Υπέροχες ιδέες δώρων για ενήλικες με ΔΕΠΥ

Ιδέες Για Δώρα

Ο Jon πρόσφατα διαγνώστηκε με ΔΕΠ-Υ, γεγονός που εξηγούσε πολλά από τα προβλήματά του στη ζωή και γιατί χάνει πάντα την αίσθηση του χρόνου.

Δώρα για ενήλικες με ΔΕΠΥ

Η εύρεση του καλύτερου δώρου για έναν ενήλικα με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι μια πρόκληση. Αν θέλετε να του/της πάρετε ένα δώρο που θα εκτιμηθεί, θα πρέπει να σκεφτείτε έξω από το κουτί. Το πρόβλημα είναι συνήθως ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ έχουν, γενικά, ελαφρώς διαφορετικές ανάγκες όσον αφορά τα δώρα. Για να σας βοηθήσω να διαλέξετε ένα υπέροχο δώρο, έχω φτιάξει μια λίστα με μερικές υπέροχες ιδέες για δώρα για ενήλικες με ΔΕΠΥ.

Fidget Toys

Τα παιχνίδια Fidget είναι αντικείμενα που γενικά βοηθούν τα άτομα με ΔΕΠ-Υ να ρυθμίζουν την ικανότητά τους να επικεντρώνονται στις εργασίες. Υπάρχει μια ποικιλία από παιχνίδια fidget διαθέσιμα, ώστε να έχετε μια αξιοπρεπή επιλογή για να διαλέξετε. Λάβετε υπόψη ότι το καλύτερο παιχνίδι fidget είναι αυτό που είναι κατάλληλο για σχολικό ή εργασιακό περιβάλλον. Έτσι, τα μεγάλα παιχνίδια με έντονα χρώματα, αν και διασκεδαστικά, δεν είναι πραγματικά η καλύτερη επιλογή.

Το προσωπικό μου αγαπημένο είναι το fidget cube. Είναι μικρό, χωράει εύκολα σε μια τσέπη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς να τραβάει πολύ την προσοχή. Έρχονται σε ποικιλία χρωμάτων και ακόμη και σε μερικά διαφορετικά σχήματα (δεν είναι όλοι κύβοι).

Εκτός από τον κύβο fidget, έχετε την επιλογή:

• στριμωγμένα παιχνίδια,
• δαχτυλίδια fidget,
• μαγνήτες,
• ο κύβος του άπειρου,
• πιέστε μπάλες,
• στυλό fidget,
• κι αλλα.

Όπως αναφέρθηκε, θυμηθείτε να έχετε κατά νου τη ρύθμιση στην οποία θα χρησιμοποιηθεί το παιχνίδι fidget. Για χρήση στο σπίτι, μπορείτε να επιλέξετε πιο δυνατές και πιο αποσπασματικές επιλογές από ό,τι θα κάνατε εάν χρειάζεται να χρησιμοποιηθεί στη δουλειά ή στο σχολείο.

Ο κύβος fidget χρησιμοποιείται σε ένα γραφείο. Μικρό και διακριτικό. Θα σου έδειχνα το δικό μου, αλλά κάπου το έχασα.

fidgetcircle, CC-BY-SA

Δώστε το δώρο μιας εμπειρίας

Ένας τύπος δώρου είναι σχεδόν πάντα καλός για τα άτομα με ΔΕΠΥ, το δώρο μιας εμπειρίας. Είτε πρόκειται για μάθημα αναρρίχησης τοίχου, εισιτήρια για κινηματογραφική ταινία, δείπνο τριών πιάτων ή κανό, σχεδόν σίγουρα θα εκτιμηθεί.

Εάν ο δώροχος είναι ελεύθερος, λαμβάνετε διπλούς πόντους εάν το δώρο περιλαμβάνει την προσφορά σας να τον συνοδεύσετε. Αυτό ισχύει επίσης εάν ο σημαντικός άλλος του δωρεοδόχου δεν έχει κανένα απολύτως ενδιαφέρον για την επιλεγμένη δραστηριότητα. Γιατί μπορεί να ρωτήσετε; Γιατί αν ένα άτομο με ΔΕΠ-Υ λάβει μια δωροκάρτα κάποιου είδους, μπορεί να βρει ότι έχει λήξει τρία χρόνια αργότερα σε ένα σωρό κάλτσες κάτω από το κρεβάτι (αληθινή ιστορία). Εάν προσφέρετε να πάτε μαζί του, μπορείτε επίσης να βεβαιωθείτε ότι το δώρο θα απολαύσετε.

Μερικές ιδέες μιας εμπειρίας, εκτός από αυτές που αναφέρθηκαν προηγουμένως, θα ήταν:

• εισιτήρια για το ζωολογικό κήπο ή ένα ταξίδι σε ένα πάρκο σαφάρι,
• μαθήματα μαγειρικής,
• ένα ταξίδι στο σπα,
• εισιτήρια για το θέατρο,
• δωμάτια διαφυγής,
• μαθήματα φωτογραφίας,
• μαθήματα ζωγραφικής,
• ή εισιτήρια για μια αγωνιστική εκδήλωση.

Να θυμάστε ότι αυτές είναι μόνο μερικές συμβουλές. Θα πρέπει, φυσικά, να προσαρμόσετε το δώρο σύμφωνα με τα ενδιαφέροντα των ADHD.

Δωροκάρτες

Κατά κάποιο τρόπο, οι δωροκάρτες στα καταστήματα είναι το καλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κάποιος σε έναν ADHDer. Συνήθως δεν έχουμε πρόβλημα να καταλάβουμε τι θέλουμε, επομένως το να δώσουμε σε κάποιον μια δωροκάρτα συνήθως εκτιμάται ιδιαίτερα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι η κάρτα λειτουργεί σε ένα κατάστημα στο οποίο ο δώρο ψωνίζει τακτικά.

Επίσης, προσφερθείτε να πάτε με τον ADHDer στο εν λόγω κατάστημα κάποια στιγμή ή πολλά σημεία. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η εύρεση μιας ληγμένης κάρτας δώρου σε ένα σωρό κάλτσες είναι αποκαρδιωτικό.

Η χαλάρωση είναι απαραίτητη για κάθε ενήλικα με ΔΕΠΥ. Ένα δώρο που απογοητεύει είναι ένα υπέροχο δώρο.

Rachel CALAMUSA, CC BY-SA, μέσω wikimedia.

Πράγματα που αποδέχονται

Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ είναι συχνά αγχωμένοι και πρέπει να βρουν τρόπους να χαλαρώσουν. Το να τους δώσετε έναν τρόπο να το κάνουν είναι βέβαιο ότι θα εκτιμηθεί. Μερικοί από τους τρόπους που μπορείτε να το κάνετε είναι δίνοντάς τους:

• μια δωροκάρτα για μασάζ μιας ώρας από επαγγελματία (όχι τον εαυτό σας).
• μηχανές μασάζ που είναι εύχρηστες (ή πολύπλοκες εάν ο ADHDer είναι τεχνικός),
• βιβλία ζωγραφικής (οι εκδόσεις για ενήλικες).
• γλάστρες αρωματοθεραπείας με αρώματα όπως λεβάντα. (Μερικοί ADHD έχουν προβλήματα με τις μυρωδιές, οπότε ελέγξτε το πρώτα.)
• οτιδήποτε γνωρίζετε θα χαλαρώσει αυτόν που θα λάβει το δώρο.

Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν είναι κάτι που θα αυξήσει ακούσια το άγχος του ADHDer. Για παράδειγμα, εάν έχει κοινωνικό άγχος καθώς και ΔΕΠΥ, μια ωριαία συνεδρία μασάζ με έναν άγνωστο ίσως δεν είναι η καλύτερη ιδέα.

Δώρα που σχετίζονται με τα τρέχοντα ενδιαφέροντά τους

Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ ενδιαφέρονται σχεδόν πάντα για κάποια χόμπι ή χειροτεχνίες. Προσπαθήστε να μάθετε τι είναι και προσαρμόστε το δώρο σε αυτό. Απλώς να θυμάστε ότι το τρέχον αγαπημένο τους χόμπι μπορεί να γίνει κάτι άλλο σε λίγες εβδομάδες, οπότε μην πληγωθείτε αν συμβεί αυτό. Εξάλλου, έχουμε και την τάση να εναλλάσσουμε τα χόμπι, πράγμα που σημαίνει ότι το δώρο σας θα σας φανεί ξανά χρήσιμο κάποια στιγμή στο μέλλον.

Η παρασκευή παγωτού ήταν ένα από τα χόμπι μου. Αυτό το κακό αγόρι είναι τώρα στην αποθήκευση, έτοιμο να χρησιμοποιηθεί ξανά αργότερα.

Saarith LM

Άλλες ιδέες δώρων για έναν ενήλικα με ΔΕΠΥ

1. Μια αργή κουζίνα όπως το Instant Pot. Το να μπορείτε να γεμίσετε μια κατσαρόλα με βρώσιμα πράγματα και να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο είναι ο απλούστερος τρόπος για να φτιάξετε ένα πλούσιο σπιτικό γεύμα. Και το απλό εκτιμάται.
2. Ηχητικά βιβλία, ίσως μια συνδρομή στο Audible. Για ορισμένους ανθρώπους με ΔΕΠΥ, η ανάγνωση είναι μια πρόκληση, αλλά μερικές φορές το βρίσκουμε πιο εύκολο να ακούμε ιστορίες.
3. Και αντί για ηχητικά βιβλία. Ακουστικά. Τα καλά ακουστικά είναι απαραίτητα για έναν ενήλικα με ΔΕΠΥ. Είμαι κάτοχος ακουστικών ακύρωσης θορύβου 200 $ που χρησιμοποιώ στη δουλειά. είναι τόσο σημαντικό για μένα. Μερικές φορές παίζω ακόμη και μουσική σε αυτά.
4. Πλακάκι. Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να βρείτε χαμένα πράγματα με το τηλέφωνό σας, υποθέτοντας ότι το τηλέφωνο δεν έχει χαθεί. Τα πήρα για τη γυναίκα μου γιατί πάντα χάνει τα κλειδιά της. Δουλεύουν.
5. Καλά στυλό και σημειωματάρια. Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ συχνά γράφουν και χρειάζονται επίσης ένα σύστημα για να θυμούνται πράγματα, όπως να τα γράφουν. Αλλά να έχετε κατά νου ότι το ακριβό δεν είναι ίσο με το καλό για εμάς. Τα άτομα με ΔΕΠΥ θα προτιμούσαν συνήθως ένα καλό φτηνό στυλό από κάποιο ακριβό στυλό, καθώς η απώλεια του ακριβού στυλό γίνεται παράγοντας άγχους για εμάς.
6. Τα χρονόμετρα είναι ένα άλλο εξαιρετικό δώρο για έναν ενήλικα με ΔΕΠΥ. Ειδικά αν είναι ασυνήθιστες. Μας βοηθούν να κρατάμε χρόνο, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό όταν πρέπει να είσαι ενήλικας.
7. Διαγράψιμες ετικέτες τροφίμων. Δεν μπορώ να θυμηθώ πόσες φορές έχω πετάξει τέλεια καλά περισσεύματα γιατί δεν μπορούσα να θυμηθώ πότε τα έφτιαξα. Και βρήκα μούχλα σε κάποια άλλα που ξέχασα που στο ψυγείο. Μια ετικέτα από την οποία μπορούσα να σβήσω και δεν χάλασε στο πλυντήριο πιάτων ήταν θεϊκό δώρο.

Τελευταίες λέξεις

Αυτό είναι προς το παρόν, και ελπίζω να βρήκατε μια υπέροχη ιδέα δώρου για τον ADHD σας από αυτήν τη λίστα. Εάν έχετε άλλες υπέροχες ιδέες, τότε παρακαλούμε γράψτε τις στα σχόλια παρακάτω — όλα βοηθούν.