Το νέο βιβλίο της Katherine Schwarzenegger Pratt άλλαξε τη ζωή της - και ελπίζει να αλλάξει τη δική σας, πάρα πολύ
Ψυχαγωγία
Μάρα Φρέιντμαν - Το δώρο της συγχώρεσης , Το τρίτο βιβλίο της Katherine Schwarzenegger Pratt, είναι διαθέσιμο από τις 10 Μαρτίου.
- Εμπνευσμένο από τις προσωπικές της εμπειρίες, το βιβλίο περιλαμβάνει 22 σε βάθος συνεντεύξεις με ανθρώπους που έχουν συγχωρήσει το αδύνατο, όπως το θύμα απαγωγής Elizabeth Smart και ο Sebastián Marroquín, γιος του Πάμπλο Εσκομπάρ.
- «Όλοι έχουμε στιγμές που είμαστε αντιμέτωποι με την ευκαιρία να συγχωρήσουμε ή όχι στη ζωή μας», λέει ο Schwarzenegger Pratt στο OprahMag.com σε μια συνέντευξη.
Το θύμα μιας απαγωγής. Ο επιζών των πυροβολισμών της εκκλησίας του Τσάρλεστον. Ο γιος ενός διαβόητου εμπόρου ναρκωτικών. Σε Το δώρο της συγχώρεσης , τώρα, η Katherine Schwarzenegger Pratt μοιράζεται οικείες συνομιλίες με 22 άτομα που έχουν περάσει δυστυχώς δύσκολες εμπειρίες - και πώς βρήκαν την ελευθερία μέσω της συγχώρεσης.
Σχετικές ιστορίες
Μια ανασκόπηση του Wild Game της Adrienne Brodeur 
Η Carmen Maria Machado's In the Dream House αναθεωρήθηκε 
Διαβάστε ένα απόσπασμα από τα απομνημονεύματα της Μισέλ Ομπάμα «Η συγχώρεση είναι να δώσεις στον εαυτό σου την ελευθερία να ξέρεις ότι δεν είναι πλέον δεμένοι και δεμένοι με αυτές τις ιστορίες του παρελθόντος σου», λέει ο Schwarzenegger Pratt στο OprahMag.com.
Με Το δώρο της συγχώρεσης , Η Schwarzenegger Pratt έγραψε το βιβλίο που ήθελε να είχε κατά τη διάρκεια ενός σκληρού μπαλώματος πριν από περίπου δύο χρόνια. «Δούλευα με τη συγχώρεση στη ζωή μου και ήμουν για χρόνια», θυμάται ο Schwarzenegger Pratt. Λέει ότι βρήκε την καλύτερη «βοήθεια και καθοδήγηση» μιλώντας σε άλλους ανθρώπους και μαθαίνοντας πώς εφάρμοσαν τη συγχώρεση στη ζωή τους.
Μέσα από αυτές τις συνομιλίες, εμφανίστηκε με μια ριζική νέα κατανόηση της συγχώρεσης. «Μεγάλωσα με αυτήν την κατανόηση ότι η συγχώρεση είναι κάτι που δίνεις σε άλλο άτομο. Κάνοντας αυτό το βιβλίο και κατανοώντας μια βαθύτερη κατανόηση της συγχώρεσης, συνειδητοποιώ ότι η συγχώρεση έχει να κάνει εσύ . Είναι ένα δώρο που δίνεις στον εαυτό σου », λέει.
Γνωρίζοντας ότι δεν ήταν μόνη στον αγώνα της, η Schwarzenegger Pratt έγραψε μια πρόταση βιβλίου με βάση τις γνώσεις της. «Αυτό ένιωθε σαν ένα μέρος όπου ένα βιβλίο θα ήταν χρήσιμο και αναγκαίο, γιατί ήταν αυτό που χρειαζόμουν», λέει ο Schwarzenegger Pratt.
Το δώρο της συγχώρεσης: Εμπνευσμένες ιστορίες από όσους έχουν ξεπεράσει το ασυγχώρητο 20,00 $15,99 $ (έκπτωση 20%) Ψώνισε τώρα Η 30χρονη συγγραφέας έχει μια ιστορία που μετατρέπει τις εμπειρίες της ζωής σε διδακτικές στιγμές. Ως το μεγαλύτερο παιδί των Arnold Schwarzenegger και Maria Shriver, ο Schwarzenegger γεννήθηκε σε μια οικογένεια στοχαστών, πολιτικών, ηθοποιών, συγγραφέων και άλλων. Η αστρική της δύναμη αυξήθηκε μόνο τον Ιούνιο του 2019 όταν παντρεύτηκε τον Chris Pratt, έναν ηθοποιό που πρωτοστατεί στις ταινίες της Marvel Cinematic Universe, της ταινίας με τις υψηλότερες πωλήσεις στον κόσμο.
Η Schwarzenegger Pratt έχει χρησιμοποιήσει τη μοναδική της θέση ως δημόσιο πρόσωπο ως πλατφόρμα για να βοηθήσει άλλους. Το πρώτο της βιβλίο, Ροκ Τι έχετε, το οποίο δημοσίευσε όταν ήταν 20 ετών, ήταν αποτέλεσμα ανασφάλιστων στο γυμνάσιο. Εργάστηκε μέσα από το άγχος μετά το μεταπτυχιακό στο δεύτερο βιβλίο της, Μόλις αποφοίτησα ... Τώρα τι; , που περιλαμβάνει συνεντεύξεις με 30 φωτιστικά σώματα.
Η ώθηση του Το δώρο της συγχώρεσης ήταν μια επώδυνη διάλυση φίλων, για την οποία γράφει στην εισαγωγή του βιβλίου (έκτοτε συνθέτουν). Σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη με το OprahMag.com, η Schwarzenegger Pratt ανοίγει για τη μαμά της, την οικογενειακή κληρονομιά της και τον τρόπο γραφής Το δώρο της συγχώρεσης άλλαξε τη ζωή της.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜία θέση που μοιράστηκε η Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger)
Συζητήσατε 22 άτομα για αυτό το βιβλίο. Πώς ήταν αυτές οι συνομιλίες;
Μεγάλωσα βλέποντας τη μαμά μου [Maria Shriver] να μιλάει με προσοχή στους ανθρώπους - όχι μόνο στην καριέρα της, αλλά γενικά. Οι άνθρωποι την ανοίγουν πολύ εύκολα. Αισθάνομαι απόλυτα άνετα να μιλάω στους ανθρώπους σχετικά με το τι πιθανότατα θα θεωρούσαν άβολα θέματα. Αλλά ήξερα ότι θα ήθελα να ζητήσω από έναν πλήρη ξένο να ανοίξει για το ταξίδι συγχώρεσης τους δεν μια εύκολη εργασία - και απορρίφθηκα από πολλούς ανθρώπους στους οποίους έφτασα.
Ήμουν τυχερός που είχα 22 άτομα που καθόμουν και μου έπαιρναν ευάλωτοι στις τρελές, οδυνηρές εμπειρίες τους. Ορισμένες από τις συνεντεύξεις έγιναν αυτοπροσώπως, άλλες μέσω τηλεφώνου, άλλες μέσω Skype. Όταν άνοιξαν τον τρόπο που οι περισσότεροι από εμάς σε φίλους των 15 ετών, ένιωσα πραγματικά τιμή. Ήταν ένα απίστευτο δώρο για να ακούσετε τις ιστορίες τους και να είναι τόσο ανοιχτές, ωμές και ειλικρινείς.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜία θέση που μοιράστηκε η Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger)
Πώς φρόντισες για τον εαυτό σου ενώ γράφεις το βιβλίο και κάνεις συνεντεύξεις;
Έπρεπε να έχω μια στιγμή μετά να μιλήσω με ανθρώπους. Οι ιστορίες τους ήταν τόσο εμπνευσμένες αλλά τόσο έντονες. Θα προσπαθούσα να καθίσω με τα συναισθήματά μου. Τις περισσότερες φορές θα τηλεφώνησα στη μαμά μου και θα έλεγα: «Δεν μπορώ να πιστέψω αυτήν την ιστορία» ή θα έλεγα τον άντρα μου και θα έλεγα: «Μπορείτε να το πιστέψετε; Αυτό είναι τρελό.' Τότε θα πάω μια βόλτα ή θα γράψω. Είμαι κάποιος που γράφει συχνά για αυτό που περνάω για να το επεξεργαστώ και να τα αφήσω όλα.
Γιατί αποφασίσατε να γράψετε ένα ολόκληρο βιβλίο για τη συγχώρεση;
Είναι ένα από αυτά τα θέματα που επηρεάζει κάθε άτομο. Όλοι έχουμε στιγμές που είμαστε αντιμέτωποι με την ευκαιρία να συγχωρήσουμε ή όχι στη ζωή μας. Δεν είναι ότι κανένας από εμάς δεν θα ξεφύγει από την αντιμετώπιση της συγχώρεσης. Είναι κάτι που όλοι μας βιώνουμε στη ζωή μας - αλλά δεν είναι κάτι για το οποίο μιλάμε πολύ.
Μεγάλωσα με αυτήν την κατανόηση ότι η συγχώρεση είναι κάτι που δίνεις σε άλλο άτομο, όπως: «Σε συγχωρώ που κάνεις κάτι λάθος σε μένα». Κάνοντας αυτό το βιβλίο και κατανοώντας μια βαθύτερη κατανόηση της συγχώρεσης, συνειδητοποιώ ότι η συγχώρεση έχει να κάνει εσύ . Είναι ένα δώρο που δίνεις στον εαυτό σου.
Όταν ασκείστε συγχώρεση, μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι είναι προδοσία των δικών σας πληγών, ή του πόνου σας, ή των ουλών σας. Δεν θέλετε να δώσετε σε άλλους ανθρώπους το δώρο της συγχώρεσης, επειδή σας έχουν κάνει κακό. Αλλά δεν πρόκειται να δώσουμε σε αυτό το άτομο τίποτα. Πρόκειται για να δώσετε στον εαυτό σας την ελευθερία να γνωρίζετε ότι δεν είστε πλέον δεμένοι και δεμένοι με αυτές τις ιστορίες του παρελθόντος σας. Αναγνωρίζοντας ότι συνέβησαν, αλλά επίσης απελευθερώσατε τον εαυτό σας από το θυμό και τη δυσαρέσκεια και την αδυναμία να προχωρήσετε στη ζωή σας.
Γιατί μοιράζεστε τις προσωπικές σας εμπειρίες στα βιβλία σας;
Μεγάλωσα σε μια οικογένεια όπου η βοήθεια σε άλλους ήταν ένα τεράστιο μέρος του πώς μεγάλωσα. Εάν η ιστορία μου να ξυπνήσω στο γυμνάσιο και να νιώθω ότι δεν μου άρεσαν τα ισχία μου, το βάρος που κέρδισα και το σπυράκι στο πρόσωπό μου, μπορεί να βοηθήσει ένα άλλο κορίτσι σε ένα τυχαίο μέρος στην Αμερική να νιώσει ότι δεν είναι μόνος, τότε γιατί δεν θα το μοιραζόμουν αυτό; Αν μοιράζομαι τους αγώνες μου βοηθά ένα άλλο άτομο, τότε είμαι απόλυτα ενθουσιασμένος που το κάνω.
Νιώθετε ευθύνη να βοηθήσετε άλλους από την οικογένειά σας;
Δεν το βλέπω ως κάτι εγώ έχω να κάνω. Είναι στη φύση μας. Πώς μεγαλώσαμε. Ποτέ δεν έβλεπα τη ζωή να είναι άλλος από αυτόν. Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι ζείτε μια ζωή όπου δεν έχετε την επιθυμία να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους. Δεν θα ήταν μια ζωή ζωντανή.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜία θέση που μοιράστηκε η Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger)
Θα σκεφτόσασταν να συνεργαστείτε σε ένα βιβλίο με τη μαμά σας;
Θα μου άρεσε αυτό. Η μαμά μου είναι ένα πηγάδι σοφίας που δεν τελειώνει ποτέ. Της αποκαλώ κυριολεκτικά οτιδήποτε και τα πάντα. Αισθάνομαι απίστευτα τυχερός και ευλογημένος που έχω αυτήν τη σχέση μαζί της. Είναι ένα απίστευτο πρότυπο γενικά - αλλά το να έχεις τη μητέρα του ήταν δώρο. Θα ήθελα να κάνω οτιδήποτε με τη μαμά μου. Εγώ κάνω την πλειοψηφία των πάντων μαζί της!
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Για περισσότερους τρόπους για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας και όλα τα πράγματα Oprah, εγγραφείτε στο δικό μας ενημερωτικό δελτίο !
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω