Πώς να οικοδομήσουμε τη χημεία σε μια σχέση;

Αυτοβελτίωση

Αγάπη με την πρώτη ματιά. Η χημεία σε μια σχέση. Αναζωπυρώστε τον ρομαντισμό σε έναν γάμο.

Ακούμε αυτές τις ιδέες να διαδίδονται για πολλά σχετικά με αυτή την όμορφη βαθιά σύνδεση αγάπης, στοργής και σεβασμού που συναντούν δύο ανθρώπινα όντα στη ζωή τους.

Είναι αποκυήματα της πολύχρωμης φαντασίας των υπερβολικά ρομαντικών μυαλών;

Ή υπάρχει αλήθεια ότι υπάρχουν στην πραγματικότητα;

Αυτό το άρθρο διερευνά την ύπαρξη χημείας σε μια σχέση και πώς να βρείτε τη σπίθα και να την ανάψετε.

Τι εννοούμε χημεία σε μια σχέση;

ο χημεία με κάποιον μπορεί να περιγραφεί καλύτερα ως το συναίσθημα που βιώνουν τα δύο άτομα σε μια σχέση. Στα πρώτα στάδια μιας ρομαντικής σχέσης, είναι η χημεία που μας πείθει ότι είμαστε συμβατοί και προορισμένοι ο ένας για τον άλλον. Στην κοινή γλώσσα, χρησιμοποιούμε τη λέξη κλικ.

Γνωρίζετε πολλούς ανθρώπους στη διάρκεια της ζωής σας, αλλά διαισθητικά νιώθετε αυτό το υπέροχο συναίσθημα για ένα μόνο ξεχωριστό άτομο. Αυτό είναι χημεία. Είναι αυτό το συναρπαστικό συναίσθημα να συναντάς ξανά το άτομο και να το γνωρίσεις καλύτερα.

Η χημεία είναι το συναίσθημα που μας δίνει το πράσινο σήμα να προχωρήσουμε με τη συσχέτιση και να κάνουμε το επόμενο βήμα για να την εξελίξουμε σε κάτι περισσότερο από μια περιστασιακή γνωριμία ή ακόμα και φιλία. Είναι το συναίσθημα που μας λέει ότι αυτό το άτομο έχει τη δυνατότητα να είναι κάποιος ξεχωριστός στη ζωή μας.

Πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει χημεία σε μια σχέση;

Η χημεία είναι τόσο ζωτικής σημασίας για μια επιτυχημένη σχέση όσο και ο αέρας που αναπνέουμε για την επιβίωσή μας. Χωρίς αυτή την ιδιαίτερη σπίθα, μια σχέση είναι δύσκολο να διαρκέσει μακροπρόθεσμα.

Ωστόσο, δεν ξεκινούν όλες οι σχέσεις με μεγάλη ρομαντική χημεία. Πολλές σχέσεις διαμορφώνονται στα θεμέλια της εμπιστοσύνης, του αμοιβαίου σεβασμού και της κατανόησης. Καθώς αναπτύσσεται η ρομαντική σύνδεση, το συναίσθημα που ονομάζουμε μεγάλη χημεία είναι βέβαιο ότι θα αναπτυχθεί. Διαφορετικά, η σχέση θα αρχίσει να διαλύεται και θα φτάσει σε πρόωρο τέλος.

Πολλά ζευγάρια που έχουν μείνει μαζί για δεκαετίες θεωρούν ότι η συμβατότητα είναι πιο σημαντική από τη σεξουαλική χημεία. Υποστηρίζουν ότι η χημεία μπορεί να έρθει και να φύγει με βάση τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και τις διαθέσεις. Είναι η ικανότητα κατανόησης και προσαρμογής ο ένας στον άλλο που είναι πιο σημαντικό.

Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό. Μπορεί να μην αισθάνεστε χημεία στην αρχή μιας σχέσης ή αργότερα για σύντομα χρονικά διαστήματα. Το να εγκαταλείψετε μια σχέση λόγω κακής χημείας θα ήταν ανόητο. Μερικές φορές, χρειάζεται χρόνος για να αναπτυχθεί. Διαφορετικά, μπορείτε να το δουλέψετε και να το πραγματοποιήσετε.

Είτε το έχετε είτε δεν το έχετε – Ισχύει αυτό για τη χημεία;

Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Το να έχεις τρελή χημεία είναι πάντα χρήσιμο σε μια μακροχρόνια σχέση. Ο έρωτας με την πρώτη ματιά ή κάτι παρόμοιο που βιώθηκε στην αρχή μπορεί να αποτελέσει το σημείο εκκίνησης για δια βίου δέσιμο. Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί ουσιαστικό συστατικό μιας σύνδεσης καθ' όλη τη διάρκεια της ύπαρξής της.

Μπορείτε να αναπτύξετε τη χημεία αργότερα και να την αναπτύξετε με ρομαντική αγάπη, αφοσίωση και σκληρή δουλειά. Μια σχέση μπορεί να επιβιώσει χωρίς χημεία για μικρά διαστήματα, αλλά για να επιβιώσει η σύνδεση στη φθορά του χρόνου, θα πρέπει να υπάρχει τις περισσότερες φορές ή τουλάχιστον κάποια χρονικά σημεία.

Είναι δυνατόν να δημιουργηθεί χημεία σε μια σχέση;

Μια σχέση μπορεί να συμβεί από το μπλε για μυριάδες λόγους. Δύο άνθρωποι μπορούν να καταλήξουν να περάσουν μια ζωή μεταξύ τους για διαφορετικούς λόγους όπως η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός, η φυσική έλξη, η σεξουαλική έλξη και η οικονομική σταθερότητα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα βιώσουν ποτέ χημεία στη ζωή τους μαζί.

Αρχικά, μπορεί να έδωσαν μεγαλύτερη σημασία σε άλλες πτυχές της σχέσης σχετικά με τη χημεία. Ή μπορεί να ήταν πολύ απασχολημένοι για να το παρατηρήσουν. Καθώς αρχίζουν να ζουν μαζί και γνωρίζονται καλά, η συναισθηματική χημεία είναι βέβαιο ότι θα αναπτυχθεί.

Τρόποι βελτίωσης της χημείας σε μια σχέση

Όταν αισθάνεστε την έλλειψη ή το ανεπαρκές επίπεδο χημείας στη σχέση, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να δώσετε προσοχή σε ορισμένες πτυχές της σύνδεσης για να τη φέρετε σε ύπαρξη και να χτίσετε πάνω της.

Εδώ είναι μερικές ασφαλείς μέθοδοι για να δημιουργήσετε χημεία στη σχέση σας.

1. Δώστε του λίγο χρόνο

Το να εγκαταλείψετε τη σχέση σας λόγω έλλειψης χημείας δεν είναι παρά ανόητο και παράλογο. Όπως είπαμε νωρίτερα, δεν ξεκινούν όλες οι ρομαντικές σχέσεις με απίστευτη χημεία ή θα την είχαν συνεχώς. Το κλειδί είναι η υπομονή και η ετοιμότητα για σκληρή δουλειά.

Εάν βρίσκεστε στην αρχή μιας σχέσης, επιτρέψτε στον εαυτό σας μερικά ραντεβού για να δείτε πού θα σας οδηγήσει. Θα μπορούσατε να νιώσετε μια έντονη σωματική έλξη για το άλλο άτομο επειδή μπορούσατε να δείτε κάτι ιδιαίτερο. Περάστε λίγο χρόνο μαζί και δείτε πώς αναπτύσσεται η συναισθηματική σύνδεση.

Μπορεί να νιώσετε την απουσία χημείας αφού περάσατε μερικά χρόνια μαζί. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο σε μια σχέση. Μόλις ηρεμήσετε στη ζωή μαζί, είναι εύκολο να θεωρήσετε ο ένας τον άλλον δεδομένο και να αφήσετε τον εφησυχασμό να δημιουργηθεί.

Μια καλή σχέση είναι 99% σκληρή δουλειά και 1% χημεία. Είναι αποδεδειγμένο γεγονός ότι οι ισχυρές, μακροχρόνιες και υγιείς σχέσεις απαιτούν συνεχή προσοχή και πολλή σκληρή δουλειά.

Είναι εύκολο να εγκαταλείψεις κάτι, αλλά δύσκολο να το κάνεις να λειτουργήσει.

2. Περάστε χρόνο χωριστά

Όπως λέει και η παροιμία, η απόσταση κάνει τις καρδιές να αγαπούν. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό. Όταν νιώθετε ότι η χημεία απουσιάζει και τα πράγματα πέφτουν σε κατήφορο στη σχέση σας, κάντε ένα τάιμ άουτ.

Μια ισχυρή σχέση δεν σημαίνει ότι οι σύντροφοι περνούν όλο τον χρόνο τους μαζί σαν ενωμένα δίδυμα. Τελικά θα ξεσπάσετε ο ένας στα νεύρα του άλλου και θα κάνετε τη ζωή μίζερη ο ένας για τον άλλον. Αντί να συνεχίσετε να αγνοείτε την κατάσταση, η καλύτερη ιδέα θα ήταν να σταματήσετε τη σχέση και να κάνετε ένα διάλειμμα από αυτήν.

Ο χρόνος χωριστά μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε πόσο σημαντικός είναι ο σύντροφός σας για εσάς. Μην βιαστείτε να επιστρέψετε ο ένας στον άλλον ακόμα. Περιμένετε να δυναμώσει το συναίσθημα σε τέτοιο βαθμό που να νιώθετε ότι το να μείνετε χώρια είναι βασανιστήριο και σας σκοτώνει.

Αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος για να αναζωπυρωθεί η χημεία.

3. Ψάξτε για χιούμορ

Το χιούμορ είναι ένας από τους ζωτικούς κρίκους σε μια σχέση. Η ικανότητα να βλέπεις τις καταστάσεις με τον ίδιο χιουμοριστικό τρόπο, να μοιράζεσαι ένα αστείο ή να γελάς μαζί μπορεί να φέρει τους ανθρώπους πιο κοντά σε μια σχέση.

Όταν νιώθετε ότι δεν υπάρχει σπίθα στη σχέση και οι καρδιές σας έχουν απομακρυνθεί, ένα πράγμα που μπορεί να σας φέρει πιο κοντά με τον σύντροφό σας είναι το χιούμορ. Το χιούμορ είναι το μέρος της ζωής ενός ανθρώπου που θα παραμείνει αναλλοίωτο.

Αν είχατε βρει κοινό έδαφος με τον σύντροφό σας στο χιούμορ πριν, οι πιθανότητες να το ξαναβρείτε είναι μεγάλες. Τουλάχιστον αξίζει μια δοκιμή.

4. Μην σκέφτεστε υπερβολικά

Όλες οι μακροχρόνιες σχέσεις περνούν από σκαμπανεβάσματα. Δεν υπάρχει πάνω χωρίς κάτω και το αντίστροφο. Μόλις νιώσετε μείωση της έντασης στη σχέση σας, μην υπερβάλλετε και υποθέτετε τα χειρότερα.

Η έμμονη σκέψη είναι ο θάνατος των σχέσεων. Όσο περισσότερο σκέφτεστε και αναλύετε τα μικρότερα προβλήματα, να είστε σίγουροι ότι θα εξελιχθούν σε μεγαλύτερα. Μόλις ξεπεράσει ένα ορισμένο όριο, μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτό.

Προσπαθώντας να βρείτε την πρόθεση και το νόημα πίσω από κάθε λέξη ή πράξη θα σκοτώσει τη σχέση ακόμα και πριν ξεκινήσει. Αντίθετα, αφιερώστε χρόνο για να γνωριστείτε περνώντας χρόνο μαζί και συμμετέχοντας σε δραστηριότητες που και οι δύο βρίσκουν ενδιαφέρουσες.

5. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας

Υπάρχει λόγος που ονομάζεται ζώνη άνεσης. Απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια, σκέψη και συνεισφορά από την πλευρά σας. Με άλλα λόγια, αυτό σημαίνει να είσαι τεμπέλης, εύκολος και εφησυχαστικός.

Αλλά ξέρουμε πού μπορεί να μας φτάσει. Πουθενά καλό σίγουρα. Όταν αισθάνεστε ότι η σχέση σας οδηγεί σε λάθος δρόμο και δεν μπορείτε να βρείτε τι χάσατε και πού κάνατε λάθος, μην ψάχνετε άλλο. Ο εφησυχασμός είναι αναμφισβήτητος δολοφόνος σχέσεων.

Κάντε πράγματα κατά προτίμηση μαζί που σας βγάζουν από τη ζώνη άνεσής σας. Εάν δεν είστε το είδος του περιπετειώδους είδους, κάθε είδους άθλημα περιπέτειας θα μπορούσε να κάνει, όπως αλεξίπτωτο, ορειβασία ή πεζοπορία. Το αίσθημα ευπάθειας που φέρνουν αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να λειτουργήσει ως επαναφορά στη σχέση σας.

6. Προσοχή στη γλώσσα του σώματος

Μπορείτε να καταλάβετε πολλά για ένα άτομο δίνοντας προσοχή στη γλώσσα του σώματός του. Είναι χαρούμενοι, καταθλιπτικοί, εκνευρισμένοι, ενθουσιασμένοι, θυμωμένοι ή απλά βαριούνται; Η γλώσσα του σώματος και οι εκφράσεις του προσώπου τα αποκαλύπτουν όλα, αν σας ενδιαφέρει να κοιτάξετε.

Ακόμη και πριν τα πράγματα αρχίσουν να πηγαίνουν στραβά σε μια σχέση, μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για το τι συμβαίνει σημειώνοντας τη γλώσσα του σώματος του συντρόφου σας. Στη συνέχεια, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να λάβετε προληπτικά μέτρα για να αποτρέψετε τα πράγματα από το να επιδεινωθούν.

7. Κάντε ουσιαστικές συζητήσεις

Το να μιλάς συνεχώς για κοσμικά πράγματα μπορεί να κάνει μια σχέση βαρετή και βαρετή. Ανακινήστε το λίγο κάνοντας συζητήσεις για βαθύτερα θέματα κάθε τόσο. Αυτό θα αποκαλύψει πολλές άγνωστες πτυχές για τον σύντροφο και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωριστείτε και να επανασυνδεθείτε σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

Είναι σημαντικό να λάβετε τη συγκατάθεση του συντρόφου σας πριν ξεκινήσετε τέτοιες συζητήσεις. Τι σε φοβίζει περισσότερο; Τι σε κάνει πιο ευτυχισμένο; Ποιο είναι το πιο επιθυμητό πράγμα για τον σύντροφό σας; Ποιο είναι το μόνο πράγμα που θέλετε να βελτιώσετε στη σχέση;

Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να σας κάνουν να σκεφτείτε σκληρά τον εαυτό σας και τη σχέση σας. Και σας δίνει μια νέα προοπτική για τον σύντροφό σας. Το να κάνεις τέτοιες συζητήσεις μια στο τόσο είναι σαν να πατάς το κουμπί ανανέωσης για τη σχέση.

8. Αφιερώστε χρόνο για να είστε μαζί

Στην τρελή βιασύνη της καθημερινότητάς μας, συχνά ξεχνάμε να κάνουμε παύση και να βρίσκουμε χρόνο ο ένας για τον άλλον σε μια σχέση. Αυτό είναι πιο αληθινό και πιο σχετικό όσο περνούν τα χρόνια.

Μπορείτε να βρείτε εκατό δικαιολογίες για να μην περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί. Δεν είναι ακριβώς αυτό το θέμα. Εάν θεωρείτε τη σχέση σας ως αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σας, πρέπει να βρείτε χρόνο για αυτό. Μια σχέση δεν είναι να ζεις στο ίδιο μέρος ή ακόμα και να τρώμε μαζί γεύματα. Είναι περισσότερο να είμαστε εκεί ο ένας για τον άλλον.

Το να περνάτε μόνο ένα μέρος της ημέρας ο ένας στην παρέα του άλλου μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο. Η διατήρηση της οπτικής επαφής αλλάζει το παιχνίδι. Αν και οι δύο νιώθετε έτσι, μπορείτε να καθίσετε μαζί στη σιωπή χωρίς να κάνετε τίποτα. Το γεγονός ότι ο σύντροφός σας είναι διαθέσιμος και εκεί κοντά σας είναι καθησυχαστικό για τους περισσότερους.

9. Ξαναδημιουργήστε τις πρώτες μέρες της σχέσης

Καθώς περνούν τα χρόνια, η σπίθα ή η χημεία στη σχέση μπορεί να μειωθεί ή ακόμα και να εξαφανιστεί εντελώς. Το απλό κόλπο για να το επαναφέρετε είναι να επιστρέψετε στις πρώτες μέρες της ερωτοτροπίας σας και να αναδημιουργήσετε αυτές τις καταστάσεις. Όπως βραδιές ραντεβού και μεγάλες βόλτες μαζί.

Βεβαιωθείτε ότι δεν σας ενοχλούν ή δεν σας διακόπτουν αυτό το διάστημα μαζί. Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους ή βγείτε σε εξωτερικούς χώρους. Κάνε αυτό που έκανες νωρίτερα. Είναι βέβαιο ότι θα φέρει πίσω μερικές όμορφες αναμνήσεις και θα σας υπενθυμίσει τι σας έκανε να ερωτευτείτε τον σύντροφό σας.

10. Σταμάτα να συγκρίνεις

Μια σχέση μπορεί να πάει κάτω όταν οι προσδοκίες και η πραγματικότητα δεν ταιριάζουν. Η σύγκριση της παρούσας σχέσης με μια προηγούμενη μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη ζημιά. Ακριβώς όπως κανένα άτομο δεν είναι ίδιο, έτσι και δύο σχέσεις δεν είναι ίδιες.

Όταν συγκρίνετε, αναρωτηθείτε τι θέλετε να πετύχετε με αυτό. Αν περιμένεις από τον σύντροφό σου να αλλάξει συμπεριφορά και να μιμηθεί τον πρώην σου, ζητάει πάρα πολλά. Τελικά, αυτή ήταν μια αποτυχημένη σχέση. Γιατί θέλετε να ακολουθήσετε τον ίδιο δρόμο τώρα;

Τελικές σκέψεις

Η ιδέα είτε έχετε είτε όχι για τη χημεία σε μια σχέση την απλοποιεί πάρα πολύ. Η χημεία είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο συναίσθημα που συνδυάζει πολλές πτυχές μιας σύνδεσης όπως η οικειότητα, το πάθος, το ενδιαφέρον και ο ενθουσιασμός.

Αυτό σημαίνει ότι μια σχέση μπορεί να επιβιώσει χωρίς χημεία για σύντομα χρονικά διαστήματα. Αν όμως δεν γίνουν προσπάθειες για να το επαναφέρουμε και να το αναπτύξουμε, η σχέση οδεύει προς τον χαμό.

Ακριβώς επειδή η σχέση ξεκίνησε με καταπληκτική χημεία δεν σημαίνει επίσης ότι θα διαρκέσει για πάντα. Διατηρώντας έντονο χημεία σε μια σχέση απαιτεί συνεχή προσπάθεια.

Το να εγκαταλείψετε μια σχέση λόγω έλλειψης χημείας θα ήταν ανόητο. Εκμεταλλευτείτε τις παραπάνω προτάσεις για να επαναφέρετε τη χημεία στη σχέση σας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να ρίξετε μια ματιά στον οδηγό μας για γλυκό ευχαριστήριο μήνυμα για τον φίλο .