Πώς να ψωνίσετε το διάδρομο ομορφιάς σαν δερματολόγος
Ομορφιά
Η επίτευξη λαμπερού δέρματος 24/7 μπορεί να φαίνεται σαν πραγματικότητα μόνο για όσους μπορούν να αντέξουν οικονομικά εβδομαδιαίες περιποιήσεις προσώπου και εφημερίας. Αλλά με λίγη καθοδήγηση από τον επαγγελματία περιποίησης της επιδερμίδας Michelle Henry, MD, Clinical Instructor of Dermatology στο Weill Cornell Medical College, μπορείτε να περπατήσετε μακριά από το διάδρομο ομορφιάς Walmart με επαγγελματικές επιλογές και ένα πλήρες πορτοφόλι. Πιάσε ένα καλάθι και σημειώσεις.
Walmart ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Υλικά υψηλής ποιότητας, όπως το υαλουρονικό οξύ που ενισχύει την υγρασία, δεν χρειάζεται πάντα να συνοδεύονται από υψηλές τιμές. Έκθεμα Α: Neutrogena Hydro Boost Hydrating Water Gel Moisturising Sunscreen Lotion SPF 50, το οποίο ο Henry λέει ότι είναι γεμάτο με αρκετό υαλουρονικό οξύ για να αναπληρώσει το ξηρό δέρμα, καθώς και έναν πιο ακριβό ενυδατικό. Μπόνους: Διπλασιάζεται ως αντηλιακό.
Επιλέξτε τη σωστή φόρμουλα.
ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Μιλώντας για αντηλιακό, η προστασία από τις βλαβερές ακτίνες UV, το μπλε φως και τη ρύπανση είναι ένας εύκολος τρόπος (και ειλικρινά, το καλύτερος τρόπος) για να σώσετε το δέρμα σας.
Μερικές φόρμουλες κοστίζουν πιο καθαρά για την αισθητηριακή εμπειρία, αλλά υπάρχουν και άλλες κορυφαίες επιλογές που όχι μόνο αισθάνονται εξίσου καλές, αλλά θα παρέχουν σοβαρή προστασία χωρίς να αφήσουν ένα λευκό καστ. «Λατρεύω το CeraVe Ultra-Light Moisturizer με SPF 30 - είναι ελαφρύ και διαφανές ακόμη και στο δέρμα μου που είναι πλούσιο σε μελανίνη», λέει ο Henry.
Αγοράστε εποχικά καθαριστικά.
ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Παρόλο που η ιδέα του K-Beauty να κάνετε διπλάσιο καθαρισμό προσώπου είναι ιδανική για να καθαρίσετε το μακιγιάζ, ο Henry συνιστά να έχετε δύο διαφορετικά καθαριστικά στη σειρά σας για εποχιακές μεταβάσεις.
«Μου αρέσει να αλλάζω από ένα καθαριστικό κρέμας σε ένα αφριστικό καθαριστικό όταν μεταβαίνω από το χειμώνα στην άνοιξη», λέει ο Χένρι. Για ξηρότερο χειμερινό δέρμα, επιλέγει ένα κρεμώδες καθαρισμό χρησιμοποιώντας την κρέμα αφρού La Roche-Posay Effaclar Deep Cleansing. Κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών - όταν το δέρμα είναι λίγο λιπαρό - ένα καθαριστικό όπως το Shea Moisture African Black Soap Clarifying Facial Wash & Scrub βοηθά στη διάσπαση της βρωμιάς χωρίς να αφαιρεί το δέρμα.
Μην ξεχάσετε το τριχωτό της κεφαλής σας.
ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Είναι μια περιοχή που είναι εύκολο να ξεχάσετε, αλλά το δέρμα κάτω από τα μαλλιά σας είναι ουσιαστικά προέκταση του προσώπου σας και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τέτοιο. Η ξηρότητα, το ηλιακό έγκαυμα και ακόμη και το υπερβολικό λάδι είναι όλα όσα μπορούν να βάλουν ένα απόσπασμα στη συνολική λάμψη σας.
«Μου αρέσει το σαμπουάν Dove Dermacare Scalp Clean & Fresh Anti-Dandruff που βοηθά απαλά στη φροντίδα της πιτυρίδας χωρίς να στεγνώνει τα μαλλιά», λέει ο Henry. Χρησιμοποιήστε το καθημερινά ή αρκετές φορές την εβδομάδα.
Επιλέξτε μια πλούσια ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Διασκεδαστικό γεγονός: Το δέρμα σας χάνει την περισσότερη υγρασία ενώ κοιμάστε. Απλώστε σε μια πλούσια κρέμα ολονύκτιας για να διατηρήσετε τόσο τον ήλιο όσο και το ξηρό χειμερινό δέρμα σε βέλτιστα επίπεδα υγρασίας.
Οι επιλογές πριν από τον ύπνο του Henry είναι η Κρέμα Σώματος Vaseline Clinical Care Εξαιρετικά ξηρή επιδερμίδα για το σώμα σας και μία ειδικά για το πρόσωπο: CeraVe PM Lotion, Ενυδατική κρέμα προσώπου για νυχτερινή χρήση.
Προτεραιότητα στην αυτο-φροντίδα.
ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κάνετε τις επισκέψεις σπα ως τακτικό μέρος της ρουτίνας σας, το δέρμα σας δεν χρειάζεται να το γνωρίζει. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε το μπάνιο σας και τις συνήθειες ομορφιάς να αισθάνονται εξίσου πολυτελείς στο σπίτι.
Ένας τρόπος για να χαλαρώσει ο Χένρι είναι να προσθέσετε ενυδατικές βόμβες μπάνιου ή ένα πλούσιο αφρό αφρό στο μπάνιο της. Αντιμετωπίζει και το δέρμα και κάνει την εμπειρία του καθαρισμού περισσότερο απόδραση.
Παράλειψη του Rx.
ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Δυστυχώς, τα ξεσπάσματα δεν εξαφανίζονται πάντα με την ηλικία. Ακόμη και η περιστασιακή ορμονική βλάβη μπορεί να είναι ενοχλητική για την αντιμετώπιση. Τα καλά νέα: μια ισχυρή θεραπεία δεν απαιτεί Rx.
Ο Χένρι αναφέρει ότι η θεραπεία ακμής 0.1% με το Difinin Adapalene Gel είναι μια σταθερή επιλογή για να ξεφύγουμε από μια νύχτα.