Τι να πείτε σε μια κάρτα συμπάθειας
Μηνύματα Ευχετήριας Κάρτας
Το Dreamworker είχε μια ζωή εμπειρία στην αντιμετώπιση διαφόρων τύπων σχέσεων με επιτυχία.
Το να ξέρεις τι να γράψεις σε μια κάρτα συμπάθειας είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι.
Θέλουν να ενημερώσουν τους πενθούντες ότι τους σκέφτονται, αλλά δεν είναι σίγουροι για τον καλύτερο τρόπο να εκφράσουν τα συναισθήματά τους επειδή δεν θέλουν να προσθέσουν
η αναστάτωση.
Αυτό το άρθρο παρέχει μερικές χρήσιμες συμβουλές μαζί με μερικά παραδείγματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελεύθερα ανάλογα με τις ανάγκες.
Ας ελπίσουμε ότι δεν θα τα χρειαστείτε ποτέ, αλλά είναι καλύτερο να είστε προετοιμασμένοι ώστε αυτή η εργασία να γίνει πιο εύκολη και λιγότερο δύσκολη.

Χρησιμοποιήστε ένα ουσιαστικό μήνυμα όταν στέλνετε μια Κάρτα Συμπάθειας.
αρχείο νεκροτομείου
Μια κάρτα συμπάθειας πρέπει να εκφράζει τα αληθινά σας συναισθήματα
Όταν γράφετε μια κάρτα συμπάθειας, είναι σημαντικό να πείτε κάτι που να εκφράζει πραγματικά τα εγκάρδια συναισθήματά σας για αυτό που έχει συμβεί.
Απλώς στέλνοντας ένα που λέει κάτι σαν, «Συγγνώμη για την απώλειά σου» λέει στον παραλήπτη ότι δεν σκέφτηκες πολύ τα συναισθήματα που ήθελες να μεταφέρεις ή ότι δεν νοιάστηκες αρκετά ώστε να θέλεις να προσφέρεις συναισθηματική υποστήριξη που μπορεί να χρειαστεί ο αποδέκτης μετά την απώλεια του αγαπημένου του/της.
Μερικές φορές μια ιδιαίτερα καλά διατυπωμένη κάρτα μπορεί να αρκεί, αλλά σε γενικές γραμμές, αυτό που εσείς οι ίδιοι γράφετε σημαίνει περισσότερο για τον παραλήπτη.
Καλά και όχι τόσο καλά παραδείγματα
Μια καλά διατυπωμένη κάρτα με την υπογραφή «Love, Mary» στερείται ζεστασιάς και κάνει τον πενθούντα να νιώθει σαν να μην ήθελες να χάσεις τον χρόνο σου δίνοντάς του την υποστήριξη που χρειάζονται και θέλουν και οι δύο.
Λέγοντας λίγο περισσότερα, δημιουργείτε μια πολύ καλύτερη αίσθηση άνεσης.
Προσθέτοντας σκέψεις όπως «Λυπάμαι πολύ που πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτήν την τραγωδία» ή «Είμαι εδώ για σένα αν με χρειαστείς» δείχνει στον πενθούντα ότι ο θάνατος στην οικογένειά του έχει επηρεάσει και εσάς.
Μια λέξη προσοχής που πρέπει να προσέξετε εδώ: μην προσφέρετε ποτέ να «είσαι εκεί» ή να «βοηθήσετε» αν δεν θέλετε να το κάνετε.
Το χειρότερο πράγμα στον κόσμο για ένα άτομο που πενθεί είναι να αισθάνεται ότι μπορεί να βασιστεί σε εσάς και μετά να μάθει ότι πληρώνατε απλώς «θέλετε να βοηθήσετε» όταν γράφατε την κάρτα του.

Το να στέλνεις μια Κάρτα Συμπάθειας είναι σαν να δίνεις στον πενθούν μια παρηγορητική αγκαλιά.
αρχείο νεκροτομείου
Στείλτε ένα κατάλληλο μήνυμα έγκαιρα
Για να είναι αποδεκτές, οι κάρτες συμπάθειας θα πρέπει να είναι έγκαιρες και να αποστέλλονται ως έντυπη κάρτα αντί για ηλεκτρονική κάρτα. Δεν πρέπει ποτέ να περιλαμβάνει χιούμορ ή χυδαιότητα.
Αυτός ο τύπος κάρτας θα πρέπει επίσης να είναι γραμμένος με τέτοιο τρόπο ώστε να αντιπροσωπεύει τις πραγματικές σχέσεις των εμπλεκόμενων ατόμων.
Το να συνεχίζετε για τη μεγάλη φιλία που είχατε με τον αποθανόντα, ενώ στην πραγματικότητα μόλις τον ήξερες, είναι πολύ κακόγουστο.
Από την άλλη πλευρά, αν γνωρίζατε καλά τον αποθανόντα ή το αγαπημένο του/της, μια σύντομη, υπερβολικά περιστασιακή λέξη θα κάνει τον πενθούν να αισθάνεται σαν να μην ενδιαφέρεστε για τη φιλία του ή την ιστορία σας μαζί.
Η έκφραση αποσπασμάτων προσωπικών αναμνήσεων μπορεί να φέρει μεγάλη άνεση
Σε περιπτώσεις όπου νιώθετε πραγματικά την ανάγκη να πείτε το σωστό για να παρηγορήσετε το άτομο που έχει πενθεί, πρέπει να γράψετε προσεκτικά την κάρτα σας. Εάν το κάνετε, θα κρατηθεί και θα φυλάσσεται για χρόνια και η σχέση σας με το άτομο που θρηνεί θα ενισχυθεί.
Ήταν τόσο παρηγορητικό για μένα μετά τον θάνατο του συζύγου μου όταν οι άνθρωποι που τον γνώριζαν καλά έστελναν σημειώσεις στις κάρτες τους λέγοντας για τις εμπειρίες που μοιράζονταν μαζί του.
Ήταν σαν να μου έδιναν πίσω μικρά κομμάτια του για τα οποία ήξερα ελάχιστα ή καθόλου πριν λάβω τέτοιες σημειώσεις.
Κάποιες ιστορίες με έκαναν να γελάσω, άλλες με έκαναν να κλάψω, αλλά όλες μου έδειχναν ότι ο άντρας μου (όπως και εγώ) σήμαινε κάτι για αυτούς.
Οι άνθρωποι που έστειλαν αυτές τις σημειώσεις επικύρωσαν στο μυαλό μου ότι ο σύζυγός μου θα ζούσε στις αναμνήσεις τους, όπως θα ζούσε στη δική μου.
Αυτές ήταν οι κάρτες συμπάθειας και οι σημειώσεις που σήμαιναν τα περισσότερα για μένα, και είναι αυτές που κρατώ ακόμα μέχρι σήμερα, σχεδόν 30 χρόνια μετά.

Το να στέλνεις μια Κάρτα Συμπάθειας είναι σαν να δίνεις στον πενθούν μια παρηγορητική αγκαλιά.
Pixabay
Παραδείγματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
Η αντιμετώπιση του θανάτου και των πενθούντων δεν είναι ποτέ άνετη. Για αυτόν τον λόγο, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να παραχθεί ένα ουσιαστικό, εγκάρδιο μήνυμα.
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές ιδέες για τη σύνταξη ουσιαστικών καρτών συμπάθειας που είναι διαθέσιμες για να βοηθήσουν με αυτή τη αγγαρεία.
Για όσους έχουν στενές σχέσεις με την οικογένεια:
- «Σταράχτηκα πολύ όταν άκουσα για την απώλειά σου. Ο Τομ (ή η Τζέιν) ήταν ένας υπέροχος άνθρωπος και θα μου λείψει πολύ».
- «Ήμουν τόσο αναστατωμένος όταν άκουσα για τον θάνατο του Τομ (ή της Τζέιν). Εάν υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να σας βοηθήσω, καλέστε με στο (αριθμός τηλεφώνου)».
- «Ο Τομ (ή η Τζέιν) ήταν τόσο σπουδαίος άνθρωπος. Έχω τόσες ζεστές αναμνήσεις από τις στιγμές που μοιραστήκαμε μαζί όλα αυτά τα χρόνια. Θυμάστε εκείνες τις διακοπές που κάναμε όλοι μαζί; Θεέ μου ήταν διασκεδαστικό! Θα μου λείψει πολύ, αλλά επίσης δεν πρόκειται να σε ξεχάσω μόνο και μόνο επειδή έφυγε. Είμαι εδώ αν με χρειαστείς».
- «Ξέρω ότι περνάς μια δύσκολη στιγμή αυτή τη στιγμή, αλλά θέλω να θυμάσαι ότι ο Τομ (ή η Τζέιν) είναι τώρα ελεύθερος. Οχι πια πόνος. Όχι άλλα βάσανα. Όχι άλλο άγχος. Παρηγορήσου με αυτό και να ξέρεις ότι τον αγάπησα (ή αυτήν) και ότι σε αγαπώ επίσης».
Για πιο περιστασιακές σχέσεις σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα μηνύματα:
- «Έχω υποστεί και τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, οπότε καταλαβαίνω τη θλίψη σας. Θα προσευχηθώ για σένα.'
- «Αν και δεν σε γνωρίζω καλά, ξέρω πόσο δύσκολη πρέπει να είναι αυτή η απώλεια για σένα. Ο Θεός να σας έχει καλά και να σας βοηθά να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη στιγμή.
- Λυπάμαι πολύ για την απώλειά σας. Μετά από λίγο καιρό, τι θα λέγατε να με αφήσετε να σας πάω για μεσημεριανό γεύμα. Ο αριθμος μου ειναι:_____________________. Μη διστάσετε να με καλέσετε.
Να ταιριάζετε πάντα αυτά που γράφετε και στέλνετε με τη συγκεκριμένη κατάσταση, ώστε το μήνυμά σας να είναι αληθινό.
Τα λόγια σας θα θυμούνται
Είναι πάντα μια καλή πολιτική να στέλνετε μια κάρτα συμπάθειας που δείχνει σκέψη και φροντίδα γιατί με αυτόν τον τρόπο βοηθάει τον πενθούντα, δημιουργεί καλά συναισθήματα και ενισχύει τη σχέση σας μαζί του.
Όσο δύσκολο κι αν φαίνεται αυτό το έργο, μην αποφεύγετε ποτέ να το κάνετε. Αν απλά δεν μπορείτε να σκεφτείτε τι να γράψετε σε μια Κάρτα Συμπάθειας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανατρέξετε στα παραδείγματα αυτού του άρθρου ή σε αυτά που εμφανίζονται στο συνημμένο βίντεο.