30 αποσπάσματα που θα σας βοηθήσουν στις δύσκολες στιγμές

Εισαγωγικά

Η Serena είναι μια ψηφιακή νομάδα που γράφει για τη δουλειά, τα συναισθήματα και την αυτοβελτίωση.

Φωτογραφία του David Kiriakidis στο Unsplash

Πολλές από τις αποτυχίες της ζωής βιώνονται από ανθρώπους που δεν συνειδητοποίησαν πόσο κοντά ήταν στην επιτυχία όταν τα παράτησαν. — Τόμας Έντισον
Ένα μαργαριτάρι είναι ένα όμορφο πράγμα που παράγεται από μια τραυματισμένη ζωή. Είναι το δάκρυ [που προκύπτει] από τον τραυματισμό του στρειδιού. Ο θησαυρός της ύπαρξής μας σε αυτόν τον κόσμο παράγεται επίσης από μια τραυματισμένη ζωή. Αν δεν είχαμε πληγωθεί, αν δεν είχαμε τραυματιστεί, τότε δεν θα βγάλουμε το μαργαριτάρι. — Στέφαν Χέλερ
Ο μεγαλύτερος βαθμός εσωτερικής ηρεμίας προέρχεται από την ανάπτυξη της αγάπης και της συμπόνιας. Όσο περισσότερο νοιαζόμαστε για την ευτυχία των άλλων, τόσο μεγαλύτερη είναι η δική μας αίσθηση ευημερίας. — Τενζίν Γκιάτσο
Δεν δίνω σημασία στο τέλος του κόσμου. Έχει τελειώσει για μένα πολλές φορές και ξανάρχισε το πρωί. — Nayirah Waheed
Δείξε μου τα πιο κατεστραμμένα μέρη της ψυχής σου, και θα σου δείξω πώς λάμπει ακόμα σαν χρυσός. — Νικήτα Γκιλ
Όταν μια πόρτα κλείνει, μια άλλη ανοίγει. Αλλά συχνά κοιτάμε τόσο μετανιωμένα την κλειστή πόρτα που δεν βλέπουμε αυτή που μας άνοιξε. — Αλεξάντερ Γκράχαμ μπελλ
Οι πιο όμορφοι άνθρωποι που γνωρίσαμε είναι εκείνοι που γνώρισαν την ήττα, γνώρισαν βάσανα, γνώρισαν αγώνα, γνώρισαν απώλεια, και βρήκαν το δρόμο τους για να βγουν από τα βάθη. Αυτά τα άτομα έχουν μια εκτίμηση, μια ευαισθησία και μια κατανόηση της ζωής που τα γεμίζει με συμπόνια, πραότητα και μια βαθιά στοργική ανησυχία. Όμορφοι άνθρωποι δεν γίνονται απλά. — Elisabeth Kübler-Ross
Η μεγαλύτερη δόξα μας δεν είναι στο να μην πέφτουμε ποτέ, αλλά στο να σηκώνουμε κάθε φορά που πέφτουμε. — Κομφούκιος
Αν θέλετε να δοκιμάσετε τη μνήμη σας, προσπαθήστε να ανακαλέσετε αυτό που ανησυχούσατε πριν από ένα χρόνο σήμερα. — Ε. Τζόζεφ Κόσμαν
Μια υγιής αγάπη για τον εαυτό μας σημαίνει ότι δεν έχουμε κανέναν καταναγκασμό να δικαιολογήσουμε τον εαυτό μας ή τους άλλους γιατί κάνουμε διακοπές, γιατί κοιμόμαστε αργά, γιατί αγοράζουμε καινούργια παπούτσια, γιατί χαλάμε τον εαυτό μας από καιρό σε καιρό. Νιώθουμε άνετα κάνοντας πράγματα που προσθέτουν ποιότητα και ομορφιά στη ζωή. — Άντριου Μάθιους
Η ανθρώπινη ικανότητα για επιβάρυνση είναι σαν το μπαμπού - πολύ πιο ευέλικτη από ό,τι θα πίστευες ποτέ με την πρώτη ματιά.— Σήμερα ο Picoult
Αν η καρδιά σου είναι ραγισμένη, κάνε τέχνη με τα κομμάτια.— Shane Koyczan
Ίσως χρειαστεί να δώσεις μια μάχη περισσότερες από μία φορές για να την κερδίσεις.— Μάργκαρετ Θάτσερ
Κερδίζεις δύναμη, κουράγιο και αυτοπεποίθηση με κάθε εμπειρία στην οποία σταματάς να δεις τον φόβο κατάματα. Πρέπει να κάνεις αυτό που νομίζεις ότι δεν μπορείς να κάνεις. — Έλεονορ Ρούσβελτ
Ο πυθμένας έγινε το γερό θεμέλιο στο οποίο ξαναέχτισα τη ζωή μου.— J.K. Ρόουλινγκ
Αλλάξτε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα και τα πράγματα που βλέπετε αλλάζουν. — Γουέιν Ντάιερ
Ανεξάρτητα από το πόσο ζοφερή ή απειλητική μπορεί να φαίνεται μια κατάσταση, δεν μας ανήκει εξ ολοκλήρου. Δεν μπορεί να αφαιρέσει την ελευθερία μας να ανταποκριθούμε, τη δύναμή μας να αναλάβουμε δράση.— Ράιντερ Κάρολ
Προσπάθησα και απέτυχα. Προσπάθησα ξανά και ξανά και τα κατάφερα.— Γκέιλ Μπόρντεν
Η νοημοσύνη είναι η ικανότητα προσαρμογής στην αλλαγή. — Στίβεν Χόκινγκ
Όταν δεν είμαστε πλέον σε θέση να αλλάξουμε μια κατάσταση, καλούμαστε να αλλάξουμε τον εαυτό μας. — Βίκτωρ Φράνκλ
Κάθε βελανιδιά ξεκίνησε ως δύο καρύδια που στάθηκαν στο ύψος τους. — Ανώνυμος
Η Αλήθεια θα σας ελευθερώσει… αλλά πρώτα θα σας εξοργίσει. — Γκλόρια Στάινεμ
Αν περνάς από την κόλαση συνέχισε. — Ουίνστον Τσώρτσιλ
Ό,τι ήθελες ποτέ είναι να κάθεσαι στην άλλη πλευρά του φόβου. — Τζορτζ Άνταιρ
Όλα τα όνειρά μας μπορούν να γίνουν πραγματικότητα αν έχουμε το θάρρος να τα κυνηγήσουμε. — Γουόλτ Ντίσνεϋ
Μην συμβιβάζεσαι: Μην τελειώνεις τα χάλια βιβλία. Εάν δεν σας αρέσει το μενού, αφήστε το εστιατόριο. Εάν δεν είστε στο σωστό δρόμο, φύγετε από αυτό. — Κρις Μπρόγκαν
Κάθε πρωί γεννιόμαστε ξανά. Αυτό που κάνουμε σήμερα είναι αυτό που μετράει περισσότερο. — Βούδας
Μην πιέζεστε από τα προβλήματά σας. Να οδηγηθείτε από τα όνειρά σας. — Ραλφ Γουόλντο Έμερσον
Το όραμά σας θα γίνει σαφές μόνο όταν κοιτάξετε στην καρδιά σας. Όποιος κοιτάζει έξω, ονειρεύεται. Όποιος κοιτάζει μέσα, ξυπνάει. — Καρλ Γιανγκ
Το μέλλον ανταμείβει αυτούς που πιέζουν. Δεν έχω χρόνο να λυπάμαι τον εαυτό μου. Δεν έχω χρόνο να παραπονεθώ. Πάω να πατήσω. — Μπάρακ Ομπάμα

Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και πιστό σύμφωνα με τις καλύτερες γνώσεις του συγγραφέα και δεν υποκαθιστά τη διάγνωση, την πρόγνωση, τη θεραπεία, τη συνταγογράφηση ή/και τη διατροφική συμβουλή από εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας. Τα φάρμακα, τα συμπληρώματα και οι φυσικές θεραπείες μπορεί να έχουν επικίνδυνες παρενέργειες. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο πάροχο σε ατομική βάση. Ζητήστε άμεση βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε επείγουσα ιατρική κατάσταση.