Είναι ασφαλές να ταξιδεύετε με τρένο κατά τη διάρκεια της πανδημίας Coronavirus;

Υγεία

Matteo Colombo

Ως πανδημία του κοροναϊού οργές σε όλο τον κόσμο , οι ειδικοί επαναλαμβάνουν ότι το ο ασφαλέστερος τρόπος ταξιδιού είναι μέσω των δικών σας ποδιών - προτιμότερα να τα χρησιμοποιήσετε για να κάνετε έναν ωραίο, μοναχικό περίπατο γύρω από το τετράγωνο ή μέσα από το δάσος. Φυσικά, μπορεί να έχετε καλούς λόγους για να ξεφύγετε από το σπίτι και το να βάζετε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο δεν θα σας οδηγήσει πολύ μακριά.

Θεωρητικά, τουλάχιστον, ταξιδεύουν με τρένο φαίνεται σαν ένας καλός συμβιβασμός μεταξύ ενός μεγάλου ταξιδιού με το αυτοκίνητο ( με ή χωρίς ένα φορητό γιογιό) ή ξεκινάτε με ανησυχητικό τρόπο γεματο κοσμο αεροπλάνο. Επιπλέον, μπορεί να το έχετε ακούσει Η Amtrak ανακοίνωσε πρόσφατα ενισχυμένα μέτρα ασφάλειας και καθαρισμού με σκοπό την προστασία των επιβατών κατά τη διάρκεια των σιδηροδρομικών ταξιδιών τους.

Σχετικές ιστορίες Ναι, πρέπει να βγείτε έξω για αυτόν τον περίπατο 41 Μάσκες προσώπου με πανί που μπορείτε να αγοράσετε απευθείας τώρα 50 οικογενειακές οδικές εκδρομές που θα λατρέψει ολόκληρη η συμμορία

Αλλά είναι ασφαλές το ταξίδι με τρένο κατά τη διάρκεια του κορανοϊού; Μιλήσαμε με τον εταιρικό ιατρικό διευθυντή της Amtrak, Ann Kuhnen, MD, καθώς και με δύο επιδημιολόγους για το γιατί αυτά προφυλάξεις και τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε πριν κάνετε κράτηση για ταξίδι.

Κρατήστε την απόσταση σας στο σταθμό.

Ένα από τα πράγματα που απασχολούν περισσότερο τους ειδικούς στον τομέα της υγείας σχετικά με τα τρένα - και τα αεροπλάνα - δεν είναι αυτό που συμβαίνει επί το όχημα (αν και αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό), αλλά πώς τα παίρνουμε και τα βγάζουμε. Το αεροδρόμιο, για παράδειγμα, είναι συνήθως ένα εξαιρετικά πολυσύχναστο μέρος με άτομα που έρχονται και πηγαίνουν από παντού, και οι επιβάτες συνήθως περνούν πολύ καιρό μαζί για να περιμένουν το αεροπλάνο τους. 'Υπάρχουν πολλά σημεία συμφόρησης στο αεροδρόμιο που δυσκολεύει την εξάσκηση καλής κοινωνικής απόστασης, όπως ο μετρητής εισιτηρίων, ο έλεγχος αποσκευών, τα σημεία ελέγχου ασφαλείας και η ουρά επιβίβασης », λέει ο Eric Lofgren, PhD, επίκουρος καθηγητής επιδημιολογίας στο Washington State University. Όλες αυτές οι καταστάσεις αυξάνουν τον κίνδυνο να έρθετε σε επαφή με τον ιό και να τον πάρετε.

Σχετικές ιστορίες Πώς να αντιμετωπίσετε την αβεβαιότητα κατά τη διάρκεια του Coronavirus Βιώνουμε ένα δεύτερο κύμα COVID-19; Inside Ground Zero της πανδημίας Coronavirus

Ένα πλεονέκτημα να πάρετε ένα τρένο πάνω από ένα αεροπλάνο είναι ότι υπάρχουν συχνά λιγότερα πλήθη και ουρές. Για τη μεγιστοποίηση του χώρου μεταξύ των επιβατών και τη διαχείριση της ροής, η Amtrak ενθαρρύνει τους πελάτες να φτάσουν 30 λεπτά πριν από την αναχώρηση (60 λεπτά εάν χρειάζονται εισιτήρια ή βοήθεια αποσκευών). Οι χρήστες της εφαρμογής θα λάβουν επίσης πληροφορίες για την πύλη επιβίβασης και την παρακολούθηση σε επιλεγμένους σταθμούς, ώστε να μπορούν να κατευθυνθούν απευθείας στο τρένο τους.

Στο σταθμό, ο Lofgren λέει ότι πρέπει να εξασκήσετε το ίδιο είδος κοινωνικής απόστασης που θα κάνατε, ας πούμε, στο μανάβικο: Ελαχιστοποιήστε την επαφή σας με άλλα άτομα, οπότε αν κάποιος επιβιβαστεί, κολλήστε μέχρι να υπάρχει χώρος για να είστε ασφαλείς προχωρήστε πίσω τους.

Στο τρένο, είναι σημαντικό να φοράτε μάσκα.

Για λόγους ασφαλείας, τα παράθυρα στα τρένα Amtrak ανοίγουν μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, εξηγεί ο Kuhnen. Ωστόσο, προσθέτει, 'Δεν νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι τα τρένα έχουν πολύ εξελιγμένο αερισμό.' Ένα ενσωματωμένο σύστημα φιλτραρίσματος ανανεώνει συνεχώς το χώρο κάθε τέσσερα έως πέντε λεπτά, αφαιρώντας αέρα από το εσωτερικό του αυτοκινήτου και αντικαθιστώντας τον με νέο, κλιματιζόμενο, εξωτερικό αέρα.

Ο καθαρός αέρας είναι χρήσιμος για να αποτρέψει τα σταγονίδια να καθυστερήσουν, αλλά εξακολουθεί να μην σας προστατεύει από το άμεσο χτύπημα από βήχα ή φτέρνισμα. «Δεν υπάρχει σύστημα φιλτραρίσματος στον κόσμο που να κινεί τον αέρα αρκετά γρήγορα για να απομακρύνει το COVID-19 από εσάς προτού μπορέσετε να εκτεθείτε σε αυτό», λέει ο Lofgren. Προσθέτει, 'Το έχουμε δει αυτό μελέτες μετάδοσης γρίπης σε αεροπλάνα ' Ενώ ο ιός της γρίπης δεν εξαπλώνεται απαραιτήτως σε ολόκληρο το επίπεδο, ένα άρρωστο άτομο που αποβάλλει τον ιό στον αέρα είναι πιθανό να ψεκάζει μολυσμένα σταγονίδια στους ανθρώπους στα καθίσματα γύρω τους . Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να τοποθετήσετε ένα άλλο επίπεδο προστασίας ανάμεσα σε εσάς και σε όλους τους άλλους στο τρένο.

Τα συστήματα φιλτραρίσματος δεν θα σας προστατεύσουν από άμεσο φτάρνισμα ή βήχα.

«Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τους επιβάτες και τους υπαλλήλους ασφαλείς είναι το χρήση καλυμμάτων προσώπου », Λέει ο Kuhnen του Amtrak. «Τώρα το καταλαβαίνουμε μικρότερο αερομεταφερόμενα σωματίδια μπορούν να εξαπλώσουν αυτόν τον ιό, οπότε οι εργαζόμενοι φορούν καλύμματα προσώπου και ζητάμε και από τους επιβάτες να το κάνουν. '

Η ευρεία χρήση μάσκας είναι το κλειδί, λέει ο Lofgren. «Η αλήθεια είναι ότι λίγοι από εμάς φορούν μάσκες με αρκετά ισχυρά φίλτρα για να ελέγχουν αξιόπιστα τους ιούς έξω από τον αέρα. Αλλά εάν ένα άτομο με τον ιό φορά μάσκα, το κάλυμμα του προσώπου θα πιάσει αυτά τα σταγονίδια. Τουλάχιστον, δεν βλάπτει τη χρήση μάσκας. Το πολύ, μειώνει σημαντικά τη μετάδοση. ' Συνιστά να αφαιρείτε μόνο τη μάσκα σας για φαγητό ή ποτό.

Σχετικές ιστορίες Oprah στο θανατηφόρο αντίκτυπο της COVID-19 στη Μαύρη Αμερική Οι κυβερνήτες που βοηθούν τους Αμερικανούς να επιβιώσουν από το COVID Πώς να είστε μόνοι σε μια πανδημία

(Εάν θέλετε να μεταφέρετε το PPE σας στο επόμενο επίπεδο, σκεφτείτε να προσθέσετε μια πλαστική ασπίδα προσώπου στη λίστα συσκευασίας καλύμματα προσώπου όχι μόνο προσφέρουν κάποια πρόσθετη προστασία, λέει ο Lofgren, αλλά διευκολύνουν επίσης το φαγητό, το ποτό και την επικοινωνία με άλλους επιβάτες.)

Οι οδηγίες και οι προτάσεις λειτουργούν μόνο εάν επιβληθούν και η Amtrak είπε ότι οι πελάτες που αρνούνται να φορούν κάλυμμα προσώπου θα αρνούνται την επιβίβασή τους και στους πελάτες που εξακολουθούν να επιλέγουν να μην φορούν κάλυμμα προσώπου θα λάβουν πλήρη επιστροφή χρημάτων.

Συσκευάστε απολυμαντικά μαντηλάκια.

Φέρτε απολυμαντικά μαντηλάκια για να καθαρίσετε τις επιφάνειες στην περιοχή σας, όπως τα μπράτσα και τα τραπεζάκια. Και φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας μετά την επιβίβαση (τα μπάνια Amtrak είναι εξοπλισμένα με σαπούνι και τρεχούμενο νερό).

σι Θυμηθείτε, ο πραγματικός κίνδυνος μετάδοσης προέρχεται από άλλους επιβάτες.

«Δεν υπάρχουν τεράστιες ενδείξεις ότι οι μολυσμένες επιφάνειες είναι η κύρια πηγή μετάδοσης του COVID-19», λέει ο Lofgren. 'Είναι τα άτομα που βρίσκονται κοντά σας για να ανησυχείτε.' Αναγνωρίζει ότι οι χαρές του τρένου μεγάλων αποστάσεων περιλαμβάνουν την περιήγηση, τη λήψη σνακ στο αυτοκίνητο και το τέντωμα των ποδιών σας. Δυστυχώς, η περιαγωγή γύρω από το τρένο είναι μια κακή ιδέα αυτή τη στιγμή - και για το άμεσο μέλλον. Είστε ασφαλέστεροι στο κάθισμά σας.

Σχετικές ιστορίες Οι 14 πιο γραφικές διαδρομές με τρένο στις ΗΠΑ 30 Ρομαντικές αποδράσεις Σαββατοκύριακου για κράτηση με προϋπολογισμό

Τα σπουδαία νέα - από επιδημιολογική άποψη, ασφάλειας και άνεσης - είναι ότι η Amtrak περιορίζει τις κρατήσεις σε δεσμευμένα τρένα, τα οποία θα επιτρέψουν μεγαλύτερη φυσική απόσταση σε χώρους καθισμάτων. Οι πελάτες έχουν συγκεκριμένες θέσεις όταν επιβιβαστούν, λέει ο Predmore, και δεν θα κάθονται δίπλα ή θα αντιμετωπίζουν άλλους επιβάτες, εκτός εάν ταξιδεύουν μαζί με φίλους ή μέλη της οικογένειας. Οι μεμονωμένοι επιβάτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις κενές θέσεις δίπλα τους για προσωπικά αντικείμενα.

Παρόλο που αυτή η δεσμευμένη επιλογή καθισμάτων δεν ισχύει για το τοπικό τρένο σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τις ίδιες βέλτιστες πρακτικές.

Προστατέψτε τη φούσκα σας.

Ωστόσο, ο Lofgren μας υπενθυμίζει ότι πρέπει να επαγρυπνούμε για τη διατήρηση έξι πόδια χώρου . «Εάν κάποιος άλλος επιβάτης καταλήξει κάπως να καθίσει ή να στέκεται πολύ κοντά σου, ζητήστε ευγενικά να μετακινηθούν - ή, καλύτερα, μετακινήστε τον εαυτό σας. Δεν θέλετε να αρρωστήσετε μόνο και μόνο επειδή κάποιος δεν ήθελε να επιλέξει διαφορετική θέση. ' Ή, αρρωστήστε κάποιον εάν είστε μεταφορέας.

Απολαύστε τις φαντασιώσεις της κρεβατοκάμαράς σας.

Εάν μπορείς να ξαφνιάσεις σε ένα ιδιωτικό δωμάτιο , Κάνε το! «Όταν σκέφτομαι τον κίνδυνο μετάδοσης, μου αρέσει να χρησιμοποιώ ένα ρήμα που επινοήθηκε από Ο Μπιλ Μίλερ, επιδημιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο : άνθρωποι, τόπος, χρόνος και χώρος », λέει ο Eleanor J. Murray, ScD, επίκουρος καθηγητής επιδημιολογίας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. «Οι άνθρωποι αναφέρονται σε πόσα διαφορετικά άτομα θα έρθετε σε επαφή με. Το μέρος είναι το περιβάλλον. Χρόνος: Πόσο θα ξοδέψετε σε ένα μέρος όπου θα μπορούσατε να μολυνθείτε; Space: Έχετε προσωπικό χώρο, έχετε αρκετή απόσταση μεταξύ εσάς και άλλων; Εάν ταξιδεύετε σε μεγάλη απόσταση, τότε η κράτηση ενός ιδιωτικού αυτοκινήτου - ειδικά αν έχει μπάνιο - θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο. ' Μπορεί να αξίζει την τιμή. Αντί να προσφέρει σε όλους ιδιωτικά δωμάτια, ο Murray λέει ότι η εκχωρημένη (χωρισμένη) καθίσματα είναι ένα έξυπνο βήμα για την Amtrak για την προστασία των επιβατών και για κοινωνική απόσταση.

Βγείτε όταν σας δοθούν οδηγίες.

Όταν το τρένο πλησιάζει στη στάση σας, αποφύγετε το πλήθος κοντά στην πόρτα και δώστε προσοχή στις ανακοινώσεις του πληρώματος που συμβουλεύουν τους πελάτες πώς και πού να βγούν από το τρένο. «Έχουμε νέες διαδικασίες που ζητούν από τους ανθρώπους να μείνουν καθισμένοι και να ακούσουν οδηγίες για το πώς να αποφύγουν», λέει ο Kuhnen. Με αυτόν τον τρόπο θα αποφευχθούν συστάδες ανθρώπων σε διαδρόμους και πόρτες.

Η κατώτατη γραμμή:

Ενώ υπάρχουν σίγουρα τρόποι να προσέχετε με το τρένο, «Εάν μπορείτε να οδηγήσετε, οδηγήστε», λέει ο Lofgren. «Θα έχετε πολύ μεγαλύτερο έλεγχο στο περιβάλλον σας και μπορείτε να προχωρήσετε πολύ χωρίς να έρθετε σε επαφή με άλλα άτομα. Ναι, είναι μοναχικό και μοναχικό, αλλά δυστυχώς κατά τη διάρκεια του κοροναϊού, αυτό είναι τέλειο. '

---

Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτό, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας.

Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω