8 εκπληκτικά οφέλη της Αλόης Βέρα για το δέρμα και τα μαλλιά
Ομορφιά
mikroman6 Όταν ξεχάσετε να υποβάλετε ξανά αίτηση παράγοντας προστασίας μετά από μια βουτιά στην πισίνα και καταλήξετε με ένα κακό ηλιακό έγκαυμα, είναι πιθανό να φτάσετε για ένα μπουκάλι αλόη για κάποια γλυκιά ανακούφιση για έναν καλό λόγο: είναι εγχώρια θεραπεία για ηλιακά εγκαύματα αυτό λειτουργεί πραγματικά.
«Το τζελ μέσα στο φύλλο του φυτού αλόης βέρα περιέχει πολλές βιταμίνες, αμινοξέα, μέταλλα και αντιοξειδωτικά», λέει. Δρ. Manish Shah , πλαστικός χειρουργός με πιστοποίηση συμβούλου και ειδικός κατά της γήρανσης στο Ντένβερ. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η αλόη βέρα έχει αξιοσημείωτα αντιμυκητιασικά, αντιβακτηριακά και αντιιικά αποτελέσματα, λέει.
Εκτός από την ανακούφιση από τον ηλιακό έγκαυμα, ποιες είναι οι άλλες χρήσεις για την αλόη βέρα;
Το φυτό έχει ένα ευρύ φάσμα χρήσεων για το σώμα - ειδικά το δέρμα και τα μαλλιά σας.
Για να αποκομίσετε τα περισσότερα οφέλη, χρησιμοποιήστε το τζελ απευθείας από το πραγματικό φυτό. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε το φύλλο και χρησιμοποιήστε ένα οδοντωτό μαχαίρι για να αφαιρέσετε το πάνω στρώμα του δέρματος. Στη συνέχεια, με το μαχαίρι, ξύστε το τζελ. Αλλά επειδή αυτό δεν είναι πάντα δυνατό - ή πρακτικό - ένα προσυσκευασμένο κρύο πηκτό αλόης βέρα είναι απόλυτα κατάλληλο. Ακόμα και οι πιο ανώτερες φόρμουλες με καθαρή αλόη βέρα 99% είναι προσιτές και εύχρηστες.
Φυσικά, υπάρχει επίσης μια μεγάλη γκάμα προϊόντων - λοσιόν, σπρέι, μάσκες μαλλιών, σαμπουάν και άλλα - που περιέχουν απλώς την αλόη βέρα ως συστατικό. Ενώ εξακολουθούν να είναι χρήσιμα, τα αποτελέσματα δεν θα είναι τόσο βαθιά.
Τα οφέλη της αλόης βέρα περιλαμβάνουν την ενυδατική ξηρή επιδερμίδα.
Η αλόη βέρα απορροφάται εύκολα από το δέρμα, το οποίο βοηθά στο κλείδωμα της υγρασίας, λέει ο Shah. Είναι επίσης γενικά μη φαγεωγόνο, που σημαίνει ότι δεν προσθέτει λάδι ή φράζει τους πόρους αυτών με ήδη λιπαρό δέρμα, εξηγεί. Μπορείτε να εφαρμόσετε τζελ κατευθείαν από το φυτό ή να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει αλόη βέρα.
Και βοηθώντας στην επούλωση μικρών τραυμάτων και τραυμάτων.
Τα ενεργά συστατικά στο φυτό αλόης - βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και πεπτίδια - λειτουργούν για να θεραπεύσουν το δέρμα από μια ποικιλία μικρών ασθενειών, λέει. Δρ. Σόνια Μπάτρα , δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο και συνδιοργανωτής της Οι γιατροί . Έχει αποδειχθεί ακόμη ότι επιταχύνει την επούλωση πληγών.
Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώστε ένα λεπτό στρώμα πηκτής στο λέιζερ και μετά επίδεσμο ως συνήθως. Εναλλακτικά, μπορείτε να μουλιάσετε λίγη γάζα σε γέλη αλόης βέρα και στη συνέχεια να την εφαρμόσετε στην πληγή.
Η αλόη βέρα μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό του δέρματος.
Αυτές οι βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά μειώνουν επίσης τη φλεγμονή και την αναταραχή του δέρματος, λέει ο Shah. Αυτό το καθιστά αποτελεσματική θεραπεία για πολλά δερματολογικά ζητήματα, όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Απλώς τρίψτε το τζελ στις πληγείσες περιοχές.
Επιπλέον, μειώστε την υπερχρωματισμό.
Όταν εφαρμόζεται τοπικά, το τζελ αλόης βέρα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στη μείωση της υπερχρωματισμού, λέει Δρ. Rina M. Allawh , δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο στη Φιλαδέλφεια. «Αποκλείει ένα ένζυμο που ονομάζεται τυροσινάση, το οποίο είναι κυρίως υπεύθυνο για την υπερχρωματισμό του δέρματος».
Μπορεί να μειώσει την ακμή.
Ένα από τα δραστικά συστατικά του τζελ αλόης βέρα είναι το σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι ένα απολεπιστικό και αντιβακτηριακό μέσο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της ακμής, λέει ο Batra. Επιπλέον, οι καταπραϋντικές ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία της φλεγμονής που σχετίζεται με επώδυνα σπυράκια. Για να διατηρήσετε τα ξεσπάσματα, απλώστε ένα λεπτό στρώμα γέλης σε περιοχές που είναι επιρρεπείς στην ακμή κάθε βράδυ.
Η αλόη βέρα μπορεί να αποτρέψει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες
Η εφαρμογή ενός λεπτού στρώματος γέλης αλόης βέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των ρυτίδων, καθώς έχει δυνατότητες ενίσχυσης του κολλαγόνου που βοηθούν τον οργανισμό να μετατρέψει τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος και να παράγει νέο δέρμα, λέει ο Shah. Ενώ αυτό είναι υπέροχο αντιγηραντικό όφελος , δεν είναι θαυματουργός. «Η Αλόη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών λεπτών γραμμών και ρυτίδων, ωστόσο, δεν μπορεί να μειώσει την εμφάνιση ρυτίδων που υπάρχουν ήδη», λέει. Δρ Michele Green , αισθητικός δερματολόγος στη Νέα Υόρκη.
Δοκιμάστε το για την εξάλειψη της πιτυρίδας.
Για πολλούς από τους λόγους που η αλόη βέρα είναι καλή για το πρόσωπό σας, μπορεί επίσης να βοηθήσει το τριχωτό της κεφαλής σας . Εάν υποφέρετε από υπερβολική πιτυρίδα και έχετε παρατηρήσει ότι το χρώμα των νιφάδων σας μετατρέπεται από υπόλευκο σε πιο κιτρινωπό χρώμα ή ραβδώσεις, πιθανότατα αντιμετωπίζετε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, λέει ο Shah.
Σχετικές ιστορίες
Τα καλύτερα αντηλιακά του τριχωτού της κεφαλής 
Τα καλύτερα σαμπουάν για ξηρό τριχωτό της κεφαλής Η ενυδατική δύναμη της αλόης βέρα, σε συνδυασμό με την καταπραϋντική της φύση και τις αντιβακτηριακές της ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τον ερεθισμό, να μειώσει τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής και να προστατεύσει τυχόν ανοιχτές πληγές από επιδείνωση, λέει ο Shah.
Για να χρησιμοποιήσετε τζελ αλόης βέρα για το σκοπό αυτό, απλά κάντε μια γρήγορη μάσκα μαλλιών . Απλώστε το τζελ στο τριχωτό της κεφαλής σας, τρίβοντας το προϊόν με τα δάχτυλά σας, αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά και μετά σαμπουάν ως συνήθως.
Και καθαρίζοντας τα μαλλιά.
Η έρευνα υποστηρίζει επίσης ότι αυτή η μάσκα μαλλιών μπορεί να είναι αρκετή για να καθαρίσει τα σκέλη. Η χρήση της γέλης του φυτού αλόης ως σαμπουάν μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του υπερβολικού λαδιού και να διατηρήσει τα θυλάκια των μαλλιών πιο υγιή, λέει ο Shah.
Βιολογική αλόη ψυχρής πίεσης 17,95 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Έχει πάνω από 2.500 κριτικές πέντε αστέρων στο Amazon για καλό λόγο: Αυτό το τζελ είναι περισσότερο από 99 τοις εκατό καθαρή, ψυχρή πίεση αλόης βέρα.
Λοσιόν σώματος εντατικής θεραπείας 3,49 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Επειδή η αλόη βέρα περιέχει σαλικυλικό οξύ, μπορεί να ερεθίσει τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Εάν αυτό ακούγεται σαν εσάς, μια ενυδατική κρέμα με αλόη είναι μια πρακτική, πιο ήπια επιλογή.
Μάσκα ύπνου μαλλιών με αλόη 5,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος, μια μάσκα μαλλιών που διαρκεί με αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιτυρίδας.
Σπρέι προσώπου με αλόη 7,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Μια άλλη ευαίσθητη στο χρόνο και βολική επιλογή για ενυδάτωση και απολέπιση του δέρματος στο σπίτι ή εν κινήσει.
Hydro Grip Primer 32,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Ένα δημοφιλές αστάρι που περιέχει νερό αλόης για να προετοιμάσει το ξηρό δέρμα για ένα πλήρες πρόσωπο μακιγιάζ.
Εσωτερικό φυτό 17,29 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Αν και ομολογουμένως είναι λίγο πιο αθόρυβο από ένα τυποποιημένο τζελ, ένα ζωντανό φυτό είναι η πιο φυσική επιλογή.
Ποτό Dirty Lemon + Aloe Skin Hydrator 45,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Ένα νόστιμο και θρεπτικό μείγμα αλόης και καρύδας που ενισχύει την ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω.
Αλλά μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά να μεγαλώσουν;
Η σύντομη απάντηση: Όχι.
Η αλόη λιπαίνει και θρέφει τον άξονα των μαλλιών, αλλά δεν έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει την ανάπτυξη των μαλλιών, λέει ο Allawh. «Με αυτά τα λόγια, η χρήση της αλόης βέρα μπορεί να βελτιώσει τη συνολική εμφάνιση, την υγεία και την ανθεκτικότητα του άξονα των μαλλιών».
Είναι ασφαλές να πιείτε ή να το πάρετε εσωτερικά;
Εξαρτάται από τι είδους αλόη μιλάτε. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τη λήψη λατέξ αλόης (συμπληρώματα αλόης βέρα που περιέχουν εκχύλισμα ολικής αλέσεως) από το στόμα, επειδή μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, λέει ο Green. «Η λήψη ενός γραμμαρίου αλόης λατέξ καθημερινά για αρκετές ημέρες μπορεί να οδηγήσει σε οξεία νεφρική ανεπάρκεια και μπορεί επίσης να είναι θανατηφόρα», λέει.
Τι γίνεται με την αλόη βέρα χυμός ;
Ο καθαρός, άχρωμος χυμός αλόης βέρα είναι εντάξει για κατανάλωση σε μικρές ποσότητες, λέει Δρ. Άννα Γκουάντσε , δερματολόγος με πιστοποίηση στο διοικητικό συμβούλιο στο Λος Άντζελες. «Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση, τη λειτουργία του ήπατος, τη δυσκοιλιότητα, να παρέχει θρεπτικά συστατικά και να προωθήσει το καθαρό δέρμα».
«Ένα ποτήρι εννέα ουγγιών μπορεί να περιέχει έως και 9.000 mg βιταμίνης C», λέει Δρ Loretta Ciraldo , δερματολόγος με πιστοποίηση από το διοικητικό συμβούλιο στο Μαϊάμι.
Αλλά μην περιμένετε οφέλη κατά τη διάρκεια της νύχτας για το πρόσωπο, το δέρμα ή τα μαλλιά σας. Η διατροφική πρόσληψη αλόης βέρα έχει αξιολογηθεί μόνο σε λίγες μικρές μελέτες για τη θεραπεία των ρυτίδων του προσώπου, αλλά δεν έχει αποδειχθεί κανένα σημαντικό αποτέλεσμα στη φωτογήρανση, λέει ο Allawh.
Τι γίνεται με την απώλεια βάρους;
Ενώ ο χυμός αλόης βέρα λειτουργεί ως καθαρτικό, οι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν είναι ένα ασφαλές πρωτόκολλο που πρέπει να ακολουθήσετε. Όταν λαμβάνεται εσωτερικά, η αλόη βέρα μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι και διάρροια, λέει ο Shah. «Αυτό δεν είναι ιδανικό, και για ορισμένα άτομα όπως αυτά με ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί ακόμη και να είναι επικίνδυνο».
Εντάξει - αλλά υπάρχουν άλλες παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζω;
Όσον αφορά το χυμό αλόης βέρα, οι ειδικοί λένε ότι το καθαρτικό αποτέλεσμα είναι η μεγαλύτερη ανησυχία. Ξεκινήστε με ένα ποτήρι τεσσάρων ουγγιών κάθε δεύτερη μέρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν αλλάζει δραστικά τις συνήθειες του εντέρου σας, λέει ο Ciraldo.
Σχετικές ιστορίες
15 Ενυδατικά που καταπραΰνουν πραγματικά 
Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα ηλιακό έγκαυμα Τοπικά, η αλόη βέρα είναι ασφαλής, λέει ο Allawh. Αλλά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα άτομα με ξηρό, ευαίσθητο ή επιρρεπές στο έκζεμα δέρμα, λέει. Για να δοκιμάσετε μια αντίδραση, εφαρμόστε μια ποσότητα αλόης βέρα σε μέγεθος μπιζελιού στο αντιβράχιο πριν χρησιμοποιήσετε ελεύθερα.
Για περισσότερους τρόπους για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, συν όλα τα πράγματα Oprah, Εγγραφείτε στο newsletter μας!
Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω