεύετε σε όλη την οικογένεια ένα φρέσκο γεύμα στην φάρμα.
Rafe SwanGetty ImagesΈχετε μια νύχτα παιχνιδιού Ερευνα προτείνει αυτό νύχτες παιχνιδιού (διαβάστε: αφιερώνοντας σημαντικό χρόνο μαζί) θα μπορούσαν να βελτιώσουν τους οικογενειακούς δεσμούς. Δοκιμάστε κάτι διαδραστικό, όπως χαράδες ή επιλέξτε θερμό διαδικτυακό παιχνίδι του ασήμαντα πράγματα .
Αντζελικα ΚαζανόφσκαGetty ImagesΠαρακολουθήστε ένα μάθημα τακτοποίησης λουλουδιών Μια διασκεδαστική δραστηριότητα της Ημέρας της Μητέρας με πρακτικές συνέπειες. Μπόνους: Τα φρέσκα λουλούδια είναι αποδεδειγμένος ενισχυτές της διάθεσης
ΠΑΡΕΤΕ ΜΙΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
JMichlGetty ImagesΔοκιμάστε το Paddleboard Yoga Πολύ μακριά από το στάνταρ μάθημα γιόγκα, αλλά είναι ιδανικό για τον καιρό. Εάν είστε ήδη επαγγελματίας, πολλές τοπικές λίμνες νοικιάζουν paddleboards. Διαφορετικά, μπορείτε να βρείτε μαθήματα μέσω καταστημάτων εξωτερικού χώρου όπως το REI.
ΒΡΕΙΤΕ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Apeloga ABGetty ImagesΕγγραφείτε για Paint Night Σπουδές δείξτε ότι απελευθερώνουμε οξυτοκίνη - την «ορμόνη ευτυχίας» - κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων όπως το Paint και το Sip. Πολλά διαδικτυακά μαθήματα αποστέλλουν ό, τι χρειάζεστε - καμβά, μπογιά και πολλά άλλα - ακριβώς στο κατώφλι σας, καθώς και διασκεδαστικά πρόσθετα, όπως μουσική και διασκέδαση.
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΙΑ ΕΙΚΟΝΙΚΟ ΧΡΩΜΑ
Εβδομήντα τέσσεραGetty ImagesΒαφή κεραμικής Εναλλακτικά, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε το χέρι σας στο να φτιάξετε τα δικά σας κεραμικά. Εάν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα τοπικό μάθημα, δοκιμάστε το πηλό. Μπορείτε να φτιάξετε τα πάντα, από κηροπήγια, μέχρι βάζα, μέχρι κοσμήματα.
Κάρολ ΝαιGetty ImagesΈχετε ένα CrafternoonΉ κάντε τους δημιουργικούς χυμούς σας να ρέουν στο σπίτι. Συνιστούμε φτιάχνετε τα δικά σας κεριά ή εργάζονται σε πίνακες όρασης , αλλά ο ουρανός είναι το όριο.
101 γάτεςGetty ImagesΜεταδώστε μια διαδικτυακή συναυλία Σύμφωνα με ένα πρόσφατο μελέτη , βλέποντας μια ζωντανή συναυλία μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να πάτε φυσικά σε μια συναυλία, υπάρχουν πολλά να κάνετε streaming στο διαδίκτυο.
KLH49Getty ImagesΉ, δείτε ένα μουσικό Θα ήταν λογικό ότι το να βλέπεις ένα μουσικό μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα στη διάθεση. Και, όπως οι συναυλίες, μπορείτε να παρακολουθήσετε πολλά μουσικά στο διαδίκτυο μέσω του YouTube και όχι μόνο.
Arx0ntGetty ImagesΨήστε μαζίΕάν έχετε μικρά παιδιά, το μαγείρεμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τους διδάξετε για τα συστατικά και ακόμη και τα μαθηματικά. Πέρα από αυτό, είναι ένας υπέροχος τρόπος σύνδεσης. Δοκιμάστε το χέρι σας σε κάτι που δεν έχετε ξανακάνει, όπως κέικ ή λουκουμάδες.
Στίβεν ΠουέτσερGetty ImagesΠηγαίνετε στο Antiquing Περάστε το πρωί περιηγηθείτε σε μια τοπική υπαίθρια αγορά ή μια σειρά από καταστήματα με αντίκες. Απλά κοιτάζοντας όλα αυτά τα vintage αντικείμενα μπορεί να πυροδοτήσει μερικές παλιές οικογενειακές αναμνήσεις.
Κάρμεν Μαρτίν ΤορόνGetty ImagesΠρογραμματίστε ένα Staycation Έρευνα του Χάρβαρντ προτείνει τα ετήσια ταξίδια μητέρας-κόρης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του στρες. Αλλά ακόμα κι αν δεν μπορείτε να πάτε πουθενά, μπορείτε να προκαλέσετε παρόμοια συναισθήματα κάνοντας μια παραμονή μαζί. Εάν η μαμά είναι μέρος του «pod σας», καλέστε την για τη νύχτα. Προετοιμάστε το δωμάτιο με μερικές επιπλέον ιδιαίτερες πινελιές - καθαρά λευκά σεντόνια, πολυτελή προϊόντα μπάνιου και αρωματικό κερί - για να το κάνετε να νιώσει σαν δωμάτιο ξενοδοχείου.
Τζέιμι ΓκριλGetty ImagesΠρογραμματίστε ένα ταξίδιΔεν είστε αρκετά έτοιμοι να κάνετε ένα ταξίδι για κορίτσια; Ελάτε μαζί για να σχεδιάσετε την επόμενη μεγάλη σας περιπέτεια. Υπάρχει απόδειξη ότι η προσδοκία μπορεί να είναι εξίσου ευχάριστη.
Λάβετε ιδέες για το ταξίδι σας
Arx0ntGetty ImagesΣερβίρετε πρωινό στο κρεβάτιΚάντε τη μαμά των παιδιών σας να αισθάνεται σαν να βρίσκεται σε ένα ξενοδοχείο πέντε αστέρων, σερβίροντας ένα πλήρες και υπέροχο πρωινό στο κρεβάτι.
ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΠΡΩΙΝΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗΣ ΣΑΝΤΟΥΧΙ
Μούσα81Getty ImagesΚάνε το MimosasΓυρίστε το brunch σε μια εγκοπή με ένα DIY mimosa bar. Συγκεντρώστε όλα τα εξαρτήματα: διαφορετικά είδη χυμού εσπεριδοειδών, φρέσκων φρούτων και - φυσικά - αφρώδη.
Τζον ΓκρίμGetty ImagesΚάντε μια βόλτα σε έναν κήπο γλυπτικήςΗ περιήγηση σε έργα τέχνης δεν προκαλεί απλώς προβληματισμό για τη συγκεκριμένη ζωγραφική ή γλυπτό— προτείνουν οι ειδικοί Μπορεί να προκαλέσει μια συνολική αντανακλαστική απόκριση, προκαλώντας ειδικές αναμνήσεις. Ποιος καλύτερος τρόπος να συνδεθείτε με τη μαμά ;!
Johner ΕικόνεςGetty ImagesΦυτέψτε έναν κήπο λαχανικών Σύμφωνα με έρευνα , το να περνάς χρόνο σε χώρους πρασίνου μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σου. Και ποιος ξέρει: Ίσως σε λίγους μήνες θα μοιραστεί τους καρπούς της εργασίας σας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσω να ξεκινήσετε .
Ρομπ ΛιούινGetty ImagesΜίσθωση φωτογράφου Πόσες φορές έχετε ακούσει τη μαμά να λέει ότι ήθελε να σταματήσει το χρόνο; Κατά μία έννοια, μια οικογενειακή φωτογράφηση κάνει ακριβώς αυτό. Και αν δεν θέλετε να ξοδέψετε χρήματα; Ρυθμίστε ένα τρίποδο και κάντε τη δική σας φωτογράφηση.
andresrGetty ImagesΑφήστε την να κοιμηθεί Μερικές φορές οι απλούστερες απολαύσεις κάνουν το καλύτερο δώρο για τον σύντροφό σας και δεν υπάρχει τίποτα σαν τις αποκαταστατικές δυνάμεις του ύπνου μιας καλής νύχτας. Μπόνους πόντους για να σηκωθούν όλοι έξω από το σπίτι, οπότε ο ύπνος της είναι πραγματικά γαλήνιος.
Claudio Camilli / EyeEmGetty ImagesΡοή μιας κωμωδίας Το γέλιο μας κάνει πραγματικά πιο ευτυχισμένους, λένε οι επιστήμονες. Στην πραγματικότητα, σπουδές προτείνουμε τόσο το γέλιο όσο και το χιούμορ να έχουν βαθιά και μακροχρόνια θετικά ψυχολογικά αποτελέσματα.
Ορμπάν ΑλίGetty ImagesΠάρτε τα ψώνια της Αντί να μαντέψετε τι θέλει, αφιερώστε χρόνο στην περιήγηση για το σωστό πράγμα μαζί.
Alexandra GrablewskiGetty ImagesΦιλοξενούμε High Tea Μια δημιουργική ιδέα για την Ημέρα της Μητέρας για οποιονδήποτε, αλλά ιδιαίτερα για κάποιον λίγο πιο παραδοσιακό, όπως για παράδειγμα, η γιαγιά σας.
ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΤΣΑΪ ΑΠΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΤΗΣ OPRAH
BRETT STEVENSGetty ImagesΑπολαύστε οικογενειακό πικνίκΈνα πικνίκ σάς βοηθά να αποκομίσετε τα οφέλη του χρόνου που περνάτε στη φύση, μοιράζοντας ένα γεύμα, και συμμετοχή σε μια σημαντική οικογενειακή δραστηριότητα.
ΚτηνοτροφίαGetty ImagesΓευτείτε κρασί Περάστε το απόγευμα δοκιμάζοντας λίγο vino. Επιλέξτε μια εικονική εκδήλωση ή απλώς διαλέξτε μερικά μπουκάλια στο κατάστημα και δημιουργήστε τις δικές σας πτήσεις στο σπίτι.
ΜΑΘΕΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΕΙΚΟΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΟΙΝΟΥ
Τζέιμι ΓκριλGetty ImagesΣχεδιάστε την ένα μπάνιοΔεν υπάρχει τίποτα σαν ένα καλό, μακρύ μούσκεμα σε ένα απαλό αφρόλουτρο για να ηρεμήσει την ψυχή μιας κουρασμένης μαμάς. Προσθήκη μερικά από αυτά τα αιθέρια έλαια για επιπλέον ζεν.
ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΩΝ ΜΠΑΝΙΩΝ OPRAH
ΓιουανμονίνοGetty ImagesΠάρτε μαθήματα μαγειρικής Δοκιμάστε το χέρι σας για να προετοιμάσετε μια νέα κουζίνα. Σήμερα, μπορείτε ακόμη και να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από εικονικά μαθήματα μαγειρικής - οτιδήποτε, από σούσι έως πίτσα και ζυμαρικά από το μηδέν.
Εξερευνήστε τις τάξεις μαγειρικής
Hill Street StudiosGetty ImagesΕθελοντής Αποδεικνύεται ότι η προσφορά ενός χεριού βοηθά περισσότερο από ό, τι ωφελεί την κοινότητά σας: In σπουδές , ο εθελοντισμός έχει αποδειχθεί ότι κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι.