Πασχαλινές ιδέες για καλάθι με λιγότερη ζάχαρη

Διακοπές

Το Lockridge του αρέσει να διαβάζει και να γράφει για νέες (και μερικές φορές παλιές) ιδέες χειροτεχνίας και διακόσμησης.

Αυτά τα αντικείμενα έχουν υπέροχη γεύση χωρίς ενοχές!

rawpixel.com

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι διακοπές ισοδυναμούν με μεγάλες πωλήσεις για τις εταιρείες ζαχαρωτών. Και, ενώ συνήθως δεν λέω ότι τα σνακ με ζάχαρη είναι κακά όλη την ώρα, συνειδητοποιώ ότι είναι σημαντικό να παρέχουμε πιο υγιεινές επιλογές για τον εορτασμό των γιορτών. Γι' αυτό, για τα παιδιά μου, προσπαθούσαμε πάντα να παρέχουμε εναλλακτικές επιλογές σε όλες αυτές τις ζαχαρωμένες πασχαλινές καραμέλες.

Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση των βαμμένων αυγών είναι ένας τρόπος για να μειώσετε την ποσότητα ζάχαρης που μπορεί να καταναλώνει το παιδί σας το Πάσχα.

Πασχαλινό καλάθι γεμίσματος πλαστικών πασχαλινών αυγών

Σε όλους αρέσει να γεμίζουν πλαστικά πασχαλινά αυγά και να τα κρύβουν γύρω από το σπίτι ή την αυλή. Εντάξει, οπότε δεν αρέσει σε όλους να το κάνουν αυτό, αλλά σε όλους αρέσει να βλέπουν τα παιδιά να τρέχουν με μανία αναζητώντας τα αυγά και να περνούν από αυτό το ένα αυγό επανειλημμένα.

Αλλά δεν χρειάζεται να γεμίζετε πλαστικά αυγά με σοκολατένια σνακ. Σκεφτείτε έξω από την πλαστική συσκευασία και μέσα στο κουτί.

Για το πρώτο Πάσχα του γιου μου, φυσικά βάλαμε ζελέ στα αυγά, αλλά προσθέσαμε και χούφτες δημητριακά σε κουτί. Αν και τα δημητριακά σε κουτί εξακολουθούν να περιέχουν ζάχαρη, η ποσότητα ζάχαρης ανά μερίδα είναι σημαντικά μικρότερη. Σκεφτείτε να προσθέσετε στρογγυλά δημητριακά όπως Cheerios ή Fruit Loops ή οποιοδήποτε άλλο ζαχαρούχο δημητριακό που γνωρίζετε ότι αρέσει ήδη στο παιδί σας. Τα δημητριακά Chex ταιριάζουν επίσης καλά, και υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές γεύσεις!

Μην ξεχνάτε και τις αλμυρές επιλογές. Σε όλους λατρεύουν τα κράκερ χρυσόψαρου και μπορείτε πραγματικά να χωρέσετε πολλά από αυτά τα μικρά ψαράκια σε ένα πλαστικό αυγό!

Άλλες μη καραμέλες επιλογές περιλαμβάνουν μικρά μεζεδάκια, όπως αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, γκρανόλα, trail mix ή ποπ κορν.

Μην σταματήσετε απλώς να προσθέτετε βρώσιμα πράγματα σε πλαστικά αυγά. Ενώ μπορείτε να προσθέσετε μικρά παιχνίδια σε πλαστικά αυγά κανονικού μεγέθους, σκεφτείτε να αγοράσετε τα μεγαλύτερα αυγά για μεγαλύτερα (αλλά ακόμα μικρά) παιχνίδια. Εδώ είναι μια λίστα με πράγματα που μπορείτε να βάλετε μέσα σε μεγαλύτερα πλαστικά αυγά.

Πράγματα που μπορείτε να βάλετε μέσα σε μεγαλύτερα πλαστικά αυγά

Στρατιωτακια
Πλαστικά ζώα
Παιχνίδια σπιρτόκουτο
Κομμάτια LEGO ή Minifigures
Βάλσαμο για τα χείλη
Παρακολουθώ
Κόφτες για μπισκότα
ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΜΑΛΛΙΩΝ
Μπαλάκια που αναπηδούν
Μπρελόκ
Δωροκάρτες
Λογαριασμοί/κέρματα δολαρίων
Εισιτήρια κινηματογράφου
Βερνίκι νυχιών
Κοσμήματα

Τα μικρά παιχνίδια μπορούν να χωρέσουν τόσο σε κανονικά όσο και σε μεγάλα πλαστικά αυγά.

Δεν χρειάζεται όλα τα πλαστικά αυγά να γεμίζονται με καραμέλα.

Εναλλακτικές επιλογές για το Πασχαλινό σας καλάθι

Τώρα που τα παιδιά μου μεγάλωσαν, έχουμε παρατήσει το παραδοσιακό πασχαλινό καλάθι (ή πλαστικό κουβά) για κάτι λίγο πιο χρήσιμο. Στην πραγματικότητα τυλίγουμε αντικείμενα για τα παιδιά μας σε ένα μπλουζάκι.

Άλλα πράγματα που δεν είναι ζαχαρωτά που τυλίγονται μέσα στη συσκευασία τους περιλαμβάνουν μικρά δώρα όπως βιβλία ή ταινίες. Ναι, εξακολουθούμε να συμπεριλαμβάνουμε καραμέλες, αλλά η καραμέλα δεν είναι πλέον το επίκεντρο του δώρου τους.

Μεγαλώνοντας είχα μια ωραία θεία που μου έστελνε πάντα λιχουδιές καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου. Το ωραίο με αυτές τις λιχουδιές ήταν ότι ήταν συχνά εξατομικευμένες με το όνομά μου πάνω τους. Μια χρονιά ήταν μια σφραγίδα με το όνομά μου, μια άλλη χρονιά ήταν ένα μικρό βελούδινο αρκουδάκι που φορούσε ένα μπλουζάκι με το όνομά μου. Μια άλλη χρονιά ήταν ένα μπλουζάκι κανονικού μεγέθους με το επώνυμο της οικογένειάς μας. Το θέμα ήταν ότι δεν πέταξε απλώς τυχαία πράγματα σε ένα κουτί για μένα. αναζήτησε πράγματα για να δείξει ότι σκεφτόταν πραγματικά ΕΜΕΝΑ, και όχι απλώς ένα κορίτσι της ηλικίας μου. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να εξατομικεύσετε ένα καλάθι για το παιδί σας; Ακολουθεί μια γρήγορη λίστα με αντικείμενα που μπορείτε να προσθέσετε σε ένα καλάθι που δεν σχετίζονται με τα τρόφιμα.

Παιχνίδια με κάρτες
Μικρές φιγούρες παιχνιδιών
Μικρά βελούδινα ζωάκια
Στυλό/μολύβι/σετ μαρκαδόρων
Πρωτοποριακές οδοντόβουρτσες
Βούρτσα μαλλιών
Εφημερίδα/ημερολόγιο
Σετ ραπτικής
Μπάλες
παζλ
Σαγιονάρες
Καπέλα
Γυαλιά ηλίου

Στο τέλος, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε πράγματα που θα είναι σημαντικά για το παιδί σας (και πράγματα που δεν θα νιώθετε ένοχοι που θα του τα δώσετε αργότερα). Μην επιλέγετε αντικείμενα μόνο για να γεμίσετε ένα καλάθι, επιλέξτε πράγματα που γνωρίζετε ότι το παιδί σας θα αγαπήσει και θα απολαύσει!

Σχόλια

Νικόλ Κ. στις 30 Μαρτίου 2018:

Καλό κέντρο! Μου αρέσει η ιδέα να βάζω δημητριακά ή αλμυρά σνακ στα πασχαλινά αυγά, αντί για σνακ με ζάχαρη. Το Annie's έχει επίσης μερικά υπέροχα σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αυτή είναι μια μάρκα που μας αρέσει πολύ στην οικογένειά μας. Δεν είχα ακούσει για το τύλιγμα αντικειμένων σε ένα μπλουζάκι αντ 'αυτού για όταν τα παιδιά είναι μεγαλύτερα. Θα πρέπει να το θυμάμαι όταν τα παιδιά μου μεγαλώσουν!

Ντέμπορα Μίντερ από ΗΠΑ, Καλιφόρνια στις 30 Μαρτίου 2018:

Υπέροχο άρθρο! Μου αρέσει να δίνω στα παιδιά πράγματα που είναι διασκεδαστικά, αλλά δεν περιλαμβάνουν το να βάζουν τρομερά συστατικά στο μικρό τους σώμα.