Αυτό είναι πόσο συχνά πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας, σύμφωνα με τους δερματολόγους
Δέρμα Και Μακιγιάζ
Karen Moskowitz Δεν είναι τόσο άξια Insta όσο εφαρμογή μάσκας από πηλό με ένα μικροσκοπικό μικροσκοπικό πινέλο. Ή τόσο σέξι όσο χτυπάτε λίγο εξωτικό λάδι στο δέρμα σας ( # λάμψη , ο καθενας?). Ωστόσο, το πλύσιμο του προσώπου σας είναι ζωτικής σημασίας για τη φροντίδα της επιδερμίδας σας. Ο καθημερινός καθαρισμός αφαιρεί τη βρωμιά και το βρώμικο που φράζει τους πόρους, βοηθώντας να σταματήσουν τα ξεσπάσματα στα ίχνη τους και να τεθεί το σκηνικό για τα προϊόντα δύναμης σας (σκεφτείτε τονωτικά, αποστάγματα, ορούς) για να κάνουν τη βαριά ανύψωση.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες συμβουλές ομορφιάς από τον Brian.
Αλλά με καθαριστικά που φουσκώνουν, καθαριστικά που λιώνουν, αυτά που ξεκινούν ως σκόνες και άλλα που περιέχουν περίεργα ηχητικά πράγματα που ονομάζονται «μικκύλια», αυτό που κάποτε φάνηκε τόσο απλό έχει πλέον γίνει «περίπλοκο». Με τόσες πολλές νέες επιλογές για επένδυση ράφια καταστημάτων, είναι εύκολο να μπερδευτείτε ακόμη και από τα βασικά, όπως πόσο συχνά πρέπει να πλένετε πραγματικά το πρόσωπό σας. Και ενώ δεν είναι ακριβώς μια ακριβής επιστήμη, εκεί είναι μερικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη της σύγχυσης. Γι 'αυτό μίλησα με δύο κορυφαίους δερματολόγους για να δημιουργήσω αυτό το απλό αστάρι - το μειονέκτημα του καθαρισμού.
Δείτε τι θέλουν να γνωρίζετε σχετικά με τη συχνότητα πλύσης προσώπου.
Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα.
Το πλύσιμο τη νύχτα έχει νόημα - όλο αυτό το ιδρώτα, το λάδι, το νεκρό δέρμα και το αντηλιακό πρέπει να πάρουν το heave-ho. Ωστόσο, παρόλο που οι επόμενες 8 ώρες θα απασχοληθούν με τίποτα άλλο από τον ύπνο, εξακολουθεί να είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το πρόσωπό σας το πρωί. «Η νύχτα είναι μια περίοδος αποκατάστασης για το δέρμα και ενώ αποκαθίσταται, ιδρώνετε και η επιδερμίδα σας ρίχνει κύτταρα του δέρματος», λέει η Michelle Henry, MD, κλινική εκπαιδευτής δερματολογίας στο Weill Cornell Medical College της Νέας Υόρκης.
Σχετικές ιστορίες
Η περιποίηση του δέρματος με κρατά υγιή κατά τη διάρκεια του κοροναϊού 
15 Ενυδατικά που καταπραΰνουν πραγματικά 
Καλύτεροι οροί προσώπου Και τα πρωινά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας θα λειτουργούν καλύτερα όταν εφαρμόζονται σε ασταρωμένη επιφάνεια: «Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας και να ξεκινήσετε με μια καθαρή πλάκα πριν κάνετε ολόκληρη την πρωινή ρουτίνα», προσθέτει η Rita Linkner, MD, κλινική εκπαιδευτής στο τμήμα της δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Icahn στο Όρος Σινά στη Νέα Υόρκη.
Εναλλακτικά μια θεραπευτική φόρμουλα με μια πιο ήπια.
Για όσους έχουν φυσιολογικό δέρμα, τόσο ο Linkner όσο και ο Henry συνιστούν τη χρήση καθαριστικού θεραπείας με σαλικυλικό οξύ (εάν έχετε περιστασιακό ξεσπάρισμα) ή γλυκολικά ή γαλακτικά οξέα (για να δώσετε στο δέρμα μια λάμψη ενίσχυσης) μία φορά την ημέρα και στη συνέχεια να ακολουθήσετε μια πιο ήπια προσέγγιση άλλο καθαρισμό. «Χρησιμοποιώντας ένα ήπιο πλύσιμο όπως ένα γάλα ή κρέμα χωρίς αφρό μία φορά την ημέρα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την υπερβολική απογύμνωση του δέρματος και την ξήρανσή του», λέει ο Linkner. 'Είναι μια καλή ισορροπία να χτυπάς.'
Ο Χένρι συνιστά την αναστολή του πιο ενεργού προϊόντος τη νύχτα, εξοικονομώντας την πιο ήπια φόρμουλα για το A.M. «Η χρήση πιο επιθετικών ενεργών συστατικών πριν από το κρεβάτι θα μπει πραγματικά εκεί και θα αφαιρέσει όλα τα πράγματα που προσκολλούνται στο δέρμα σας όλη την ημέρα», λέει.
Απαλά καθαριστικά για πρωί
Απαλό καθαριστικό δέρματος 9,59 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Αυτή η κλασική φόρμουλα είναι ο απόλυτος απαλός καθαρισμός.
Ευαίσθητο καθαριστικό προσώπου 8,48 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Εμποτισμένο με αλόη και αγγούρι για να ηρεμήσει το ερεθισμένο δέρμα εύκολα.
Καθαριστικό προσώπου σόγιας 17,81 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Αυτό αφαιρεί απαλά το μακιγιάζ χωρίς να στεγνώνει υπερβολικά.
Μαντηλάκια καθαρισμού προσώπου 40,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Μαντηλάκια επόμενης γενιάς με ρίζα χαμομηλιού και marshmallow για ήπια αφαίρεση μακιγιάζ.
... Εκτός αν έχετε λιπαρό ή ευαίσθητο δέρμα.
Είναι η ζώνη Τ σας μια ανακλαστική επιφάνεια μέχρι το μεσημέρι; Πολύ λιπαρά είδη θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο χρήσης ενός ενεργού καθαριστικού με βάση το οξύ και το πρωί και Νύχτα. 'Απλά βεβαιωθείτε ότι φοράτε το αντηλιακό σας θρησκευτικά', προσθέτει γρήγορα ο Χένρι. Ορισμένες δραστικές θεραπείες μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στις βλαβερές ακτίνες UV, οπότε αυτό το σημείο είναι κρίσιμο.
Από την άλλη πλευρά, εάν η επιδερμίδα σας γίνει κόκκινη με την απλή αναφορά της λέξης σαπουνάδα , θα θελήσετε να παραλείψετε εντελώς δυνητικά ερεθιστικά συστατικά και να πάτε με το απαλό προϊόν και για τις δύο πλύσεις.
Καθαριστικά θεραπείας για βράδυ
Σαλικυλικό οξύ ακμή + καθαριστικό πόρων 9,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Το σαλικυλικό οξύ σε αυτό το αφρώδες πλύσιμο καταπολεμά την ακμή.
iS Clinical Cleansing Complex 44,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Αυτό το πλύσιμο με επικάλυψη έχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από βλάβες.
GinZing Refreshing Scrub Cleanser 23,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Οι μικροσκοπικές χάντρες jojoba αφαιρούν απαλά τα θαμπά νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Καθαριστικό & Καθαριστικό Pure Clay Clay 7,95 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Ένα διαυγές πλύσιμο που μεταμορφώνεται από πηλό σε πλούσιο μους.
60 δευτερόλεπτα πλυσίματος πρέπει να κάνει το τέχνασμα.
Σε αντίθεση με τον κανόνα των δύο λεπτών για το βούρτσισμα των δοντιών σας, δεν υπάρχει σαφές χρονικό όριο εδώ. Αλλά και ο Linkner και ο Henry πιστεύουν ότι ένα λεπτό θα είναι αρκετό. «Δεν μπορείτε απλά να βάλετε κάτι στο δέρμα σας και να το ξεπλύνετε», επιμένει ο Linkner. 'Δεν πρόκειται να δείτε μεγάλη βελτίωση με αυτό.' Αντ 'αυτού, συνιστά να κάνετε μασάζ στο καθαριστικό στο πρόσωπό σας με τις άκρες των δακτύλων σας σε κυκλικές κινήσεις, εστιάζοντας στις περιοχές όπου έχετε εφαρμόσει μακιγιάζ.
Απολέπιση για πρόσθετα οφέλη.
Γεια σας, το όνομά μου είναι Μπράιαν, και είμαι απολεπιστής. Και δεν είμαι μόνος. «Είμαι αφοσιωμένος στην απολέπιση, ακόμη και σε ευαίσθητους τύπους, οπότε μου αρέσει να χρησιμοποιώ κάποιο είδος εργαλείου όταν πλένω το πρόσωπό μου - και θεωρώ ένα κομμάτι πλύσης», λέει ο Henry. Είναι ένα ασφαλές στοίχημα για όλους καθώς παρέχει μια απαλή φυσική απολέπιση χωρίς ερεθισμό.
Ο Χένρι συνιστά την εναλλαγή της απολέπισης με ένα πανί κάθε βράδυ και τη χρήση των δακτύλων σας το πρωί. «Βοηθά πραγματικά με οποιαδήποτε υπολειμματική ακμή, βοηθώντας επίσης το δέρμα σας να ρίξει νεκρά κύτταρα και επιτρέποντας στο δέρμα σας να φαίνεται πιο φωτεινό», εξηγεί. 'Θα βοηθήσει επίσης στην τόνωση λίγης παραγωγής κολλαγόνου.'
Ναι, μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας πολύ πολύ.
Είναι κάτι που η Χένρι βλέπει συχνά στους ασθενείς με ακμή. «Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους για την ακμή είναι ότι σχετίζεται με κακή υγιεινή», λέει. «Βλέπω μερικούς ανθρώπους που πλένουν τα πρόσωπά τους τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα. Διακυβεύουν το φράγμα του δέρματος τους, σταματούν να χρησιμοποιούν τα φάρμακά τους για την ακμή, είναι απλώς ένας μεγάλος φαύλος κύκλος. '
Τηρήστε τον κανόνα δύο φορές την ημέρα και θα πρέπει να είστε εντάξει.
Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτό, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας.
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω