Μηνύματα συμπάθειας και αποσπάσματα για να γράψετε σε μια κάρτα

Απόσπασμα της Μάγιας Αγγέλου

Τα αποσπάσματα μπορούν μερικές φορές να χρησιμοποιηθούν για να μεταφέρουν μια σκέψη με εύγλωττο τρόπο. Χρησιμοποιήστε αυτά για να σας βοηθήσουν να κάνετε το μήνυμά σας καλύτερο:

• «Η θλίψη είναι σαν τον ωκεανό. έρχεται πάνω σε κύματα που υποχωρούν και ρέουν. Μερικές φορές το νερό είναι ήρεμο, και μερικές φορές είναι υπερβολικό. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να μάθουμε να κολυμπάμε ». — Βίκι Χάρισον
• «Ίσως δεν είναι πραγματικά αστέρια στον ουρανό, αλλά ανοίγματα όπου τα αγαπημένα μας πρόσωπα λάμπουν για να μας ενημερώσουν ότι είναι ευτυχισμένα». —Ο θρύλος των Εσκιμώων
• «Ίσως δεν μπορώ να σταματήσω τη νεροποντή, αλλά πάντα θα είμαι μαζί σου για μια βόλτα στη βροχή».
• «Το να σου λείπει κάποιος είναι μέρος του να τον αγαπάς. Αν δεν χωρίσετε ποτέ, δεν θα μάθετε ποτέ πόσο δυνατή είναι η αγάπη σας».
• «Ο μεγαλύτερος φόρος τιμής στους νεκρούς δεν είναι η θλίψη αλλά η ευγνωμοσύνη». — Θόρντον Γουάιλντερ
• «Δεν χάνουμε ποτέ τους αγαπημένους μας. Μας συνοδεύουν. δεν εξαφανίζονται από τη ζωή μας. Είμαστε απλώς σε διαφορετικά δωμάτια». -Πάολο Κοέλιο
• «Το να ξεπεράσεις μια οδυνηρή εμπειρία μοιάζει πολύ με το να διασχίζεις τα μπαρ των μαϊμούδων. Πρέπει να αφεθείς κάποια στιγμή για να προχωρήσεις ». —C.S. Λουδοβίκος
• «Όταν κάποιος που αγαπάς γίνεται ανάμνηση, η ανάμνηση γίνεται θησαυρός».
• «Μερικές φορές οι αναμνήσεις ξεφεύγουν κρυφά από τα μάτια μου και κυλούν στα μάγουλά μου».

Αυτά είναι εντελώς πρωτότυπα, οπότε ζητώ συγγνώμη που δεν είμαι διάσημη ή ιδιαίτερα πνευματώδης:

• «Η συμπάθεια είναι αυτό που δίνουν οι άνθρωποι όταν οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται ενσυναίσθηση».
• «Η συμπάθεια δεν είναι να χρησιμοποιείς τα λόγια σου για να παρηγορήσεις το μυαλό. Η συμπάθεια είναι να χρησιμοποιείς τα αυτιά σου για να παρηγορήσεις την καρδιά ».
• «Το να συμπεριφέρεσαι όπως συνήθως είναι ο καλύτερος τρόπος για να δείξεις συμπάθεια σε έναν φίλο. Μπορούν πάντα να σας ενημερώσουν εάν χρειάζονται κάτι άλλο».

Συμβουλές για τη σύνταξη ενός μηνύματος συμπάθειας

Αυτές είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να γράψετε το συλλυπητήριο μήνυμα. Αν μη τι άλλο, μπορεί να σας χαλαρώσουν αν αισθάνεστε άγχος:

• Να είσαι σύντομος. Όσο περισσότερο γράφετε, τόσο πιο πιθανό είναι να ξεμείνετε από στοχαστικές λέξεις ή να πείτε το λάθος πράγμα. Μερικές φορές ένα απλό «λυπάμαι για την απώλεια σου», είναι το πιο κατάλληλο.
• Τα θρησκευτικά μηνύματα συμπάθειας μάλλον δεν θα προσβάλλουν. Αν κάποιος είναι άθεος, μπορεί να μην στεναχωριέται αν πείτε ότι προσεύχεστε ή αν γράψετε έναν παρηγορητικό στίχο της Βίβλου. Αυτός ή αυτή πιθανότατα θα καταλάβει, αρκεί να μην γράψετε κάτι ανίδεο όπως, 'Ο Θεός έχει καταδικάσει τον αμαρτωλό πατέρα σας'.
• Μείνετε όσο πιο θετικοί γίνεται, παρόλο που τα πράγματα φαίνονται τρομερά. Χρήση λόγια ενθάρρυνσης . Μην εστιάζετε στα προφανή πράγματα που είναι χάλια για την απώλεια κάποιου. Για παράδειγμα, μην γράψετε, «Πρέπει να νιώθετε απαίσια και απελπισμένη». Αντίθετα, εστιάστε στα θετικά για το άτομο που πέθανε.
• Προσφέρετε ειδική υποστήριξη. Αν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε, προσφερθείτε να κόψετε το γρασίδι, να φτιάξετε σούπα ή να παρακολουθήσετε τα παιδιά. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να λες 'Είμαι εδώ για σένα'.

Τι δεν πρέπει να γράψετε

Ανεξάρτητα από το τι άλλο λέτε στην κάρτα, το να πείτε οτιδήποτε από τα παρακάτω θα ακούγεται απαίσιο. Αποφύγετε να γράφετε ανούσια κλισέ συμπάθειας ή να συμπεριλάβετε άλλες προσωπικές εργασίες.

• 'Ξέρω πώς αισθάνεστε.' (Όχι δεν το κάνεις.)
• 'Ήρθε η ώρα να συνεχίσεις τη ζωή σου.' (Ευχαριστώ για τη συμβουλή, τρέλα.)
• 'Ήταν η ώρα του/της να πάει.' (Ποιος είσαι Θεέ μου;)
• «Έχω έναν φίλο που πέθανε ακριβώς όπως _______. Οι γιατροί του είπαν ότι θα ζούσε πολύ περισσότερο. Ένα βράδυ του μιλούσα και ξαφνικά κοίταξα και παρατήρησα ότι η κουνιστή πολυθρόνα είχε σταματήσει να κινείται. Δεν ξέρω πώς, αλλά ήξερα ότι ήταν νεκρός. Αυτοί οι γιατροί δεν ξέρουν για τι πράγμα μιλάνε, έτσι δεν είναι; Συγγνώμη, ο ______ πέθανε νωρίτερα από όσο νομίζατε.' (Πολύ πολλές πληροφορίες.)
• «Χρωστούσα _______ δέκα δολάρια. Σε ποιον να δώσω τα χρήματα;». (Ξέχνα τα δέκα δολάρια.)
• «Όλοι πρέπει να πεθάνουμε κάποια στιγμή». (Καθόλου ανακουφιστικό.)
• «Απλώς θυμηθείτε τις καλές στιγμές» (Αναίσθητο και χωρίς νόημα.)
• «______ είπε ότι θα μπορούσα να έχω την κιθάρα του/της όταν πέθαινε. Πες μου μια καλή στιγμή να το παραλάβω.» (Αυτό είναι άπληστος.)
• 'Είμαι βέβαιος ότι θα βρείτε κάποιον εκεί έξω για εσάς εξίσου καλό με ________.' (Αγόρι που με κάνει να νιώθω καλύτερα.)
• «Το είδαμε να έρχεται. Δηλαδή, τι περίμενε να πίνει και να καπνίζει έτσι όλα αυτά τα χρόνια;». (Τι θα λέγατε για λίγη ευαισθησία;)
• «Όλα τα πράγματα πάνε για κάποιο λόγο. Πρέπει να υπάρχει λόγος που συνέβη αυτό ». (Προχωρήστε και προσπαθήστε να εξηγήσετε γιατί αυτό είναι καλό.)
• 'Ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές.' (Άλλο ένα κλισέ χωρίς νόημα.)

Η καλύτερη ώρα για αποστολή καρτών συμπάθειας

Αφήστε τις δικές σας ιδέες

Λουσίλ στις 31 Οκτωβρίου 2016:

Χαίρομαι που βρήκα αυτό το κέντρο. Πολλές φορές έχω παλέψει προσπαθώντας να βρω τις κατάλληλες παρηγορητικές λέξεις. Ευχαριστώ για τις σκέψεις!

LeKesh Pettis στις 17 Νοεμβρίου 2015:

Ευχαριστω για ΑΥΤΟ. Η απώλεια είναι ένα δύσκολο θέμα για να αντιμετωπιστεί μερικές φορές. Πρόσφατα έχασα ένα αδερφάκι και επίσης μπερδεύτηκα τι λες σε αντάλλαγμα. Πολύ διορατικό.

DinoMommy στις 30 Απριλίου 2015:

Τι υπέροχο άρθρο, σας ευχαριστώ που το γράψατε. Η συμπάθεια μπορεί να είναι ένα τόσο δύσκολο συναίσθημα για να εκφραστεί με λόγια.

Blake Flannery (συγγραφέας) από Ηνωμένες Πολιτείες στις 12 Απριλίου 2015:

Ευχαριστώ. Τα μηνύματα συμπαράστασης είναι ένας από τους πιο δύσκολους τύπους μηνυμάτων κάρτας για να γραφτούν. Δεν μπορείτε απαραίτητα να γράψετε απλώς αυτό που νομίζετε ότι θα θέλατε να ακούσετε, επειδή οι άνθρωποι ανταποκρίνονται στην απώλεια με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Οι διαφορετικές αξίες και πεποιθήσεις μας σχετικά με τη ζωή, τον θάνατο, την ψυχή και τη θρησκεία προσθέτουν ένα άλλο επίπεδο πολυπλοκότητας. Εάν έχετε μια συγκεκριμένη περίσταση για την οποία χρειάζεστε βοήθεια, αφήστε ένα σχόλιο εδώ. Εγώ, και άλλοι επισκέπτες της σελίδας, μπορούμε να προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε τα σωστά λόγια συμπάθειας.

Krzysztof Willman από Parlin, New Jersey στις 12 Φεβρουαρίου 2015:

Πολύ ευφάνταστο και χρήσιμο κέντρο. Θα μπορούσα σίγουρα να χρησιμοποιήσω μερικά από αυτά τα αποσπάσματα και συμβουλές. Δεν είναι τόσο απλό να γράψεις μια κάρτα συμπάθειας γιατί το άτομο θα μπορούσε να είναι εξαιρετικά ευαίσθητο σε αυτήν αν δεν γραφτεί σωστά.

Ψήφισε.

Λίντσεϊ Α Σ από Ντέλαγουερ στις 6 Φεβρουαρίου 2015:

Υπέροχες ιδέες, καλό θέμα κέντρου!

κριτικές ταινιών στις 06 Φεβρουαρίου 2015:

Ένας από τους καλύτερους κόμβους που έχω δει ποτέ. Μεγάλη συμβουλή!

Η Αϊλίν από το Western Cape, Νότια Αφρική στις 13 Ιανουαρίου 2015:

Τι χρήσιμο κέντρο θα ήθελα να επισημάνω . Είμαι πάντα σε χαμό για τα λόγια? οι προτάσεις σας εκτιμώνται πολύ!

Δωρεάν Macon στις 11 Ιανουαρίου 2015:

Θα πρέπει να σημειώσω αυτή τη σελίδα, ένα πράγμα στο οποίο δεν ήμουν ποτέ καλός είναι να εκφράσω τα συλλυπητήριά μου. Ευχαριστώ!!! υπέροχο κέντρο!!

Doris H. Dancy από το Yorktown της Βιρτζίνια στις 11 Ιανουαρίου 2015:

Τι χρήσιμο κέντρο έχετε γράψει. Σας ευχαριστούμε για τόσες πολλές χρήσιμες προτάσεις για στιγμές που πραγματικά δεν ξέρουμε πάντα τι να πούμε. Λατρεύω επίσης τις προτάσεις σας που μπορούν να δώσουν σε ένα άτομο που θρηνεί κάτι να θυμάται και να το κρατά για πολύ καιρό.

Ντέμπορα Μόρισον από Χάμιλτον, Οντάριο, Καναδάς στις 4 Ιανουαρίου 2015:

Πολύ χρήσιμο κέντρο, καθώς είναι τόσο δύσκολο να ξέρεις τι να πεις που θα φέρει παρηγοριά σε όσους έχασαν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο λόγω θανάτου. Μου αρέσουν ιδιαίτερα όλα τα παραδείγματα με λόγια συμπάθειας, αφού σε αυτές τις δύσκολες στιγμές μπορεί να καταλήξουμε να αισθανόμαστε χαμένοι για λέξεις. Καλογραμμένο και ερευνημένο κέντρο που παρέχει πρακτικές συμβουλές.

Φίλε Μπούτσκο από το Warwick, NY στις 9 Οκτωβρίου 2014:

Τι στοχαστικό και χρήσιμο κέντρο! Θα επανέλθω για να διαβάσω ξανά και ξανά.

Blake Flannery (συγγραφέας) από Ηνωμένες Πολιτείες στις 4 Οκτωβρίου 2014:

Συμφωνώ μαζί σου. Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να πείτε τίποτα. Απλώς δώστε στο άτομο μια αγκαλιά με τα αυτιά σας ακούγοντας. Αυτό εξακολουθεί να περιλαμβάνει το να ρωτάς πώς τα πάει το άτομο, όχι απλώς να αγνοείς το άτομο.

Linda F Strap από το Spring Hill Florida στις 2 Οκτωβρίου 2014:

Καλά μελετημένες ιδέες. Μερικοί άνθρωποι απλά δεν ξέρουν τι να πουν. Έτσι έχετε δώσει μερικές υπέροχες σκέψεις για χρήση. Μερικές φορές είναι καλύτερα να μην πεις τίποτα απολύτως. Τουλάχιστον αυτές οι ιδέες θα βοηθήσουν όσους απλά δεν ξέρουν τι να πουν

Λόρα Σμιθ από το Πίτσμπουργκ, PA στις 1 Ιουλίου 2014:

Αυτό είναι τόσο χρήσιμο. Είμαι τρομερός καρτογράφος. Συνήθως απλώς υπογράφω το όνομά μου ή ζωγραφίζω μια φωτογραφία, αλλά αυτό συνήθως δεν ταιριάζει με μια κάρτα συμπάθειας. Λατρεύω τα εισαγωγικά.

Φίλε Μπούτσκο από Warwick, NY στις 27 Φεβρουαρίου 2014:

Πολύ χρήσιμο και στοχαστικό κέντρο που είμαι σίγουρος ότι θα επιστρέψω...

Γιολέν Λούκας από το Big Island της Χαβάης στις 14 Ιουλίου 2013:

Σας ευχαριστώ πολύ για αυτό το κέντρο. Η μητέρα της αγαπημένης μου δασκάλας γυμνασίου πέθανε πρόσφατα και η κηδεία της είναι σήμερα. Θα χρησιμοποιήσω τις προτάσεις σας για να της γράψω μια κάρτα πένθους.